作者: 成长心理专家

日签征集 | 入选公示名单来啦!

✅自活动发布以来,我们充分感受到了大家分享的热情, 于是我们马不停蹄激情审核…

Read More »

影响近20%人群,心理健康服务千亿市场如何盘活?

搭建和完善心理健康服务体系,既是政府部门自上而下推动、进行社会治理的重要工作,也是社会各个参与方发挥自身能量、获取相应回报的行业机会。

Read More »

“我没生气,你说的都对” | 警惕关系中的被动攻击

当你面对爱的人时,张开怀抱,永远都比竖起刺要有用的多。

Read More »

《我叫金三顺》丨婚姻潜规则,为什么到她这里失效了?

在挫折中不断前进,疗愈了身边的每一个人,最终收获真爱。相信每一个看过剧的人,或多或少应该都被三顺鼓舞过吧。

Read More »

每段恋爱都谈不好?愿意被爱也是一种能力

一般人进入进入关系都是认识之后互相了解,喜欢了进入暧昧,最后确定恋爱,那很难谈好恋爱的人,问题是出在哪里呢?

Read More »

第十一期鲸厂情报局,一周一会~

集齐一周大事件,掌握一手资讯

Read More »

裁员威胁、夫妻分居、精神出轨……如何走出状况频出的“中年危机”?| 咨询室故事

中年危机只是借口而已,因为在心理学中,中年危机这一词本身就不严谨,它的定义过于模糊,就如同命理和星座一般。

Read More »

逗娃,留下多少童年阴影?

当一个幼小的孩子,遇到的如果是不尊重孩子的成人,并且喜欢逗孩子的成人,那么给孩子带来的就不是童年的欢乐,而是阴影和伤害。逗娃,是一场恶作剧。

Read More »

孩子跌倒时的痛,需要你的看见

作为父母的我们需要在孩子难过、受伤时,不再执迷于说教和行动的需求,而是要更好的理解孩子的感受,给予情感上的支持和帮助。

Read More »

孩子与同学、老师发生矛盾,家长处理时应避免犯这些错

当具体到某个孩子出现学习障碍的原因时,往往需要家长仔细回顾其成长经历才有可能得出比较准确的答案。而有的心理根源储存于孩子的内隐记忆层面,家长和孩子都未必能意识到。

Read More »

你把自己照顾好了,你的世界就好了

照顾好自己,才是自我世界里最稳固的支撑。

Read More »

婚姻里最伤人的,不是婚外恋情,而是这件事

我们常说,能够白头偕老的婚姻一定是幸福的,但现实是,不一定。因为两个人一起过日子可能是习惯,也可能是善良,亦或是凑合,再或是没有更好的选择。

Read More »

“75岁奶奶自考5年过12科”:追梦的你,永远“年轻”

2020年11月6日,四川绵阳75岁的奶奶李启君,收到了汉语言文学专业专科毕业证书(自考大专),圆了自己的大学梦。

Read More »

解决孤独的根本方法是,你得拥有它

孤独,有时并不是一件坏事,因为它可以让我们思考、向内看,更加了解自己,但只有能走出来的孤独,才是好的孤独。

Read More »

心理咨询的“双人舞”

《依恋创伤的预防与修复》这本书讲的是,如何改变父母与孩子的不安全型依恋,提高父母的养育能力。我觉得,父母与孩子的互动过程,对于心理咨询,同样可以借鉴。

Read More »

心理咨询中的“为什么”“是什么”“怎么做”

对于咨询者来说,转变“为什么”的习惯性思维,锻炼“怎么做”的思维习惯,这种思维模式的转变,能够促进改善。

Read More »

何时结束心理咨询,我的看法很不精神分析

如果症状再度出现或者一个新症状出现,人们再回来寻求治疗,这种医疗模式,比让人们投入长年的治疗要更健康。——《目标与结果》

Read More »

年轻人为什么不建议裸辞?这4个残酷现状就是答案

最近网上有个热议话题 #年轻人为什么不建议裸辞# 。对于这个观点,我从开始工作到现在,始终是以行动赞同的。但是……

Read More »

这些口头禅往往是抑郁症前兆,可大部分父母都后知后觉

很多抑郁症、双相障碍青少年患者的父母回想孩子患病过程时,往往很悔恨。“孩子生病前那段时间说过一些很负性的话。现在回头看那都是得病的征兆,可惜我们当时都不懂!”

Read More »

潜意识里的这个坑,你踩了吗?

潜意识就是一个忠诚的卫士,他会执行你一切的指令;同时,他也是一个懵懂的孩子,不会想到你的话里还有另外的意思。

Read More »

李雪琴:不快乐是人生常态

美国心理学家斯科特·派克在《少有人走的路》一书开篇强调的,”人生苦难重重”,也说出了痛苦的必然性和彻底性,而我们要做的就是如何在这痛苦的人生中,寻找快乐。

Read More »

“女人不生孩子人生不完整”:完整人生,该谁来定义?

完整人生就是自己喜欢的人生。“喜欢”是比较个人化的说法,即自己的人生是根据个人喜好来决定的。

Read More »

害怕被人嫌弃的你,其实也在内心嫌弃自己

总是自我怀疑的人,其实是害怕被人嫌弃的人,更是在内心深处嫌弃自己的人。

Read More »

当与“偏见”相遇,会摩擦出怎样的火花?

偏见,我们既熟悉可能又陌生。熟悉的是,我们都知道偏见这个词;陌生的是,我们没有真正的去了解这个词,了解其背后的心理机制。

Read More »

北大毕业的父亲被女儿网上公开辱骂,谁有心理问题?

最近,一则“女留学生称生活费不足,发帖辱骂、网暴父亲”的话题引发网络热议。祁某在网上发帖,称父亲多次不顾自己的意愿,强硬干预自己的学业,还弄死了自己的宠物。

Read More »

“理解”的疗愈功能

“理解”的疗愈作用在心理咨询中非常重要,这里说的“理解”,包含对对方想法、情绪、感受等整体心理状态的理解,等同于心理咨询治疗中的“共情”概念。

Read More »

室内打伞会长不高?真的吗,我不信 |《谣言心理学》

谣言正是在这些对不确定性做出解释的集体努力中产生的结果。

Read More »

揭秘流量密码:文学故事的6大创作模板

当我们看到文学影视作品中人们遭遇障碍后如何克服,或者了解他们为何失败,都会触发我们的社会学习机制,让我们不禁三连!

Read More »

最全心理咨询指南:什么人最需要?咨询师怎么选?等等

什么样的人,需要接受心理咨询?如何判断自己是否达到条件?如何挑选咨询机构及咨询师?整个过程中,有什么需要注意的?合理的收费应该是多少?

Read More »

孩子智商很高,可为什么没变优秀,反而得了抑郁症呢?

智商与情商,哪个更重要?智商低和情商低,哪个才是“硬伤”?

Read More »