作者:成长心理专家

《幸福三重奏2》这些夫妻让我看到保持爱情激情的秘诀

夫妻一起玩,就是在创造一些这样的记号,让日子变得特别和难忘。

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为何在绝望之际,要有向死而生的精神

因为触及到生死的命题,我突然对“向死而生”的概念有了更深刻的感悟,生命的存在本身是走向“死亡”,但这并不妨碍我们积极追求生活的多彩。

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金鱼一代:手机让我们变得更健忘了吗?

当我们被容易获取的信息淹没时,我们的大脑似乎变得越来越弱,我们的注意力持续时间就像鱼的记忆一样。

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怎样抓住问题的本质?

我们多数时候活在现象和情绪里,这正是人生最大的圈套和陷阱——因为我们始终游离在问题的本质之外。

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高琳:感恩是对自己的奖赏

只有感恩的去给与,感恩的去接受,带着爱与被爱的感知,才能真正收获感恩。感恩是对自己的奖赏。

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最好的亲子养育,就是跟孩子一同成长

只有父母体会到自己养育孩子的不易,真正懂得去关照自己,允许自己有不完美出现时,才不会被“快点”的催促声压垮掉,最终才能成为一个合格的父母。

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世上最深的恶意,是劝你再来一把

花一万能收回来的,叫投资,花完一万又一万的,只能叫败家。

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家庭暴力,你必须知道的5个事实

对于家庭暴力的真相,可能不是每个人都很明确的。心理学专家指出了家庭暴力的5个事实,希望能帮助更多的人。

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职场中的团队合作

我们越能接受彼此的差异,越能认识到彼此的价值,我们的团队就越能成功地实现这个目标。

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“我该怎么做?”当你这样问,你在问什么?

孩子学习不认真,能够引爆你内在的能量,是因为那里就有一个情绪按钮。

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抑郁的人,究竟有一个怎样的灵魂?

抑郁,是深层次的自我矛盾显现,可以看作是自我价值的失落。

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我家的狗不是狗,我家的猫不是猫……

人与动物之间,存在着一种类似人与人之间的依恋关系,也就是满足了依恋的四个要素:亲近寻求、安全港湾、安全基地和分离痛苦。

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心理咨询的“双人舞”

每一个咨询者,每一次咨询中,咨询者对咨询师主导咨询过程,和支持自己成长的需求,同时存在,时刻在变化。

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丈夫打妻子叫家暴,大人打小孩叫什么?

在那些你想伤害孩子的时刻,你要知道你不是在教育他,你只是需要被帮助。

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实现内在的平和:父亲的人生感悟

我父亲曾经不时告诉我:“生活就是妥协”。

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封杀80年公主被全球网友羡慕:迪士尼只为告诉我们…

生活中的”冰天雪地”也许会伤害你,但同样也可以变为生命馈赠你的礼物,只有你能开启自己的潜能和力量。

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能早睡还是熬了夜?吃不了却爱看吃播?为什么?

年轻人的这种报复性熬夜实则是一种过度补偿的行为,年轻人白天时对控制时间的需求未被满足,于是便一次次地利用夜晚来实现自己之前没有被满足的需要。

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鸡汤有毒?这么喝可以加快你的成长速度

心灵鸡汤吸引人的地方:更能让人得到安慰,接受现时现地的处境。至于这个安慰是有毒的还是无毒的,取决于你会将它用在什么地方,用到什么程度。

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孩子很平庸,父母非常失望,该如何调整积极面对?

我们不知道孩子将来会成为怎样的人,但是我们所能给孩子的最宝贵的礼物,就是相信他们能够去创造有意义并令他们满意的生活。

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你在通过“吃”满足什么?

饮食习惯的改良比其他任何改良, 其优点显然要大得多。——(英国诗人)雪莱

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一直正念:试着去练习

如何能够随时进行正念?

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在焦虑的时代寻找确定感

焦虑原因及建议

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成长思维:超越我们小小头脑的三种开放方式

大多数时候,我们陷入所谓的“小思想”中:自我中心的,想要获得我们想要的东西,避免我们不想要的东西。 受它的影响,我们总是会分散注意力,拖延,陷入忧虑和恐惧中,担心人们对我们的看法,担心我们所缺少的东西,担心有人为冒犯我们而做的事情… 解决以上问题的诀窍是:成长思维-成长得比我们惯常陷入的小思想更大。

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对家暴的五大误解| 他打我一巴掌,爸妈却劝我原谅

面对暴力,我们第一时间的选择很重要。

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酒精,一种让人卸下防御铠甲的饮料

人们沉迷于酒精的消费,总是有各种各样的原因。有些人是在社交场合饮酒,而有些人则经常因为自己的酒瘾而过量饮酒。许多类型的犯罪行为都与饮酒有关。

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“性趣”差异:为什么男人爱看色情片女人爱看爱情片?

发现丈夫偷偷在看色情片,可能会破坏婚姻关系;但理解男人和女人之间的“性趣”差异,可以拯救婚姻。

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《反家暴公益热线》全国地图4.0版

没有人应该活在对爱人的恐惧里。任何时候,家暴都不是受害者的错。

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孩子被确诊为抑郁症后,我很生气骂了她一句,有错吗?

抑郁症孩子的父母,就跟其他疾病孩子的父母一样,应当得到帮助,而非被指责。

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面对家庭暴力,女性应该如何保护自己?

最近在网上看到一个新闻,意大利发布了2018年女性暴力事件,数据中显示,18年有142名女性被杀害,其中,家暴导致的竟然有119名,占比83.8%。

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友情对于我们的意义:关于天下谁人不识君的一点启发

一个真正的朋友能够给自己最大化的社会支持,获得自己的社会认同与角色。

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