作者:成长心理专家

创伤|溃烂的伤口上,也有人能开出花

我从共同的痛苦中获得了一种复杂而独特的情感升华。

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如何和孩子一起,修炼乐观积极的情绪?

学会用自我提问的方式做情绪觉察。首先问自己,发生了什么?

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容易焦虑,问题出现在了哪里?

焦虑源于对自己的不信任,过度追求完美,对未知的恐惧。

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心理咨询收费这么贵,我如何找到靠谱的心理咨询师?

心理咨询比朋友倾诉强在哪?1.咨询师在工作期间只属于你一个人;2.咨询师的状态更稳定。

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陶虹崩溃大哭:教育的完整,质量终于形式

我可以不幸福,但我的孩子,必须幸福,为此我愿意付出一切。

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情侣间最扎心对话曝光,背后的真相是?

解决的根本,不是在Ta情绪爆发时一味道歉、迁就,而是在日常中帮 Ta 建立自信和安全感。

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祝中国女孩早日拥有“脱衣自由”

他们看视频,只是下载粘贴的事情。而那些受到伤害的女生,却会在巨大的心理和舆论压力之下崩溃。

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独处是一种竞争优势吗?

永远记住: 你的专注决定了你的现实。

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“我变得更好,就值得被爱了” | 这是一个伪命题

让你倍感辛苦糟糕的此刻,是通往成熟强大人格成长的一环,是必由之路。

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如何安慰亲人过世的人?| 深度倾听的4个步骤

如何安慰别人,不仅对我们来说是个难题,哪怕是天天接触伤病与死亡的护士,也会为这件事挠头。

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你的热情得不到回应,该如何及时止损

小婴儿的生存更需要的是心理上的营养,而恰当的回应就是心灵乳汁

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任何小事都可能是被忽略的创伤

这些小创伤并不是发生了就过去了,它会影响着我们看待周围的人和这个世界的眼光和方式,写进我们的人格,变成我们现在的样子。

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教你一个认识自己的方法| 做自己生活的觉察者

心理咨询增加了来访者对自己认识的同时,也提高了来访者在日常生活即咨询室之外的自我觉察能力。

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面对“反智杠精”,最好直接吊打

有心理学研究者进行了线上实验,来检验在反击反科学言论时,话题反驳和技术反驳两种策略到底有没有效果。

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反映2亿年轻人的日本神剧,藏着你一直不敢说的话

你对他人的顺从和控制,不仅不会让关系变好,反而会让对方看不到真实的你,拥有不了真正的亲密。

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那些压力爆棚又不愿影响他人的时刻,该如何度过?

有压力的感觉很难受,身处压抑的环境也苦不堪言。

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“平静的绝望”:家庭问题背后的心理真相

外遇,儿女叛逆,情感疏离……人到中年,哪个都是很难解决的家庭问题!

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朱丹周一围冷战:感情中应不应该保持理智?

我们看见了婚姻中的矛盾,看见了关系里的误会,这些都是可视的部分,不可视的部分是:我们看不见我们所爱的对象,究竟是对方还是自己。

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为什么有人喜欢攻击或者控制别人?

那么如何去改变呢?或者如何跟攻击、操控性强的人相处呢?

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别让焦虑控制了你

那你有关注过在焦虑出现时,你身上的变化吗?

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童年期情感忽视与自尊、自我价值、自信与自我认知

缺乏自我认知,使你很难为自己做出正确的选择,也很难相信自己所做的决定。

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最高级别的存在就是享受存在本身

在这个竞争激烈,压力巨大的时代,如果你什么都不做,就会被淹没,被遗忘。

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我是个捂不热的人:想爱却无能

由情感挫折导致的“爱无能”是一定时间段,人们对感情的消极反映。

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真正的爱情不是依靠单方面付出,好的爱情是一场共修

有来有往是好事,单方面的付出叫什么,叫牺牲。

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这三种人,不适合沟通

沟通是一个你来我往的过程,它不仅需要我们的表达,还需要对方的回应。

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改变的契机

作为普通人,我们照样可以问自己一句,到底是什么,让我们走到了这里。

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你的事和我的事,如何有效沟通

我们知道一个人的自我边界很重要,那这个边界如何建立呢?

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孩子实在让人恼火,妈妈真的很愤怒,怎么办?

面对孩子的不良行为,与孩子出现冲突时,父母也是不敢打不敢骂,生怕造成童年创伤、心理阴影。

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孩子厌学,不单单只是孩子的原因,家长要注意了

家庭的关系直接影响到孩子的学习。家庭的关系不仅包含,家庭对孩子的关爱,也包含父母之间的关系。

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敖丙,忠义难两全

在痛苦中,坚守自己内心的信念,是多么的难能可贵,也让大多数不能理解。

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