标签: 习惯养成

“收藏从未停止,改变从未开始”:7种语言深度转变

我们的痛苦90%来自于改变的执着和困难。我们试图改造自己、改造他人、改造环境,结果却总是溃败。

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如何超越那些天赋异禀的人

天赋只是给人提供了一个比较高的起点,但最终的高度,往往取决于我们练习的精度。

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2021年,我的几点小建议(上)

如果把我们每天所经历的一切都理解为生活的一部分,那么,我们可以怎么样,来让「生活」这个整体的图景,更丰富,更完美?

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《心探服务 · 伦理规范》1.0版

  《心探服务 · 伦理规范》1.0版分为两部分: 一、《心探服务宗旨》 二…

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《思考的整理学》:回到思考的源头,帮我们更好地思考

很久以前,看到一位读书节目的主持人,每周分享一本大部头的书,当时心下很纳罕:一周能读完一本书吗?

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答疑馆 | 无法“上学”,早起的时候有意无意睡过点?

早起的时候有意无意睡过点,很痛苦,每次都和人请假,很消耗信任,但自己真的没办法

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答疑馆 | 父母说大学的爱情不会长久,接受还是反驳?

上大学之后,父母给我灌输的概念是大学毕业后未来发展不稳定性很大,如果谈恋爱的话也是分手的结果?

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自控力极差的人如何自救?

在改变不良习惯的路上会遇到非常多的困难,你需要认识到,把自己的问题归咎于他人,或者归咎于你无法控制的环境,并不能让事态变得更好。

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照顾好自己,就是最顶级的时间管理

“人与人拼到最后,拼的就是身体。所谓的拼工作、拼职场,好像是靠智商和悟性,但到头来还是拼的身体,拼的精力。”

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《正念:此刻是一枝花》教会我的正念人生

当自己被爱、被看见、被慈悲时我们才能把自己的福祉放在最后,然后将爱心从自己灵魂的深处像太阳一样发散出去延伸出去,像甘地一样能对自己有伤害的人践行不伤害。

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答疑馆 | 人到大学就要成熟吗?孩子心态不被理解?

我喜欢玩,和朋友相处的时候常常是依赖别人的一方。遇到事情不喜欢想的很复杂,通常不深究背后原因。

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来解除你的封印,过自在人生

愿所有忘记“自己足够好”的伙伴们,解除封印,恢复自己的力量,过不讨好的自在的人生!

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复原力 | 你有多久没给身体一些全新的体验了?

去创造和探索新的感受记忆。

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只要你做出选择,一切皆有可能

究竟是选择让你痛苦呢?还是纠结让你痛苦呢?一切在于你。

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测评报告解读服务——培训集锦 |心探教练必看

一、测评报告解读服务是什么? 二、测评报告解读服务分为几个流程? 三、在与用…

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丧文化逐渐影响更多年轻人,什么才是生活的意义?

我们什么事情都要妥协吗?

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你的金钱和时间流向哪儿,你的人生就走向哪儿

看不见的成本才是最贵的。当你把时间(注意力)和金钱花在了那些无法带来复利收益的消费上,你付出的成本就是自我的成长和美好的未来。

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思维决定出路,格局决定结局

格局并不是决定于你在做什么,而是决定于你以什么样的心态面对你所做的事情

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老法

人生并不是一场无休止的KPI考核,成就感和快乐原本也不应该混为一谈,后者其实可以很简单。

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太在意别人的看法?快来增加你的“拒绝商”

“真诚又坚定”地说“不”,为自己和别人负责。

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从《令人心动的offer2》的离别讨论谈分离的意义

所以分离本身不会带给我们焦虑,我们怎样看待分离才会。

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你准备好面对死亡了吗?

知死方能知生,人要在荒诞的世界中使自己的生活不荒诞,使自己的生活富有意义,那就要珍惜自己短暂存在的价值,坚决选择自己认为最好的东西,努力做一个自由的人。

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如何培养坚毅品质,成为一个坚毅的人?

祝福我们都能成为拥有坚毅品质的人,实现有意义的目标,实现有价值的人生。

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人们口中的“不对”是真的不对吗?

请你放心地开心,把欢乐的心情放大,然后喜悦好久好久。

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说说我常用的5个赋能小技巧

有些事情,做了,后悔一时;不做,后悔一生。

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欣赏灵魂、尊重直觉、倾听身体,生命礼物便纷至沓来

只要倾听你的身体,尊重你的直觉,欣赏你的灵魂,你便能种下生命的种子,看见生命花开,听见生命的礼物掷地有声。

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生理免疫vs心理免疫

人须有为己之心,方能克己;能克己,方能成己。

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好想爱这个世界啊

我终于明白了自己,无论何时何地何种境遇,她都好想爱这个世界啊,并未此不懈努力

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爱上自己:取悦自己的成熟女人活的有多爽

破碎,重建自己

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女孩为了美,拼尽全力,最后发现收获的只有眼泪

不要把自己当成取悦别人的工具,把妆容当成战胜别人的武器,只有把自己内心强大,才是战胜自己,战胜别人的有利工具。

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