作者：慧心荣德
翻译：黑猫、王宵钰、温润如玉
编辑：乌鸦茶
来源：微信公众号：慧心荣德心理（ID：huixinrongde）
原文标题：为什么有的人喜欢看恐怖电影 | 一周全球心理学新鲜事（2021/11/1）
11月1日是欧美国家传统的“鬼节”——万圣节。每到这个时候，大大小小的影院都会上映各式各样的恐怖电影。观众虽然饱受惊吓，但等到走出影院，忘记了之前的恐惧，大家又会“再来一次”，继续买票观看。究竟是什么原因，让人们如此喜爱恐怖电影呢？
心理学家认为，人们喜欢看恐怖电影的原因是悬念（suspense），以及揭开悬念后的感觉。恐怖电影中的悬念，大都是指建立恐吓（build up to threat）、展现恐吓前的紧张感、以及解决或者消除恐吓。
当恐吓解除时，我们因为恐吓而导致的负面情绪也会随着悬念揭开而转为愉悦感。除此之外，心理学家还发现，我们在被恐吓时体验到的负面感受越强烈，缓解之后的愉悦感也就越高。
在一项研究中，心理学家给儿童观看带有悬念元素的动漫，并记录了他们的表情、生理唤起程度以及认知反馈，发现儿童对影片的喜爱程度，会随着悬念的程度增加而增加。
除此以外，心理学家将还认为，兴奋本身也是让人们喜欢恐怖电影的原因，它能给人们带来“自我奖赏”（self-reward）—— 无论最后结局如何，观看恐怖电影这一行为就已经给我们带来了快感。兴奋所带来的愉悦感会促使人们重复观看恐怖电影，来维持这种兴奋。
电子烟的生产者本想创造一种更安全的尼古丁吸入方式，避免因高温燃烧而产生有害的致癌物。当前使用电子烟的青年和少年数量急剧增长，然而这种看似安全的吸烟方式，并非完全无害。
当青少年或以及以前不曾吸烟的人使用电子烟时，会出现很多问题：
1. 尼古丁毕竟是一种成瘾物质，使用电子烟依然会导致成瘾。青少年时期，人的大脑仍在发育的时期，使用尼古丁会导致学习、注意力和自控方面的困难(NIDA, 2020)。
此外，青少年吸入电子烟还会造成注意力下降，以及情绪上的变化，并提高了摄入其他成瘾物的可能性(Leslie, 2020)。
2. 非吸烟者使用电子烟，会增加未来吸烟的可能性(Epstein et al，2021)。研究表明，电子烟可能是尼古丁的“敲门砖”，导致一些青少年在成年后开始吸烟。
3. 电子烟的烟气，曾被发现含有重金属颗粒物(Fernandez etal .，2015)。亦有临床医生报告电子烟可能与哮喘发作有关。
电子烟中的化学物质目前尚不十分明确，贸然尝试可能带来风险。一名研究人员曾表示：“我们这一代青少年，就像电子烟的小白鼠，试验着电子烟对健康的影响”(Leslie, 2020，第1页)。
看了以上这些研究，你还觉得电子烟是“潮流“吗？
心咨询的临床经验表明，以下这4个简单的问题，可以帮助我们检视当前的亲密关系是否健康：
1. 你是否可以和ta面对面交流，而不仅仅是发消息哦
一项研究发现，夫妻在不接触屏幕的情况下、集中注意力的交谈时间，每周只有28分钟。相当于平均每天四分钟，显而易见，这是远远不够的。
2. 你们可以有效地解决问题、化解分歧，并且不会记仇
日常生活中，冲突是不可避免的，但如果没能找到解决方案、达成新的共识，就如同在冲突的烈火上泼了一盆冷水，火虽然熄灭了，但两个人之间的激情也会逐渐消退。
3. 你知道在ta眼中，你的哪方面最吸引ta吗
你们了解彼此的内在吗？比如同理心、同情心、幽默感、体贴、礼貌等等。
有趣的是，当被问及伴侣的本质时，许多人却犹豫不决。当一个人不知道他们的伴侣拥有什么本质时，这不是一个好兆头。这表明，外表等表面品质可能是这段关系的驱动力，而这会随着时间的推移而褪色。
4. 对方对你的态度是否前后一致
有时候我们会身处在一段糟糕的关系中，但这段糟糕的关系偶尔也有“甜蜜”的瞬间。这种“打一巴掌、给个甜枣”式的关系就像老虎机，总体看来令人身心深受打击，但偶尔掉出来的奖励，却会使一个人如饥似渴的寻求这些小小的好处，变得难以离开有害的关系。
因此一段健康的关系应当是稳定的、双方态度前后一致的，并且在总体上令双方感到满足。
狗狗除了作为宠物之外，还充当了人类的好帮手，除了警犬、导盲犬之外，作为治疗犬而协助心理治疗，也是狗狗的角色之一。心理咨询师和社工在面对来访者的情绪时，都会承担一定的工作压力，那么狗狗也会承担这些压力吗？
试想，一只狗被完全陌生的人接近，这些人侵犯了它们的个人空间，有些人的触摸可能会比较粗暴或不舒服，有些孩子喜欢可能会乱抓或者用力拍打治疗犬。狗对人的影响是积极的，能令人感到放松和温暖，但人类的减压难道不会增加治疗犬的情绪压力吗？
在罗马尼亚农业科学与兽医大学（ US AMV ）的的一项研究中，工作人员以皮质醇浓度来衡量狗狗所承受的压力，这是一种与压力和应激有关的内分泌激素，人体也同样会分泌。
实验结果表明，在治疗日（相当于狗狗的工作日，人家也要上班的），治疗犬的整体皮质醇水平没有明显的改变，与它们在休息日时体内的皮质醇浓度相比，并无明显变化。研究者们认为这表明狗狗能很好地应对动物辅助治疗工作。
看了我们过虑了，汪星人作为一种社会性动物，还是很享受与我们相伴的，至少，它们并不会在作为辅助治疗的角色中损害自己的健康。
参考文献
Martin, G. M. (2019). (Why) Do You Like Scary Movies? A Review of the Empirical Research on Psychological Responses to Horror Films. Frontiers in Psychology, 10, 2298.
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/relationship-boot-camp/202106/5-signs-youre-in-good-relationship
