标签: 自我疗愈

贝壳之殇——谈谈企业家的自我关怀

企业的生命,其实和人的生命一样,也是一个相对自洽的,遵循生老病死规律的增熵系统。企业的特点,会如实地展现出创办它的企业家的内在人格结构和心理结构的特点。

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标签化盛行的原因?从过度概括思维讲起|心理词条

如果我们留心,就会发现近年来,无论在新闻媒体的报道中,还是在网络的言论中,有一个明显的现象,就是标签化。然而,标签的过度使用,带来的或许是偏见,甚至伤害。

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先有被允许,才能长出结实的自己

对于一个人的成长来说,如果长期处于一个无法给予理解的养育环境,就很难生长出结实的自己,去主动活出自己想要的人生。

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525 心理健康日,你有什么想对自己说的话?

自我友善,顾名思义就是对自己温和友善,对自己理解与关心,而不是严厉的批评与指责,尤其是在自己经历失败或困难时,仍然肯定自己拥有爱和幸福的资格。

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超萌的《小橡果》:一路倒霉透顶,却在沟里实现了梦想

当你坚持下来,最终的那份快乐,将是无与伦比的,它也将带给你真正的自信,和抵御风霜的能力。

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清晨的深圳湾

远离喧嚣,接受大海的馈赠。——爱上跑步,深圳湾的清晨

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原谅是给心灵最好的礼物

当我们经历了某件痛苦的事情,例如深受他人的伤害,如何走出这段痛苦往事、继续前进呢?

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“明明活得不快乐,但害怕改变”|如何打破僵化生活?

自主、胜任力、归属感就像一个三足的鼎,决定了一个人的内在动力。只要开始调整一个点,坚持下去,就能慢慢获得突破内在限制的勇气。

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人生不是游戏,不要总指望用重启的方式解决问题

“世界上不存在大智慧,就像世界上不存在才华这个词,存在的是琐碎,重复的事情不停地做,你就是专家,做重复的事特别专注,你就是大家,就这么简单。”

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“蘑菇效应”告诉我们如何脱颖而出 | 心理词条

有的人在长期看不见光明的绝望中,放弃了。有些人在黑暗中不忘初心,最后变成了强大的、可以自由接受阳光雨露的人,遇到了更好的自己。

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自我修炼

今天看到比尔盖茨夫妇的离婚声明,大体的意思是,余生无法再相互成长。关注点在“成长”上,我很赞同!婚姻里,或者职场里,在各类关系里,彼此的成长是非常重要的。

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乐观的人真的会更幸福吗?

当乐观的人和悲观的人遇见同样的事情,他们会做出怎样的选择呢?乐观和悲观的不同态度,会给我们的生活带来怎样的影响呢?乐观的人是否更容易获得幸福?

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《生命的重建》:穿越抑郁,重建阳光

你相信,你就会创造!一名哈佛教授说:人类10%的活动来自于意识,90%的活动来自潜意识!亲爱的,请相信,你也可以做自己的主宰,穿越抑郁,重建阳光的自己!

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别让这几件事偷走了你的幸福感

虽然幸福感是一个非常主观的事情,1000人心中可能有1000种幸福,但心理学家们还是试图用科学的方法去帮我们探索如何衡量幸福感。

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996?ICU?来看看郭德纲的生命事业七函数(下)

如果我们真正看得懂并操作得出来这七个函数的内涵,选择投入这样的事业,那么无论你现在处于什么行业,什么状态,都可以渐渐转轨到属于你的舞台上发展,绽放。

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嚼完活在当下的葡萄干,怎样面对一地鸡毛的生活(1)

解锁“问题”的关键在于把“不愉快的情感”转化处理,只剩下“事情”本身:做应该做的事清—不回避;不去做不应该做的事情—不冒进,这才是解决问题之道。

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《真实的幸福》:幸福也可以习得

“人不只是要改正错误或缺点,还希望找出自己的优势和生活的意义。”

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关于快乐:为什么去迪士尼的大人比孩子多?

五一长假,你去了哪里玩呢?有被挤成人干吗?谈到出游,有趣的是,数据显示前往迪士尼游玩的人群,只有不到20%为25岁以下的游客。也就是说,大多数去迪士尼游玩的都是大人。

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你幸福吗——幸福也是需要勇气的

人们口口声声说要幸福,时时刻刻都想要寻觅幸福,那为什么现在物质的文化生活越来越富裕丰盛时,人们的幸福感、幸福指数却越来越低了呢?

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Good Idea|你注意力不集中,老想着过去或者未来吗?

最好的让自己可以培养专注力和更珍惜世界的视角的诀窍是,哪儿都不去,静止于原处即可。

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女性能否主动创造自己想要的生活?

当你尽力去解决所遇到的问题,勇敢地去试错、去做决定、去直面生活的困难,你就在为自己积攒更多的勇气,主动创造属于自己的幸福生活!

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《小舍得》中的困境,戳穿了当代幸福谎言

最近,电视剧《小舍得》频上热搜,感情创伤、教育焦虑、孩子抑郁……每一个拿出来都是重磅话题,时不时地戳一下我们的焦虑神经。

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中科院博士丨他的世界本无光,他把自己活成了光

人生就是一个修炼场,你吃过的苦会照亮你前行的路,所谓深渊,下去之后,也会变成鹏程万里。

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积极心理学是不是“看不起”消极的人

积极心理学这个概念有越来越多的人听说过,但人们对它的了解还比较少。

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幸福就是识时务尽人事

当我们讨论幸福的时候,我们在讨论什么?很多人可能会说,幸福应该是拥有什么,但是在这个人人焦虑的时代,我们拥有了越来越多的物质,但却发现渐渐地迷失了自我。

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拥有幸福并不难 | 幸福自我的修炼之路

生活中的一切美好祝福,似乎都离不开人们对于幸福的憧憬。那么当你期待幸福时,你理解它的含义、了解如何更好地获得幸福吗?

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那些20年前上过电视的人,后来都怎么样了?

当初看来不可能跨越的困难、不可能走出来的失丧,今天都能淡然回忆,继续生活。

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感到不幸福?|这几个方法可以获得最优体验

最近有一个热门词——内卷,感觉无论是学业优秀的还是落后的,无论是公务员还是外企高级白领,大家普遍都非常焦虑。

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学校设置情绪发泄室|这能够帮助学生解决情绪问题吗?

压力是有益的,反而是你觉得压力有害才有害。

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什么是觉察?如何通过提高觉察改变命运?| 心理学词条

一个人必须关注当下,这是正念的核心,也是觉察的核心。

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