标签:自卑自信

容易焦虑,问题出现在了哪里?

焦虑源于对自己的不信任,过度追求完美,对未知的恐惧。

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“我变得更好,就值得被爱了” | 这是一个伪命题

让你倍感辛苦糟糕的此刻,是通往成熟强大人格成长的一环,是必由之路。

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反映2亿年轻人的日本神剧,藏着你一直不敢说的话

你对他人的顺从和控制,不仅不会让关系变好,反而会让对方看不到真实的你,拥有不了真正的亲密。

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童年期情感忽视与自尊、自我价值、自信与自我认知

缺乏自我认知,使你很难为自己做出正确的选择,也很难相信自己所做的决定。

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最高级别的存在就是享受存在本身

在这个竞争激烈,压力巨大的时代,如果你什么都不做,就会被淹没,被遗忘。

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当你的边界受到攻击时,如何做到坚决

但如果没有这些情况,攻击性可能会适得其反,尤其是当你必须再次与这个人互动的时候。

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你为什么缺乏个人“主见”?

你是想真的具有个人主见,还是想要让别人觉得你有主见?

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为什么你很难接受自己是个优秀的人?

为什么越优秀,越容易否定自己?

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自我它不是东西

人的意识本质上是不连续的,从而可以不断变化。

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人一生最难的功课,就是学会信任自己

你有多信任他人,归根到底,取决于你有多相信自己。

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一个男孩要走过多少路,才能被称为男子汉

一个人想要达成真正的自我认同与自我成长,他首先需要知道世界是什么样的。

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6个角度,彻底认清自己

人之所以会焦虑,核心的一点就在于发现自己对未来的消极变化无能为力

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新版哪吒有多美好,现实就有多辛酸

一个建立在完整自我上的理想,实践起来才是踏实的。

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你的讨好,只是在保护自己

当有一天你不需要用讨好的方式索爱了,那时候的爱才能真正治愈你。

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搞好人际关系,你只需要做到这一点……

但凡在处理关系方面出现困扰,或者出现心理疾病的人,都有一个共同点,那就是内在有满满的委屈。

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“我才不在意别人的不认可呢”(才怪)

研究普遍发现相比低自尊群体,高自尊群体更加乐观、拥有更高的生活满意度、在困境中也更加坚韧等。

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你会为你的感觉而感到羞耻吗?

情绪对一个人来说是非常重要的。积极的情绪会激发、激励并让人类保持情感上的联结,从而培养出爱。

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心软的人,别人吃定的就是你的不好意思

心软善良和有自我、敢于表达自我、情感独立做事有决断,可以并行不悖。

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答疑馆 | 所谓自我价值到底是什么?我该怎么提高呢?

朋友问到我以后的打算,问到我的自我价值和体现,我竟然回答不上来…

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我总是忍不住和他人比较,怎么办?

比较永远不能告诉你你是谁,他们只告诉你你不是谁,而且通常还是不准确的。

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哈佛心理学家:2分钟,让自信心爆起来

自信会让我们面对生活更加积极乐观,更强烈的幸福感,甚至在面对一些压力事件时,表现出更大的韧性。

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如果你遇到一个敏感的男人应该怎么办?

敏感的人更有同理心,更容易接收到他人的痛苦,在某个时刻会呈现出令人惊诧的英雄主义,因为他们有时候比受害者,还难以忍受那种痛苦。

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答疑馆 | 为什么别人可以自信的活着而我却活的很自卑?

看到别人每天都开心的样子跟羡慕。不论别人遇到什么事情,都能自信的活着。每天打扮的美美的,开开心心的。而我觉得自己什么都不好,很自卑觉得自己一无是处。

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什么是冒名顶替综合症?

当我们感觉自己像个“冒名顶替者”时,我们总是生活在对被揭发的恐惧之中。

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遗憾怎么造成的?“自卑、內疚与自杀的孩子”

不健康的自卑,是一种觉得自己不好,并且认定这种不好无法改变。

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究竟有没有人,接受我们原本的样子?

被人完全接受原本的样子不是绝对的,而是相对的,最好的状态类似婴儿感受到的“恰到好处的挫折”

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为什么越优秀的人,越觉得自己不够好?

人根本没必要被别人认可,也不要去寻求认可。即使被讨厌自己的人所讨厌,也可以自由地生活。

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从什么时候开始,我们对自己有这么大的偏见?

我们对自己的 “偏见”,除了低估别人对自己的喜欢程度,大叔还发现:我们大多数人都会低估自己的长相与身材。

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爱自己的人,都不在这件事情上死磕

一旦你沉迷于他人的赞美,那么你就会变得取悦,为了获得更多他的赞美,会让自己按照他人的标准活。

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能靠别人时,为什么要靠自己?

当你不懂得依靠别人,不懂得在困难的时候寻求帮助,当你不懂得把自己的事往别人身上转移,你就会对生活感觉到累。

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