作者: 成长心理专家

做一个“不好惹”的人,或许更受欢迎

人们常说,人不犯我,我不犯人,人若犯我,我必犯人,这句话表明了一个人做事的自卫原则和严正态度,而从心理学的角度来说,这也是在鼓励我们敢于做一个”不好惹”的人。

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武志红:真实地活着,你才能自在轻松

为什么有人要隐藏真实的自己,以及怎样活着才算是真实呢?

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逃避并不羞耻,因为那是在爱自己

学会适当逃避,才能成为人生赢家。那么,为什么有些人不敢逃避呢?我们又该怎样判断哪些逃避是智慧的呢?

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你爱我吗?你给我闭嘴!|你是如何成为安全感黑洞?

01 你爱我吗? 你喜欢我吗? 你会一直对我好吗? 这是她“爱的每日三问”。…

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女人为什么偏爱成功多金的男人?

你肯定听过这句话:“宁在宝马车里哭,不在自行车后笑。”为什么灿烂的笑容还比不上一辆宝马车?

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明明很努力,为什么我越忙越穷?

穷人不是不努力,而是因为长期贫穷,失去了摆脱贫穷的智力和判断力。

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学会与焦虑抑郁情绪和平相处,是每一位成年人的必修课

“学会与自己的消极情绪和平相处,不逃离,拥抱内心的情绪,一旦你不与抑郁情绪抗…

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人生,如何活得更好?

引发焦虑的原因很多,其中一个非常重要的原因就是“着急” ——急着想要达成目标。然而,越是急着达成目标,目标往往越难实现;越着急就越失望,越失望就越焦虑。怎么办呢?

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塔西佗陷阱:没有信任,何以得民心?|心理词条

一、阐述定义   “塔西佗陷阱“,得名于古罗马时代的历史学家塔西佗。这一概念…

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恋爱心理学:成熟的爱情要经历的四个阶段

心理学家指出,一份成熟的爱情必须经历过四个阶段:共存、反依赖、独立、共生。

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如果醒着是快乐的,谁又愿意深夜买醉?

01 如果醒着是快乐的,谁又愿意深夜买醉! 这是我在朋友圈里面看到的一段话,…

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为什么我建议你少做职业规划?

不知道你有没有做过职业规划?你觉得职业规划对你有用吗?通过与大量职场人士的访谈,我得出了一个与我原先认知相悖的结论:尽量少做职业规划。

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艾菲:如何获得心智成长?

人,为什么会痛苦?从本质来说,是因为我们有意识。如果我们没有意识,就不会感到痛苦了。而意识越强,痛苦也就越深。而我们心智的成长,就是从一个个的痛苦开始的。

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比较,是偷走幸福的贼

心理学指出,人,天生就是爱比较,我们生而如此。因为只有通过比较,我们才能确定自己的位置,也才能知道自己是谁。

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人生底层逻辑:没有波动,就没有稳定

人生的底层逻辑之一就是:没有波动,就没有稳定。

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诺奖得主卡尼曼《噪声》:揭秘决策力背后的隐形杀手

人们为什么会过度自信?为什么人们会有成见和确认性偏差——人们总是寻求、记住和过分强调支持自己信念的信息,而不接受反对自己,但实则正确的信息。

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孩子为什么自残、自伤?听听他们自己怎么说!

美国康奈尔大学和普林斯顿大学一项调查显示,近20%的学生有过自残自伤行为。尤其是抑郁症、双相障碍青少年患者中,自残、自伤行为更是普遍。

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生命在于试错,远离完美主义

每一个完美情结或完美主义的背后,都有一个没有被接纳的子人格,你总想成为那个更好的自己,是因为你接纳不了那个不好的。

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总想改变伴侣的你,其实是“自我投射”在作怪

知名心理咨询师陈海贤老师曾说:“很多时候,人们不是选择了眼前的伴侣,而是选择了心里那个理想化的情人。”

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为什么你付出那么多,对方却不领情?

亲密关系(包括伴侣关系、亲子关系、家人关系、朋友关系等等)中,过度付出是禁忌、是毒药,它不仅不会增进彼此的感情,还会起到破坏作用。

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恋爱关系变淡,是从不再愿意分享心事开始的

恋爱之初,两个人可以爱得死去活来,但一旦时间拉长,很多恋情会从原来的绚丽期进入到幻灭期。那么,怎样避免恋爱危机呢?

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人是如何变优秀的?

鲁尔夫·杜伯里曾指出:想要参与崛起的人,必须接受自己有朝一日的再度陨落。

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感觉生活没有意义,如何能改变这种心态?

意义的探索,对我们人来说是根深蒂固的。关键的问题是,我们在这里一定要搞清楚,什么样的探索是恰当的,什么样的探索是具有病理性的,是应该接受治疗的。

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失败也许无法避免,要不要破罐破摔却可以选择

痛楚难以避免,而磨难可以选择。

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摆脱“讨好型”模式,愿我们都有“不在乎”的洒脱

《不在乎的勇气》中说:“他人的意见其实没你想的那么重要”。

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容貌焦虑?大可不必:与其长得漂亮,不如“活得漂亮”

你已经够好看了,自信一点,不要活在别人对你的期待里。

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你所有问题的答案:爱自己,是一切力量的源头

所谓的内在有力量,就是发自内心地相信,相信自己本自俱足,相信我命由我不由天。

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为什么你总是控制不住地胡思乱想?

我们越是压抑某个负面想法,越容易进入一种恶性循环:负面想法—>压抑—>负面想法挥之不去—>大力压抑—>负面想法更加挥之不去。

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如何真正地爱自己:做真实的自己,活出自己的真性情

爱自己是第一原理,那到底怎样才是真正地爱自己呢?最重要最根本的一条,就是要活出最真实的自己、做最本色的自己。

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看见野花我总想拍一张 | 摄影会带给旅行怎样的影响?

出门拍照要适当,一方面它令旅行更愉悦,定格了瞬间的美好,另一方面,也别忘了自己眼中的美好。

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