标签: 认同接纳

心理学观察:你“被佛系”了吗?

佛系,是一种主动选择的随遇而安,不想争,不想抢。被佛系,则是一种被动选择的随波逐流,不敢争,不敢抢。

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36岁,我对年龄有哪些新的认知?

撕下年龄的标签,欣欣然地重新看待这个崭新的世界,以及自己。

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身体欣赏:你本来就很美

自己的存在本身就是一种美。

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是什么让一段关系发生真正的转变?

我们终身都需要发展自己的容器功能,它不仅可以让自己因为被自己接纳而安全,还可以让我们可以更自由地选择关系。

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“如果没有当初…”|那些后悔的事,后来都会让你庆幸

当自然的香气遇见玄妙的心灵,当冥想成为一种生活方式,当心流成为一种常态,我们便能清晰地感知自己,感知当下的分分秒秒。

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520,向自己表白,做一个自爱力很强的人

今天,你收到了爱的表白了吗?也许,我们在意的那个人,忘记了今天代表的意义;也许他还不够爱你,所以,没关系,我们来给自己表白吧。

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总是羡慕别人的生活经常陷入自卑情绪,该如何调节?

我们看到别人所呈现出的生活与状态,往往是经过修饰与美化后的样子,而我们往往会认为别人真实的生活,就是其表现出来一样的精彩。

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“没关系,慢慢来”,先做自己的好妈妈,好吗?

这样的接纳、宽容、关怀、温暖,可以给我们的当下无助的生命,带来最底层、最坚实的滋养,而这些滋养会给我们的内在带来真正的爱的力量。

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为什么改变的总是我?这不公平!

“为什么是我改变,而不是他?”、“为什么他就无所谓,仍然我行我素,而我却要改变?”、“凭什么他不改,要我改?”关于改变,你是否也曾有过这些委屈和控诉?

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频繁失恋,我应该接纳自己,还是努力改变?

当我们无休止地专注于改善自己,认为它将最终使我们走向幸福的地方时,我们几乎总是感到失望,同时承受着不断努力但从来没真正实现的压力。

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《小舍得》田雨岚:偏执要强的人,才是“隐性脆弱者”

有的人只是出于自我保护、依靠防御机制,才能维持自己的高自尊,这就是脆弱型高自尊。

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花20年采访上万个人,鲁豫说:我喜欢适度的孤单。

我从来没有为了别人眼中的幸福委屈自己,我只会为了自己认为的幸福而委屈自己。 反正知道我要什么,我愿意为此倾尽全力,我也可以承担一切后果。

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“差不多”女孩的幸福感在哪里?如何实现自我价值

“我算是个差不多女孩,做着差不多的工作,用着差不多的面膜,也差不多会被催婚,差不多会遇见渣男,真没什么特别的,但也希望能有差不多的快乐。”

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女性能否主动创造自己想要的生活?

你是否也被女性的角色局限了自己?

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做一个普通而自信的人

积极偏差会带来更正面的自传体记忆,形成更正面的自我图式,从而帮助我们提高自尊。

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应该要接受自己的不完美还是应该努力改变?

当我们无休止地专注于改善自己,认为它将最终使我们走向幸福的地方时,我们几乎总是感到失望,同时承受着不断努力但从来没真正实现的压力。

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别让“虚荣心”弄丢了真实的自己

心理学家研究指出,虚荣心,其实是自尊心的过分体现,是以虚假的方式来保护自己的自尊的心理状态。

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“人生赢家”为什么仍然不幸福?

人人都渴望幸福,幸福到底是什么?为什么我们有车有房有健康生活不错,明明满足了客观意义上的幸福条件却仍然觉得不幸福呢?

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向阳而生 | 培养乐观的情绪

某著名民企“劝退34岁以上工程师”事件,以及另一著名民企“42岁工程师跳楼”事件刷爆朋友圈,曾让多少35岁和即将迈入35岁的职场人心惊。

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《遇见未知的自己》|带我们摆脱烦恼,寻找真我

很多人因为对现在的生活不满,而失去信心迷茫,觉得世界的人都对自己不公,然而《遇见未知的自己》这本书告诉我们,所有的痛苦,都是由内在的小我而造成。

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什么是自我同一性?| 心理词条

自我同一性是个体在特定环境中的自我整合和适应之感,是个体寻求内在一致性和连续性的能力。

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更年期综合征怎么破?| 心理词条

人生在于改变,改变在于自己。

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向上生长 | 承认平庸

人一生有三次妥协,第一次是意识到父母很普通,第二次是意识到自己也很普通,第三次是意识到自己的孩子原来也很普通。

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《认同自己》给自卑者的贴心良方

在生活中,你会不会有这样一些感觉呢:他看我的眼神是那么轻蔑,他一点儿也不尊重我;我的意见要是表达出来被拒绝了怎么办,我还是不发言算了……

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真正的爱,是从爱自己开始的 | 读萨提亚作品有感

一个爱自己的人才能更好地爱他人,并获得爱,爱自己也是自我价值认可的一个基本形式。

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愿你拥有“被讨厌的勇气”

只有你拥有了被讨厌的勇气,你才能够拥有幸福的勇气,你才会拥有真正的幸福。你的人生也会就此就此不同。

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心理学让你看清自己的模式:为什么会骗自己

当你能识别大脑中自我欺骗的把戏,那你就能够更容易看清你自己。

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我活着为了什么 | 寻找自我价值

乐观点,说不定明天更惨呢

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中国女性到底被什么所困——写在美国自驾游的路上

女性会经常陷在3种关系里出不来,就是与父母的关系、亲密关系、亲子关系,她们经常会背着父母、爱人和孩子,真正是一条女汉子。

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《沉默的病人》:自我需要镜映,关系决定命运

心理学家库利说:“对每个人来说,他人都是一面镜子,个人通过社会交往了解到别人对自己的看法,从而形成自我。”

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