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心理咨询到底是如何起作用的呢？

一名咨询师无法自由地选择到底是应该给来访者及时的回应，还是遵守节制原则的时候，这就是冲突的发生了。

你是什么，我们曾经就是什么。我们是什么，你未来就是什么。——罗马僧侣

父母们容易被孩子视为“不理解自己”，而青少年自己却“三缄其口从不谈论自己的想法和生活”，什么事情都是往心里塞，不跟家里人说心里话。

如果你和我一样被拖延所困扰，好了，《自控力》这本书来帮你解决困扰了，相信这本书会给你一个很好的解释。

爱情圭臬的“爱在”三部曲给我们诠释了爱情的真相，即没有完美的伴侣，冲突无法难免，但爱的行动可以重塑亲密关系。

各种心理咨询的案例，以及案例研究都表明，太听话、懂事的孩子，长大后极容易出现一系列心理健康问题。

对攻击者来说，当隐藏的伤害性动机和敌对意图变得公开时，后果可能会反弹到攻击者身上，导致社会声誉的损失。

心情不好的时候，吃再多糖，都不会给你带来快乐。

psychopath可以被看作一种精神疾病（mental disorder），患有psychopath的人往往会出现反社会行为，缺乏同情心和忏悔，不断地做出一些危险的行为来寻求外界的刺激，非常自大，以自我为中心。

人与人之间的关系本就不是能用对与错简单划分的，更多的时候是看两人合不合拍。

当人处于认知负荷下，就会产生意志力不足的现象，进而当我们试图去进行精神控制（ 比如不快乐的时候让自己快乐起来）会适得其反。

通常来说，我会让他们尝试去理解父母的教育方式，甚至与他们修复关系，这不是为了父母，更不是为了所谓的“孝道”，而是为了我们自己。

被称为恐育影片的2022年新作《暗处的女儿》，将一位母亲的内心世界细腻剖会、娓娓道来。

每个孩子长大后，都需要有自己的房子。也许他们早年的地基不稳固，这时需要一位分析家帮助他们，爱过去的自己，爱现在、未来的自己，允许他们成为他们想成为的样子。

最近在看家庭治疗方面的督导案例，听到最多的一句督导拷问是：你的来访者到底是谁？！

情绪化表达虽然是本能，却不是一种有效的沟通手段。毕竟没有人会因另一个人的怒骂或哭诉，而认为自己是错误的。

疫情在家，自己有机会认真学习陈海贤老师的《了不起的我》。花了一个月时间，边阅读和做读书笔记，边跟小伙伴做读书分享，期间的收获很多，所以写了这篇读后感。

家长自身更要掌握科学的精神心理学知识，及时识别孩子的精神心理问题，防患于未然。

那些让孩子觉得困难的东西，最终需要她自己去认识、面对、克服。这些困难是不随意愿消失的，她可以做的，是想办法与它们共存。

我们都知道，人生是一个很短暂的过程。一个新生儿刚刚出生，就面临着死亡的黑洞。而面对这个必然的结果，我们怎么能不害怕呢？

再过几天就是母亲节了，不知道大家身边有没有看到过一些单亲母亲，或者是丧偶式育儿的母亲，两者的共同点在于孩子缺失了父亲的疼爱与教育。

希望在共同抗疫的过程中，大家能增加彼此的理解和支持，去享受“在一起”的感觉，同时祝愿我们的社会远离身心痛苦，希望大家都能早日恢复正常生活。

感恩教育的本质，不在感恩，而在教育。教育就是要教人拥有独立思考的能力，这样人才不会盲从，才能好好自我觉察，了解自己，进而知道自己喜欢什么、适合什么，活出真我。

研究者普遍认为，“黄金周”制度的历史任务已经完成，负面效应则日益凸显

面对悲伤，我们该怎么办呢？武志红老师告诉我们，哀伤过程，是告别悲惨过去的必经之路。

每天做好一件正确的小事，就能改变自己的生活状态。

本书中定义了三种主要的关系剧本，它们引导我们形成特定的人际关系类型。

大脑活动表明，正是将自己的收入和他人的收入进行比较——也就是我们的嫉妒——加剧了公共资源的消耗。