标签: 思维与决策

“女人不生孩子人生不完整”:完整人生,该谁来定义?

完整人生就是自己喜欢的人生。“喜欢”是比较个人化的说法,即自己的人生是根据个人喜好来决定的。

Read More »

为什么你想自律,却总是自律不起来?

要想做到真正的趋向型自律,你就要找到自己的人生愿景,然后倒推出实现人生愿景的目标,将自律行为与目标结合起来,并成为一个真正的长期主义者。

Read More »

当你不再和自己纠缠,外在的一切关系才会顺畅

很多时候我们的痛苦,看似是外在因素引起的,但其实自己才是根源。这么说,并不是在极力自我否定,认为自己一无是处,而是让我们看清事情的本质,这样才能真正应对困境。

Read More »

时间总是不够用怎么办?

时间稀缺的人,很累,很低效。

Read More »

快到年底了,年初立的flag倒下了几面?

时间一晃就过去了快一年,又到了要盘点自己一年所获的时候了,当我们平静的坐下来,梳理一年的工作学习生活经历时,你会发现什么呢?

Read More »

制定很多假期计划却还是放纵丨真正的自律是什么样的?

那些能很好管控自己欲望的人,他们是如何管理好短期欲望、更好致力于长期目标的?为什么自己很难做到?

Read More »

混乱是阶梯!你的未来就藏在你对待风险的态度里

在这个不确定的年代,作为普通人的你我,到底该怎样与风险共存,甚至是抓住风险的红利,实现自我的超越呢?

Read More »

怎样改善长期心理内耗的状态?

「心理内耗」这个“症状”,是很好理解的,顾名思义就是一个人持续的内在冲突,自我消耗。

Read More »

原媛:从说话紧张到当众分享,我如何蜕变的?

只要你具备提升自我的动机,都可以通过思维的学习和成长,来改变。

Read More »

做一个聪明的坚持者|《坚毅力》

你会不会经常做一件事总是不能坚持到最后,常常在中途就放弃?

Read More »

30岁一事无成,如何改变自己?一个公式包含改变的真相

改变一定是伴随着痛苦的。这是因为,痛苦是改变的契机。在那个瞬间,自己会突然意识到:再也不能这样下去了,不破不立,变则生,不变则死。

Read More »

那些比别人更幸运的人,在做这三件事

运气,曾被定义为显然由偶然因素导致的成功或失败,所以幸运的人或不幸的人,看起来都具有偶然性,但现实情况真的如此吗?或者说,运气好的人,取得成功真的是偶然的吗?

Read More »

我用这个心理学方法,轻松实现改变

要养成一个习惯,一定要增加自己做这件事的频率,对此有效的方法则是增加自己对这件事的喜欢程度,同时降低做这件事的难度(降低难度也会增加你的喜欢程度)。

Read More »

人生,如何活得更好?

引发焦虑的原因很多,其中一个非常重要的原因就是“着急” ——急着想要达成目标。然而,越是急着达成目标,目标往往越难实现;越着急就越失望,越失望就越焦虑。怎么办呢?

Read More »

艾菲:如何获得心智成长?

人,为什么会痛苦?从本质来说,是因为我们有意识。如果我们没有意识,就不会感到痛苦了。而意识越强,痛苦也就越深。而我们心智的成长,就是从一个个的痛苦开始的。

Read More »

比较,是偷走幸福的贼

心理学指出,人,天生就是爱比较,我们生而如此。因为只有通过比较,我们才能确定自己的位置,也才能知道自己是谁。

Read More »

人生底层逻辑:没有波动,就没有稳定

人生的底层逻辑之一就是:没有波动,就没有稳定。

Read More »

人是如何变优秀的?

鲁尔夫·杜伯里曾指出:想要参与崛起的人,必须接受自己有朝一日的再度陨落。

Read More »

失败也许无法避免,要不要破罐破摔却可以选择

痛楚难以避免,而磨难可以选择。

Read More »

中年期个人成长重塑

生活,才是人生的归处,我们做什么,都是为了好好生活。

Read More »

不再因别人的一句话而愤怒或忧伤,成为更好的自己

转换我们认识事情的角度,把事情归因于向内的可控的因素,是控制情绪和控制人生的关键一环。

Read More »

从外企HR到专业潜水教练,我活出了自己想要的人生

6年前,29岁的索菲亚辞去外企HR的稳定工作,去巴厘岛做了一名潜水教练,而后又去了马尔代夫。我对她已经好奇好几年了,所以第一个深访就约了她……

Read More »

真正能坚持的人,都很会放弃

你有过想长期坚持一件事却没能坚持下来的经历吗?如果有的话,你有分析过是什么原因让你没能坚持下来吗?具体是怎样的放弃反而让人更能坚持呢?

Read More »

你对自己的认知深度,决定你的发展高度

30岁了,还没有形成自己在职业领域之中的核心竞争力,很焦虑,该怎么办?

Read More »

人生的要务:打破自我的设限

当明确了自身的优势,我们就知道自己能够做好什么,做成什么,从而才能有意识地将自己的精力,资源都投入到自己擅长做的事情上,从而收获人生的价值感。

Read More »

手表定律:选择太多也不是一件好事 | 心理词条

人生中的困境不仅仅是无路可走,还有眼花缭乱的选择下的无可奈何。唯有不忘初心,方得始终!

Read More »

真正的高手,胜在这4个做事逻辑

有些人一直是普通人,而有些人成长为了高手,其中的区别其实并不大,主要就是一些核心做事逻辑的不同。

Read More »

生命没有极限,除非你自己设置

天生没有四肢却成为全球著名励志演讲家的尼克·胡哲,他的代表作《人生不设限》成为撼动数亿人心灵的勇气之书,而他之所以能够成功,就是因为他相信,生命没有极限。

Read More »

我们为什么注定无法财务自由?

这几年宣扬财务自由的风头很盛。那财务自由到底是什么?为什么它会这么吸引人?我们到底应不应该或者能不能追逐到真正的财务自由?

Read More »

什么也不想做的倦怠期,该如何获取能量?

咸鱼心态就是主观意愿上知道自己不应该松懈,但又提不起精神去行动;身体上明明没有多少劳动负荷,但总觉得疲倦乏力、无精打采。

Read More »