弱者爱抱怨社会不公平。强者则在看清现实的基础上，努力是让时局向对自己有利的方向转化。

一件事情，如果你一直都采用同一套模式去做，尽管它可能是当下的最优解，但长此以往，你一定是没有成长的。

努力学，我抄了20遍，聪明学，我问了20个问题

修复和治愈自己与“学习”的关系

想活在自己的时间里，必须先给自己的世界竖起围墙。

个人心理学先驱阿德勒在其代表作《自卑与超越》中提出：理解一个人的发展，要从他的生活风格以及环境入手。

用自己喜欢的方式度过一生，无论他人如何评价，都不后悔

很多时候，我们也许没有办法消除压力源，但我们可以让自己变得更强大，来抵抗压力的侵蚀。

在上一篇文章里，我写了人为什么会拖延。实际上，这个问题也是我对自己的探索。在生活中我是一个拖延者。

人生就是一本效率手册，你怎样对待你的时间，生活就会给你同比例的回馈。

当我们愿意去细细了解自己其实是因为怎样的思维、观点、念头而形成这个情绪，就不会困在其中，还能得到更多自由和动力。

完美主义本质上是一种“舍本逐末”的思维。

当我们做什么都不行、什么都不会时，我们就会很容易在乎别人的看法。可是当我们已经构建出自己的价值，有自己的能耐时，我们反而就不太在乎别人说什么了。

今夏，《二十不惑》和《三十而已》这两部描述不同年龄层女性的电视剧，在暑期档赚足了眼球。

当一个人离开人世的时候，他不会后悔自己做过什么，因为做过就是生命的获得，他只会后悔那些该做而未去做的事情，因为已经没有机会去面对了。

打卡是手段方法，不要被打卡绑架让自己变成打卡机，为打卡焦虑，定了打卡目标就忘了学习才是真正的任务。

心想事成的秘诀是什么？

很多人小到刚学会说话大到八十岁老人，都在学习，整个社会都在提倡终身学习，学到老活到老。然而，学习究竟是什么呢？是有一个老师在教，学生在跟着学，就是学习吗？

西方社会心理学的研究发现，与享受美食、性爱、喝酒或拿到薪水相比，我们更喜欢的竟然是提升自己的自尊。

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人们从事与他们当前能力最接近的任务时，他们会经历最大的动力，而这时候，我们的身心也很容易进入到一种全神贯注的心流状态，发挥自己的最佳表现。

你会认为数量上的重复是没有意义的、是低效的，远不如深度研究透方法论后、一步到位的精准式努力更高效，更能带来好的结果吗？

只要时刻想着目标，遇到挫折不放弃，多学习，多尝试，多努力，最终都会成功。

越学习，就越适应学习，越在“放纵/学习”的艰难抉择中选择后者，你对后者的突触建立就更强一分，下次选择坚持学习也就不那么痛苦一些。

如果问我考研过程中最重要的是什么？ 我认为是选择、坚持和心态。

人生逆袭的秘诀就是——明确地告诉大脑自己真正想要的是什么，而不要因为内心的恐惧而放大那些消极的念头。

人总是会为自己付出过的努力进行合理化。哪怕这些努力实际上并没有价值，大脑也会倾向于认为，它们是有价值的。

“最厉害的人是能自控的人”、“优秀的背后都是严苛的自律”、“你自控的程度决定了你人生的高度”……

注重思维的启迪