5个小技巧,助你提升职场沟通力

如何建立和谐稳固、良好的人际关系的5个小技巧。这些技巧尤其适用于职场这种需要高效直接沟通的环境。

Read More »

野心和能力不匹配,如何自洽

野心和能力不匹配的时候,该如何和自己相处呢?

Read More »

“感受不到活着的意义,没有人真正懂我”:患上“空心病”,要如何把内心填满?|咨询室故事

空心病的难点在于让患者发自内心的觉得自己的人生所有选择与行动都是有意义的、有价值的,这个世界是鲜活的,值得被TA所爱的。

Read More »

你真的能够坦然的休息吗?

在越来越快节奏的时代里,浪费时间就是在浪费金钱浪费生命,我们有无数的事情需要…

Read More »

为什么现在很多女生后悔结婚?

前段时间,网上有个问题很火:如果有来世,你还愿意嫁给现在的丈夫吗?言外之意,现在的你,后悔结婚了吗?

Read More »

父母对孩子的爱,最终指向分离

心理学上有个词叫分离焦虑,多数指孩子离开父母(主要抚育者)时产生的焦虑不安情绪,比如孩子上幼儿园时、得知父母要出差不在家时的哭闹等状态。

Read More »

我们能谈一谈死亡这个话题吗?

人生若是一场旅程,死亡便是既定的终点站。如何生,如何死,知生,亦知死。

Read More »

是适者生存,还是生存者适?

你知道什么是群体参照记忆优势吗?

Read More »

你有与孩子交心的魔法术吗?

每个家庭都希望能够与孩子好好会说话,能够好好沟通。今天我们跟着约翰·戈夫曼博士一起来学习一下如何读懂孩子情绪,如何对孩子进行情绪管理训练。

Read More »

真实地活着,才能拥有一个说了算的人生

你愿意和一部可以体验到快乐的机器连接一生吗?

Read More »

讨好型的人,只是在伪装,因为趋利避害是本能

相信很多人身边都有讨好型的人,或许自己就是这样的人。对于讨好型的人,我们更多时候认为这样的人活得很卑微,看着可怜。

Read More »

他/她为什么会出轨?

面对爱人的出轨,关系越长久越亲近,对我们的伤害也就会越大,那么就出轨方来说,究竟是哪些原因,让他难以拒绝“出轨”的诱惑呢?

Read More »

内向而已,其实挺好

内向型人格的人占据总人口的40%,内向不是问题,内向的人有着自己的优势和魅力点。真正厉害的人,是一步一个脚印,扎实修炼内功的人,而内向的人刚好是更可能做到这一点的。

Read More »

游戏也是一种修行

游戏这个词在20世纪的时候,或许指的是很多个小孩儿一起在外面玩耍一起做游戏,游戏涵盖了自己动手制作玩具,有这样的一个过程。

Read More »

会做家务会做题 | 高质量男人新标准

不要小看做家务, 需要的是全方位的素质。能给孩子讲题的爸爸,一定都是走过了千山万水。

Read More »

【荐】《女心理师》开播了,什么样的人是需要心理咨询

期盼已久的《女心理师》开播了,第一集就展现心理咨询师为来电者做自杀危机干预,…

Read More »

在婚姻中得到滋养,在爱中得到重生的力量

亲密、激情、承诺是完美爱情的三元素。

Read More »

警惕补偿性的爱,因为那不是真爱

心理缺爱的女生,很容易坠入爱河,又容易吸引到渣男。

Read More »

聊聊「自杀」呗!

2015年鲸鱼的集体「自杀」,震惊了科学界,科学家们为了防止此类事件的再次出…

Read More »

原生家庭│往祖坟上刨靠谱吗?

为什么心理学总要追溯原生家庭呢?现阶段出了问题往祖坟上刨靠谱吗?能解决现在的困境吗?

Read More »

睡眠的重要性 | 怎么睡个好觉?

睡觉是我们消除疲劳,恢复体力的最主要的方式,这个机制是如何发生并建立循环的呢?

Read More »

面对生活中的一切,仍然对生活说“是”

面对生活中的一切,仍然对生活说“是”,这是一位曾被关押在奥斯维辛集中营的心理学家说过的话。他就是意义疗法创始人维克多•E.弗兰克尔。

Read More »

男人不坏、女人不爱?

亲密关系流传着一种观念,即「男人不坏、女人不爱」。坏男人似乎更有魅力、好男人则会被发「好人卡」。那么,「好男人」和「坏男人」,到底哪个会更受欢迎?

Read More »

做到这两点,你也能收获好人缘

人与人相处看似很简单的事情,却给我们带来很多烦恼,关键是如何应对,让别人不尴尬、自己又很舒服,这才是高情商的体现。

Read More »

【荐】一个退休后的选择题,引起的思考

上周六在小组讨论的时候,一位即将退休的同学提出了一个问题,对于继续工作还是停…

Read More »

“远嫁不是罪”:愧疚感,不该出现在你的生命里

父母不该因为孩子远嫁,或其他事而让孩子愧疚;作为子女,也没必要抱着愧疚感生活,远嫁不是罪,过好各自的生活,多些陪伴和支持,才会更容易满足彼此的需求。

Read More »

他人的力量

晨晨带两只猫咪去山林里玩耍。她很感激老板娘同意她带猫过来。经过商量,猫咪可以…

Read More »

认识自己,从建立自我画像开始

那么如何建立一个清晰且内外一致的自我画像呢?我想以下的一些建议可以供大家参考。

Read More »

这样做,将所爱的TA从强迫中拉出来

已有研究证明,强迫症是最令人耗竭的一种精神疾病,其特征是习惯性、冲动或意象,…

Read More »

掌握青春密码,共享沟通时光

青春期,一向是被称为疾风暴雨的事情,是孩子与父母“斗争”最激烈的时期,是亲子关系最差、最难调节的时期,父母们尝尝为此苦恼不易、无计可施。

Read More »