标签: 自卑自信

害怕与人有冲突怎么办?|丛非从

当你去讨好,你可以去回想一下,在你弱小的年纪,你经历了哪些被欺负又不堪承受的往事。然后,心疼一下那个受伤的自己,给自己一些安抚。

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又穷又自卑的人,该如何提升自信心?

自卑是一种虚弱无力的感觉,许多时候,它指的是一个人的内在状态。当一个人自卑时,他会觉得自己什么都做不好,他会把这种内部感觉等同于外部现实。

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人究竟为什么会感到害羞呢?

据美国心理学家津巴多教授统计,人群中约40%的人认为自己会长期害羞,另40%-50%曾经经历过或在正在体验着害羞,严重的害羞我们称做社交焦虑。

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那些喜欢挑剔别人的人,也在偷偷地挑剔着自己

挑剔别人不是自卑的原因,而是自卑的结果。

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“那些活在滤镜里面的年轻人”

正视自己的第一步,可以从关掉滤镜开始,不沉溺于虚拟的世界。你依然可以美颜,开滤镜,但是把节奏把控在自己手里,自己来定义美,才可以。

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她们50岁,离家出走,和闺蜜养老|我想为自己活一次

我们是自己幸福的第一责任人,不是伴侣也不是父母,我们或许会更加坦然一些。

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你是怎么证明自己不行的?

逃避模式是最容易让人变成”不行”的模式——一个人逃避困难,就会加剧对自己不行的认识。

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为什么不欺负别人只欺负你| 羞耻感:最具杀伤力的情绪

我们首先需要为自己设置一个健康的边界,从来自外界的伤害保护自己。

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焦虑的人,需要一些自我关爱 | 丛非从

惯性焦虑的结果是外在事情难做好,内在结果则是容易感觉到累、沮丧、挫败。

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“买断一个女人的生育力,只需5万”|朋友圈的黑色产业

当你能逐渐看见自己的欲望和匮乏时,给自己一些认可“每一种感受的存在,都是合理的”。你足够肯定自己,你的价值感,就再也不能被标价。

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不要让那些充斥着三六九等的关系来伤害你

我们的边界就越稳定,就越来越不需要一些以在别人的世界里刷存在感获取能量的方式来建立价值感的把戏了。

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别让比较夺走了你的快乐

当我们每个人都能认识到自己的价值,放下比较,互相欣赏,社会也将更加和谐稳定。

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真正厉害的人,要控制好自己的负面情绪

想减少烦恼非常简单,用理性的思维去代替不理性的思维。做好两点就行:无条件的接纳自己和他人;另一点是学会坦然面对不幸。

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《秋》:独立清醒地思考,是这个时代的稀缺物

在这个物欲横流,迷雾重重的时代,一个人存在的意义,我想是真正成为“一个人”,一个独立的、清醒的人。不随波逐流,敢于质疑、敢于活出真正的自我,是这个时代的稀缺品。

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面对强势和“暴力”的人如何勇敢做自己?| 周梵问答

在和别人交往的时候我不敢轻易的做自己,会把自己包裹起来,伪装地自己非常强大,而且也不敢表现出自己弱小和无能的一面,我应该怎样改变呢?

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“我不行”、“没办法”,是人的偷懒哲学

今天,我想和大家聊一聊自我否定。在咨询室里,我听到过很多自我否定的声音,这些自我否定的声音,如果把它们打包起来再贴个标签的话,三个字就够了,那就是“我不行”。

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致可能正处在人生自尊水平最低谷的我们

面对来自各方面的压力,大学生可能容易出现丧失信心、自我否定的情况,从而自我评价变低、自尊感变弱。

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在选择自由的年代,是什么让我们败给了内心

那两条路一直都在你的心中。

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30年前的第一批丁克族后悔了吗?

丁克族也有担当,我们对自己负责,坚信主动选择的人生没有遗憾。

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“大夫,不是漂亮的女孩儿才最自信吗?”

相信自己的独一无二与可爱之处,找到自己,发现自己的价值所在

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原来我不是提线木偶

原来我们独立操控生命的感觉是如此的美好!!!

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学生成绩排名要公开吗?被损害的难道只是自尊心?

越是引导学生关注自己做得如何,他们对自己所做事情的参与度往往越低。

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作精的背后谁人知,可恨之人必有可怜之处

保持足够的谦卑。

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我们这么拼命到底是为了给谁看?

要时不时停下来,等等自己的灵魂。

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用一段书写致找寻自己的你

被想法止住脚步的一定会继续遇上思维壁垒,而坚持下来的才有突破自己的可能性。

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你给今天的生活打几分?

我们终此一生,是要摆脱他人对我们的期待,成为真正的自己。

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《小娟(化名)》愿所有女性都有力量面对暴力

请勇敢面对,大步地走,哪怕经历风雨也不怕,记得这世界还有人爱着你!

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面对无处不在的【外貌焦虑】,女性该如何保持自信?

生而为女性,无论我们面对着怎样的审视、评判,都应该坚信:你是最独特的,你想活出的漂亮人生,完全可以由自己定义。

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35岁,你的中年危机来了么 ?

有觉察,有积累,有学习,又一直在路上,这样的未来才有无限的可能性。

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为什么有些人习惯性放弃,做什么都坚持不下去?

无法信任着自己的感受长期做某事,这是一种内在稳定感缺失导致的。

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