标签:自我疗愈

新年不意味着一切都好,但你还在就好

坚持,不一定是要到达什么地方,不管多么黑暗、悲伤、无力,只要你坚持着自己的存在,就好。

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成就的阻碍:大脑的合理化!

当我与人们合作以改变他们的习惯并帮助他们无所畏惧地投入到有意义的工作中时… 有一个共同的障碍,一次又一次地阻碍着他们。

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答疑馆 | 出国留学孤独思乡无助,人生意义在哪里?

没有人的时候流泪伤感,持续了三个月了,几乎每天都有伤心孤独的情绪,同学也没几个朋友,每天很少说话。我是不是有什么心理问题啊?

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答疑馆 | 在父亲企业分公司工作快一年,该何去何从?

不知道自己是否能够胜任父亲对我的期待,也不知道自己到底该如何去达到自己的目标。每天都在焦虑浮躁,我该如何是好…

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解忧杂货铺丨写给所有 “丧丧丧” 的年轻人……

其实很多时候我们表达,不就是为了得到倾听和理解吗?如果说生活已经让我们耗尽了精力去寻找答案,那么在游戏里,被倾听就是一种答案。

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寒冬里,在心里种一片花园

我这一生并没有太多想法,大部分时间都是在行动,看看自己做了什么,做完之后又会变成怎样的人。我的每个故事都是对自我的全新发现,而我每天发现的自我,都和二十四小时前的我有所不同。

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《亲爱的新年好》何必等到面临终结,才开始想自己是谁

我们何必等想到死亡,才开始想自己是谁;何必等到一年终结,才开始整理生活。祝你过好余生的每一瞬。

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我处理挫折的最好方法

挫折,虽然有时很痛苦,但却是成功的一个非常积极和必要的部分。——Bo Bennett

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愿你的似水流年很多爱,很多美!

岁月如流,就如月在当空,照着我们每一个人,但是每个人的生活都不一样。虽然岁月如流,什么都会过去,但总有些东西发生了就不能抹煞。

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当悲剧发生:如何克服无助感

本周在阿肯色州费耶特维尔发生了一场可怕的悲剧。公众并不清楚其中的所有细节,尤其是“为什么会发生这种事?”

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豆瓣这个话题,让30多万人在深夜绝望时看到了“光”

在讨论疾病的时候,有时是治愈,常常是帮助,总是去安慰。

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失败的生活使我投入追星的怀抱:为什么压力越大越想逃

因为我们的压力来自家庭、学习、职业、或者亲密关系,而追星看起来就是跟压力源毫无干系的逃避方向。游戏,小说,微博等也是同理。

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为什么有人会不愿意改变目前糟糕的生活?

“当生活向前推进的时候,你会陷入暂时的混乱,这虽然会给你带来压力,但同时也会让你产生新的希望”。

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“坏人成功了,那我为什么还要做好人”

成功与否和你善不善良没有关系,因为在竞争中获胜,靠的不是善良,而是强悍。

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许吉如:比能力不足更可怕的,是自我捆绑与消耗!

许吉如的失利,和这种自我绑架密切相关,这种绑架让许吉如患得患失、紧张焦灼、失去了难能可贵的真实与可爱,显得太过凌厉而缺乏亲切感。

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复原力悖论:为何我们经常错误地看待复原力

关注积极、减轻压力,这些虽然也很重要,但仅止于此的话就会忽略培养复原力的关键一面。

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面对隐形攻击,你可以不忍

生活中本来就是充满攻击性的,他人对我们的攻击很多时候真的是潜意识的,也是正常的,可能也是对方难以控制的。

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妈妈,你到底更爱谁?| 丛非从

妈妈分配爱的逻辑,可能是另外一个:谁相对更弱,谁更应该被爱。

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这位传奇女画家,用画作倔强反击!

由于终身病痛缠身,死亡、鲜血、荒诞、自由、爱、性欲……是佛里达永恒的创作主题。而那些明烈锋利的色彩笔触,却又传达出百折不挠的生命力。

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答疑馆 | 倾诉时,如何做到顺畅地表达情绪?

不容易去感到安全然后让情感世界自由丰富的展现出来,我非常希望去学习如何使自己有安全感的自由顺畅的表达内心情绪的方式方法?

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为什么你明明在做自己,却越做越不快乐?

有些「做自己,却不快乐的人」,他们的不快乐在于他们对「做自己」抱持误解,以为做自己就肯定会快乐。

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上坡路还是下坡路,都是我们可以走的路

我们可以走上坡路,也可以走下坡路。把人生下坡路走好,方见一个人的胸襟、气度与格局。

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为何在绝望之际,要有向死而生的精神

因为触及到生死的命题,我突然对“向死而生”的概念有了更深刻的感悟,生命的存在本身是走向“死亡”,但这并不妨碍我们积极追求生活的多彩。

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高琳:感恩是对自己的奖赏

只有感恩的去给与,感恩的去接受,带着爱与被爱的感知,才能真正收获感恩。感恩是对自己的奖赏。

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“我该怎么做?”当你这样问,你在问什么?

孩子学习不认真,能够引爆你内在的能量,是因为那里就有一个情绪按钮。

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实现内在的平和:父亲的人生感悟

我父亲曾经不时告诉我:“生活就是妥协”。

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你在通过“吃”满足什么?

饮食习惯的改良比其他任何改良, 其优点显然要大得多。——(英国诗人)雪莱

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年纪轻轻,又丧又焦虑:提高生活质量的最简单方式是?

现如今觉得丧的年轻人越来越多,甚至形成了一种「丧文化」,其本质便是对自己未来深深的焦虑。

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原来,亲人去世后,我们仍然有联系……

那些能够去帮助别人的人,往往更容易从剧痛走向整合性哀伤,这或许是对我们非常有启发的一个结论。

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答疑馆 | 校园暴力带来的创伤无法修复?

大学时期遭遇了同寝室的校园欺凌,现在无法正常工作生活。害怕社交,该怎么修复我满是伤的心灵?

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