颠覆性实验:刻意出丑,会让人更自信 | 3个方法

当我们参与一项新的社交活动,不妨先假定别人会喜欢上自己。怀着这样的心态,就能使我们不再被恐惧支配,不会因害怕被拒绝而不敢做事情。
Read More »做自己还是迎合现实,一个不是选择的选择

如果我们能够明白自己曾经经历什么,正在经历什么,以及为什么要经历这些过程,我们也就能给予自己更多的内在支持,帮助自己在现实世界中走得更远更稳!
Read More »媒体负责任地报道精神障碍了吗|精神健康解困报道网络

反复对精神障碍患者的暴力行为进行渲染,不免会让读者将精神障碍与暴力行为联系在一起,从而加重社会公众对于精神障碍的偏见与误解。
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