你是什么，我们曾经就是什么。我们是什么，你未来就是什么。——罗马僧侣

悲情善良人的与人交往，一般都分为三个阶段，或者说有三个缺点。

 “承认自己处在情绪中，对情绪负起责任，注视它，但不被它抓住。”——全球知名…

不是因为“追求完美”这个追求出了问题，而是你对“完美”的认识出了问题。

“又考砸了，我怎么当时就不好好复习啊…” “TA也不喜欢我，为什么就没人喜欢…

环境的力量经常以超出我们认知的方式左右了我们的思维与决策。

回避型人格障碍，是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。

我今年28岁，女生，恨一个高中的同班男同学。我暗恋他，高中时向他表白他婉拒了，因为他说他有喜欢的女生了。还说我俩可以做朋友，觉得还是做朋友比较合适。我就当真了，结果后来还给他发消息，他就说他很忙就不再理会我。后来在班里他就很看不起我，……关于这个男生我到现在都无法释怀。因为我不知道他知不知道他给我带来的伤害是无法弥补的。我现在还是整天昏昏噩噩的，还是总会偷偷地暗地里看他的社交软件公众号，也无法让自己走出来，无法好好生活好好工作。我该怎么办？谢谢

刚结束的2021年，都说是被偷走的一年。 疫情常态化，但笼罩在压力之下的我们…

正念的本质始于东方文化当中的”禅”。所谓正念是指非批…

死亡，是所有人类，也是所有生物所逃避不了的命运。承认死亡，面对死亡，既需要勇气，也需要智慧。

从小就特别怕黑，怕一些不知名的东西，也怕没人的环境。我感觉已经要奔溃了，我完全没有办法正常生活…… 家人和朋友尝试让我自己一个人独处一个环境适应，但是我完全没办法，我会在里面恐惧的发抖，出来后更害怕这种一个人的环境或者夜晚。 已经成年了，我可以独自处理任何问题，但是我没办法在一个人独处在这种情况下。请问这种需要寻求专门的心理医生的帮助嘛。

我的家庭是是典型的三角关系，父母关系很差，总是我来调节，甚至高考我都没闲着，一想家我就压力大，好压抑，好难过，我不知道说什么，所以一直没回复她我不知道该怎么办，母亲特别喜欢语言绑架

我以前的生活是常年的习得性无助，总是自怨自艾，悲伤绝望。在学会了从不同的角度去看问题后，现在却变成了在两种心态中反复横跳，无法一直保持积极心态。

本人23身高173，因为英语四级过不了二本大二辍学了，出来工作两年了，做保安，一个月工资5000，长得不帅，一脸痘坑，如果能发照片就好了，让你们看看我长什么样，读书的时候就数学物理成绩好，是能拿年级第一那种，现在跟我同龄从小玩到大的表哥结婚了，我也想找个女朋友，我在soul上跟女生聊天，全都聊到一半就都不理我了，感觉生活好迷茫，不知道该怎么办，感觉好失落。

最近听直播，说到经济基础也会影响思维发展。物质越匮乏，思维方式也会越狭窄吗？每天为了生活很疲惫，休息时间什么都不想做怎么办？精神层面的发展需要哪些基本条件？

一对夫妻拉着一个十多岁的孩子到派出所，要求警察把他抓起来。民警细问之下得知，原来男孩是他们的儿子，为去同学家玩偷拿父母100块钱。如何看父母的处理方式？从儿童心理学的角度来看，如果发生孩子偷钱的情况，该如何适当处理呢？

因为老公懒，家务很少主动干。我就觉得不公平，他认为这是我份内的事，从来不感恩我的付出。所以有时候我也不做，或者留一些任务给他。但总要求他去做他才去，我特别不喜欢这样，家庭是自愿付出的，弄的好像我在逼他做不喜欢的事情一样…

每次做事都是三分钟热度，坚持不了。比如写文章，可能今天有灵感了，可以写很多，可是后面好多天都写不出一句话。某天翻看自己曾经写过的东西，会发现，原来自己早在以前就已经考虑了某个问题，可是自己完全想不起来当时的感受…

9月10日，不仅是教师节，在心理行业里，我们都应该知道：今天还是【世界预防自杀日】关于数据我们暂不多谈，抑郁/微笑抑郁开始出现在很多科普文章上，大家已经慢慢开始去探索和了解自我的心理健康。今天想聊聊——自杀征兆出现后，我们可以做些什么？

我发现那些我能回忆起的、当时比较在乎的且有可量化成绩的失败，“所有”都是差一点就能成功的。比如差一票、差两分、正好没记住某个知识点之类的…如果这个运气真的是来自内隐自信心，或者说潜意识的自信心，那么这个概念该如何定义？它是如何影响结果的？更进一步地，如何才能改变内隐自信心呢？

女儿数学成绩一直不好，进入六年级以后更是糟糕，目前的状态是数学课完全听不懂，课后急得嚎啕大哭。我们做家长的想了办法：一是自己教，二是请人教，均无效。她自己想的办法：一是自学，二是请同学教，也均无效…

结婚已经6年了，一直觉得不太开心，不是我想要的婚姻生活，也曾提过离婚但是被挽回了，但是之前提出的问题一直堆积在那，没有得到解决，不知道怎么办…

总想和每个人搞好关系，不管同事，还是陌生人都想搞好关系，搞不好，别人对自己不好。尤其是同事，职场人际关系，职场人际关系搞不好，自己什么也不好受。大到升职，保住工作，小到工作衔接，最后到感受到不被接纳，不被认可，都不好受…

我个人的情况可能就是比较喜欢复盘，然后看看自己哪里做得不够好，以后如何改进…这样的回想会让我陷入一种自我评价很低的状态，反复回想自己做得不好的地方的感觉我很不喜欢。但如果不复盘，我又担心自己没有进步？不知道大家是怎么看待这个问题，并且怎么做到平衡的呢？

小时候4岁的时候被亲戚猥亵过，这件事一直被我压抑到潜意识里了，没想起过，上高三后，有一天上课的时候，想起了这件事，就觉得自己特别脏，不干净，那时候自己学习成绩特别好，突然想起这个，慢慢这个想法一出现就说服自己，后来就发展成学习强迫了，成绩也因此一落千丈…

我已经开始学习雅思了，但是我发现自己控住不住自己想法，总是无比兴奋去思考学习意外的东西，构思一个个创意，如果想到自己要再怎么拖延，学习任务要完不成时就会头疼，然后继续持续兴奋，意志根本无法撼动自己，然后继续做不完作业，然后继续在悔恨中…

过去那些不好的 尴尬的回忆都会突然闪现。每次闪现的回忆都不一样， 儿童时期不懂事说错的话，中学时期发生的某一件事，最近的事情，回忆源源不断每次都不一样，但都是让我尴尬的回忆。 总是突然情绪崩溃。安安静静做饭时，突然尖叫试图阻止回忆继续。难道我余下的一生要一直陷在这泥潭里吗？

和朋友认识2年，考同学校要一起住。因为朋友害怕原因，合住一间房。 生活习惯不适应，矛盾。我们每次有低气压出现我打算先说话她语气很拽的回应我，后面我都等她先说话，又没事了。 我们发生矛盾时就算我有理也没有信心底气争论下去，我没和好朋友吵过架。我又怕吵到最后很僵。怎么办？