成长心理集 IMGUP

有些「做自己，却不快乐的人」，他们的不快乐在于他们对「做自己」抱持误解，以为做自己就肯定会快乐。

有时候生活会带来我们需要学习的课程… 01 处理评判带来的恐惧… 02 成就你的不是困境，而是能力 03 那些来自脆弱、自我开放以及冒险的回报

有些事情不用亲身经历，光看新闻就可能会带来心理创伤！会让我们开始不信任周边的环境、不信任身边的人。

如果能做到不溺爱、掌握好施恩的方式和程度、知人善用，那么你遇到“白眼狼”的概率就会大大降低，你也会带出一个知恩图报、众人齐心的优秀团队。

我们无法忘记那些曾伤害过我们的人，因为那个人和我们的伤痛紧紧的连在一起。而每当我们想要抹掉那份记忆的时候，都会让那个人和那份伤痛的分量又在记忆薄上添上了浓重的一笔。

我们内在所能承受的速度，力度和强度都是有限的……当过度消耗后，我们也在不断的靠近危险！

我们可以走上坡路，也可以走下坡路。把人生下坡路走好，方见一个人的胸襟、气度与格局。

负面事件会触发群体的自我保护机制，让人焦虑不安，这并不只是在于当时，更在于它对人们今后生活的影响。

在我们教育孩子的过程中，家长都是想要保护孩子，不想要孩子受到伤害，但是结果却是，很多时候，一些小小的挫折都会击垮孩子。

养育孩子必须付出足够的关爱和支持，但你能期待的也仅此而已。超出的部分，很可能是无效的。

不要把对方的付出视作理所当然，也不要把对爱人的渴望埋在心底，要学会大声说爱，大声说谢谢！

一段关系的质量，取决于你感同身受的能力，你能否真正理解对方的需求和主要的欲望。

承诺会给人带来一种关系的安全感。这种安全感是彼此经营亲密、享受激情的一个重要前提，尤其是对于女性来说。

辩证行为疗法是一种循证心理治疗方法，可有效治疗一系列不同心理障碍，已获得美国心理协会(APA)和国立精神卫生研究所(NIMH)的认准被列为循证心理治疗的有效方式之一，尤其是针对边缘型人格障碍。

懒惰真的就不好吗？先把这些有些无聊繁琐的定义评判暂时抛到一边，我们可以通过直觉来先想想学习工作生活中哪些情况可能是不自律的表现吧。

你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。——荣格

唯有看见你的真实，你才能看见孩子的真实；看见了孩子的真实，你也能照见自己的真实。孩子是你的镜子，你也是孩子的镜子。

爱情如草木，从来没有无缘无故的天长地久，所有的枝繁叶茂都离不开精心培育。如果你漫不经心地对待它，它如何有气力陪你走过深冬呢？

文：果壳 来源：果壳（ID：Guokr42） “我被家暴了，过去的半年我仿佛…

新的研究表明，我们到中年仍会十分依仗父母——至少是在健康方面。

当我们面临的是内部的情绪问题时，这种试图通过思考寻求解决的方式本身成了问题。

八卦可能比我们想的更复杂、更具有社会重要性。当这种行为被严肃地讨论时，往往是为了降低它的频率，以避免它在工作环境和社会关系中通常伴随的、难以否认的伤害。

动物的确具有非凡的疗愈能量。它们似乎懂得让疗愈发生的秘密，而这些秘密，却早已被许，而这些秘密，却早已被许多人遗忘。

夫妻一起玩，就是在创造一些这样的记号，让日子变得特别和难忘。

因为触及到生死的命题，我突然对“向死而生”的概念有了更深刻的感悟，生命的存在本身是走向“死亡”，但这并不妨碍我们积极追求生活的多彩。

当我们被容易获取的信息淹没时，我们的大脑似乎变得越来越弱，我们的注意力持续时间就像鱼的记忆一样。

我们多数时候活在现象和情绪里，这正是人生最大的圈套和陷阱——因为我们始终游离在问题的本质之外。

只有感恩的去给与，感恩的去接受，带着爱与被爱的感知，才能真正收获感恩。感恩是对自己的奖赏。

只有父母体会到自己养育孩子的不易，真正懂得去关照自己，允许自己有不完美出现时，才不会被“快点”的催促声压垮掉，最终才能成为一个合格的父母。