作者: 成长心理专家

孩子的不幸,都是父母带来的|如何培养孩子的幸福感

父母的幸福来自于哪里?如今的孩子幸福吗?孩子的幸福从何而来?我们如何培养孩子的幸福感?

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《生命的重建》:穿越抑郁,重建阳光

你相信,你就会创造!一名哈佛教授说:人类10%的活动来自于意识,90%的活动来自潜意识!亲爱的,请相信,你也可以做自己的主宰,穿越抑郁,重建阳光的自己!

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爱打人的孩子是怎样养成的?|论家庭教育的重要性

在孩子的成长过程中,家庭教育起着关键的决定性作用,父母除了为孩子提供必要的生存满足外,对孩子的情感模式、行为习惯和性格形成等方面都有着重要的影响。

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别让这几件事偷走了你的幸福感

虽然幸福感是一个非常主观的事情,1000人心中可能有1000种幸福,但心理学家们还是试图用科学的方法去帮我们探索如何衡量幸福感。

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为什么恋爱越来越难,也谈《爱欲之死》

“纯粹意义上的爱,曾经被置于一个悠久的历史传统中的爱,如今受到了威胁,甚至已经死亡。”

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996?ICU?来看看郭德纲的生命事业七函数(下)

如果我们真正看得懂并操作得出来这七个函数的内涵,选择投入这样的事业,那么无论你现在处于什么行业,什么状态,都可以渐渐转轨到属于你的舞台上发展,绽放。

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认识爱情四阶段,亲密关系不再是难题

我们在现实生活中,总是期待对方永远爱自己,期待一场永不分手永不失联的爱。然而,现实呢?

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浅谈焦虑

焦虑是一种过度担心而产生的焦虑情绪。

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从“剧本杀”爆火,看心理剧疗法

前段时间,和朋友相约去玩最近超火的”剧本杀“,花了大约五个小时,暂时地体验了…

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《小舍得》里的舍与得丨是在反应现实还是贩卖焦虑?

一部《小舍得》的热播正在将焦虑、内卷这些活脱脱的现实问题展现在所有人面前。

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嚼完活在当下的葡萄干,怎样面对一地鸡毛的生活(1)

解锁“问题”的关键在于把“不愉快的情感”转化处理,只剩下“事情”本身:做应该做的事清—不回避;不去做不应该做的事情—不冒进,这才是解决问题之道。

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别让“虚荣心”弄丢了真实的自己

心理学家研究指出,虚荣心,其实是自尊心的过分体现,是以虚假的方式来保护自己的自尊的心理状态。

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“人生赢家”为什么仍然不幸福?

人人都渴望幸福,幸福到底是什么?为什么我们有车有房有健康生活不错,明明满足了客观意义上的幸福条件却仍然觉得不幸福呢?

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幸福就在当下—此时此刻

如今,人们感受到越来越多的焦虑,孩子的教育,昂贵的房价、家庭养老负担、职场晋升、人际关系等问题成为了现今国人几大主要的“压力源”。

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离婚还是改变?离职还是适应?改变与适应该如何选择?

无论是在情感咨询中,还是职业咨询中,我们常常被问到:我是应该换个人/公司,还是继续坚持?人的痛苦纠结往往来源于此。

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《真实的幸福》:幸福也可以习得

“人不只是要改正错误或缺点,还希望找出自己的优势和生活的意义。”

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爱的另一种表达方式:“规则”你了解多少?

真正爱的规则是什么?规则缺失对孩子成长的危害?以及父母应该如何有效执行规则?

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关于快乐:为什么去迪士尼的大人比孩子多?

五一长假,你去了哪里玩呢?有被挤成人干吗?谈到出游,有趣的是,数据显示前往迪士尼游玩的人群,只有不到20%为25岁以下的游客。也就是说,大多数去迪士尼游玩的都是大人。

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《园丁与木匠》:作为新时代的家长,你会如何选择?

一位优秀的父母,在抚养孩子长大成人过程中,应该扮演“园丁”的角色,还是“木匠”的角色呢?

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35岁面对生活和职场压力,我们将何去何从?

看到35岁,这个数字有没有想到什么?为什么很多公司,限制年龄35岁,为什么35岁成了现在年轻人的焦虑。

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向阳而生 | 培养乐观的情绪

某著名民企“劝退34岁以上工程师”事件,以及另一著名民企“42岁工程师跳楼”事件刷爆朋友圈,曾让多少35岁和即将迈入35岁的职场人心惊。

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觉得自己有心理疾病?异常心理学告诉你什么是心理障碍

为了让大家对心理障碍有更科学、严谨的认识,避免给自己和他人贴上不合适的标签,同时,对自己和身边人的某些症状引起足够重视,在此向大家推荐两本异常心理学的书籍。

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看到熊猫公交车,你笑了吗?快乐其实很简单

快乐和幸福从来都不是终极目标,如果人生只是为了追求幸福,这人生事实上也不算太幸福。因为快乐幸福是过程,不是终点。

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积极心态:如何在劣势中发挥优势

所谓的劣势场景,就是指我们常常不得不去面对的很多让自己处于被动或不利的情况。面对劣势场景,我们该怎么办呢?

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积极心理学能让我们走出鸡娃焦虑吗?|《小舍得》有感

子女教育问题的本质,就是对“我希望子女将来成为什么样的人、过上什么样的生活”的回答。而这个问题的本质,就是对“我希望自己是什么样的人,向往什么样的生活”的回答。

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生活中有很多压力,怎么办?

压力的本质,就是对大脑的一种锻炼。

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你幸福吗——幸福也是需要勇气的

人们口口声声说要幸福,时时刻刻都想要寻觅幸福,那为什么现在物质的文化生活越来越富裕丰盛时,人们的幸福感、幸福指数却越来越低了呢?

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Good Idea|你注意力不集中,老想着过去或者未来吗?

最好的让自己可以培养专注力和更珍惜世界的视角的诀窍是,哪儿都不去,静止于原处即可。

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女性能否主动创造自己想要的生活?

当你尽力去解决所遇到的问题,勇敢地去试错、去做决定、去直面生活的困难,你就在为自己积攒更多的勇气,主动创造属于自己的幸福生活!

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国际不打小孩日:小孩不能打,那可以骂吗?

现在社会上越来越多人不提倡打孩子,反对以体罚的方式来教育孩子。很多父母不服气,也百思不得其解:咱祖宗打了这么多年,怎么现在就不能打了呢?

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