标签:思维与决策

活着,就是活在当下

正念于此时此刻此地。

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你永远想不到的人性丨为了快乐,他们什么都做得出来

我们的身份,不应当由外物,由其他人的想法和吹捧决定,要由自己的理智和良心去决定。

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等幸福来敲门?去敲幸福的门!

当你想知道对方如何选择,向对方探索。当你想知道自己该如何选择,向自己探索。咨询师在很多时间是位与你一同探索自我的伙伴。

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照这个形式去做,你就能把你所有的想法变成现实

你有没有发现,你心里有很多冲动的想法,但让自己坚持行动,获得改变,却是很困难呢?

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快乐的生活就是尊重预兆,偱迹而行

我可以像个倒霉的受害者一样看待世界,也可以像个寻宝的冒险家那样观察世界。这不是个陌生的世界,这是个崭新的世界。——《牧羊少年奇幻之旅》

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摆脱“计划总是完不成”的怪圈,你需要这份行动指南

换种思路做计划,用记录见证你的改变。

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快乐的匮乏,有可能是幸福观出了问题

幸福是人生的必修课题,为了追求幸福,人们想尽了各种办法,甚至愿意为之吃尽各种苦头。

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一个人最大的本事,是熬出生活的意义

熬也是有讲究的。你不是盲目地熬下去,而是目光放在眼下一个个小目标,坚持行动下去,专注于构建一个能力系统,然后,你终究会熬过时间,达成结果。

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“知道”和“做到”之间有多远?

记得有一次在韩寒的餐厅里看到这样一句话,让我印象颇为深刻“我们懂得了那么多的人生道理,却依然过不好自己的一生。”

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网友议论贾乃亮该不该复合 | 勇于做自己的人生有多酷

6月11日,有媒体拍到贾乃亮现身李小璐所住小区。过了一会儿,李小璐独自一个人走出小区,留下贾乃亮在家陪伴女儿甜馨。这已经是贾乃亮本月第二次拍到和李小璐母女团聚。

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给大脑装一个补丁

我们的一切想法和行为,其实本质上,都是对大脑的一种训练和强化。你怎样去训练它,就会得到什么样的结果。

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水光潋滟晴方好:良辰美景下的思维创造力

在居家云旅游的过程中可以三百六十度观看四处优美的风景,镜头从江西庐山层峦叠嶂的云雾转到巴西里约热内卢高耸的雕像,从敦煌清澈月牙泉又飘忽于绚丽夺目神秘北极光……

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遭遇挫折后想要重拾信心,你需要先过内在批评家这关

奥南朵老师曾说过,一帆风顺的人生就像是在梦游。

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中高考临近,这关键的一步你做好了么

中考和高考,想必是大家经历过的人生当中及其难忘的一段回忆。要说难忘的原因,应该就是我们要在高压环境下,达到最高的效率。

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阿苏|心理咨询:陪伴你阅读你自己

下山时,看着陡峭曲折的路,只是我来时走过的路。

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内核青年: 解决人生难题的全新算法

做出更忠于内心的抉择

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个人成长:努力成为更好的自己

好像很多人都在这样的循环里不断反复:想多学点东西,于是报了很多班,读了很多书,也花了不少钱,可是折腾了一段时间,总觉得自己好像没什么变化,只能安慰自己重在过程。

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那些失败,只是因为缺少意志吗?

当自己遭遇一些不顺利时,你有鞭策敲打自己习惯吗?

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年纪轻轻,不求 “上进” 只想安逸,有错吗?

每个人都有选择的权利,可当我们选择 “不上进” 的时候,为什么总有种 “我错了” 的感觉呢?面对选择时,究竟该怎么做才不容易后悔?

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最好的改变,是润物细无声

真正的改变,不是时刻把改变挂在嘴边,而是当我们心里知道了自己要到哪里去,我们就该先放下欲念,好好地身在其中,去完成这个过程。

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想要成为更好的自己:从四个维度解析个人成长

好像很多人都在这样的循环里不断反复:想多学点东西,于是报了很多班,读了很多书,也花了不少钱,可是折腾了一段时间,总觉得自己好像没什么变化,只能安慰自己重在过程。

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如何破解“三分钟热度”

“三分钟热度”是一个非常普遍的现象, 很多人都受到这个问题困扰。

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为什么我离DDL如此近——和“拖延症”说再见

拖延是现代人经常提及的一个话题。提到拖延,大家就会想到拖延症。那么到底什么是拖延?

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为什么我们不快乐

让我们感到快乐的,本质上来说,并不是多巴胺本身,而是多巴胺的变化。

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用脚步丈量土地:又是一年高考季

转眼间六月要到了,七月的脚步近了,那么高考还会远吗。

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你的心理学家又上线了!又是值得努力的一天!

最近在各方面都收到很多赞美,夸奖和鼓励。

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即便生活一地鸡毛,也要内心充盈,向上而生!

复原力就像是面对这些挫折和困难的减震器,帮助我们减轻外界带来的伤害,更快地恢复状态,投入到未来中去。

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做成任何事情的方法

设定框架,而非设定目标;优化流程,而非坚持行动。这才是更全面提升自己、把事情做好的方式。

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坚持有多难? 自我训练读书打卡的21天

“凡是需要坚持去做的事情,最后多半都坚持不下去。坚持下去是人生的偶然,坚持不下去才是人生的常态。而且还有非常重要的一点:成败的关键并不在于坚持。”

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送给所有即将开学的同学们,Come on!

经历了三个多月的超长假期,现在还不能返校上课,只能在家上网课。此时,大家的心情如何呢?

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