标签:学习技巧

思维力升级:突破思维局限,先要认清这一点

我们所看到的事实也好,我们所认为的客观也罢,都是经过我们的假设扭曲之后的。比如,你是不是认为时间是客观存在的?

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总是没办法专注,怎么办?

我也知道,要专注在手上的事情,要心无旁骛,要排除外界的干扰……但就是做不到,总觉得注意力很容易涣散,怎么办?

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六条策略:寻找人生方向和目标,向生活发起挑战

最好的策略是什么呢?就是积极主动,主动去列出我自己对另一半的详细要求,去尝试所有跟所有符合要求的人发生互动,去深入的接触或者看到符合条件的另一半去主动出击。

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工作老走弯路?因为你没用好以终为始

在工作中,如果能养成以终为始的工作习惯,那么你在工作中走弯路、做无用功的次数将会大大减少,从而极大地提高你的工作效率和成效。

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这个三年级小学生说出写作业拖拉的真正原因

解决孩子做作业拖拉的问题,首先要准确认识孩子拖拉的原因。

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一套也许是最有用的思维模型

不要寄希望于「自律」,那是很低效的,我们应该从「动力-阻力」模型出发,找到内心深处呼唤我们、推动我们的驱动力。

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自救指南 | 怎样提高你我的自控力?

改变没有捷径,它是漫长的过程,它始于你的意愿,在正确的行动下得到积极的结果。

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答疑馆 | 制定好的计划总完不成,有系统的自律方法?

制定好的计划总是完不成,有时候就是想休息玩不想去完成锻炼计划,要怎么很好给自己增加自律,完成计划呢?

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成熟到底是什么样子?

看清世界本来的样子,保护自己不受伤害,并且持续发展。

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不懂这1点,“选择不对,努力白费”

努力和选择哪个更重要?有一个肯定不会错的答案,因时因地而异。

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竭尽全力之后选择放弃,比坚持更需要勇气

你是否也经历过面对自己限制的时刻?你的体验是怎么样的呢?

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不读书的人,没什么好焦虑的!

很多时候我们的痛苦往往是因为对现实结果视而不见,而只用最明显的观点来以偏概全。

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究竟是什么拉开了同龄人之间的差距?

太多的低质量快乐会削弱我们的行动力,因为我们不再需要付出任何努力就可以得到快乐。

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6个简单却有效的习惯,帮助你作出改变

去叩问自己的内心,分辨自己的真实感受。这在这个被外在刺激淹没的时代,是一件很难的事情。但也是一件有意义的事情。

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立flag之前,你想过要怎么去实现吗?

在把工作项目取消掉、延迟掉或委托给别人之前,你可能要先花点时间寻求同意,但是在几周或几个月的期间里,你的日程表就会开始出现空档。

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真正厉害的人,都懂得这样培养好习惯

惯是重复了足够多的次数后,而变得自动化的行为。

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知识,是为了更好的感知这个世界

学习知识到底是为了什么?是为了可以让我们更好的审视自己和感知世界。

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有一种解决问题的方式,你可能不知道

有的时候重新建构问题是一种非常好的,可以帮助一个人去接纳问题的方式。

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你有深度工作的能力吗?

大脑会本能地遵循“最小阻力原则”,也就是喜欢把复杂的事情丢到一边,先去处理简单的事情,

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一做事就分心,怎么办?

大脑在专注与不专注之间转换时会操作优化,促使你培育顺应力、增强创造力以及做更好的决定。

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所谓的意志力,也许根本就不存在

所谓的意志力,其实属于一种更大能力的一部分,亦即「自我调节能力」。

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真正的改变,从来都不靠威胁自己

真正的改变,需要顺从自己、对自己好!

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“看到他人的可能性”(6-10)| 《100个答主故事》

“心理学于我来说,真的就像在一个封闭房间里的那个“门把手”一样,只要去拉动它,就会帮我打开一扇门,让我能够看到一个新的“世界”。”

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真正的高手,都有对抗“熵增”的底层思维

成长型思维的人会将别人的成功当做自己的灵感,而固定型思维的人则会将别人的成功当做是对于自己的威胁。

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是什么困住了你,让你难以前行?

当你心中充满恐惧,你就失去了勇气,你把自己藏在一个看似安全,实则被恐惧包围的盒子里……

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真相扎心了,“偷懒”比努力更重要!

在某种程度上,环境的力量远超个人努力,只是很多人会天然地无视或忽略这一点,认为只要努力就可以成就自己。

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瓶颈是什么,我们是应该拥抱瓶颈还是逃避瓶颈?

如何高效做完自己不喜欢的工作?如何改变自己的思维和工作习惯,并得到正反馈?

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湖北高考状元被劝退:成绩优秀的孩子,10年后怎么样?

今天我们就来聊聊,那些成绩优秀的孩子,十年后都过着怎样的生活。

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一起治愈这个世界,一点点 | 《100个答主故事》

(持续征集ing,已征集11个答主故事)

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期末复习很焦虑?嚼一嚼口香糖,提升学习成果!

嚼口香糖可以直接提高我们的持续性注意,也可以通过提高警觉性来提高我们集中注意力的能力。

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