Tag: 心理咨询

人生绝非偶然 | 社会心理学家阿伦森自传的启发

《绝非偶然》是我读过的第一本也是印象最为深刻的心理学家自传。这本自传的作者是阿伦森,唯一获得美国心理协会全部三项大奖的传奇心理学家。

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《日益亲近》:心理咨询中的改变是怎么发生的?

这就是心理咨询的意义所在。

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张大爷:老伴儿刚去世,我就爱上了充气娃娃

尝试观察和记录,找到属于他们的“过渡性客体”,让老人更快乐,让助老更轻松。

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100年后的悲伤,祥林嫂的伤痛仍被视为羞耻

祥林嫂之所以反复诉说,是因为她从未被真正看见,当她还在诉说的时候,正说明她还没有放弃自己。

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谈谈个人成长中的心理美学

心理范畴有没有审美多元化?心理学有没有美感?当然有。

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大众需要什么样的心理学内容

面对一个问题,首先我们需要做的不是急着回答问题,而是「理解问题」。

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仅有的一生,仅有的一死 | 浪花尽头的老人们

生命是一条江河,发源于远处,蜿蜒于大地,上游是青年时代,下游是老年时代。上游狭窄而湍急,下游宽阔而平静。什么是死亡?死亡就是江入大海,大海接纳了江河,又结束了江河。——罗素

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人人都多一点同理心,世界可能变得疲惫、隔阂或尴尬?

虽然人类天生就拥有共情能力,而且这项能力会给我们带来一系列积极的作用,但它同样也天然地存在着种种弊端,需要我们小心留意。

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心理疗伤术 | 费劲心机想变有趣的人是最无趣的!

儿童是最有趣的人。从精神分析的角度来说,无趣的人是对力比多的压抑。

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大众到底需要什么样的心理学内容

心理学作为一门揭示人类心理活动规律的学科,能够帮助人们更好的认识自己,完善自己。

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精神分析里程碑 | 把人格搞定,空气里随便一抓都是钱

第一次我听到“精神分析”感觉不可思议。“精神”和“分析”,听起来够呛。到现在,感觉精神分析的概念和理论有点熟悉,但不具备分析的能力。

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网红心理疗法可能导致严重的不良反应,不宜自行练习

如果把心理学界比喻为一个互联网,那么冥想、正念绝对是这几年的“网红”。

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从低谷到巅峰体验,深度催眠下缉拿躁狂发作的心理真凶

最近,一位即将成年的青少年患者正在接受我们的临床心理干预。

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关于心理咨询你必须要知道的事儿(科普贴)

下文提到的心理咨询是指找到靠谱的咨询师进行的心理咨询师。有证的咨询师不少,真正能做好咨询的老师不太多。

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咨询师手账#10 起风了

起风了。我坐在厨房门口,有穿堂风从身边吹过。

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治疗关系中的虐待

在治疗关系当中,存在着权利的不平等,这会对病人产生非常深远的影响。

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心理咨询终极拷问——改变从何而来?何时来?

在最近的心理咨询工作中,我和我的几个来访都一致感受到了他们成长的喜悦。

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50分钟,800块钱,我究竟在心理咨询中可以得到什么?

来访者会带着在咨询时所获得的矫正性的体验,在使用咨询师这个容器与功能所获得的经验、力量、勇气、智慧,以及应对困难的能力,投入到自己的现实生活中。

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心理咨询专题|为什么心理咨询关系与朋友关系不可共存

双重关系是指咨询师在心理咨询或治疗过程中与来访者除了专业关系之外,还存在其他社会关系,这种关系包含但不限于家庭关系、朋友关系、同事关系、师生关系甚至性关系。

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咨询师手账#07 身体之心:心身问题的荣格取径

在从业过程中,我经常会接待到有心身问题的来访者。

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心理咨询,你需要吗?

只有尝试接受这些人生的“苦”我们才可能真正拥有体验幸福与快乐的能力。

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心理咨询中的一些“迷思”

你可以在这个保密、信任的空间里头,尝试进行一场安全、健康的冒险。

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你想要的理解,怎么那么难?

作为一名心理咨询师,经常有来访者跟我抱怨,自己的父母如何的不理解他,如何的让他愤怒、失望,然后围绕这个问题,我们可以讨论很多次,却很难过得去。

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咨询师手账#06 对感受的聚焦,一个回应的方式

当我想要了解来访者在此时此刻的感受时,我注意到,在咨询中我是通过提问的方式。

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你以为咨询室里的聊天,实情心理咨询师都做了些什么?

在来访者与咨询师初次访谈的前面几分钟,咨询师需要先做自我介绍、咨询设置、保密原则的科普等,接下来更多的是来访者主导的谈话。

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培养基于价值目标的有效行动|痛苦耐受(7)

价值是“指导我们心理过程和行为的基本态度”,帮助个体对生活培养出积极信念。

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休息这件事#01 休息不只是睡觉

关于休息这件事,很容易让我想到“呼吸”和“休养生息”这两个词。

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答疑馆 | 为什么我害怕心理咨询又渴望心理咨询?

by 壹心理优秀答主们 高二时初次接触心理咨询,后来觉得太过依赖而渐渐减少咨…

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答疑馆 | 咨询一年,情绪反复对生活无望,如何回归?

怎么靠自己解决掉迷茫,怎么解决掉年龄带来的危机感,怎么才能排除掉“环境噪音”回归到自己身上?

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游戏治疗,为什么可以疗愈孩子

现在心理咨询已经渐渐走进大家的生活,更多的人开始接受这样的方式,来帮助自己走出困境。

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