成长心理集 IMGUP

对于社会来说，家庭是社会的细胞。中国有近14亿人口，有4-5亿个家庭，是世界上拥有家庭数量最多的国家。对于个体来说，家庭则是人生幸福的主要来源。

写自己的故事，解读自己的故事，终究人生就是故事。故事没有答案，故事的意义在我们每个人心中。正如人生没有答案，我们的生活，述说了我们的所有。

有些婚姻出现危机，看起来像是夫妻中的一方激怒了他们配偶的爸妈导致的，但更深层的原因是……

“我控制不了我的孩子!”我经常听到父母这样说，他们对孩子的行为感到失望，很难让孩子接受他们的要求。但是在生活中，养育孩子真的是一个控制孩子的过程吗?

一大早就看到篇文，题目是《“孩子，我为什么放寒假也不让你睡懒觉？”这位妈妈的信刷爆朋友圈》。

在身体和心情方面，家长能够有敏锐的觉察力，适时地满足自己，这样一方面有利于培养这些必需的品质，更有能力承担责任，另一方面也能为孩子做楷模，知道人是重要的，值得珍爱的。

伴侣咨询中常常会遇到在婚姻中碰到困难的人，这个时候大家都会思考婚姻中最基础的是什么。每一个人在婚姻的需求体现都不一样。

在大众的印象中，吃醋这件事儿只是女人的专利。吃醋可以看做是嫉妒的一个比喻，并且还有一个有趣的典故。

我们需要处理一些变化，在每种情况下，我们都将自己推到了一些早就习以为常的习惯或舒适区之内，有时候我们需要扩张舒适圈，你可以在全新的2020年检验一种全新的坦荡的自己？

背景音乐的存在对学习工作的影响是好是坏呢？本期《 0 时差心理快报》将带你一起看看心理学家们怎么说。

我们体验情绪情感的方式是否跨越了文化的界限？

“自行车棚效应”描述了一种非常常见的现象：问题越简单，它所引起的讨论就越多，也就是其中“讨论量与主题的复杂程度是成反比的”。

自我关怀在临床运用上存在巨大的价值，可以帮助存在负面自我态度的个体采取更积极的对待自我的态度，并且有利于心理健康的恢复和维持。

所谓的接纳，不是赞美、欣赏，它始于对存在的观察，尔后，它任意变化。

一个缺乏敬畏感的孩子，会读书、会工作、会与人交际，唯独学不会尊重师长、尊重父母、尊重他人。

坚持，不一定是要到达什么地方，不管多么黑暗、悲伤、无力，只要你坚持着自己的存在，就好。

最近，在我46岁生日那天，我的孩子们罗列出了到现在为止，我教给他们的所有人生经验。每个人都有自己的清单，而我的妻子伊娃贴心地将它们放在了笔记本里。

当我与人们合作以改变他们的习惯并帮助他们无所畏惧地投入到有意义的工作中时… 有一个共同的障碍，一次又一次地阻碍着他们。

我们当中有多少人觉得自己必须做的事情是一种负担？

当对自我没有足够的尊重时，就相当于告诉了对方，你是可以不尊重我的，也就给了对方轻视自己，怠慢自己的权力。

在春节这个大型交集场合，我们会面对太多人的询问和眼光，因而导致各样的失意都被放大了一百倍。

别想着“别人怎么看我”，多思考“如何才能过上我想要的生活”，拥抱不完美，是爱自己的第一步。

小时候的那些事情虽然没法被我们回忆起来，但它们的痕迹并没有从我们身上消失，而是作为内隐记忆的编码形式储存进大脑中，为我们的认知心理奠定基础图式。

一个母亲留给世界的不只是孩子，还有正确的爱的方式、在自我和他人中找到平衡的智慧。养育孩子不仅是一个不堪重负的事，更是一条道路，会引领你找到自我蜕变的方式的。

在过去的几周中，我已经听过了许多我的来访者对假期的预期：从期盼，到恐惧节日期间的混乱，再到毫无悬念地预期回到家里忍受独裁的家庭氛围。

当我们再次决定去纠正自身的问题时，如果我们在这个过程中获得了一些效果，那接下来的这一年，我们都会比较坚定地坚持下去。

前两天，看到澳大利亚大火的报道和图片，我第一反应是澳大利亚挖了太多矿，引来了惩罚，以精神分析视角，也可以说是引来了潜意识的自我攻击。

心理学家和心理医生告诉你，做到这四点能帮助你实现新目标！4个心理学策略，助你2020年做一个立Flag不倒之神！

不知道怎么帮助那些受到伤害的人？这可能是很多人曾经或者正在烦恼的问题。大多数人在某些时候、某些情境下都想伸出援手，但想法转化为行动的过程却手足无措。