标签: 了解自我

荣格:真正的疗愈,是内在小孩的成长

前段时间,傅首尔在微博上分享了自己小时候为了见妈妈一面,喝洗洁精的经历。  …

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如果生活不曾有过迷茫,估计也挺无趣的……

我经常给大一的同学布置一个作业题目——我的过去、现在和未来。交上来的作业中,有两个字会以极高的频率出现——迷茫。

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心理学观察:你“被佛系”了吗?

佛系,是一种主动选择的随遇而安,不想争,不想抢。被佛系,则是一种被动选择的随波逐流,不敢争,不敢抢。

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36岁,我对年龄有哪些新的认知?

撕下年龄的标签,欣欣然地重新看待这个崭新的世界,以及自己。

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身体欣赏:你本来就很美

自己的存在本身就是一种美。

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“如果没有当初…”|那些后悔的事,后来都会让你庆幸

当自然的香气遇见玄妙的心灵,当冥想成为一种生活方式,当心流成为一种常态,我们便能清晰地感知自己,感知当下的分分秒秒。

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520,向自己表白,做一个自爱力很强的人

今天,你收到了爱的表白了吗?也许,我们在意的那个人,忘记了今天代表的意义;也许他还不够爱你,所以,没关系,我们来给自己表白吧。

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学了哲学之后,找不到生活的意义,怎么办

关于人生到底有没有意义,很多大哲学家都说过,基本可以归为人生是没有意义的。我喜欢李银河的观点:生命之宏观无意义,微观自赋意义。

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总是羡慕别人的生活经常陷入自卑情绪,该如何调节?

我们看到别人所呈现出的生活与状态,往往是经过修饰与美化后的样子,而我们往往会认为别人真实的生活,就是其表现出来一样的精彩。

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“没关系,慢慢来”,先做自己的好妈妈,好吗?

这样的接纳、宽容、关怀、温暖,可以给我们的当下无助的生命,带来最底层、最坚实的滋养,而这些滋养会给我们的内在带来真正的爱的力量。

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为什么改变的总是我?这不公平!

“为什么是我改变,而不是他?”、“为什么他就无所谓,仍然我行我素,而我却要改变?”、“凭什么他不改,要我改?”关于改变,你是否也曾有过这些委屈和控诉?

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花20年采访上万个人,鲁豫说:我喜欢适度的孤单。

我从来没有为了别人眼中的幸福委屈自己,我只会为了自己认为的幸福而委屈自己。 反正知道我要什么,我愿意为此倾尽全力,我也可以承担一切后果。

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跟自己和解的秘密:所有痛苦,都是自苦!

找回本体的喜悦,最简单可行的办法就是关注自己的情绪。

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“差不多”女孩的幸福感在哪里?如何实现自我价值

“我算是个差不多女孩,做着差不多的工作,用着差不多的面膜,也差不多会被催婚,差不多会遇见渣男,真没什么特别的,但也希望能有差不多的快乐。”

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女性能否主动创造自己想要的生活?

你是否也被女性的角色局限了自己?

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做一个普通而自信的人

积极偏差会带来更正面的自传体记忆,形成更正面的自我图式,从而帮助我们提高自尊。

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应该要接受自己的不完美还是应该努力改变?

当我们无休止地专注于改善自己,认为它将最终使我们走向幸福的地方时,我们几乎总是感到失望,同时承受着不断努力但从来没真正实现的压力。

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逆转自恋:一个关于自恋的新视角|心理词条

真正认识到自己身上的自恋是让人感到痛彻心扉的

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谁的青春不迷茫?如何确立自我同一性|心理词条

我们的人生也在对自我不断的挑战与探索中丰满起来,体验更多的精彩。

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别让“虚荣心”弄丢了真实的自己

心理学家研究指出,虚荣心,其实是自尊心的过分体现,是以虚假的方式来保护自己的自尊的心理状态。

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看到熊猫公交车,你笑了吗?快乐其实很简单

快乐和幸福从来都不是终极目标,如果人生只是为了追求幸福,这人生事实上也不算太幸福。因为快乐幸福是过程,不是终点。

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《遇见未知的自己》|带我们摆脱烦恼,寻找真我

很多人因为对现在的生活不满,而失去信心迷茫,觉得世界的人都对自己不公,然而《遇见未知的自己》这本书告诉我们,所有的痛苦,都是由内在的小我而造成。

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做个积极的又忙又飒的你,更爱自己,可以吗?

生活中,常常有人感叹自己的命运多舛、人生坎坷;有人因为抱怨指责自己经历了不公平、不完美、不被爱而抑郁;也有人担心未来的自己,不能够有一个好的结果而焦虑……

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论过度自我关注的危害性 | 心理词条

对“与自己有关的外在表现或内心活动,有意识的注意”的行为,在心理学中叫做自我关注。

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什么是自我同一性?| 心理词条

自我同一性是个体在特定环境中的自我整合和适应之感,是个体寻求内在一致性和连续性的能力。

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现在你的好奇心程度有多深?| 心理词条

风华正茂的我们就应该抖擞精神,充满对生活的热爱和兴趣,而不是索然无味的活着。

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认识自己的社会自我

人的一生就是了解自我,追求自我,实现自我的过程。而在对于什么是自我,不同的心理流派有着不同的理论模式。

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什么是社会自我?和从众有哪些关联?| 心理学词条

这样,我们就可以将“社会自我”与“心理自我”统一起来,既拥有良好的人际关系,又不会丢失真实的自己。

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你是“讨好型”人群吗?| 萨提亚模式

为什么总会听到有人说,“道理都懂,依旧过不好这一生”,那是因为,道理之外,还有你不曾认知的东西,而这些东西才是问题的根本。

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向上生长 | 承认平庸

人一生有三次妥协,第一次是意识到父母很普通,第二次是意识到自己也很普通,第三次是意识到自己的孩子原来也很普通。

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