标签: 了解自我

害怕被人嫌弃的你,其实也在内心嫌弃自己

总是自我怀疑的人,其实是害怕被人嫌弃的人,更是在内心深处嫌弃自己的人。

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一提到某句话就会情绪激动?用自我疗愈攻克情绪按钮

在生活的某些时候,别人一提到或说到某个词或某句话,自己就会立刻情绪激动。这到底是为什么呢?这种情况又该怎么破呢?

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你不经意中的人生“自我设限”,如何突破?

有没有想过,扔掉现在拥有的,去过另一种人生?有没有想过,打破现在的枷锁,去创造一个新世界?是否年过30就开始进入老年心态,职业倦怠,工作没有动力,生活没有乐趣?

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我好像得了一种“不能被夸”的病|解忧杂货铺

在得到认可和夸赞后,你所否定的到底是什么?

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让自己变得更好,需要做好这件温暖的小事

让自己变得更好,是解决一切问题的根源。

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“我把自己活成了一座孤岛”:心中有爱,才会享受孤独

“拥挤里的孤寂,热闹里的凄凉,使他像许多住在孤岛上的人,心灵也仿佛一个无凑畔的孤岛。”

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总是愤怒的人,其实是在渴望爱

曾看过这样一句话,愤怒是无能者的安慰。

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活了二十多年,我才发现一直活在别人的看法之下

如果一个人是否具备价值只能取决于这个人在别人的眼中所呈现的样子,那这样的生存将是悲惨的。

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为什么别人都活得很快乐,只有我又累又没劲丨情感钝化

为什么一切都很好,但我就是快乐不起来?

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不敢活出攻击性的人,其实是不能为自己而活的人

美国人本主义心理学家罗杰斯认为,人的自我实现需求,就是成为自己。而对于什么是自己,他说到,自己即是一个人过去所有生命体验的总和。

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买课靠贷款丨所谓的高度自律,其实都是 “ 自我PUA ”

除开健身行业混乱的营销模式,我不禁想问:为什么越来越多的人着迷于虚假的“自我提升”?

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如何摆脱内心的匮乏感?

看到匮乏感这个词的时候,你会想到什么?

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人,要清醒地活:超越自我的生命之旅

每一次人生的清醒都是从觉察自己内心当中的声音开启的。

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“你想太多了….” | 高敏感,一种被严重忽略的天赋

别把你的天赋当作惩罚,别只看到它的坏,而忽略了它带给你的惊喜。试着充分利用你的天赋。细腻而温柔的力量,有时比我们想象中还要强大。

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内向者,如何自我突破?

看到有人提到关于“性格内向、敏感且自卑,和人交往腼腆,该怎么突破?”每每看到这个问题,就让我想到过去的自己,希望我的分享,能带给你温暖和突破的力量。

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不敢犯错的你,其实是无法接纳自己

人们常说,不满足是向上的车轮,这句话是在鼓励人们应该保持积极向上的进取心,但有些人,因为这种上进心导致了“不敢犯错”的现状。

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荣格 | 与其当个完美的人,我更想当个完整的人

苏格拉底说:未经审视的人生不值得过,在希腊德尔菲的太阳神庙上也兼客着三条真言,其中一条便是:认识你自己。

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习惯讨好的你,只需要解除封印题

每个人都渴望安全感和爱,那是人最基本的心理需求,但有些人的自我比较虚弱,没办法做到自给自足,于是极力向外求,结果却适得其反。

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《小小的世界》:接纳自我,让生命更为广阔

“山上的那栋房子始终是我的家,只是那里有时如同避难所,有时却像极了监狱。终其一生,我既对那里充满了向往,也想要从那里逃离。它控制着我,让我麻痹。”

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女性如何成为自己?这个童话能给你答案

身为女性,难道就不能卸下“盔甲”成为真实的自己吗?带着这样的疑问,在《盔甲骑士》这本书中,我找到了这些答案。

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女性禁锢之:成为好女人

“成为好女人”不仅是社会对女性的期待,相信也是许多女性加诸自己身上的要求,就像美人鱼化尾成腿一般,每一步都走在锋利的刀尖上,忍着疼痛努力成为那个好女人。

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你是否陷入了“大O”型迷恋?

当我们陷入陷入了“大O”型迷恋时,我们很容易变得痴迷、过度认同、情绪波动、过度服从和抑郁。

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武志红:真实地活着,你才能自在轻松

为什么有人要隐藏真实的自己,以及怎样活着才算是真实呢?

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如果醒着是快乐的,谁又愿意深夜买醉?

01 如果醒着是快乐的,谁又愿意深夜买醉! 这是我在朋友圈里面看到的一段话,…

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总想改变伴侣的你,其实是“自我投射”在作怪

知名心理咨询师陈海贤老师曾说:“很多时候,人们不是选择了眼前的伴侣,而是选择了心里那个理想化的情人。”

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感觉生活没有意义,如何能改变这种心态?

意义的探索,对我们人来说是根深蒂固的。关键的问题是,我们在这里一定要搞清楚,什么样的探索是恰当的,什么样的探索是具有病理性的,是应该接受治疗的。

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武志红:一个人从自卑到活出自信,需要做好这件事

著名心理咨询师武志红老师告诉我们,一个人从自卑到活出自信,首先要做的一件事就是远离“消耗型”的关系。

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自我评价非常低,没有办法接纳自己,怎么办?

现实生活中,我们常常会被这样的问题困扰:莫名其妙地遭受到了上司或者长辈的否定与指责;对于他人的靠近,总是会怀疑对方的动机,而不敢敞开心扉……

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太悲观,总担心会有不好的结果发生怎么办?

你有没有在很长一段时间内,有下列情形出现: 担心家庭的经济问题,害怕钱不够用。 担心工作出现问题,害怕工作干不好影响了名和利。 担心身心健康的问题,害怕身体有了大病影响正常的生活。

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经常被家长、老师数落,感觉很没自信怎么办?

许多孩子希望自己能自信起来,可具体要怎么做呢?今天我们就来讨论面对家长、老师的批评,我们如何变得自信起来。

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