作者:成长心理专家

你不是太脆弱,而是活得太拘谨

自我关怀在临床运用上存在巨大的价值,可以帮助存在负面自我态度的个体采取更积极的对待自我的态度,并且有利于心理健康的恢复和维持。

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接纳自己?信你个鬼…

所谓的接纳,不是赞美、欣赏,它始于对存在的观察,尔后,它任意变化。

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教师被学生刺伤:多少孩子这一生毁在没有“敬畏感”?

一个缺乏敬畏感的孩子,会读书、会工作、会与人交际,唯独学不会尊重师长、尊重父母、尊重他人。

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新年不意味着一切都好,但你还在就好

坚持,不一定是要到达什么地方,不管多么黑暗、悲伤、无力,只要你坚持着自己的存在,就好。

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父亲的经验与孩子的经验

最近,在我46岁生日那天,我的孩子们罗列出了到现在为止,我教给他们的所有人生经验。每个人都有自己的清单,而我的妻子伊娃贴心地将它们放在了笔记本里。

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成就的阻碍:大脑的合理化!

当我与人们合作以改变他们的习惯并帮助他们无所畏惧地投入到有意义的工作中时… 有一个共同的障碍,一次又一次地阻碍着他们。

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以负担为动力!

我们当中有多少人觉得自己必须做的事情是一种负担?

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低自尊的人,很难得到爱

当对自我没有足够的尊重时,就相当于告诉了对方,你是可以不尊重我的,也就给了对方轻视自己,怠慢自己的权力。

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“我不想回家” | 《春节回家自救指南》

在春节这个大型交集场合,我们会面对太多人的询问和眼光,因而导致各样的失意都被放大了一百倍。

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“快过年了,不要再劝我成功了啊啊啊啊啊”

别想着“别人怎么看我”,多思考“如何才能过上我想要的生活”,拥抱不完美,是爱自己的第一步。

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没有印象的记忆,对你伤害最大

小时候的那些事情虽然没法被我们回忆起来,但它们的痕迹并没有从我们身上消失,而是作为内隐记忆的编码形式储存进大脑中,为我们的认知心理奠定基础图式。

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当妈当到“精神破产”是一种什么样的体验?

一个母亲留给世界的不只是孩子,还有正确的爱的方式、在自我和他人中找到平衡的智慧。养育孩子不仅是一个不堪重负的事,更是一条道路,会引领你找到自我蜕变的方式的。

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五个秘诀:在假期里享受家庭时光

在过去的几周中,我已经听过了许多我的来访者对假期的预期:从期盼,到恐惧节日期间的混乱,再到毫无悬念地预期回到家里忍受独裁的家庭氛围。

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一种惊喜的方式来帮助您解决新年问题

当我们再次决定去纠正自身的问题时,如果我们在这个过程中获得了一些效果,那接下来的这一年,我们都会比较坚定地坚持下去。

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感受一下,人类心理健康与地球环境的关系

前两天,看到澳大利亚大火的报道和图片,我第一反应是澳大利亚挖了太多矿,引来了惩罚,以精神分析视角,也可以说是引来了潜意识的自我攻击。

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4个心理学策略帮助你实现新年Flag

心理学家和心理医生告诉你,做到这四点能帮助你实现新目标!4个心理学策略,助你2020年做一个立Flag不倒之神!

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经历不幸的人这么多,我能做点什么?

不知道怎么帮助那些受到伤害的人?这可能是很多人曾经或者正在烦恼的问题。大多数人在某些时候、某些情境下都想伸出援手,但想法转化为行动的过程却手足无措。

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答疑馆 | 29周岁男生,无法信任任何人,我该怎么办?

我一直以来都无法信任任何人,包括所有亲人,朋友,同事。无法信任任何人,我该怎么办?

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跳出爱的误区,别再为爱掉眼泪。

习得爱的艺术,需要投入时间和精力,日常生活是最好的练兵场,爱的能力越强,越能拥有持久的爱,也越能创造出来富有激情与乐趣的生活。

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答疑馆 | 出国留学孤独思乡无助,人生意义在哪里?

没有人的时候流泪伤感,持续了三个月了,几乎每天都有伤心孤独的情绪,同学也没几个朋友,每天很少说话。我是不是有什么心理问题啊?

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答疑馆 | 在父亲企业分公司工作快一年,该何去何从?

不知道自己是否能够胜任父亲对我的期待,也不知道自己到底该如何去达到自己的目标。每天都在焦虑浮躁,我该如何是好…

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一个人要想通什么,才不怕被催婚?

没有被催婚的人,不足以谈人生。

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解忧杂货铺丨写给所有 “丧丧丧” 的年轻人……

其实很多时候我们表达,不就是为了得到倾听和理解吗?如果说生活已经让我们耗尽了精力去寻找答案,那么在游戏里,被倾听就是一种答案。

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“我不是冷暴力,只是觉得说了也没用”

当你的伴侣生气发飙的时候,你可以选择不陷在情绪里,而是能够跳脱出来帮助伴侣了解愤怒背后的复杂情绪,看到他最真实的需要。

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男生找女朋友看重学历吗?

人的处境决定人的价值,人的心态决定人的处境。

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自卑的假面人

我们都有自卑的一面,因为我们作为人来说只是半成品,谁也不是神。

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婚外情难以结束的真正原因

摘要:篱笆另一侧的草,其实也是非常熟悉的。出轨者可能会否认,但婚外情往往是一个即将发生的复制品。

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收到好人卡,该怎么应对?

被拒绝的感觉是很糟糕的,它来自很多种情景,例如:在聚会上你觉得受到冷落,老朋友忘了叫你,或者有人忘记和你打招呼。

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婚姻就是一门从责任中寻找乐趣的艺术

我们可以用许多词句来描述或定义婚姻。比如,婚姻是一门设计,是老祖先的一项极重要的发明;婚姻是一个制度,一种契约;婚姻是一门艺术,是戴着镣铐跳舞的艺术。

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婚前问自己三个问题

每位准备步入婚姻殿堂的人,都应本着对自己负责也对他人负责的态度。问自己三个问题,理清思路,再判断自己是否要结婚。

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