标签: 焦虑

放过我吧Instagram,请让我独自美丽 | 岩读

不少人,尤其是年轻女性,都或多或少的因为ins而产生过自我怀疑,自我否定。今天岩读就来说说心理学家对ins和心理健康的研究成果。

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青少年抑郁检出率24.6%,为什么那么多孩子抑郁了?

10月10日是世界精神卫生日,一组数据呈现在大众面前,在朋友圈被大量转发,《国民心理健康发展报告》显示2020年我国青少年的抑郁检出率高达24.6%,其中重度抑郁是7.4%。

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抑郁、双相患者久治不愈?要警惕是否漏诊了这种疾病

很多人听说过创伤后应激障碍(PTSD),但也有很多人误解了PTSD。网络上甚至出现了“PTSD梗”,比如“年底加班PTSD”、“收到老板信息PTSD”等等。

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习得性无助:“尝试了,失败了,放弃了。”|心理词条

习得性无助是指,一个人经历了失败和挫折后,面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。

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TED演讲丨如何缓解焦虑?这三招会很有效!

你可以通过你所做的事情,开发这些应对资源或者应对技能,你可以控制你的焦虑,并降低它,我认为这是非常有力量的。

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太萌啦!上海精神卫生中心这套表情包,人见人爱

这款表情包,聚焦于当下最常见的心理疾患,用生动而软萌的形象演绎出这些疾患的表现,既达到了科普的效果,又能起到消除污名化的效果。

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抑郁症康复者3年后的来信:我如何从混沌走向光明?

青少年抑郁症、双相障碍,究竟该坚持上学、考试;还是休学调整?这个问题并非一概而论,要看个人的具体情况。

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中国女性抑郁患病率高于男性,6.8%成人终生患病

近日,《柳叶刀——精神病学》发表的最新研究显示,中国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%,并且女性患病率高于男性。家庭主妇,退休,失业者高于就业者。

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中科大发现抑郁症发病机制新进展,是社会应激惹的祸

抑郁症的发病率不断升高,已经成为危害人类健康的主要疾病之一。为了更好地防治抑郁症,精神医学科研人员一直致力于寻找抑郁症的“源头”。

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怎么确定一个人是不是得了抑郁症?

抑郁症,从来都不是一个人的事情,它是一个家庭需要面对的状况,家人的支持,对于抑郁症的康复相当重要。

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孩子的抑郁症、双相久治难愈,可能藏着难以启齿的秘密

今天,我们从多学科诊疗模式的角度,尤其是结合大量的深度催眠下病理性记忆修复的临床心理干预经验,对恋物成瘾以及背后的双相障碍进行更加科学、深入的分析。

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总是焦虑到停不下来,却又不知道去往何处

很多客户的困扰在于,TA想听从自己的心,但同时又认同别人制定的标准。能量都耗在了内心的拧巴上,自然就常常感到焦虑和无力了。

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别再逼男孩们“阳刚”起来了

长期以来,社会一再鼓吹传统意义上的“男子气概”与“阳刚之气”,现在,是时候改变这一固有的观念了,男性同样可以表达自己的情感。

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总觉得自己长得丑? 这可能是一种病……

导致体象障碍的主要原因是童年经历,例如对母亲的依恋、遭到过欺凌等。媒体压力虽然有一定影响,但并非主要原因”

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学会与焦虑抑郁情绪和平相处,是每一位成年人的必修课

“学会与自己的消极情绪和平相处,不逃离,拥抱内心的情绪,一旦你不与抑郁情绪抗…

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孩子为什么自残、自伤?听听他们自己怎么说!

美国康奈尔大学和普林斯顿大学一项调查显示,近20%的学生有过自残自伤行为。尤其是抑郁症、双相障碍青少年患者中,自残、自伤行为更是普遍。

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每40秒就有1人死于自杀,父母如何应对孩子的自杀念头

从2003年起,世界卫生组织将9月10日定为“世界预防自杀日”,希望提高大众对自杀问题的重视和预防。明天是第19个“世界预防自杀日”。

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公民一旦进入精神病院,就成了说什么都可以被忽略的人

有病不应该导致无权,不等于无民事行为能力,不等于一定需要被监护。

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父母没给孩子压力!乖巧、幸福的她怎么得抑郁症呢?

从表面看起来生活幸福的、没有多大现实压力的青少年为什么出现了严重的精神心理症状,还被权威精神科医生诊断为“抑郁症伴双相情感障碍”。

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这3句正确的废话,不要对孩子说,尤其是抑郁症患者!

该如何正确地与抑郁症患者交流?这对于患者的亲朋好友来说,是一个极大的难题。

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焦虑,适当就好!

适当的、健康的焦虑是生产的推动力。

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我被颜值

有关机构做过一个调查,在2063名受访大学生中,59.03%的大学生表示对自己的“容貌”感到焦虑。在医美消费的人群中,90后和00后是消费主体。

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孩子敏感易怒, 是双相或人格障碍?这些诊断都不妥

很多精神科医生认为,如果青少年患者对比患病之前,明显变得更容易大发脾气、暴躁易怒,在家砸东西、甚至打人,像换了个人似的,那这属于“易激惹”症状。

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《脱口秀大会》最冷一幕|这一次,李诞真的笑不出来了

不要不好意思,心理疾病就跟感冒发烧一样,你一旦有了,就去找专业人士。

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关于焦虑的背后,你想知道的大部分事情

你的边缘系统会通过战或逃系统对威胁立刻做出反应。与此同时,你的大脑皮层也在运用理性的部分试图弄清楚情况。而你的焦虑很大程度上取决于这两个系统如何协同工作。

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抑郁障碍循证心理治疗 | 治疗有效性荟萃分析

据加拿大心境障碍协会估计,5-12%的男性和10-25%的女性在一生中至少经历一次重度抑郁发作。抑郁症是全球第四大“致残”疾病,会导致患者无法正常工作,生活和学习。

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如何跟着运动员们学习,改变身材焦虑?

你对自己身材外貌的评价是偏正面还是负面的?

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如何对待焦虑感?

等你真正意识到现有的方式是错的,真正准备好要付出时间和精力去练习去改变的时候,你知道,我在哪里等你。

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孩子出现精神心理问题,但不肯就医,父母怎么打破僵局

当孩子自我封闭、拒绝社交,严重影响学习,甚至不能坚持上学时,很多父母都意识到,孩子很可能出现了心理问题,甚至精神问题!

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你有过容貌焦虑吗?

在「自我物化」加剧的同时,人的自尊也会不断降低,最终反倒会降低他人对你的社会评价,毕竟没人会敬重一个取悦他人的人。

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