也许在现实生活中，我们还是无法不做、拒绝不了，但，觉察和识别不喜欢的能力，也并非所有人都能清醒拥有的啊。

感受本身是不稳定的，而是要有能力超越感受的限制，在没有动力的时候，依靠意志力去行动，然后在行动中，培养动力。

但无论这个人的适应力有多强，对全新生活的“适应期”，都是无法避免的。

因为你害怕面对复杂的东西，你就总是希望把问题简单化。你的出发点不是为了面对现实，而是充满了“我我我我”。

完美刺激极少数人做到更好，但也帮助一些人掩盖问题，成为他们停在原地苦思冥想，迟迟不去行动的理由。

成长型思维认为，失败仅仅是一种行为。而固定型思维则认为，失败就是给自己贴上了一个loser的标签，代表自己永远都是一个失败者。

在临床心理研究中，绝对主义思想被认为是一种不健康的思维方式，它会破坏情绪的调节并阻碍人们达成目标。

如果你工作生活中所面临的问题还是简单的埋头苦干就能解决，那只能说明你所处的位置距离瓶颈还有很大的空间。

花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。

孩子的很多不良行为，是在他所在年龄，探索他的认知边界、缺乏知识或技能的表现，属于适龄行为。

芝加哥大学对学生的基本要求是——做困难的事，因为一个人要想有所成就，就必须做那些困难的事。

停下来思考，比匆忙前行更有价值。

真正的上进啊，不是你学会了某种技能，达成了某个目标，而是你成为了一个更优秀的人。

与人们盲目追求效率的疯狂相反，大量优秀的人造系统都存在刻意抑制效率的冗余设计。

富人是拿钱买时间，而穷人是拿时间换钱。

所谓“认知现实的能力”，就是对客观世界，有深刻认知的能力，这是外在技能内化成思维能力的体现。

规律有序的生活最显而易见的一个好处就是，它能让我以一种有条不紊而又不费力的方式去应对和管理各种生活琐事，不会因为工作过于忙碌，而导致生活一片混乱。

你是否挣扎着做决定——并且为了做出更正确的决定而反复的研究?

如果你认为自己不够好，还不去拼命改变，那下一次只不过是重复一次失败而已。

当你觉得自己已经在“无所事事”、“百无聊赖”地生活时，鼓起劲，利用好自己下班或者其他空闲的时间，针对自身的问题好好做一番规划，然后行动改变。

你的出身，是个多强大的魔咒？

那些有过成功体验，自小就优秀的人，也更有应对各种磨难和挫折的应变能力。

想要让我们的计划完美落地，很多人说要有执行力，要善用碎片化时间，但实际上我们首先要做的是目标管理。

比贫困更可怕的，的确是人的思维贫困。

面临双避冲突时，最不应该做的事情就是逃避和拖延。否则最后问题只会大到自己无力承担。

我们面临选择时，通常会采取两类决策方式：一种是多方权衡、加权计算后再比较；另一种，“凭感觉”。哪种决策更靠谱？

承认自己的目标无法实现，需要很大的勇气。但在经过多次、认真的尝试之后，我们就应该考虑是否有一个其他令人称心如意的目标让我们可以花时间在上面。这并不意味着降低了我们的标准。恰恰相反，这意味着我们重视自己的时间和精力，明智地投资。

褚时健说过一句话可以形容他们：让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。赚钱也好，获得事业上的成功也罢，都需要一个付出行动，长期努力的过程。

文 / 王世民 深圳尔雅总裁 | YouCore创始人 著有《思维力》《学习…