标签:自卑自信

答疑馆 | 为什么别人可以自信的活着而我却活的很自卑?

看到别人每天都开心的样子跟羡慕。不论别人遇到什么事情,都能自信的活着。每天打扮的美美的,开开心心的。而我觉得自己什么都不好,很自卑觉得自己一无是处。

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什么是冒名顶替综合症?

当我们感觉自己像个“冒名顶替者”时,我们总是生活在对被揭发的恐惧之中。

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遗憾怎么造成的?“自卑、內疚与自杀的孩子”

不健康的自卑,是一种觉得自己不好,并且认定这种不好无法改变。

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究竟有没有人,接受我们原本的样子?

被人完全接受原本的样子不是绝对的,而是相对的,最好的状态类似婴儿感受到的“恰到好处的挫折”

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为什么越优秀的人,越觉得自己不够好?

人根本没必要被别人认可,也不要去寻求认可。即使被讨厌自己的人所讨厌,也可以自由地生活。

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从什么时候开始,我们对自己有这么大的偏见?

我们对自己的 “偏见”,除了低估别人对自己的喜欢程度,大叔还发现:我们大多数人都会低估自己的长相与身材。

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爱自己的人,都不在这件事情上死磕

一旦你沉迷于他人的赞美,那么你就会变得取悦,为了获得更多他的赞美,会让自己按照他人的标准活。

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能靠别人时,为什么要靠自己?

当你不懂得依靠别人,不懂得在困难的时候寻求帮助,当你不懂得把自己的事往别人身上转移,你就会对生活感觉到累。

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在追求安全感的路上走了太久,忘了本来要去哪里

我们总是用对待物理世界中客观存在的东西的方式(即回避或控制)来对待我们心理世界中的感受,情绪如此,安全感亦如此。

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越活越嫌弃自己,因为你是个“wrong baby”吗?

爱,是当“我”不好,不够好,做不到,不想做,很糟糕的时候,仍然喜欢,接纳,抱持,理解,不离不弃。

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痛苦的生活,是从被“人设”绑架开始的

“人设”不但治不好羞耻和恐惧,反而形成了一个恶性循环,增强了你羞耻和恐惧的感受。

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我们没有理由害怕表现出自己的真实面目

我们没有理由害怕表现出自己的真实面目,要敢于抛弃一切保护性的掩饰,让自己的本来模样面对外界。

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真正不平庸的人,都甘于平庸

一事精致,足以动人。一事卓越,足以服人。

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如何改变自卑的心理,敢对别人提要求?

内向没有什么不好,也有很多学习的优势。

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农村女大学生特别自卑出身怎么办?

人的注意力在哪里,就会刻意地发现和验证这些地方。

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从来就没什么救世主,也不靠神仙皇帝

靠自己的双手双脚去努力奋斗,为自己的所有决定都负责买单,这样的成年人才靠谱。

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内心极度自卑的人该如何自助?3个心理急救法

自卑让我们感到无能为力、不自信,导致对生活失控——该怎么办呢?

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你有多脆弱,就有多坚强

河蚌含沙,沙土就是河蚌的软肋,可是时间长了,功力到了,沙土就能变成珍珠。

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“不跟别人比较”,这样的毒鸡汤还是少喝为妙!

每个人或多或少都会有一些成绩,只是以前没有记录把它们给遗忘了。

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充分活过的人生,才不会有死亡焦虑

一个人最基本的焦虑,就是来这世上走一遭,几十年后却发现自己好像从来没来过。

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一段3分钟视频看哭千万网友:爱自己,怎么就这么难?

看清自己,才能拥抱自己

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羞耻感及克服它的四大原则

过度的羞耻是有害的,它往往反映了婴幼儿期抚养者的回应不足,是一种自体耗竭的自恋人格,忍受着来自没有被镜映的抱负和没有实现的理想的空虚和抑郁。

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无法成为更好的自己,还不是因为你是个“胆小鬼”

恐惧的生活方式会妨碍你的思考;恐惧的生活方式会偷走你的选择;恐惧的生活方式会限制你的行动。

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存在| 你口中述说的那个自己,你自己认识吗?

有些事情可以从原因推出必然的结果,但无法从结果反推出同样的原因。

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长的丑不是你的错!电影《超大号美女》引发的思考

2018年引进的美国电影《超大号美人》,从另外一个角度讲述了女性生存的故事。

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优秀的你为何如此不自信?

如果不够自信的话,内心会有一丝自卑,一丝不沉稳,向外追求安全感,一丝焦躁。

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越来越优秀的你,为什么还会经常自卑?

我们在试着突破自己舒适区的时候,往往会遇到这样的一个障碍,就是我们恐惧自己是个骗子,自己不配、也不可能有资格做自己想做的事。我们许多人正是怀着这样的一种恐惧。它叫做“骗子综合征”。

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为什么总担心年龄”来不及”?

也许,你现在的年龄,就是最美的时候。

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得到你想要的东西,为什么总是那么难?

人生,如果你真的想要一件事,你就有很大的机率,可以实现它。但是如果一开始,你自己都不相信,你就无法调动你的潜力和资源,你看到的将全是障碍。

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热议夸夸群 | 有一种夸奖叫“彩虹屁”

“想被夸”背后隐藏了我们的一种心理刚需:我们想要得到别人的认同。

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