5why（五问法）是一个探究问题根源的方法，通过问5个左右的为什么来寻找问题背后的原因或真正的目的，使用方便、上手简单。

找到一件能够让自己专注去做的事，把它培养成自己的核心竞争力；根据这个目标，针对性地学习所需要的知识和技能，这才是你应该要设定的行进方向。

所谓「精力自由」，就是能够摒弃和无视外在的种种干扰，尽可能减少其他事务，把自己的注意力，最大限度地集中在核心价值上。

一篇好的文章，和一段稳定的感情，背后的逻辑是一样的，那就是有新的，变化的东西存在。

当孩子觉得老师偏心，成绩下降，而我们又不能改变老师或换学校的时候，作为父母我们该怎样帮助孩子呢？

缺乏兴趣，你就只有三分钟热度，想一蹴而就，到最后才发现什么事都做不成。

这一次，我要分享三种简单易行的小技巧，有效提高工作效率，特别适合像你我这样的懒人哦！

真正有效的整理是什么呢？是按照你现阶段的目的和需求，把可能用到的信息，放到容易找到的地方。让它们按照你的心智模型去组织起来，而不是按照属性去囤积起来。

应该怎么做，才能为自己创造出一个有效学习环境呢？

“时间”是个非常奇妙的概念与事物，它拥有很多个维度，这篇文章要说的就是两个有趣的时间概念：“纯时间”与“暗时间”。

人们很难为遥远的奖励做出长期的改变。但通过进行未来自我干预的练习，可以改变这一点。

一切的一切其实只在于那个行动性的自己遇到了困难，但是他们不知道如何去面对这些困难，甚至他们意识不到这些困难的存在，只能简单的把这些归因为：“是我不够自律。”

五步，制定有意义的目标，也找到达成的方法。

任何技能的学习都需要反馈，反馈能告诉我们哪里做对哪里做错，我们据此得知哪里需要修改完善，它还有这样一个特点：反馈周期越短，越有助于迭代。

在听别人的建议时，应该如何挑选什么该听，什么不该听呢？这篇文章提出的三个小技巧或许能够帮到你。

一个学期靠近尾声，又即将唱响的最强音——期末考，面对背书这一惊天动地的体力活，你需要这样一种记忆好方法！

那些经历过心理创伤，尤其是经历过亲情创伤的人——比如失去亲人，被抛弃，被虐待，被长期忽视——更容易引发深层的自恋受损。

著名企业家马斯克的学习经历告诉我们：跨领域的学习，学会掌握不同学科的底层逻辑并成功迁移的重要性。

期末考面对如山般的资料该怎么办呢？这篇文章总结了几种高效记忆方法，让你在期末时轻松应对！

学到知识，懂得如何使用，全部加起来都只是第一步，如果不每天重复刺激以及修建从思维到反馈的“高速公路”，就都白搭。

时间管理本质上是一种世界观的选择，你认为什么重要就会优先选择。选择的结果跟你认知不一样，则证明你对自己的认知不够了解而已。

“个个人心有仲尼，自将闻见苦遮迷。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。抛却自家无尽藏，沿门持钵效贫儿。”

错过支付宝锦鲤不怕，但别错过这篇文章

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你需要的不是管理时间，而是管理任务和效率

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