依恋是一种自然现象，发生在每一段人际关系中，开始于生命的最初几年。

我们无法忘记那些曾伤害过我们的人，因为那个人和我们的伤痛紧紧的连在一起。而每当我们想要抹掉那份记忆的时候，都会让那个人和那份伤痛的分量又在记忆薄上添上了浓重的一笔。

长期以来，妇女的形象和自我牺牲联系在一起。一旦把照顾他人当作最高职责，她们也就会倾向于忽视个人的需要。

有效沟通是看到了对方这个人，而不是你心中的他，也看到了自己，而不是别人眼中应该的自己。

大多数情侣关系都以失败告终，近一半的美国成年人未婚。为什么我们找不到爱，为什么关系不能持久?矛盾的是，我们多想要爱，就有多害怕失去爱。

一个不懂事的强者，会独断专横，会让身边的人难受；一个不懂事的弱者，因为他没有力量让别人按他的去做，所以，他会感到委屈，自己难受。

道歉并没有那么可怕，甚至可以说，一句恰到好处的 “对不起”，能缓解 90% 的人际压力。

很多所谓有用的技巧，都是个人背后自身能力深化后的自然流露。如果你不是这样的人，什么技巧都没用。

人类表达悔意的线索有很多，而且它们往往隐藏在语言之外。有时我们甚至仅仅需要这些线索，就能看到对方的诚意。

现在宿舍里的人很团结，有吃的都会去分享，有时候大家都觉得找到了家的感觉，但我就是对这种相处方式还不适应怎么办？

我有一种巨大的羞耻，那就是不得不让别人给我擦屁股。

我们与生俱来的情感是有原因的。它们的存在为了来帮助我们生存和发展的。

语言暴力不局限于关系，即使是很亲近的人也可能会对你进行语言暴力。

一个人做到什么，才算是自己真正的朋友呢？

只有设身处地站在别人角度考虑对方的问题，才能做到理解、体谅他人，才能促成一段温暖的对话。

拥有高的共情力，在人际交流过程当中，一定会营造非常美妙的人际交流体验。

每个人都很有必要，学会识别与应对身边无处不在的日常pua，情感打压，避免陷入被控制的泥淖。

求助者，要学会如何求助；而被求助者，则要学会如何拒绝；这看似矛盾，但却可以让双方都过得更好。

原本大家都在一条起跑线上的，突然有人比我们跑得更快更好了，我们就会想，凭什么呢？为什么是她，而不是我？

社交恐惧与内向还是有很大区别的，他们会过度关注自己在社交时的表现，并倾向于对自己的言行做出比较负面的评价。

难以拒绝的人的内疚其实在说：我不想当坏人，我不想破坏关系，我不想被伤害。

一个人之所以成为「话题终结者」，是因为习惯性思维是每一句话都想「向上堆」。

随着社交媒体的爆炸式发展，以及成千上万个你从未见过的“朋友”，精简交友群正成为一种新趋势。

面子代表着一个人的自尊和尊严。但是很多人却将面子当成了表面的虚荣，死要面子，为了面子不顾一切。

真性情”并不是指你要说话直接、爽快，而是指你愿意用自己原本的思想、态度去跟别人交往。

表面上平和，实际上还是勾心斗角，只有我永远要主动和她们交流，请问我怎么办？

自己如果不折腾，脚踏实地面对生活，也许过得比现在好。不知如何与人交往，距人千里以外？

生活当中，有另外一些人会觉得别人是亏欠自己的。

有着强大友谊群体的人更有可能长寿，但是有些友谊却“有毒”，让自己受到“毒害”。