标签:时间与效率

独家技巧,让你100%看透问题本质

5why(五问法)是一个探究问题根源的方法,通过问5个左右的为什么来寻找问题背后的原因或真正的目的,使用方便、上手简单。

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能够对自己狠得下来,才有可能跑得赢时间

找到一件能够让自己专注去做的事,把它培养成自己的核心竞争力;根据这个目标,针对性地学习所需要的知识和技能,这才是你应该要设定的行进方向。

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给自己做个时间体检:你实现「精力自由」了吗?

所谓「精力自由」,就是能够摒弃和无视外在的种种干扰,尽可能减少其他事务,把自己的注意力,最大限度地集中在核心价值上。

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努力学习、努力成长,到底是为了什么?|寻找动力

当你不想坚持,想早早放弃的时候,想想自己将来想要的生活是有很高成本的,或许就能找到继续前行的力量。

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越急躁越孤单,因为人们失去了“磨合”关系的耐心|《人生果实》

很多时候大家都一言不合就拉黑,没说两句就散伙,吵两句就上升到三观不合,分手离婚都成了家常便饭。我们失去了对关系、对彼此的耐心,把生活变得急不可耐,结果却令自己更加焦虑。

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不费力不费脑,几个提升工作效率的小技巧

这一次,我要分享三种简单易行的小技巧,有效提高工作效率,特别适合像你我这样的懒人哦!

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答疑馆 | 有什么办法可以让小学一年级儿子改改拖延症?

儿子上小学一年级了做什么事情都是慢吞吞的,说了很多遍都不听,只有我发火了才好一点,可是我每次发火之后又感觉很内疚

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答疑馆 | 成绩600分读高三的儿子沉迷游戏,说是减压?

读高三的儿子平时可以考600分,但是总说压力大要通过玩手机来疏导,可是给了手机之后成绩就下降,他说是因为感冒导致的

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写了200篇文章,却不明白1个道理:只要开始干你就赢了

真正的高手往往都是,有了四五分把握就下场开干,因为先干起来,就打败了50%正在观望的对手。

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把一生过成两辈子:颠覆你时间观的两个概念

“时间”是个非常奇妙的概念与事物,它拥有很多个维度,这篇文章要说的就是两个有趣的时间概念:“纯时间”与“暗时间”。

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那些立志月瘦二十斤的人,后来都怎么样了

人们很难为遥远的奖励做出长期的改变。但通过进行未来自我干预的练习,可以改变这一点。

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正是你的“好心”,破坏了孩子的专注力

尊重孩子有独立活动和不受打扰的权利,才是孩子成长所需要的营养。

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为什么解决问题那么难?因为你没搞懂 “实质问题”

试试让自己彻底的诚实,彻底的面对真实的情况、真实的自己,看看会怎么样。

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so 都是自律的问题吗?没那么简单!

一切的一切其实只在于那个行动性的自己遇到了困难,但是他们不知道如何去面对这些困难,甚至他们意识不到这些困难的存在,只能简单的把这些归因为:“是我不够自律。”

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2019过无手机生活,赢七十万 | 定目标容易,实现太难

五步,制定有意义的目标,也找到达成的方法。

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学习找不到状态该怎么办?

任何技能的学习都需要反馈,反馈能告诉我们哪里做对哪里做错,我们据此得知哪里需要修改完善,它还有这样一个特点:反馈周期越短,越有助于迭代。

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怎样定新年目标,才不会焦虑

“每天”这个词,意味着不允许失误、不可以偷闲、不能有意外,一旦你要求你的生活按照一个固定的时间表进行,那就是在与“无常”做对。追求确定性,是压力和焦虑的最大根源,拥抱不确定性,是心理灵活性的体现。

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罗振宇 “时间的朋友”:真正做事的人,只怕未来不来

很多时候,我们缺少的也正是那种“先做了再说”的勇气,脑子里想了一万个“万一”,又被每一个万一吓得半死,觉得一切都很难很难。

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如何战胜你的拖延症?

有时候拖延是一种征兆,预示着你当前的生活并不符合你的选择偏好,于是你觉得自己应该要干点别的事情。

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GET这个能力,会让你越来越有钱!

如果你要提高自己解决问题的能力,就要识别清楚在你所处的环境和阶段所需的能力要素组合,并针对性地提高。

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我花了200万才明白:什么是正确的工作方法

你需要保持旺盛的精力,这样才能保证单位工作时间内的效率;保持身体的健康,这样才能保证在更长的时间周期内努力工作。

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学时间管理为了提高效率。抱歉,这是条死路!

时间管理本质上是一种世界观的选择,你认为什么重要就会优先选择。选择的结果跟你认知不一样,则证明你对自己的认知不够了解而已。

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这个能力,比提升认知重要100倍!

“个个人心有仲尼,自将闻见苦遮迷。却笑从前颠倒见,枝枝叶叶外头寻。抛却自家无尽藏,沿门持钵效贫儿。”

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错过支付宝锦鲤不怕,但别错过这篇文章

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推荐!比高效阅读更高效的三大阅读法

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总觉得工作太繁重?4个原则帮你减压

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学了8年时间管理术之后,我放弃了时间管理

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帮我减肥,帮我自律,全靠写手帐10年!

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对于坚持,好多人可能都误会了这点

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