标签:认知行为

我们为什么会对某些事物产生恐惧?

恐惧是对危险的自然厌恶,它是人类生活中不可避免的和无法放弃的组成部分。

Read More »

什么是认知扭曲?(一)| 认真的咨询科普系列

明确自己的问题,不揽;明确别人的问题,不滥。

Read More »

什么是认知扭曲(二)| 认真的咨询科普系列

鼓励不一定都对,批评自然也不一定都错。

Read More »

什么是认知扭曲(三)| 认真的咨询科普系列

同样的事情对于不同的人的影响会大相径庭的原因之一,就是不同的人的认知范式会有很大的不同。

Read More »

什么是认知扭曲(四):改变 | 认真的咨询科普系列

改变不是目的,是结果。能确认这个结果的,不是任何的客观标准,而恰恰是你本人的自我肯定和认同。

Read More »

懂得很多道理,依然过不好这一生

今天来和大家科(xia)普(shuo)一下,为什么讲道理无效?

Read More »

小房间里的电脑注意力测验CPT

一次只做一件事,就是专注。

Read More »

人们对「反差萌」的迷恋本质上是一种怎样的心理状态?

很有本事的人和能力平平的人,谁更讨人喜欢?也许你会说更喜欢前者,但果真如此吗?

Read More »

说服,编故事,二手世界

感官与外界交互,思维(意识)将感官输入的信息进行过滤、汇总并作出解释,这就是大脑意识的真相。

Read More »

如何教小孩子学语言?听听心理学家怎么说

一些婴儿学会说话较早,而另一些则较晚,造成这一差别的原因是什么呢?

Read More »

前半生婚姻破裂,后半生治愈百万人:女人靠什么改变命运?

亲爱的,外面没有别人,只有自己

Read More »

如何减少肉类摄入?不吃肉是不可能的,这辈子都不可能

原来人类对肉的渴望不是共情动物、加油打气或者参考他人能够阻断的,自己的身体健康才是食谱的指导者。

Read More »

懂别人心理的女人,到底有多厉害?

心理学才是科学的成功学,是一门人人都应该学的一门学科

Read More »

电击半小时,就能让记忆回到20岁?

一些研究人员们就发现,脑电波的同步率对于工作记忆有很重要的作用。

Read More »

那些高压、紧张状态下做出的决定,反而更正确吗?

意识到人的情感状态和它们处理信息的方式之间的紧密关系,能帮助我们更有效地构建信息,并成为认真的变革推动者。

Read More »

想和你一起躺在草坪看星空!想想就开心!| 引导性想象

在经历引导性想象之后,我们会处于一种放松的状态,从而减少焦虑感,因此引导性想象已经被用作一种有效的缓解焦虑的方式。

Read More »

为什么我们比以往更容易感到无聊?

这或许不是一个无聊的时代,但确实是一个容易让人觉得无聊的时代。

Read More »

人类焦虑发展史:我们这代人,为何而焦虑?

焦虑是一种可以在即时反馈环境中保护人类的情感。它是为了解决短期,急性的问题。

Read More »

越怕越想看的恐怖片为什么能带给你快感?

完成了这场鬼屋历险,客人们情绪明显更加高涨,并感觉不那么焦虑和疲惫!

Read More »

吴亦凡:一首《大碗宽面》送给大家 | 自嘲为什么圈粉

自嘲既是一种语言策略,也是一种交际手段。许多“黑历史”被自嘲自黑的应对策略转变成加分项。

Read More »

明知人山人海,偏向景区游览? | 反目的效应

当你想做好某件事情,而又不知道选择哪种方法时,那些看上去“有害”的行为往往会更加吸引你的注意。

Read More »

这个世界,还要误解“剧透者”多久?

剧透者破坏的是消费者观看或阅读一个故事的欲望的迫切性。人们甚至会发现自己的兴趣和期待都被榨干了……

Read More »

研究说,怀旧可能是因为你不快乐

跟悲伤、焦虑比起来,怀旧并没有显得特别负面,有时甚至能给人带来温暖亲切的感受。但是有心理学者认为,它的本质依然是一种“不快乐”。

Read More »

心理学家没说破的真相:什么样的女人,总是在关系里受苦?

关系的真相是什么?

Read More »

真人版杀人游戏:死亡,是人性的终极拷问

50个人互相残杀,最后仅一人生还。换做是你,会如何抉择?

Read More »

老年人的人生智慧:延迟满足

关于老年人决策的研究发现,相比年轻人,老年人更愿意选择延迟的较大奖励,而非及时的较小奖励,表现出“延迟满足”的能力。

Read More »

珍惜听支付宝到账声催眠的朋友,他们可能收钱到手软

你以为有钱人真像你想象的你那么快乐吗?不,他们的快乐你根本想象不到。与此同时,其实不必花钱剁手,单单数钱就足以减轻疼痛感了。浙大的周欣悦教授“金钱镇痛”的研究就揭露了这个道理。

Read More »

一个女人活得越来越好,有哪3个迹象?

前段时间,一档综艺上,小S又哭了。 她和宋佳喝酒聊天,无奈说网上很多人骂她打…

Read More »

大脑是如何为往事铺上时间线的

对我们来说,时间就是一系列事件,是对事物逐渐变化的衡量方法。但是,一段有时间顺序的过去是如何被组织起来的,又是通过什么样的神经机制实现的呢?

Read More »

分心是件坏事?不存在的!

如何利用分心来控制我们的欲望和冲动,研究表明, 某些游戏, 如俄罗斯方块, 可以帮助减少对多脂肪食品的渴望, 甚至是令人上瘾的药物。

Read More »