感受本身是不稳定的，而是要有能力超越感受的限制，在没有动力的时候，依靠意志力去行动，然后在行动中，培养动力。

意志是有限的还是无限？智力天生还是可塑的？这些并不只是态度的问题，还代表着个人的认知观念。

成长型思维认为，失败仅仅是一种行为。而固定型思维则认为，失败就是给自己贴上了一个loser的标签，代表自己永远都是一个失败者。

父母普遍有一种补偿心理，孩子的未来在某种程度上也是他们实现自己理想的另一次尝试。

花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。

大脑的记忆功能有着属于自己的规律，如果能够理解并好好地利用这些规律，我们就能有效地提高读书效率。

这种飞翔，依靠的并不是自身的力量，一旦外力消失，只能向下降落。

很多时候，因为不自觉地与‘别人家的孩子’对比，家长会产生焦虑情绪并轻易发泄在自己孩子身上。

今天想和你聊聊这个话题：如何切实有效地，培养起一个长期的习惯？

芝加哥大学对学生的基本要求是——做困难的事，因为一个人要想有所成就，就必须做那些困难的事。

真正的上进啊，不是你学会了某种技能，达成了某个目标，而是你成为了一个更优秀的人。

与人们盲目追求效率的疯狂相反，大量优秀的人造系统都存在刻意抑制效率的冗余设计。

规律有序的生活最显而易见的一个好处就是，它能让我以一种有条不紊而又不费力的方式去应对和管理各种生活琐事，不会因为工作过于忙碌，而导致生活一片混乱。

当你觉得自己已经在“无所事事”、“百无聊赖”地生活时，鼓起劲，利用好自己下班或者其他空闲的时间，针对自身的问题好好做一番规划，然后行动改变。

文 / 王世民 深圳尔雅总裁 | YouCore创始人 著有《思维力》《学习…

从现在开始到夏天，你想要达到什么目标，并开始问自己，“我能做到吗？”

现在你知道了目标的最大价值不在于目标本身，而在于实现它的过程中所带来的能力提升和资源积累。

所谓“伪自律”，就是做不到为了清晰明确的目标而持之以恒，过分追求形式感和仪式感，用表面上的自律，来回避绩效的追问。

真正的正能量，源自我们对待负能量的方式和态度。

哪怕你是一个聪明人，只要你身处一个群体之中，你的推理能力、批判思考能力就会被拉低到跟群体同样的低水平。

自我效能感高的人，即那些从小就能够在独立挑战与自我感中建立了正向循环的人，主观上觉得能力大于挑战，感到的焦虑程度就更小。

那些整天嘴上挂着说要努力的人，其实骨子里是蔑视它的。贪婪者只是看上去同意真理，但绝不会践行真理。因为真理之路没有布满蜜糖，不顺应人性，相反，可能还布满苦楚与挫折你意志的砒霜。

我们都想要感觉自己完美，即便我们都只是普通人。

有时，我们比起身边的人拥有一些优势，但这些优势并没有给我们带来实质的用途。

当你开始动摇自己所走的路正确与否时，反复问自己一个问题：你究竟是喜欢做这件事本身，还是喜欢这件事的标签及这件事能带给你的东西？

从剑桥教授到皇家话剧演员，从卫报主编到出租车司机，专注的人最有魅力

当我们想要改变现状，却只有一个远大目标时，不妨问问自己：“如果想要达到这个目标，我们需要多少个步骤？”

5why（五问法）是一个探究问题根源的方法，通过问5个左右的为什么来寻找问题背后的原因或真正的目的，使用方便、上手简单。

找到一件能够让自己专注去做的事，把它培养成自己的核心竞争力；根据这个目标，针对性地学习所需要的知识和技能，这才是你应该要设定的行进方向。