我们都知道，人生是一个很短暂的过程。一个新生儿刚刚出生，就面临着死亡的黑洞。而面对这个必然的结果，我们怎么能不害怕呢？

怎么保证我们居家隔离期间的心理健康，情绪健康呢？

文章将孩子不愿意出门社交的问题分为轻、中、重3种情况。父母究竟如何应对这3种情况？今天这篇文章继续详细分析，提供建议。

三月以来，上海居民对“心理咨询”的搜索激增。近30天，其热度同比上升了253%。这表明，越来越多的上海居民，面临疫情下的心理余震。

抑郁症大家都非常的熟悉，那何为广场恐怖症？

每个人都会遇见不同的困境。我遇见了「焦虑症」，虽然它带给我很多痛苦，但也带给我心灵成长的契机，带给我改变自己的动力。

对于普通人来说，被隔离尚是一件让人郁闷、烦躁的事。那万一是抑郁症、双相障碍、强迫症等精神障碍患者被隔离，会不会情绪崩溃、病情恶化、甚至发生悲剧？

希望小虹的分享能给患病的小伙伴们带来方向和希望，共同期待真正康复的那一天尽快到来！

焦虑有没有错位？

适当放下一些焦虑，接受适当的焦虑和不确定性，能让我们过得更轻松快乐一些。

今天是“3.30世界双相情感障碍日”。这两天网上有一个热搜话题，“躁郁症常被误诊为抑郁症”，说很多患者前期就诊时被诊断抑郁症，医生按照抑郁症来治疗，比如开了抗抑郁药。

这篇文章分享的一些话来自我的学生和患者的反馈，尽量做到每一句都有研究证据支持。

我们分享这个故事是希望广大父母看到之后，一定要注意避开教育误区，尽量避免在无意中对孩子造成了心理伤害，以免后患无穷！

在快节奏的当今社会，我们经常都容易感受到自己身体里存在各种不安的情绪在游荡，让自己不开心，但根据耶克斯多德逊定律来说，不安过度也会影响我们的工作效率和创造力。

抑郁症会不会发展成双相障碍呢？如果会的话，有多大的可能性？

让一个人在经历人生危机后得抑郁症，是因为他们在自己的想法和感受上过度下功夫。总之一句话：思维反刍（想太多）让人进入抑郁状态。

咨询师在治疗抑郁症和焦虑症时，正念练习在其中起到的（积极或消极）作用有多大？

对于青春期的孩子，如果父母能够认识到自己的教育方式有些不妥，在与孩子的互动中给孩子更多的鼓励、支持和正面的引导，接纳孩子的，孩子的问题将更快得到改善。

产后抑郁症的特点可能包括对抑郁症状的有罪感，面对婴儿时的矛盾情感，亲密感受损和强迫性穷思竭虑，包括伤害婴儿的侵入性思维。

很多人知道抑郁症是一种病，却不相信它能治好。有很大一个原因，是因为大家听过了很多“患病”的故事，却没怎么听说“治愈”的故事。

新冠疫情到来后，心理疾病患者发病率似乎雪上加霜，而疫情的到来也为心理健康的诊断和治疗带来了更大的挑战。

你了解双相情感障碍吗？ 双相主要的症状，是不断在抑郁和躁狂两个状态中切换，冰火两重天，时而热情高涨，时而低落绝望。

今天，壹心理就来盘点一下，关于抑郁症成因的四大「谎言」。

现在的孩子，压力越来越大了。前段时间，中科院发布国民心理健康发展报告，发现每5个青少年，就有一个被检出抑郁。血淋淋的数据，让人不忍直视。

今天分享一篇患者父亲的自述文章。

焦虑的积极意义在于“居安思危”“未雨绸缪”，但当有人开始贩卖焦虑，焦虑的负面作用开始凸显……

疾病焦虑的人有着更重的脆弱感，它的来源可能是童年时期主要照顾者的过度保护，或者很早就面对了亲人的死亡，也许当时对于死亡的理解没那么直接，但恐惧的体验是强烈的。

进食障碍的对立面其实并不是正常进食，而是自我接纳。

2019年，我们曾收治一名大学生患者小璇。上大学时，她被国内权威的精神科专科医院上海精神卫生中心诊断为抑郁症……