标签:分析解读

我怎么总是“困倦累”……让音乐带你走出这样的困境

我们内在所能承受的速度,力度和强度都是有限的……当过度消耗后,我们也在不断的靠近危险!

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动物有疗愈力?与动物相处将是人类疗愈内心最好的方法

动物的确具有非凡的疗愈能量。它们似乎懂得让疗愈发生的秘密,而这些秘密,却早已被许,而这些秘密,却早已被许多人遗忘。

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我家的狗不是狗,我家的猫不是猫……

人与动物之间,存在着一种类似人与人之间的依恋关系,也就是满足了依恋的四个要素:亲近寻求、安全港湾、安全基地和分离痛苦。

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能早睡还是熬了夜?吃不了却爱看吃播?为什么?

年轻人的这种报复性熬夜实则是一种过度补偿的行为,年轻人白天时对控制时间的需求未被满足,于是便一次次地利用夜晚来实现自己之前没有被满足的需要。

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为什么一到我发言,就紧张得不行? -其实大家都会

当我们不再被恐惧吓退而裹足不前,而是告诉并相信自己,身体产生的这些反应也可以帮助我们表现地更好,“战或逃”也能够让我们更加有勇气去应对生命中的挑战。

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一起吃饭的幸福 | 爱就是和喜欢的人一起吃吃吃

当我们和朋友或者家人一起聚餐时,我们会吃得更多。而且,当我们与不认识的人一同就餐时,我们有更大的可能节制自己的饭量。

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张家辉:没事别惹心理专家

其实催眠并没有那么神奇,除了自己能够察觉感知外还有很多创伤体验被自动遗忘的东西,以及还有一些不被社会所接纳的原始欲望被压抑在大脑深处,这些都被称之为潜意识。

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关于性别歧视,心理学家有什么新发现?

那些女性主导的职业,男士们普遍表示显得比较 low;但是那些男性主导的职业,女性们的评价都很高。

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我们为什么会对某些事物产生恐惧?

恐惧是对危险的自然厌恶,它是人类生活中不可避免的和无法放弃的组成部分。

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读心术的奥秘:让别人按你的心意去做

一个人的脑子里存在过这个想法,几乎不可能不去做,这是你能给他们的另一种形式的能量。

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“那就呆在这种感觉里。”

健康的心理状态,就是没有、或者非常少的会使用心理防御机制。

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女孩们一定要看到,这个世界上真的有恶人是以性侵为荣

女孩的成长之路上,要对抗的最险恶的陷阱就是性侵和性侵文化。

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男女之间的 7 种不同,第一个就颠覆认知

而当我们用性别来界定一个人的时候,会阻碍我们对这个人的理解,从而滋生成见、偏见、甚至是歧视和不平等。

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什么是认知扭曲?(一)| 认真的咨询科普系列

明确自己的问题,不揽;明确别人的问题,不滥。

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什么是认知扭曲(二)| 认真的咨询科普系列

鼓励不一定都对,批评自然也不一定都错。

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什么是认知扭曲(三)| 认真的咨询科普系列

同样的事情对于不同的人的影响会大相径庭的原因之一,就是不同的人的认知范式会有很大的不同。

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什么是认知扭曲(四):改变 | 认真的咨询科普系列

改变不是目的,是结果。能确认这个结果的,不是任何的客观标准,而恰恰是你本人的自我肯定和认同。

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懂得很多道理,依然过不好这一生

今天来和大家科(xia)普(shuo)一下,为什么讲道理无效?

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咨询师有没有答案?

咨询师能做的,是以专业的技能在这个过程里支持你,理解你,疏导你。

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长程咨询的意义是什么?

人的认知和行为,受到环境的影响极大。每次在咨询的时候燃起的希望和得到的理解,很有可能立刻会被环境和现实所淹没。

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受害者有罪论—真的是因为苍蝇不叮无缝蛋吗

很多人认为受害者有一个认知,那就是受害者不应该有任何瑕疵,受害者就应该是一个完美受害者。

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从江一燕事件,谈谈我们这个时代的自恋型人格

自体心理学认为,在病理性自恋中,有些人会达到人格障碍的程度——即一种夸大的幻想或行为,需要别人赞扬,并缺乏感情移入的普遍模式。

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目睹事情经过的“王先生”越多,受害者越可能获得帮助

旁观者越多,受害者越有可能得到帮助,至少当旁观者都看不见对方的时候是这样的。

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孩子飞机上哭闹母亲怒怼乘客

英国教育家托马斯·阿诺德认为,父母的言行是无声的老师,是孩子学习的榜样。

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贫穷如何改变大脑

一个人身处贫困时,大脑边缘系统会不断向大脑前额叶皮层发送恐惧和焦虑的信号,让该区域最有效、超负荷地运转起来,解决问题,制定目标,完成任务。

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心理学人的一万种可能(上)

“心理学除了做咨询师还能做什么?”这是广大心理学专业学生,常常被问及的问题——难道就只能去做人事/行政助理?

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我也想学好外语,但长大后我的大脑就没那么配合了

语言学习能力都有一个关键期,过了这个语言学习的关键期,我们的语言学习能力就会逐步衰退。

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心理防御机制的智慧

理解弗洛伊德的防御机制的概念,对于初学者想快速入门弗洛伊德理论是很有必要的。

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我真的很讨厌被轰炸而来的微信消息影响。

电子产品的一大特点就是它经常突然地发来消息,这将会导致大量非自愿的注意力切换。

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揭秘:抑郁症真的是心理问题吗

抑郁症也有“真假”,今天我把抑郁症的成因、症状和治疗方法讲给大家,让抑郁症现出“原形”

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