Author: 成长心理专家

生产前夕,她却突然要离婚

看似不合理的行为背后,往往都藏有一个积极的动力。

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为什么一吵架就想分手|所以爱会消失对吗?

当我们吵架的时候,可能会感到不被关心、不被理解、甚至会被批评指责,从而感觉到委屈、难过、悲伤。而这些悲伤的情绪,可能会让你的大脑“翻起旧帐来”。

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与回避型依恋闺蜜分开后,我考上了心理咨询师

依恋理论是在上个世纪 50 年代,由精神分析学家约翰·鲍比提出来的,约翰·鲍比发现,婴儿和养育人之间的依恋模式分成了安全和不安全两种。

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少女神婆婆:没关系,体重秤上的数字无法衡量我们

厌食症不是作,暴食症也不是贪吃懒惰,它们都是真实存在的病。

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家庭教育为什么而焦虑?

养育孩子,其实是一场父母的自我修行。修行的高度决定着教育的高度。

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《红头发的N》是你、是我,是不完美依然在努力的人

《红头发的N》是你是我,是所有爱自己的人。在这本书里你看到和你一样的安,她的努力、她的允许和接纳,她的希望,你是不是也愿意带着积极的心态,带着内心的纯粹,像安一样生活呢?

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小心,你的努力正在扼杀你的人生

我每一天在努力着,将这个“不好的我”变成“足够好的我”。

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《孤独力》:幸福,从学会孤独开始

人是群居动物,每一个人都有融入群体的需要。就像马斯洛需求层次中的第三个层次,社会需求。但除此之外,我们也会有想一个人待着的时候,也就是有独处的需求。

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总是容易想太多,怎么办?(下)

DMN 是大脑正常情况下的默认模式,只要我们清醒着,大脑就会一直「走神」,一直在应付内心各种跃出水面的念头和想法,不断地咀嚼着它们。

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总是容易想太多,怎么办?(下)

真正能够坚持下来的「专注」,一定不是强迫大脑去集中注意力,而是通过微小的挑战,让大脑在一次又一次的「闯关」中,不断获得成就感的奖励和推动。

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怎样通过运动来改善睡眠

锻炼会对身体形成一种压力,为了抵消这种压力,大脑会增加深度睡眠,间接改善你的睡眠。

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接受别人的投射,是为了更好地做回自己

一个人能否获得他人深度的理解,最重要的关键在于,我们如何面对那些不被理解的时刻。

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关于找工作:一名985心理学硕士毕业生的焦虑和纠结

现在努力学习就是为了将来得到一个更体面高薪的工作,这样的思维不仅让我读书时失去了学习的兴趣,也使得自己在就业时被束缚了手脚。

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你看那个学婊,像不像一名卓越的凡学大师?

凡尔赛文体本质上是“谦虚自夸”,即同时包含着抱怨/自谦+自夸的一种炫耀方式。

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婚姻冲突如何是好? | 阿珍与阿强的新婚生活

社会学习理论=认为婚姻的实质是夫妻之间的行为互动,个体的行为从配偶的反应中得到强化或消退,并进一步影响婚姻质量。

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女子全裸大闹健身房丨“自恋性暴怒”究竟有多可怕?

在很多恶性事件中,你都可以感受到“自恋性暴怒”的存在——只要这个世界没有按照我的意志运转,就是在和我作对,我就要砸烂它!

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吴京花式彩虹屁,于谦包揽家务 | 好男人的1000种样子

心理学家斯滕伯格认为,通过表达爱意,亲密关系最初的激情,可以发展成恒长的爱情。

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黄晓明、韩栋、张一山都演不好的韦小宝到底是个什么人

韦小宝复杂的人物性格,背后藏着巨大的心理能量,也有深厚的现实意义。

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被夸奖的都是弟弟妹妹:后出生的孩子真的更聪明吗?

对于有多个孩子的家庭,孩子在智力测验上的得分随出生顺序略微下降。也就是说,长子反而是智力水平更高的那一个。

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女护士在副院长家顶楼自杀丨警惕你身边的“性捕食者”

所谓“性捕食者”,就是没有真实的情感需求,以掌控、征服甚至是摧毁对方的方式,操控别人的情感,来攫取利益。

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婚姻好坏取决于这个关键时期怎么做

只有先接纳自己,让自我变得完整,才有能力转化原生家庭的影响力,和伴侣一起创造一个美好的婚姻。

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如果是强迫症,用什么方法进行治疗?

暴露的作用是患者的强迫想法或者行为所触发的痛苦,旨在通过不一样的信息,去纠正对危险不正确的评价,从而提高患者的耐受性,削弱想法和痛苦之间的联系。

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虽然别人觉得做这些没什么用,但是我开心啊!

生活其实由很多事情组成,而我们并不需要将自己与某些事情过分捆绑——凭什么我们非要做别人觉得有意义的事情呢?谁说别人定义的“无意义”就真的无意义了?

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12岁,我爸小三带儿子住进家:你犯的错,我过不去的坎

父母出轨,看上去“不关孩子的事”,但没有一个孩子能避免影响。

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氪金玩家群像大赏丨为什么我情愿把钱投入虚拟的世界?

2019年中国移动游戏玩家中,仅有约15%的人表示不会在移动游戏上花钱,而更多人却选择了氪金,这是为什么呢?

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就是吃不了爱情的苦 |“一谈恋爱就想单身”怎么回事?

好的关系并不是自己委屈就可以换来的

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凡被宣扬的都要小心接纳

一件你很自然就会去做,而且契合你趋利避害本性的事,是没有人会去跟你宣扬的。

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有奖打卡活动预告 | 鲸鱼们,你们的机遇来啦~

最高可获得300+礼品

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分离焦虑的侵略洗礼-不要离开我,不要操控我,好吗?

终究我们都要意识到分离的必要性,内化到孤独的普遍性与必要性。保持开放的心态面对分离,审视自己在生活中与他人的关系是否更真诚、是否是爱的表达,是否期望太高……

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卑微与高傲背面的自卑

逃避和拒绝,不能不算是缓解的方式,但非正面的交锋。学会面对、正视和解决。

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