标签:沟通方法

“我不想回家” | 《春节回家自救指南》

在春节这个大型交集场合,我们会面对太多人的询问和眼光,因而导致各样的失意都被放大了一百倍。

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经历不幸的人这么多,我能做点什么?

不知道怎么帮助那些受到伤害的人?这可能是很多人曾经或者正在烦恼的问题。大多数人在某些时候、某些情境下都想伸出援手,但想法转化为行动的过程却手足无措。

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为什么我们很难清楚表达脑海中的观点?

将散乱无序的思想、观点归置分类,并通过向上一个层次提炼,记忆效果会有实质性的提升。

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有多少愤怒的人,表面和和气气,背后悄悄报复打击?

日常生活中,我们有多少人,明明很生气,却不会直接说出来,反而通过一种微妙的、不作为的被动方式,例如妻子看到了纸条也没有叫醒丈夫,来悄悄地表达自己的愤怒?

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女性之间真的有 “纯友谊” 吗 ?

如果你拥有一个真正的好朋友,那 ta 肯定不仅仅是能肯定你,让你开心这么简单,ta 还要会理解你,在心灵深处跟你有共鸣。

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让你受伤的不是对方的行为,而是你的期待

如果我们把自己的幸福建立在对他人的期待上,那我们常常会有不安全感,会患得患失,因为他人没有义务为你的期待负责,他人的行为也不是我们能够控制的。

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为什么你的爱突然冷下来?

最近有一些情感困扰的朋友来到咨询室,都存在一个现象,就是一段持续有几个月的感…

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一个人搬家,啊,这比北京冬天还冷的孤独 |走出孤独

如果感到孤独让你觉得有些难过,恰恰说明你具有阿德勒所说的社会感。这种本能的社会感让你想要寻求与他人的联结,期盼感受到温情与爱,督促你走出自己的孤独。

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高期待,是毁掉一切亲密关系的开始。|丛非从

在亲密关系中,你觉得会有痛苦,原因之一,就是你对他有过高的期待了。

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答疑馆 | 害怕见人,走在路上不自在怎么办?

害怕见人,已经好几年了,没有一个正常的朋友。生活一团糟,人生都一点希望看不到了。

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一段好的关系,要懂得相互“利用”

友情刚刚开始是以情感链接为主,到后来的话,任何的人际关系都是以价值链接为主。

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答疑馆 | 7岁男孩交不到朋友,很委屈着急,怎么解救?

岁男孩上小学一年级,最近因交友问题极度烦躁,很委屈着急,怎么解救?

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悄无声息影响他人的7个技巧

如何在不让别人起疑心的情况下溜须拍马。

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人际交往小技巧——树立良好的第一印象!

第一印象(first impression),知觉主体与陌生人第一次接触或交往后的所得印象。对人们形成对人或事物的总印象具有较大影响,即先入为主。

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拥有不健康依恋的人最常见的5种不良关系模式

依恋是一种自然现象,发生在每一段人际关系中,开始于生命的最初几年。

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怎么忘记一个伤你最深的人?

我们无法忘记那些曾伤害过我们的人,因为那个人和我们的伤痛紧紧的连在一起。而每当我们想要抹掉那份记忆的时候,都会让那个人和那份伤痛的分量又在记忆薄上添上了浓重的一笔。

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被满足有多快乐和美好?

长期以来,妇女的形象和自我牺牲联系在一起。一旦把照顾他人当作最高职责,她们也就会倾向于忽视个人的需要。

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你们不是缺乏沟通,而是根本不愿沟通!

有效沟通是看到了对方这个人,而不是你心中的他,也看到了自己,而不是别人眼中应该的自己。

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无意识里毁坏 “爱”的原因

大多数情侣关系都以失败告终,近一半的美国成年人未婚。为什么我们找不到爱,为什么关系不能持久?矛盾的是,我们多想要爱,就有多害怕失去爱。

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为什么有的人明明没错,大家却很讨厌他?

一个不懂事的强者,会独断专横,会让身边的人难受;一个不懂事的弱者,因为他没有力量让别人按他的去做,所以,他会感到委屈,自己难受。

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一个会道歉的人,能得到什么?

道歉并没有那么可怕,甚至可以说,一句恰到好处的 “对不起”,能缓解 90% 的人际压力。

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有哪些说话技巧,学了之后会让人觉得你很会说话的?

很多所谓有用的技巧,都是个人背后自身能力深化后的自然流露。如果你不是这样的人,什么技巧都没用。

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是真诚的道歉,还是鳄鱼的眼泪?

人类表达悔意的线索有很多,而且它们往往隐藏在语言之外。有时我们甚至仅仅需要这些线索,就能看到对方的诚意。

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答疑馆|大学舍友不注重边界怎么办?

现在宿舍里的人很团结,有吃的都会去分享,有时候大家都觉得找到了家的感觉,但我就是对这种相处方式还不适应怎么办?

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被别人照顾是可耻的!

我有一种巨大的羞耻,那就是不得不让别人给我擦屁股。

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童年被情感忽视的孩子,成年后会更容易遭受职场霸凌

我们与生俱来的情感是有原因的。它们的存在为了来帮助我们生存和发展的。

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语言暴力对一个人伤害有多大?看看那些被毁掉的人

语言暴力不局限于关系,即使是很亲近的人也可能会对你进行语言暴力。

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答疑馆 | 怎么判断一个人是否才是自己真正的朋友呢?

一个人做到什么,才算是自己真正的朋友呢?

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哪种谈话方式最气人?

只有设身处地站在别人角度考虑对方的问题,才能做到理解、体谅他人,才能促成一段温暖的对话。

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讲话不讨人喜欢,心理咨询师这3招专业打造你高共情力

拥有高的共情力,在人际交流过程当中,一定会营造非常美妙的人际交流体验。

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