标签:学习技巧

所谓的意志力,也许根本就不存在

所谓的意志力,其实属于一种更大能力的一部分,亦即「自我调节能力」。

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真正的改变,从来都不靠威胁自己

真正的改变,需要顺从自己、对自己好!

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“看到他人的可能性”(6-10)| 《100个答主故事》

“心理学于我来说,真的就像在一个封闭房间里的那个“门把手”一样,只要去拉动它,就会帮我打开一扇门,让我能够看到一个新的“世界”。”

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真正的高手,都有对抗“熵增”的底层思维

成长型思维的人会将别人的成功当做自己的灵感,而固定型思维的人则会将别人的成功当做是对于自己的威胁。

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是什么困住了你,让你难以前行?

当你心中充满恐惧,你就失去了勇气,你把自己藏在一个看似安全,实则被恐惧包围的盒子里……

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真相扎心了,“偷懒”比努力更重要!

在某种程度上,环境的力量远超个人努力,只是很多人会天然地无视或忽略这一点,认为只要努力就可以成就自己。

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瓶颈是什么,我们是应该拥抱瓶颈还是逃避瓶颈?

如何高效做完自己不喜欢的工作?如何改变自己的思维和工作习惯,并得到正反馈?

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湖北高考状元被劝退:成绩优秀的孩子,10年后怎么样?

今天我们就来聊聊,那些成绩优秀的孩子,十年后都过着怎样的生活。

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一起治愈这个世界,一点点 | 《100个答主故事》

(持续征集ing,已征集11个答主故事)

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期末复习很焦虑?嚼一嚼口香糖,提升学习成果!

嚼口香糖可以直接提高我们的持续性注意,也可以通过提高警觉性来提高我们集中注意力的能力。

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有哪些让你相见恨晚的思维方式?

懂得如何去切割分解任务,在适当的时机给自己一些信号来「鼓励和相信自己」,这就是关于坚持的小秘密。

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聚焦注意力:专注于每天最重要的事

要想聚焦来为重要的事情创造时间,你的大脑需要能量,而能量来源于悉心照料的身体。

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有哪些能力会影响一生?但90%的人却没有

为什么我们很难「坚持」?因为人脑的思维模式往往是线性的,当感觉成本大大高于回报,放弃就是必然。

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高考之后,影响你一生的学习才真正开始

专家们“终身学习”的心态,随时清零自己的做法,以及不断拓展自己知识边界的榜样力量,都是我们可以向其学习的目标和榜样。

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阻止一个人有所成就的最好方式,是让他把所有事情做好

当我们开始做减法,而不是做加法的时候,那些真正重要的东西才会浮出水面,我们才能发现事物真正的优先级。

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怎样把一件事情变得有趣

我们的生活会以一个怎样的方式呈现,完全取决于我们自己的想法和行动。

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用好碎片化时间,你就每天多出一小时

时间管理的目标,并不是拥有更多的时间,而是在有限的时间内,做更多让自己愉悦,做更多自己认为有价值、有意义的事情。

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你想变得聪明吗?电影《机械姬》居然隐藏了所有原理

我们从小到大,或多或少都会认为自己比别人聪明一些。然而「聪明」到底是一种什么概念?

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人生有外挂,但藏在另一个世界

把那些自己感到畏难的事情提前纳入到自己预期,这样就可以很轻松地走出舒适区而不觉得难受。

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太舒服的事情,是危险的

很多时候,沉浸于舒服之中,未必是一种好事 —— 它也许意味着,你对自身的掌控能力,正在被取代。

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千万别小看清单人生,复利远超你想象

清单,是我见过最能治“懂得许多道理,依然过不好这一生”的工具。

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完美主义者,都是这样骗自己的!

这并不意味着我们永远都不应该把工作做得完美,只是意味着,除非能够大大地增加影响力,否则不要把工作做得完美。

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那些能掌控生活的人,如何管理自我的注意力?

注意力管理是一种实践,具体行为有:把分心事项控制住、活在当下、找到心流、保持最大限度的专注。

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动力不会从天而降,而是需要主动创造

感受本身是不稳定的,而是要有能力超越感受的限制,在没有动力的时候,依靠意志力去行动,然后在行动中,培养动力。

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期末、毕设、恋爱焦头烂额?“Mindset”来帮助你

意志是有限的还是无限?智力天生还是可塑的?这些并不只是态度的问题,还代表着个人的认知观念。

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无法成功?是思维方式不对!

成长型思维认为,失败仅仅是一种行为。而固定型思维则认为,失败就是给自己贴上了一个loser的标签,代表自己永远都是一个失败者。

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衡水中学考生与父母通话痛哭,改变4点让孩子轻松上考场

父母普遍有一种补偿心理,孩子的未来在某种程度上也是他们实现自己理想的另一次尝试。

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学习很难?那是因为……

花半秒钟就看透事物本质的人,和花一辈子都看不清事物本质的人,注定是截然不同的命运。

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如何科学地提高阅读效率

大脑的记忆功能有着属于自己的规律,如果能够理解并好好地利用这些规律,我们就能有效地提高读书效率。

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你的孩子,是“滑翔机”吗?

这种飞翔,依靠的并不是自身的力量,一旦外力消失,只能向下降落。

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