在当下连续几个月的疫情持续蔓延期间，很多城市的行业都受到了不同程度的负面影响，孩子们线上上课，大人们居家办公，步行街的商铺门窗紧闭并且贴上了『入内请出示48小时核酸阴性证明』的公告，现在的时代背景下许多人都会感到孤独。
线上的交流总会觉得少了点什么。让人仍然感觉非常寂寞空虚，我们想要的是面对面的交流，但是各种原因，已经与自己的亲友们很久没有好好促膝长谈了。还有很多初中生高中生正在面临中考高考的准备压力，也是十年寒窗苦读，头悬梁锥刺股孤单上下求索。
有些大学生想要拥有更多朋友，但是始终走不出校门，甚至寝室门也走不出，每个寝室现在仿佛也出现了很多无形的墙壁，就算是有能建立友谊的人存在于自己的身边，但是由于信任度低、缺乏交友时间、害怕被拒绝、或者性格内向害羞等元素通通作罢。
冠状病毒的大流行其实也造成了孤独感的流行，以及相关的心理健康问题，仿佛当代人的焦虑抑郁越来越普遍，工资越来越低，但是催债的电话一个也不少，即使这种情况下，仿佛仍然有很多年轻人完全停止不住买买买的购物欲望呢。
或许这里面也存在一些关键关联，孤独的内心与购物的需求难分难解，人们在应对孤独和空虚的时候非常容易变得物质主义或者是出现怀旧情怀，我们也可以看到一些人即使是并不是那么需要一些产品，却仍然买了很多。
像是我的一个爱花的朋友，家里面已经买了很多君子兰、千年木、青苹果、孔雀竹……仍然是想要在某音上面的链接不断下单，仿佛在满足自己的某些虚荣心或者是一种单身的空虚。
也有的人非常喜欢那种主打怀旧风格的店铺，这些店铺通常都是有销售各种上个世纪的食品和玩具的，然后呢也看到很多人在那里不断逛来逛去去寻找想要的慰藉。
想要更加清楚疫情下的孤独感与购物之间的联系，或许我们需要清楚什么是孤独？孤独是指一个人在社交关系体验中存在欠缺的主观体验，即这种社交关系缺乏质量，或在某些方面不令人满意的那种负面感觉。
孤独分为社交、内心、存在三个层面的体验，正如上面这个定义所显示的，孤独是在心理层面上可以感受得到的，一个人独处可能会感到孤独，而尽管他在人群中走着或有很多朋友但亲密的朋友可能太少，同样也可能感受到孤独感。
而也有一些人可能会对有限的社会关系或长时间独处感到满意，大家处理方式都不一样的，相关心理学研究表明，孤独感与各种不健康行为存在有关，包括情绪调节的不合适，自我控制的困难，更明显的焦虑和抑郁，更加糟糕的社会关系、堪忧的经济水平与工作学习状态。
有些人虽然不是很有钱，但是也会去买买买很多东西，所谓的补偿性消费说的的是使用产品来满足往日里缺失的归属感的心理需求。例如，一个害怕被别人拒绝的人可能更愿意购买一个他们自己讨厌但他们的伴侣想要的产品，以此作为一种表达友好的方式，或者是一个多年单身的鳏夫可能会通过交友软件或者直播软件打赏女主播来获得对方的青睐。
补偿性消费的体验可以是中性柔和的，积极消极的，一定要看到这种消费最终导致了什么结果，有很多社交媒体可能看中了这一点规律，通过美女俊男大推特推，因此才会有更多的单身人士乐于去进入直播频道疯狂点击链接买买买。
社交媒体等一些产品的设计初衷是专门为社交目的而设计的，它们对孤独感严重的人特别有帮助，使他们能够与其他人重新联系，或与有共同兴趣爱好的人交流。然而令人惊讶的是，电子设备并没有显著减少内心孤独感。
事实上，社交媒体的使用率提升、使用时间增长与孤独感的增加有关。为什么呢？其中潜在原因或许包括越来越明显的的错过恐惧、对比伤害、皮肤受损、注意力受损、作息时间不规律、金钱储量减少和低质量的社交互动。
大家为了减少孤独感，也是会去做很多努力，而一些产品正好就提供了与陪伴感非常类似的象征性联系，例如视频网站的弹幕功能仿佛在告诉我们自己不是一个人在看电视，还有购买二手物品二手漫画书、二手游戏或二手手表，让自己通过购物与其他人连接起来。
越来越多的虚拟或现实产品通过“社交功能”来更直接地进军人们的生活，而孤独的人可能更容易与相应的品牌建立起情感关系，更容易去长期使用或者长期购买，日积月累就更有可能变得充满物质主义。
而实际上，孤独感仍是必不可少的情感，因为害怕孤独感而回避孤独感这会导致更多的孤独体验，孤独感不仅警告我们当前的心理保护和心理支持不足，还警告我们内心出现了一些绝望。
孤独的个体往往会变得脱离群体，无法共情他人，越来越自我为中心，因为人际接触可以对人的心理健康和幸福产生积极影响，当人们无法建立令人满意的关系，无法满足自己的归属需求时，孤独感就会出现，无论是属于什么收入水平都是这样的。
一些遭遇离婚的单亲妈妈、被隔离的个体、独自异乡为异客的大一新生、在外国留学的学生、在外打拼北漂没赚到钱的三十岁大龄青年……他们通常更加容易感受到孤独，人们会疏远自己，会评判自己，即使我们需要亲密的纽带，但是孤独仍然难以逃离。
有的人沉迷购物，有的人沉迷酒精寻求安慰，与其如此，或许我们还可以寻找但更多志同道合、有共同兴趣与生活经历的朋友，在结识新朋友时保持开放、积极主动，当两个人以有意义的方式相互了解和关心时，这种友谊的滋润是可以实现的。
让自己对自己和其他与孤独作斗争的人感到相同的情感是很重要的，也就是说共情很重要，虽然听起来很奇怪，但孤独感也有好处，所以你不一定想完全失去它，通过接受和感受孤独的痛苦来表现自己的共情心最终会让你感觉更好。
你还可以与大自然交流，比如在海滩上散步，在树林里徒步旅行，在当地公园野餐搭帐篷，都能让我们欣赏周围的美景，并提醒我们和大自然的奇迹之间的相互联系，还有很多美妙的事物在与我们产生联系。
因此我们在孤独的时候与其买买买，不如来练习感恩，当某一个瞬间让你感到悲凉和孤独时，可以把你的想法转移到对生活中的人事物的感激上，曾经你遇到的友好的室友，曾经给自己帮助的老师，曾经照顾自己的同桌……你可以承认，虽然你可能处于孤独时期，但在你的生活中，也有一些有价值的人依赖你，你也可以信任对方。
感恩还能帮助你对他人敞开心扉，而不是沉湎于过去的一些消极情绪中，如果你有耐心，你会得到更大的回报，在生活中我们经常面临着各种各样艰难的选择，选择一种看起来立即有效但总体效果较差的方法并不可取，无异于饮鸩解渴。
不管你面临什么样的选择，都要尝试增加耐心，你必须耐心分析情况，找出那些阻碍你能够自我控制的因素，不要让一些短平快的购物欲吞噬自己，也不要让自己沉迷于社交软件或者是电子产品中哦。
