头带除了可以固定头发外，还可以做什么？制造商缪斯（Muse）给出了你想象不到的答案：冥想头带，帮助入睡。这款睡眠冥想头带被称为 “软带”，其设计初衷是帮助人们在入睡时进行冥想。

在老年心理学领域，心理学已经并将继续在帮助老年人促进认知功能，推广健康生活方式，预防老年痴呆，对抗年龄歧视，退休适应和保障方面发挥着重要作用。

找准趋势，方能快人一步。2019心理学领域发展的10个趋势是什么？让我们看一看APA通讯杂志为我们带来的2019年度趋势报告。

“身体状态可能会影响精神状态“。当我们处于一种饥饿的状态时，我们在道德层面的反对会变少。 这项研究表明，道德可能是一种只有那些需求得到满足的人才负担得起的奢侈品。

决策是不可避免的，不用害怕做决定。但判断的同时，也要认识到大脑的局限性，知道自己在做什么，同时意识到支撑自己决策的其实只是拼图的一块、还有更广阔的边界可以探索，才是更平衡的处理方式。

研究表明，70%以上的女性都曾经历过经前期综合症的至少一项症状。在例假来临前一到两周（主要是前6天）内，姨妈痘、乳房胀痛、腹胀、疲劳感、易怒、情绪变化快等症状都可能随时到访，折磨着姑娘们。

一个人最大的善意，就是警惕自己的优越感。这是因为，优越感很可能铸就恶的文化，杀人于无形之中，也是因为，其实我们每个人，都没有资格，比另一个人更优越。

聪明的人应该感谢他们的母亲，因为根据研究人员的说法，他们的母亲在传递智力基因方面承担主要职责!

濒临死亡是什么样的体验呢？虽然有关死亡的研究越来越多，临终时，生命最后几天或几个小时，的切身体验仍是未解之谜。医学界对“黑洞内部”的研究刚刚起步。

研究发现，女性相比男性会表达更多的亲社会情绪，例如感恩，这会产生更大的幸福感。这支持了女性的幸福要比男性更依赖于社会关系的理论。

正念是一种心理解放，能使人从消极情绪、执念、僵化的应对方式中走出来，让心变得更灵活和流动，并拥有更积极乐观的人生态度。

赌博，这一过度冒险倾向的行为，可能是受到特定大脑区域功能的影响，通过抑制对应脑区，将有可能有效的减少我们的赌博行为。

我们身边常常会看到左撇子的人，他们用左手吃饭，写字，拿工具，也会经常听到一些人对他们说，“左撇子聪明啊”，那事实真的如此吗？左撇子与右撇子究竟有哪些不同？

我无法确切告诉你愤怒是“好”还是“坏”。愤怒是一种情感，而不是一种行为，情感不能被道德化。和其他所有情感一样，愤怒既可以作为武器，也可以作为进步的工具，这都在于人本身如何加以利用。

北京大学第六医院黄悦勤教授等在《柳叶刀 · 精神病学》（影响因子15.233）在线发表研究文章（Article），报告了中国精神卫生调查（CMHS）的患病率数据。

研究者认为，年纪越大，眼跳的间隔越长，大脑处理视觉信息的时间也变得更长了，这使得老年人更加难以解决复杂的问题。因此老年人“看”的速度越来越慢，但感知到的时间流逝却是越来越快。

通过分析现有的认知测试结果，研究者初步发现每天超过两个小时屏幕时间的儿童，在语言和思维测试中得分要明显少于两个小时的儿童。

上瘾，正在消耗你的金钱与生命

Mindvalley 在 2005 到 2013 年间有很多尝试，但是都失败了。直到2013 年，才找到了新的概念 —— 一个全球化的人类学校。这个学校志在普及健康，智慧和人类的合一。

当国内心理健康服务还把目光聚焦在心理咨询时，国外心理健康却走出了另外一条路径。

比起单纯的购物，购物成瘾像一种欲罢不能的“痛并快乐着”。买的时候快乐，买了以后痛苦，可是促销一来，强烈的欲望又像滚滚巨轮，开始了新一轮的碾压。

握着手机会使人获得一种控制感和安全感，从而建立起心理依赖。例如在等待面试、考试时，即使不用，也时不时要把弄一下，以使躁动不安的心有所寄托。

重度抑郁障碍导是最普遍，给患者带来巨大的精神和经济负担的常见心理疾病。目前治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。

元认知水平的高低，几乎决定了你思维和学习水平的高低。

我们相信精神和情感的健康是在所有的不完美中寻求一种平和心境。请随我们停下脚步，专注于呼吸，关注自身进入冥想，这短短的几分钟便可以对你的一整天有很大影响。

“基因编辑婴儿”将科学的伦理推向大众视野。心理学在大部分情况下以人为实验对象，更应该重视实验伦理，减少对被试者造成的伤害。

在生活中，经常能听到这样的话。我们不禁会想：所谓的“夫妻相”真的靠谱吗？“夫妻相”与形成亲密关系之间真的有关吗？如果第一次见到一个与自己很像的人会爱上他吗？

APP的捏脸改造功能让我们看到理想中的自己，缩短了“理想我”和“现实我”的距离，你是不是也因此有一种梦想成真的幸福感呢？

女性在闻到伴侣的衣物时能感到放松，减少压力荷尔蒙；而当闻到陌生的男性气味时，女性会下意识地感到紧张——皮质醇水平升高，这些都发生在无意识的状态下。