标签:沟通方法

拥有不健康依恋的人最常见的5种不良关系模式

依恋是一种自然现象,发生在每一段人际关系中,开始于生命的最初几年。

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怎么忘记一个伤你最深的人?

我们无法忘记那些曾伤害过我们的人,因为那个人和我们的伤痛紧紧的连在一起。而每当我们想要抹掉那份记忆的时候,都会让那个人和那份伤痛的分量又在记忆薄上添上了浓重的一笔。

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被满足有多快乐和美好?

长期以来,妇女的形象和自我牺牲联系在一起。一旦把照顾他人当作最高职责,她们也就会倾向于忽视个人的需要。

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你们不是缺乏沟通,而是根本不愿沟通!

有效沟通是看到了对方这个人,而不是你心中的他,也看到了自己,而不是别人眼中应该的自己。

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无意识里毁坏 “爱”的原因

大多数情侣关系都以失败告终,近一半的美国成年人未婚。为什么我们找不到爱,为什么关系不能持久?矛盾的是,我们多想要爱,就有多害怕失去爱。

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为什么有的人明明没错,大家却很讨厌他?

一个不懂事的强者,会独断专横,会让身边的人难受;一个不懂事的弱者,因为他没有力量让别人按他的去做,所以,他会感到委屈,自己难受。

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一个会道歉的人,能得到什么?

道歉并没有那么可怕,甚至可以说,一句恰到好处的 “对不起”,能缓解 90% 的人际压力。

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有哪些说话技巧,学了之后会让人觉得你很会说话的?

很多所谓有用的技巧,都是个人背后自身能力深化后的自然流露。如果你不是这样的人,什么技巧都没用。

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是真诚的道歉,还是鳄鱼的眼泪?

人类表达悔意的线索有很多,而且它们往往隐藏在语言之外。有时我们甚至仅仅需要这些线索,就能看到对方的诚意。

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答疑馆|大学舍友不注重边界怎么办?

现在宿舍里的人很团结,有吃的都会去分享,有时候大家都觉得找到了家的感觉,但我就是对这种相处方式还不适应怎么办?

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被别人照顾是可耻的!

我有一种巨大的羞耻,那就是不得不让别人给我擦屁股。

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童年被情感忽视的孩子,成年后会更容易遭受职场霸凌

我们与生俱来的情感是有原因的。它们的存在为了来帮助我们生存和发展的。

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语言暴力对一个人伤害有多大?看看那些被毁掉的人

语言暴力不局限于关系,即使是很亲近的人也可能会对你进行语言暴力。

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答疑馆 | 怎么判断一个人是否才是自己真正的朋友呢?

一个人做到什么,才算是自己真正的朋友呢?

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哪种谈话方式最气人?

只有设身处地站在别人角度考虑对方的问题,才能做到理解、体谅他人,才能促成一段温暖的对话。

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讲话不讨人喜欢,心理咨询师这3招专业打造你高共情力

拥有高的共情力,在人际交流过程当中,一定会营造非常美妙的人际交流体验。

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市面上的渣男都是低级渣男,我竟然被PUA新逻辑洗脑了

每个人都很有必要,学会识别与应对身边无处不在的日常pua,情感打压,避免陷入被控制的泥淖。

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好的感情,都是麻烦出来的,才怪……

求助者,要学会如何求助;而被求助者,则要学会如何拒绝;这看似矛盾,但却可以让双方都过得更好。

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“现在这里,我在我的人生的中心”

原本大家都在一条起跑线上的,突然有人比我们跑得更快更好了,我们就会想,凭什么呢?为什么是她,而不是我?

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社恐的内心独白:离我远点,我对人类过敏!

社交恐惧与内向还是有很大区别的,他们会过度关注自己在社交时的表现,并倾向于对自己的言行做出比较负面的评价。

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我就是喜欢拒绝别人。

难以拒绝的人的内疚其实在说:我不想当坏人,我不想破坏关系,我不想被伤害。

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为什么总是你“把天聊死”?5000字总结“说话方法论”

一个人之所以成为「话题终结者」,是因为习惯性思维是每一句话都想「向上堆」。

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是时候抛掉塑料朋友情了!

随着社交媒体的爆炸式发展,以及成千上万个你从未见过的“朋友”,精简交友群正成为一种新趋势。

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为什么不要面子的人活得更体面

面子代表着一个人的自尊和尊严。但是很多人却将面子当成了表面的虚荣,死要面子,为了面子不顾一切。

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高情商的人,都懂得“拐个弯”跟别人说话

真性情”并不是指你要说话直接、爽快,而是指你愿意用自己原本的思想、态度去跟别人交往。

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答疑馆|开学之初,被舍友孤立怎么办?

表面上平和,实际上还是勾心斗角,只有我永远要主动和她们交流,请问我怎么办?

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答疑馆 | 我总是担心未来,没有安全感怎么克服?

自己如果不折腾,脚踏实地面对生活,也许过得比现在好。不知如何与人交往,距人千里以外?

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心理咨询:人际关系中你有亏欠感吗?

生活当中,有另外一些人会觉得别人是亏欠自己的。

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你的朋友“有毒”吗?

有着强大友谊群体的人更有可能长寿,但是有些友谊却“有毒”,让自己受到“毒害”。

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你为什么总让自己不开心?

一般超我强大的人,是不太允许自己开心的。

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