标签:自我疗愈

《找到你》|“成为母亲”vs快乐的女人,你也在徘徊?

相信孩子本自具足,给出这份信任,是佛系妈妈的必要修养,更是一个健康妈妈应该具有的更大的宇宙观……光明不来自于你,而你得幸一见。

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越急躁越孤单,因为人们失去了“磨合”关系的耐心|《人生果实》

很多时候大家都一言不合就拉黑,没说两句就散伙,吵两句就上升到三观不合,分手离婚都成了家常便饭。我们失去了对关系、对彼此的耐心,把生活变得急不可耐,结果却令自己更加焦虑。

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毕淑敏:“学习心理学是生命的福祉”

幸福不是那种惊天动地的事,也不是别人把名分给你的事,幸福真的是我们内心对于生命当中那些温暖的瞬间、那些美好的时刻、那些让我们铭记在心、让人体会很久回味深长的真情。

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为什么受委屈的总是你?

为什么会这样?为什么受委屈的总是我?难道是我天生就是受委屈的体质?

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一个“自我折磨”了30年的人,讲述坚持的意义

痛苦可以看作是一种体验的深度,只要从中感受到痛苦,在痛苦的累积中,那你超越痛苦的那一刻,快乐也是相对程度的深层次。

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也许我们都该学会“死亡清理”

当我们去整理自己活着的东西,我们会重新的拥有关于那样东西的记忆.

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想象和现实,总有一个得活着,否則死的就是我們

如果你感觉在某方面摇摆了,快要崩溃了,就仅仅抓住你仅有的吧!

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爱别人之前,先好好爱自己

善于自省的你,伤心无助之余还是在从自己的身上找原因,这就是你的担当和勇气。

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朋友圈里的这种人,一定要远离 | 同龄焦虑传染症

我们最大的荒谬在于,每个人的成长过程中,无论是父母、亲戚、老师,乃至整个社会,都把我们的人生当做流水线的标准化,成功是有“标准答案”的。

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常说“顺其自然”的人,都在偷偷压抑自己的欲望

不要压制自己的欲望,那可能是你生命为数不多的亮光。

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不能将你打倒的,终将使你强大| 心事博物馆

利用他人的恐惧作恶,以显示自己的强大,但是这恰恰是软弱、空虚的表现。

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如果我不能满足你,你还会爱我吗?

允许孩子成为他想要的模样,是父母给予孩子生命的最好的礼物。

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你若勇敢,痛苦便是照亮你的光

人生里不可能没有痛苦,但有一种痛苦会极其剧烈,让你误以为失去了一个人就失去了全世界,生命没了意义,再也找不到面对未来的勇气。

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有一些伤害,可能永远也不能被原谅

受害者内心真正想要的是什么?只有真诚地去做一些事情,让受害者在心理上得到一些满足,或许受害者才可能会考虑原谅。

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痛苦时,你会想尽办法转移注意力吗?

你可以一次只做一件简单的事情,每一件小的前进都会增强你的信心。

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童年创伤过去了那么久,为何还要疗愈?

在我们每个人的家族史中,我们都会携带集体情绪的记忆,这些记忆在家族史中传承,很多创伤不是我们造成的,但会对我们每个人产生深远的影响。

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2018年最后一周,你还要丧多久?

当糟糕的事情发生时,我们宁愿丧也不想面对,是因为我们潜意识里认为这和自己没有太大关系。

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越控制,越失控:人生总是事与愿违

大家都备受打击:生活、家庭、感情各个方面的发展越来越失控,为什么会出现这种越控制,越失控的局面呢?

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如何治愈你的年底焦虑综合症?

真正内心满足的人从来不需要在别人面前使劲表现,他不需要用狂欢掩饰落寞,也不需要用愤怒换取共情,他一个人欢乐,全世界就欢乐。

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你没有问题,你的问题是“想太多”

“想太多”的本质,是一个人总会不自觉地将过去成长经历中的「负性」事件中的体验,“重复的”、“非理性的”在当前的生活情境中重现。

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罗振宇 “时间的朋友”:真正做事的人,只怕未来不来

很多时候,我们缺少的也正是那种“先做了再说”的勇气,脑子里想了一万个“万一”,又被每一个万一吓得半死,觉得一切都很难很难。

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人生最难翻越的是生活,因为它无处可逃

无论是换一份工作,还是换一个城市生活我们要逃离的是生活在时间的荒原面前的重复、琐碎、千篇一律。 可是,生活是最难逃离的。

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自己和自己的战争,是最残忍的酷刑

那些经历过心理创伤,尤其是经历过亲情创伤的人——比如失去亲人,被抛弃,被虐待,被长期忽视——更容易引发深层的自恋受损。

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明白这3点,人生才有机会开挂 | 悦读心时光

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懂生活的你,如何对抗生活中日复一日的重复?

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做哪些事能让你真正成熟起来?

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把平凡的生活过好,就是不平凡 | 悦读心时光

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对于坚持,好多人可能都误会了这点

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压力、愤怒、烦恼?这套方法,帮你掌控自己的大脑

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“好的婚姻是女人最大的成功”,凭什么?

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