标签:沟通方法

你不好意思说出口的那句感谢,让你错失了一点幸福

表达感激能够加强我们的社会关系,而社会关系不仅带来了“关系”,还带来了“关心”。

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想开口却总是欲言又止?如何让关系升温的秘密在这里!

找到你和对方的共同关注点,比如你已经知道你有与其他人的共同的背景或兴趣。这样你们可以就一个彼此都熟悉的话题展开一场有趣的对话。

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过多的付出,会把别人惯坏,也会对自己造成伤害

你对别人过分得好,在人际交往中”过度投资”,其实反而会对自己不利。

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内心成熟的人,没有看不惯的人

不一样的教育,不一样的经历,才让整个社会拥有着不一样的烟火。

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亲密的选择:依赖、独立与冲突

我们该怎么面对关系呢?敢于依赖,敢于独立,也敢于冲突。

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半括号“(“社交,年轻人用了都说好(转发就完事了

虽然只是一个遗失了固定搭配的孤单左括弧,却承载着网络世界中,不可多得的善意和趣味呢(是吧?

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情侣之间应该AA吗? | 精确算账方式对人际关系的影响

在日常人际关系中,这样精准的计算会使对方感受到你对这段关系的不自信和不安全感,一旦对方接收到这样的信息,那么就不会再那么渴望持续这段关系了,从而影响关系质量。

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会八卦,才是最高级的沟通技巧

无论是从社会学角度,还是生理学、心理学角度,八卦都不是我们想不想做的问题,而是一种自然而然就在做的社会行为。

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你是一个“宁可死扛,也不麻烦别人”的人吗?

关系这个东西啊,你就得常动。越动呢就越牵扯不清,越牵扯不清你就烂在锅里。要总是能分得清你我他,生分了。有时候最动情的话不是“我爱你”,而是“我需要你”。

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害怕对视的人,要怎么掌控自己的人生?

缺乏眼神交流通常与性格无关。这更多地与害羞、焦虑、心理怪癖或精神疾病有关,这些因素都会使社交变得更困难,做些什么才会更容易呢?

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论吵架的”技巧”

当一个人在发火的时候,他对于被理解的需求特别大。他太想被理解了,所以要使劲说,拼命说,用力说。但是表达能力又跟不上,就只好发火说了。一个人越是生气,他对被理解的渴望就越大。

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身处一段糟糕的关系里,没有谁是无辜的

身处一段糟糕的关系里,没有谁是真正无辜的。伤害之所以能够发生,一定是因为你允许了伤害可以发生。自己如果在关系里不舒服,也一定是因为你认同了关系里某种隐性的位置。

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“去吧,去吧,没关系”|我从女儿的这本书里学到的这3点可以帮助你改变人生

如果一个人愿意保持着尊重、开放的心态,面对和自己不一样的朋友和伴侣,ta能够接受差异,能够在自己内在创造一个空间,让那些不一样的声音进来,遇到分歧和矛盾能够去懂得和别人协商、妥协达成一致,那ta和亲近之人的相处就不会因为差异产生过多冲突,ta便可以拥有和谐的亲密关系。

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可怕的不是冲突,而是你回避冲突的态度

我们要理解只要在关系里,就没有办法逃避冲突,暂时的逃避并不能根本性的解决关系中的问题。

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当我们不再敞开心扉,终将成为一座荒岛

好的深度沟通,会给人一种”忘我”的感觉,不断在探索自己、探索对方的内心世界,忘却了周边发生的事情、压力、烦躁。

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人和人怎样相处才是理想状态?不如从“朋友”开始谈起

人被作为标签看待是互联网时代的潮流。标签能让我们更准确地把握自己和这个人的关系,但也为这段关系圈出了一个范围和界限。

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如何克服害羞,大胆表达?

想要克服害羞,提高社会适应力,首要的问题就是了解真正的自己。

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终结吵架的方式,就是把架吵出来

吵架,就是你们解决彼此不满意的开始,然后看看大家能不能解决。能解决就解决,不能解决就散伙,散不了伙就拖着——起码,你知道你们的问题在哪了。

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我是很独立,但我也需要被照顾

当我们长时间的忽视了真实的自己,忽视了真实自我的存在,你可能会变成别人想象中的样子。

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过度“被需要”不是价值,而是讨好与控制

真正让你焦虑的,是失去了某种价值感。

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明明就是他错了,他为什么不承认?| 亲密关系中的矛盾

在亲密关系的争吵中,或许保持着这样的一种心态会更好:无论是谁错了,先别顾着埋怨。我先把这个锅背了,先把彼此的情绪稳定下来,这样我们才能携手去面对糟糕的现实,一切才会更快地好起来

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玻璃心:是别人太冷漠,还是自己太矫情?

如果玻璃心的人能够告诉他人自己受伤的感受,大多数人都会顾虑这些感受,同时注意自己的言行。

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谁说世上没有“后悔药”?

然时隔这么久,我一直都放不下,还是想和你说一声——“对不起”。

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如果你想破坏关系,就把自己当小孩。|丛非从

亲密关系的本质,就是想找个人来给我喂奶,满足我的情感需求,填补我的内心匮乏。所以那些“找个能把你宠成孩子的人”理论,才会那么火。

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处理不好人际?可能你就是问题的根源!

人们常常会有一种自动化的思维,将自己的失败以及关系的结果,归咎于他人或者环境,却很少遵从自己的内心。

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你想证明我教育孩子错了,先发明出时间机器。

很多时候,对方为你预设了未来,且不容你反驳。对方认为她自己经历的,你一定会经历。这种无力辩解的感觉让人不舒服。

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看看你们的关系是否存在“操纵”?

“操纵”指的是对他人暗中使用间接、虚伪、欺骗、粗暴等等的手段以影响他人、得到自己想要东西的行为。

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情人节到了,该怎么挑选合适的礼物呢?

送礼物的过程可以被看做送礼者对收礼者表达“我很重视你哟”的信息,在人与人的交往中起到了促进亲密关系发展的作用。

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让社交不再是压力,而是复利发动机的秘密

《无压力社交》这本书是对社交恐惧人士所写的一本自助指南,通过心理、生理、行为和情绪四个方面,指导我们如何克服社交焦虑。

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一段健康的关系是什么样的?

健康的、有功能的关系具有以下特征——这尤其适用于稳定的恋爱关系,这些特征不应该是随意的。

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