《心理健康急救,人人都能用的助人工具》

主讲人:贝蒂·基齐纳(Betty Kitchener) (心理健康急救(MH…

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学会倾听,是一项财富

如果你还在为人际交往而烦恼,我认为首先最重要的就是——学会倾听。

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妈妈她啊,也不过是一个普通人。

父母,尤其是妈妈,不要总是想着做一个完美的客体,要容忍孩子对于自己的愤怒和恨意,尽可能的让孩子自然生长。

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如何与原生家庭解绑?

原生家庭在心理学上到底是一个什么样的概念呢?面对原生家庭的巨大影响,我们又该如何超越呢?

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抑郁自杀,这样的选择到底是对是错

抑郁症是神经症的一种,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状…

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拖延:因为“恐惧”改变

“拖延”一个如今耳熟能详的词,它越来越多的出现在了大家的生活了,侵占你我的时间,甚至逐渐开始成为一种“通病”,我们大多都经历过被拖延支配的恐惧。

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“只要我承认我不行,就没人能伤害我。”

现实中有没有这种人,明明有能力做这件事,却总说自己不行,从而错失了很多机会。这类人最擅长的事就是自我否定。

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独处就是与自己相处

与人相处是一门学问,现在很多的书籍文章都在教大家怎么与人相处,怎么改善人际关系提高情商等等,但其实在学会与他人相处之前更应该学会的是与自己相处。

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我害怕成为一个讨人厌的人

不只是要摆脱他人的期待,也要摆脱自己的期待,在寻找自我的路上学会接纳“不那么完美的自我”。

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孩子不该溺爱,也不该管得太死,那么,还能做点什么?

对于孩子既不能太溺爱也不能太死规矩,那该怎么引导呢?在这种夹缝中如何让孩子知道边界意识呢。

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你了解自己内心中那个未长大的孩子吗?

不同的心理学家也把我们的内在以不同的形式词汇进行了分类,如弗洛伊德把“我”分为本我、自我、超我,而罗伯特·戴博德则在《蛤蟆先生去看心理医生》当中把自我状态分为儿童自我状态、父母自我状态、成人自我状态。

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跳出这三个误区,自律没有那么难。

自律怎么那么难?

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如何化解父母的控制欲?

什么是控制型父母?为什么父母会有这么强的控制欲?

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叛逆期与儿童情绪管理

人生的成长过程中,会有三个叛逆期。叛逆是伴随人成长的正常现象,是个体成长迈入一个新阶段的标志。

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抑郁症患者的治愈过程,也是疗愈其母亲不幸童年的过程

分享一篇抑郁症患者的自述,里面包含着抑郁症患者的治愈过程。

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写了职业规划,你就能找到方向了么?

为什么很多时候计划做好了,却似乎没起到作用。这其中究竟有些什么原因呢?

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你为什么越来越不想上班?

当每天都很迷茫,但又不知道该去做什么的时候,该怎么做?

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创伤、整合与欲望——从精神分析视角解读《医者仁心》

《医者仁心》是一本罗马尼亚电影,讲述了一名叫做克里斯蒂安的年轻外科医生揭发医疗系统黑幕的故事。

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女孩到底要找一个什么样的人结婚?答案只有一点

女孩到底要找一个什么样的人结婚才更靠谱?找三观相合的还是性格相投的?找有趣的还是有钱的?找你喜欢的还是喜欢你的? ……

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聊一聊《女心理师》中,运用了哪些心理学治疗工具?

近日,国产剧《女心理师》正在网剧平台热播,在各大社交媒体上都引起了不少热烈的…

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为什么我什么都没做,却要被钉在耻辱柱上?

为什么别人的错误,要受害者来承担?

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人生最好的活法,原来是这两个字

加缪曾说:“重要的不是活得最好,而是活得最多。”人生最好的活法,在于“充分”。世上只有一个你,充分地活,在所爱之事上发光发热,才是对自己最大的尊重。

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关系中为对方改变:是讨好还是成长?

恋爱中你会为对方改变吗?   恋爱中就是要做自己,千万不能为了对方改变自己?…

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“因为淋过雨,所以想给别人撑把伞”

经常遇到一些善良的人,不计回报地向人伸出援手。   有人是因为本性善良,共情…

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我失去了 ta,仿佛也丢失了自己 | 分手自助指南

有时候一次分手,就像是身心都经历了一场重大的手术。 消无声息中,我们身上的某…

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春风沈醉,断背山流泄春光,蓝宇乍现,谁先爱上他

「也许我不该这样开始,但我控制不了。」爱情是一个让人盲目的信号,会把人变成一头蛮牛,不由自主的冲向红色的旗帜。在蔓延的欲望中,实现激情的杀戮与自我救赎。

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迎接改变,你准备好了么?

如果当我们意识到自己的生活不顺遂时,是否有考虑过原因呢?找到原因之后,又愿意改变么?每年年终时,回想年初的FLAG,有几项可以达成?是改变很难么?肯定不像我们说的那么简单。

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美丽的女鬼在诉说着什么?

几乎人人都爱玫瑰,但它自己快乐吗?或许玫瑰想说:其他花或羡慕或嫉妒我的美,而我多么羡慕山间的小野花,可以不必在最美好的年纪,就离开泥土地。爱,对我来说,是扼杀。

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分手丨史上最催泪研究:戒掉前任时,大脑真的会疼

当人们在想起前任、想起分手和上一段感情的时候,大脑中被激活的部位,和当人们切身感受到疼痛时大脑中活跃的部位,是重合的!

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就算是一个人也没关系丨治愈孤独的力量

如果是个体自愿选择独处或偏好独处,虽然客观上也处于社交孤立状态,但并不会觉得自己缺乏与人接触。这时的独处非但不会引发孤独感,反而内心会感到满足、惬意,成为人们追求的状态。

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