标签:认同接纳

答疑馆 | 无法适应环境,内心止不住地愤怒和指责?

一旦我无法适应周边的环境,环境带来很大痛苦,这种痛苦进而促使心中负面情绪燃烧起来,主要是愤怒,指责,沮丧和不解。

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答疑馆|如何能够看清我是谁?

我常常无法弄清楚自己的情绪,不知道到底喜不喜欢开不开心,不知道说的做的对不对。

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苏有朋自曝:“我终于不用扭曲我自己,去迎合大家”

出道 31 年,他像我们大部分普通人一样,一直在拷问自己:我为什么,一直要取悦别人?

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从小到大都是学霸,长大后却过得并不好,为什么?

我发现,每当我在长久的挣扎之后鼓起勇气做某事时,总是在事后感到自由得多、快乐得多。

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当你掉进自我怀疑的黑洞时,如何往上爬?

你以为的自信可能只是盲目和傲慢,也只有经过剧烈的自我怀疑,才可能建立真正根基深厚的自信。

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做自己,是一个人最高级的活法

在集体主义盛行的社会,只要你与周围的人不一样,就会被视为“怪”。

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存在| 五分钟前,我已溺毙

存在永远在此刻,在遗忘了我们的目的时,存在才通过我们的精神与肉体,在大地上展开。

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不被重视,是一种习惯| 丛非从

允许自己慢慢来,意识到这是自己的一个想法,一个习惯,就是改变的开始。

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李佳琦直播翻车背后,是被榨干的4亿年轻人

每个人都有消费欲望,它本身并无对错。能否在消费主义的热潮下,正确判断自己的欲望,调整自己的心态,才是最重要的。

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“1000个不敢发朋友圈的成年人,999个都欠夸”

有的时候,悦纳自己更重要。我们要学会将探测别人闪光点的雷达,分出一部分投射到自身上,重新审视自己。

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对孩子最好的爱,就是帮他建立“我感”

“不成熟的爱是因为我需要你,所以我爱你。成熟的爱是因为我爱你,所以我需要你”。

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逼哭所有单身女性,这部9.3高分剧打破13年来收视纪录

即使最终没有长成父母期待的样子,但你可以原谅那个不成材的自己,可以跟工作感情生活不如意的自己握手言和,也可以接受自己的普通和平凡。

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女孩儿一定要活成男人们想要的样子吗

雪崩的时候,没有一片雪花是无辜的……

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是啊,人生就是很艰难的

当你说“快好起来”的时候,就意味着,你在回避你的绝望,不允许自己有绝望的感受。

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“和陈坤在一起的220小时”| 现在,我什么都不害怕了

和自己和解,仿佛也变成了世界上最难的事情。你知道真实的自己什么样吗?你真的喜欢你自己吗?

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回归自爱,女性走向亲密关系的开始

想要婚姻幸福的女性,都需要长出一种能力,即连接自我感受的能力。

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我终于活成了一个无趣的人

那些认为自己无趣、不洒脱的人,是如何形成了这样的自我认知呢?

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为什么说有个敢于批评你的人,其实也是一种福分

其实谁都不喜欢被批评,但是只有接受别人的批评我们才能够去改变,去成长。

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写给也想成为“人生赢家”的你!

成功完美女性的人设,也只是一个人设,人生才是真实的。

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和自己内心未被满足的小孩握手言和

放下对他人不切实际的期待,学会自己满足自己,自己成全自己,这其实就是成长与成熟。

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接受失望,是人生的必修课

对不存在的东西,拼命地要,这是很多来访者表现出来的共性。

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身份,我们用它来区别和联系他人

那些拥有与他人相同特征的身份的人,似乎把所有其他人都视为一个巨大的内部群体的成员。

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人不是被打击才没价值感,而是没价值感才怕被打击。

一个人之所以承受不了别人的负面评价,是因为他自己的价值感本来就很低。

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“总想活得正确”,其实就是扼杀自己

学会对那种限制了自己的“对的标准”去提问。去重新思考,为什么一定要这样才叫做对?

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你为什么总感觉自己不够好?

不够好的重点在于不够,也许在别人眼中已经够好了,但是自己却感觉到不够好。

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不要为自己的未来设限 |《突破天性》

真正能定义一个人的,不是某种人格类型,而是他生命中最看重的那些事物。

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学会认怂,是每个成年人的必修课

我们不甘心,是因为我们不能接受自己失败了,不能接受失败是因为放不过自己,放不过自己是因为曾经被定义:如果你失败,你就是不好的。

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“我,24岁,爱过很多人,却无法真正爱上一个人”

人的一生其实就是自己寻找自己的过程。路不要紧,保持走要紧。就像米兰·昆德拉所说,人类最古老的笑话是:你往哪走,都是往前走。

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爱的缺失:你为什么过度在意别人的评价

孩子一旦发现优异的成绩能够补偿自我价值的缺失,就会执着于这种满足方式,他们会特别努力以获得外在的夸奖。

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不爱自己,真的不是你的错

会不会爱自己,最根本的区别不是因为你好不好,而是因为你有没有好好地被他人重视过。

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