标签:压力管理

努力学习、努力成长,到底是为了什么?|寻找动力

当你不想坚持,想早早放弃的时候,想想自己将来想要的生活是有很高成本的,或许就能找到继续前行的力量。

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孩子觉得老师偏心,怎么办?

当孩子觉得老师偏心,成绩下降,而我们又不能改变老师或换学校的时候,作为父母我们该怎样帮助孩子呢?

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什么才是真正有效的拒绝方式?|学会坚定地表达自己

正的拒绝别人,一定是遵从内心的真实感受

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答疑馆 | 成绩600分读高三的儿子沉迷游戏,说是减压?

读高三的儿子平时可以考600分,但是总说压力大要通过玩手机来疏导,可是给了手机之后成绩就下降,他说是因为感冒导致的

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想象和现实,总有一个得活着,否則死的就是我們

如果你感觉在某方面摇摆了,快要崩溃了,就仅仅抓住你仅有的吧!

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8102你习惯被叫叔叔阿姨了吗|当我们开始成为“大人”

无论青春期的定义是否延长,在20岁左右的几年,人们往往都面临重要的改变;无论我们承不承认,此时的年轻人们都在脱离青春期。

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越控制,越失控:人生总是事与愿违

大家都备受打击:生活、家庭、感情各个方面的发展越来越失控,为什么会出现这种越控制,越失控的局面呢?

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答疑馆 | 37岁IT码农,有2个孩子,一个人在新加坡,失眠了。

今年37周岁已过,有两个孩子。妻子儿子都在国内,我一个人在新加坡。找了4个月的工作没有进展。上个周六晚上就突然无法入睡了。

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我花了200万才明白:什么是正确的工作方法

你需要保持旺盛的精力,这样才能保证单位工作时间内的效率;保持身体的健康,这样才能保证在更长的时间周期内努力工作。

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压力、愤怒、烦恼?这套方法,帮你掌控自己的大脑

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“不听不听!”青春期的孩子到底需要怎样的支持?

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在哪个瞬间,你觉得自己长大了? | 成熟的 4 个标志

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读大学很心累|责任和内耗对情绪影响有多大?

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无论你说什么都会否定你的人,都是什么心态?

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走出抑郁的阴影:抑郁症的十种思维误区

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透过社交网络能看出人的性格吗?

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当你拥有自律的生活,内心将获得真正自由

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坚持7个习惯,你将成为一个内心强大的人

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不被人理解是种怎样的情绪体验?

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当别人的愤怒无法宣泄时,就会变成攻击你的武器

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