成长心理集 IMGUP

日常生活中，你是否有以下的经历： 课堂上，你是否会常常忘了老师讲的重要知识点…

致力于打破心理学界申请过程中长久存在的不公平，朝着信息公开透明的方向努力，是我们每个心理学人肩负的使命和责任。

在因心理危机引发的学生自伤自杀事件中，法院判断学校是否承担责任的主要依据是相关人员（心理咨询师等）否在职权范围内履行了应尽的职责。

自由是一个政治哲学概念，在这个条件下人类可以自我支配，凭借自身意志而行动，并为对自身的行为负责。

突然间，躺平一词瞬间火遍了网络。一边是成功人士哀其不幸怒其不争的痛批：“年轻人不能躺平！”一边是年轻人自己奋笔疾书的呐喊：“拒绝内卷，我选择躺平。”

正念，已经被证明可以改变大脑中的两条压力处理途径：包括“自上而下”的情绪调节途径和“自下而上”的降低应激反应的途径。

刷剧不是看电视剧的好办法，这样做没那么有趣，而且你能记住的内容也更少。

只有当个体评估到共情具有一定的主观价值后，才会更愿意付出资源去选择共情。

做科普并不足以改变这些人的现状，我更希望能更明确、更清晰地把他们想讲的话转译给大众，因为我是一个桥梁。

所谓和解，从不只是原谅、接纳和放下，而是成长起来，离开母亲的舞台，搭建属于自己的舞台。

当我们聊心理咨询师为什么退出行业，这个问题的反面，实际在探讨的是心理咨询师的生存法则。

为什么婚恋如此自由，人越发独立的今天，依旧有人会为情自杀呢？

双相障碍被误诊或漏诊是一个国内外均普遍存在的现象，那我们就一起分析一下双相障碍容易被误诊或漏诊的原因。

面部特征在很大程度上决定了一个人的吸引力，而眼睛和睫毛在其中起着很大的作用。

我们要明白，在遇到危险的时候，要出手相助，有太多人围观就意味着更多的责任分散，这个时候如果你我不行动，或许就再没人行动了。

根据前人的研究，我们可以认为，一个有效的道歉应当包含这些成分：承担责任，表示后悔和做出承诺。

“我不想”比“我不能”更有力量。也能更快让那些试图打破边界的人闭嘴。

行善成圣，当“人”的属性逐渐褪去的时候，人们越发地认为这是一个被钢筋铁骨包围的圣人，所以她不怕受到伤害，也就肆无忌惮地选择伤害她。

最亲近的人，可能也会把你拖进最持久的战役。

好的友谊就是这样，在你虚弱的时候，我们一起抚慰你，支撑你，做你的拐杖。通过朋友这根拐杖，让自己的腿更有力量。也让自己变得更强大。

你要学会如何与那些不尊重界限感的人打交道，学会如何回应他们。

手机的夜间模式真的有助于睡眠吗？最新科学研究表明，事实可能并非如此。

中国科学院心理研究所《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁的检出率为7.4%，检出率随着年级的升高而升高。

“主动争取”，恰恰是很多职场人缺乏的东西，由于很多人不懂得主动争取，导致他们发展不顺，职场道路颇为坎坷。

【格式塔】是德文【Gestalt 】的音译，本意是物体及其形式和特征，中国学术界翻译为“完形”。因此，格式塔心理学也叫“完形心理学”。

咨询过程对于来访者是有益的，那对于咨询师来说，是否也能从中获益呢？

假如你原本是一个生活阔绰的富二代，高考失利后，父母又突然告诉你：“孩子，咱家破产了，欠了4000万，我们要出国躲债了。”你会怎么办？

压力无处不在，尤其是现在这样的一个社会，在强大的压力下适应不良，几乎成了很多…

在人际关系中，你是否遇到过这样的情境：主管似乎很愿意帮助你、指点你，但暗地里却阻挠你获得成功的一切机会。在婚姻里你很压抑，每次伴侣都想让你明白，你才是有问题的那个人。