Tag: 焦虑

青少年抑郁,家长是元凶嘛?两三句不严谨的感受

在《与青春期和解》一书中,有一句话让我有很深的感触:好孩子不会在青春期突然变坏。

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大学生体检将筛查抑郁症—大学生应该如何预防抑郁

2020年9月11日,国家卫健委要求高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容,建立学生心理健康档案,评估学生心理健康状况,对测评结果异常的学生给予重点关注。

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面对抑郁症,你能做到的小tips

作为心理咨询和心理治疗的从业者,我们始终担心抑郁症患者的自杀风险。考虑到现代生活给我们带来的压力,对心理健康问题的认识变得至关重要,也值得我们去探讨抑郁症这个问题。

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双相障碍男孩说出了震惊父母的秘密:想变成女孩

不久,我们为一位被外院诊断为双相障碍的青少年患者烨华进行心理干预,进展比较理想。但接近尾声时,烨华变得扭捏起来,心里明显藏着事。

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因为疫情睡不着觉?不妨起来和自己聊聊天吧丨解惑

病毒能够通过各种各样的方式传染,从一个人到一群人,信息也是一样。

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抑郁症合并进食障碍的临床难题,根源是什么?

在刚开始介绍难治性抑郁症时,我们提及了一个临床中的发现:很多难治性抑郁症之所以难治,往往是因为抑郁症合并了其它精神心理障碍或者躯体疾病。

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我隔离了我的抑郁

世界卫生组织最新估计,全球有逾3亿人患抑郁症,中国有5400万,相当于每100人里至少有3个抑郁症患者,但就诊率仅有8.7%。

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“为什么我一直在内耗?”

我的行为不等同于我的价值

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如果生活实在太累,不努力也是可以的

对于一位抑郁症患者来说最害怕听到的就是说你要努力的去战胜病魔,他们最需要的就是你对他们说:其实你不努力也可以。

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世界预防自杀日:了解自杀背后的真相,才能真正地预防

一到9月10号,很多人会想起教师节。但其实这一天还是个很沉重的日子:世界预防自杀日。

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为什么说精神分析治疗青少年抑郁症很不靠谱?

对于抑郁症,哪些心理治疗方法能起到明显疗效?社会上的心理咨询/治疗机构那么多,怎么选择才能避免“踩坑”?

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孩子的抑郁症一直治不好,很可能家长的第一步就做错了

下文就“抑郁症”话题再简单地强调几点注意事项,希望能帮助患者及其父母更科学地认识抑郁症,尽快找到合适的治疗方案,加快康复!

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“跑步能治好抑郁症”,这到底是传说还是真实存在?

很多抑郁症患者、家属除了寻求药物、心理或者物理治疗之外,还会不断地寻找其它办法,比如近几年来讨论得非常多的“运动疗法”。

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不说不知道,说了吓一跳:抑郁症可能是一种肠道疾病?

你以为是你的大脑控制你的身体?其实,有一些身体部位也可以反过来“控制”你的大脑,影响你的情绪。比如说,你的肠道。

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宗教对抑郁症有一定缓解作用,但并不适合所有患者

宗教信仰对抑郁症的治疗有没有帮助?又或者说,抑郁症患者是否可以通过信仰某个宗教,加快康复,甚至实现自愈?

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“那些被压抑的情绪,身体都帮你记得”

当我们得不到关心和爱护时,内心就会生出一个阴晴不定的情绪小怪兽。

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考研焦虑症怎么办?你需要这样对付它

考研的结果固然重要,但是太注重结果,总是患得患失,反而不利于我们的成功。

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孩子得了抑郁症并服药,如何才能找回高效学习状态?

孩子得了抑郁症,家长最担忧的问题之一就是孩子的学习。

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这些“电刺激”疗法,对抑郁症的有效率有多高?

在临床中,要对付抑郁症,除了常见的精神科药物治疗和心理治疗之外,“电刺激”疗法也可派上用场。

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都大学了,我们怎么还怕开学呢?

当我们需要重新去适应开学这样的新的刺激,重新建立新的条件反射,我们的身心会感到不适应,表现出焦虑和烦恼。

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担忧可以防止坏事发生?才怪 | 教你 4 招摆脱忧虑

担忧作为一种情绪,并不是一无是处的,但是要让它处在适当范围内。

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用这5种方式缓解焦虑,你会收获更多焦虑

放松之后,要时刻提醒自己去面对、去觉察、去接纳自己的焦虑。

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与抑郁症抗争时也许会犯这5个错误,了解它才能战胜它

强者不是天生的,弱者也并非没有软弱的时候。

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网抑云:别成为网络上的人云亦云丨谈谈丧表达

各个国家地区的文化产物中均有对丧文化的体现,比如美国的“迷惘的一代”、叔本华的“悲观主义”、日本的御宅族。

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大学学霸暑假染艾滋病:毁掉下一代的,是对放纵的无知

长期处在压抑的氛围里,堆积在心里的负面情绪,总要找个出口。然而出口找错,人也越来越颓废。

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抑郁多次复发,如何重建信心? || 渡过

得过抑郁症的人都知道,抑郁发作时是极其痛苦的,所以很多人病情缓解后都不愿意再回忆那些黑色的日子。

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青春抑郁:学校里的隐秘角落

对一个学生而言,大部分时间是在学校度过;最初的社交,也是在学校里学会的。所以这一篇,我想讲讲我的学校生活。

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你也在担心错过什么吗?

错失恐惧症的患者们依赖社交媒体,不经意间以他人的生活为指标,在经历了嫉妒、焦虑等情绪之后盲目追随他人做法的行为并非理智。

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青春抑郁:我的原生家庭是根源

阿德勒说:幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人用一生治愈童年。

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偷拍女孩的高考生被抓后跳楼,如何提升孩子抗压能力?

前几天,高考生们都在安心复习,全力备战。而武汉某中专学校,却发生了高考生自杀跳楼事件,给师生家长们带来了沉重的心理负担。

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