为什么你明明在做自己,却越做越不快乐?

有些「做自己,却不快乐的人」,他们的不快乐在于他们对「做自己」抱持误解,以为做自己就肯定会快乐。

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3招,教你应对七大姑八大姨的”评判”

有时候生活会带来我们需要学习的课程… 01 处理评判带来的恐惧… 02 成就你的不是困境,而是能力 03 那些来自脆弱、自我开放以及冒险的回报

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“热搜里的家暴,让我感觉自己也成为了猎物”

有些事情不用亲身经历,光看新闻就可能会带来心理创伤!会让我们开始不信任周边的环境、不信任身边的人。

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不懂人性的这一点,你肯定做不好管理

如果能做到不溺爱、掌握好施恩的方式和程度、知人善用,那么你遇到“白眼狼”的概率就会大大降低,你也会带出一个知恩图报、众人齐心的优秀团队。

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怎么忘记一个伤你最深的人?

我们无法忘记那些曾伤害过我们的人,因为那个人和我们的伤痛紧紧的连在一起。而每当我们想要抹掉那份记忆的时候,都会让那个人和那份伤痛的分量又在记忆薄上添上了浓重的一笔。

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我怎么总是“困倦累”……让音乐带你走出这样的困境

我们内在所能承受的速度,力度和强度都是有限的……当过度消耗后,我们也在不断的靠近危险!

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上坡路还是下坡路,都是我们可以走的路

我们可以走上坡路,也可以走下坡路。把人生下坡路走好,方见一个人的胸襟、气度与格局。

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猝死、自杀、家暴、离婚、人贩子… 11月,你怎么了?

负面事件会触发群体的自我保护机制,让人焦虑不安,这并不只是在于当时,更在于它对人们今后生活的影响。

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过度的挫折教育正在毁掉你的孩子

在我们教育孩子的过程中,家长都是想要保护孩子,不想要孩子受到伤害,但是结果却是,很多时候,一些小小的挫折都会击垮孩子。

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这套规则,也许会颠覆你的三观

养育孩子必须付出足够的关爱和支持,但你能期待的也仅此而已。超出的部分,很可能是无效的。

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“同居后,男人能挺多久?”

不要把对方的付出视作理所当然,也不要把对爱人的渴望埋在心底,要学会大声说爱,大声说谢谢!

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“记不住上一次是什么时候的男人,一定有事瞒你”

一段关系的质量,取决于你感同身受的能力,你能否真正理解对方的需求和主要的欲望。

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“嫁给我吧,我会一辈子爱你” | 我凭什么答应?

承诺会给人带来一种关系的安全感。这种安全感是彼此经营亲密、享受激情的一个重要前提,尤其是对于女性来说。

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辩证行为疗法DBT 起源及其应用 ▏边缘型人格

辩证行为疗法是一种循证心理治疗方法,可有效治疗一系列不同心理障碍,已获得美国心理协会(APA)和国立精神卫生研究所(NIMH)的认准被列为循证心理治疗的有效方式之一,尤其是针对边缘型人格障碍。

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懒惰真的有错吗,那为何人还急于自律呢?

懒惰真的就不好吗?先把这些有些无聊繁琐的定义评判暂时抛到一边,我们可以通过直觉来先想想学习工作生活中哪些情况可能是不自律的表现吧。

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你的潜意识指引着你的人生 你却称其为命运

你的潜意识指引着你的人生,而你称其为命运。——荣格

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最好的育儿方式,是跟着孩子重长一遍

唯有看见你的真实,你才能看见孩子的真实;看见了孩子的真实,你也能照见自己的真实。孩子是你的镜子,你也是孩子的镜子。

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不停搞暧昧的男人,还能要吗?

爱情如草木,从来没有无缘无故的天长地久,所有的枝繁叶茂都离不开精心培育。如果你漫不经心地对待它,它如何有气力陪你走过深冬呢?

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“家暴施害者为什么还没被阻止?”

文:果壳 来源:果壳(ID:Guokr42) “我被家暴了,过去的半年我仿佛…

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感恩有你,余生我愿奉陪到底

新的研究表明,我们到中年仍会十分依仗父母——至少是在健康方面。

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你在最低落的时候如何调节情绪?

当我们面临的是内部的情绪问题时,这种试图通过思考寻求解决的方式本身成了问题。

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做个吃瓜群众没什么不好

八卦可能比我们想的更复杂、更具有社会重要性。当这种行为被严肃地讨论时,往往是为了降低它的频率,以避免它在工作环境和社会关系中通常伴随的、难以否认的伤害。

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动物有疗愈力?与动物相处将是人类疗愈内心最好的方法

动物的确具有非凡的疗愈能量。它们似乎懂得让疗愈发生的秘密,而这些秘密,却早已被许,而这些秘密,却早已被许多人遗忘。

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《幸福三重奏2》这些夫妻让我看到保持爱情激情的秘诀

夫妻一起玩,就是在创造一些这样的记号,让日子变得特别和难忘。

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为何在绝望之际,要有向死而生的精神

因为触及到生死的命题,我突然对“向死而生”的概念有了更深刻的感悟,生命的存在本身是走向“死亡”,但这并不妨碍我们积极追求生活的多彩。

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金鱼一代:手机让我们变得更健忘了吗?

当我们被容易获取的信息淹没时,我们的大脑似乎变得越来越弱,我们的注意力持续时间就像鱼的记忆一样。

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怎样抓住问题的本质?

我们多数时候活在现象和情绪里,这正是人生最大的圈套和陷阱——因为我们始终游离在问题的本质之外。

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高琳:感恩是对自己的奖赏

只有感恩的去给与,感恩的去接受,带着爱与被爱的感知,才能真正收获感恩。感恩是对自己的奖赏。

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最好的亲子养育,就是跟孩子一同成长

只有父母体会到自己养育孩子的不易,真正懂得去关照自己,允许自己有不完美出现时,才不会被“快点”的催促声压垮掉,最终才能成为一个合格的父母。

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世上最深的恶意,是劝你再来一把

花一万能收回来的,叫投资,花完一万又一万的,只能叫败家。

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