成长心理集 IMGUP

同辈压力覆盖面极广，从学历、收入、工作、职位、家庭等各个方面都可能会带给一些人困扰和焦虑。

我们在辨别反社会人格者时，要从自己的直觉出发，不要受到他人身份的蛊惑。

随着计算机科学技术的发展，利用人工智能（AI）及机器学习技术作为计算精神病学工具，将能够消除这种主观性，提升作出准确评估的机率。

侵入性想法是一种进入个体意识层面的想法，经常毫无预兆，其内容往往令人担忧、困扰或怪异。

异性相吸这是自然界中不变的定理，男女之间也是如此。但是男女之间存不存在一种纯洁的不带任何情欲的友谊呢？

现在青少年精神心理障碍的罹患率不断增高，我们应该从中总结什么经验教训，避开哪些教育上的误区，从而避免孩子出现精神心理问题？

当我们能够忍耐，我们就能够控制住在一瞬间产生的那些也许不理智的行为。我们能够减缓和降低自发的冲动，给理性的思考，理性的回应一定的空间。

“在隆冬，我终于知道，我身上有一个不可战胜的夏天。”——加缪

两天的时间，读完了《房思琪的初恋乐园》，合上书的刹那，只觉得五脏六腑都在搅动。不管是房思琪的遭遇，或者是作者林奕含的人生，都让人愤懑、心痛和惋惜。

婚姻中的痛苦来自于柴米油盐？还是性格不合？在我看来都不是，柴米油盐的琐碎，大多数人都是可以抵御的，即便因为性格不同吵上几回，也不至于让婚姻破碎。

强迫症（OCD）是一种慢性、“致残”的心理障碍，特征为反复侵入的强迫性思维，诱发患者的焦虑情绪，患者倾向于使用强迫行为。

澄清看问题的角度

感激自己的长处，你就会增值；关注自己的短处，你可能就会贬值。 这不是乌托邦式的盲目乐观，而是扩展思维、审时度势、刻意练习的结果。

心理学发现，人在「取舍」的过程中，会不自觉地结合自身经历、情感、欲求和动机，以此来求得“最优解”。

今天是距离高考55天，如果在这段时间里调整状态，考生能重拾信心，父母、老师们也能做到不抛弃，不放弃，那么每一位怀揣梦想的18岁少年，仍有改变自己未来的可能性。

共感人这样敏锐的社交直觉，以及超强的共情能力，在许多职业上是很珍贵的，但如果不懂得控制，很容易因为自身高度代入，导致情绪被反侵扰，造成消耗。

自我效能感是一个人对自己在特定情境下能取得成功的信念。心理学家Albert Bandura认为这些信念影响着人们如何思考、如何采取行动、以及如何感受我们在这个世界上的地位。

“为什么要做心理学科普？” “读者想要/需要从心理学科普中得到什么？”

活在当下，不抗拒任何外在的力量，不借由外在的声音定义自己，就能从迷茫中抽离，重获自由。

从心理学角度来看，如何分析：1、为什么18至34岁青年是成人中最焦虑群体？2、在不同年龄层次里，如何避免过于焦虑？

任何一种选择都是有代价的，或许最智慧的决定就是在“冒险” 与“安稳” 之间找到平衡，偶尔错了，也没关系 。

两代姐姐的不同人生，如同两副画卷：无论认命还是不认命，“姐姐”们各有各的艰难。

声音可以承载更多的信息，适当的打电话不仅不会尴尬，反而会增加人与人之间的亲密感。

人们都存在向上比较的趋势，过高的颜值会威胁到同事甚至领导的资源获取，这损耗了工作中的关系资源，会降低个体的幸福感。

小城市咨询机构的发展定位，最好还是以“个人工作室”的发展模式去进行，不要追求过多的项目，人数也不要太多，专心做好咨询服务是最好的策略。

研究表明，二孩对每个人的生活都会产生或多或少的影响，你的幸福、生活的意义、婚姻、家庭、老年生活、健康和生活成本，都会随着二孩的诞生发生改变。

你抵抗压力的方式是不是只有睡觉和暴饮暴食？这些逃避或对抗的方式，真的有效吗？

释放情绪，感受它们的出现然后流出我们的身体，是这段时期我们能给自己最大的照顾之一。

不安全感并不是来自于当前的关系或伴侣，而是来自内心对被抛弃、不被爱、不被重视的恐惧。这种感觉是不断积累下来的。