总是自我怀疑的人，其实是害怕被人嫌弃的人，更是在内心深处嫌弃自己的人。

自我提升无疑可以改变我们的生活。然而，有时候，这种改变不一定是朝着更好的方向。

在得到认可和夸赞后，你所否定的到底是什么？

让自己变得更好，是解决一切问题的根源。

衰老，对于很多女演员来说，是一件特别不能接受的事情，因为那意味着会失去一些机会。但是，曾接受《了不起的姐姐》节目采访的演员徐帆，却表现出从容淡定，自信满满的状态。

如果一个人是否具备价值只能取决于这个人在别人的眼中所呈现的样子，那这样的生存将是悲惨的。

为什么一切都很好，但我就是快乐不起来？

除开健身行业混乱的营销模式，我不禁想问：为什么越来越多的人着迷于虚假的“自我提升”？

看到匮乏感这个词的时候，你会想到什么？

每一次人生的清醒都是从觉察自己内心当中的声音开启的。

拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

看到有人提到关于“性格内向、敏感且自卑，和人交往腼腆，该怎么突破？”每每看到这个问题，就让我想到过去的自己，希望我的分享，能带给你温暖和突破的力量。

人们常说，不满足是向上的车轮，这句话是在鼓励人们应该保持积极向上的进取心，但有些人，因为这种上进心导致了“不敢犯错”的现状。

苏格拉底说：未经审视的人生不值得过，在希腊德尔菲的太阳神庙上也兼客着三条真言，其中一条便是：认识你自己。

每个人都渴望安全感和爱，那是人最基本的心理需求，但有些人的自我比较虚弱，没办法做到自给自足，于是极力向外求，结果却适得其反。

“山上的那栋房子始终是我的家，只是那里有时如同避难所，有时却像极了监狱。终其一生，我既对那里充满了向往，也想要从那里逃离。它控制着我，让我麻痹。”

身为女性，难道就不能卸下“盔甲”成为真实的自己吗？带着这样的疑问，在《盔甲骑士》这本书中，我找到了这些答案。

“成为好女人”不仅是社会对女性的期待，相信也是许多女性加诸自己身上的要求，就像美人鱼化尾成腿一般，每一步都走在锋利的刀尖上，忍着疼痛努力成为那个好女人。

为什么有人要隐藏真实的自己，以及怎样活着才算是真实呢？

01 如果醒着是快乐的，谁又愿意深夜买醉！ 这是我在朋友圈里面看到的一段话，…

意义的探索，对我们人来说是根深蒂固的。关键的问题是，我们在这里一定要搞清楚，什么样的探索是恰当的，什么样的探索是具有病理性的，是应该接受治疗的。

现实生活中，我们常常会被这样的问题困扰：莫名其妙地遭受到了上司或者长辈的否定与指责；对于他人的靠近，总是会怀疑对方的动机，而不敢敞开心扉……

许多孩子希望自己能自信起来，可具体要怎么做呢？今天我们就来讨论面对家长、老师的批评，我们如何变得自信起来。

每当你注意到你内心的批评占据上风时，拉一下橡皮筋并快速松开，默默地说“停”。这会把你带回到当下，你可以对自己的想法有更多的要求和控制。

男性气质是什么？男性一定要阳刚才可以吗？男性气质焦虑该怎么办？今天这篇文章就以上这些话题简单聊聊。

既然嫉妒是一件如此损人损己，且常常被世人所诟病的情绪，为何还会频频发生呢？嫉妒的存在对我们来说就毫无积极意义吗？

感恩，从此改写我的人生

已故香港著名导演陈木胜遗作《怒火•重案》热映，堪称日渐式微的港产片回光返照之作。本文试图从心理学原理中人格特质之本我与超我角度对电影人物做一点浅近分析。

这个世界之所以美丽，是因为没有放弃任何一种色彩。