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终结痛苦,最好的方法就是停止对生活的意淫

我们很容易活在幻想当中,而忽略了事情的真相,因为这样,我们自己创造了自己的痛苦。也可以说,我们的痛苦,大部分来自于自己对生活的“意淫”。
Read More »教育成本超过三成|完全没动力,这书怎么读不下去呢?

中国日报近期刊登了一幅漫画,非常辛辣准确犀利地展现了当代家庭中教育成本的不断攀升的现状,家庭的教育成本攀升也正在转化为压倒压垮学生的大山。
Read More »《正念:此刻是一枝花》教会我的正念人生

当自己被爱、被看见、被慈悲时我们才能把自己的福祉放在最后,然后将爱心从自己灵魂的深处像太阳一样发散出去延伸出去,像甘地一样能对自己有伤害的人践行不伤害。
Read More »这次考 95 分我就…… | 说这话的人,大多会考砸

在需要认知参与的活动中,较高的赌注奖励往往反而会降低参与者的表现,因为这种情况下,高奖励让参与者承受着巨大的压力,难以采取与正常情况下一样有效的任务策略。
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