标签: 社交技巧

“闺蜜诉完苦,我抑郁了”|朋友的脆弱,可以不负责吗

心理学上总告诉我们要共情他人的难处,但过度共情,是不是可能对自己和朋友都造成伤害呢?

Read More »

《深度影响》:拥有属于自己的影响力

“拥有影响力的前提,是建立合作思维,时代的红利属于倾听者。”——《深度影响》

Read More »

一旦想开口夸人,我就莫名紧张

人们不仅低估了另一个人因为他们的赞美而产生的积极感觉,他们还大大高估了对方会感到多么困扰、不舒服和烦躁。

Read More »

做一个更好的倾听者,你可能需要这篇“倾听技巧”指南

倾听需要学习和练习,帮助我们从沟通中发现自己的需求,也看见他人的需求。

Read More »

很在意别人的看法,怎么办?

我们经常说:不要太在意别人的看法。但为什么还是那么难以做到?就是因为:我们大脑的演化,就是朝着「更加在意别人」的方向发展的。

Read More »

为何我们会莫名喜欢或讨厌一个人?| 《从玫瑰到枪炮》

我们为何会被一些人吸引,对他们心生好感?又为何会对一些人感到厌恶,对他们产生偏见?

Read More »

答疑馆|自己的习惯导致宿舍发生矛盾该如何解决?

我又比较内向和弱势,不敢顶撞那个姑娘,但又不想放弃自己的习惯。该如何是好呢?

Read More »

无需回应式爱情 | 没有收到TA的“晚安”,你睡得着吗?

愿你能内心充盈,相信自己是值得被爱的

Read More »

从一碗馄饨说开来:“”过度理由效应使你远离核心价值

良好互动正反馈的关键是减少过度的外在理由,而深挖双方深层次的内在情感理由,从点点滴滴日常小事做起,日积月累,趋于完美的良性互动。

Read More »

一直合群,可以一直爽

保持自己的边界和重视自我积极的肯定,我们会在合群中获得一个更健康理性的自己。

Read More »

击败一个成年人的或许只是一个家长

成年人的崩溃有时只需要一个导火索

Read More »

如何获得高质量的人际关系?

只有了解了自己内心的真实状态,我们才更容易拥有轻松且高质量的人际关系。

Read More »

一段受欢迎的关系会是什么面相?

先让自己变成爱自己的人,变成自己爱的人,赋能关系都是迟早的事情。

Read More »

误导性预判,会让你陷入低水平的伪思考

自己成功了,其中自己付出的那部分,得到应得的,同时感谢大家共同的努力付出。如果自己出了错误,自己承当主要责任,这样自己才能把握主动权,处事方圆得当。

Read More »

沟通的最高境界:见天地,见人生,见自己

生命是一朵花,总是要凋零的,但在开放的时候,一定要绽放出最鲜艳的色彩。

Read More »

友谊塑料花的隐秘角落 | 那天,她终于拉黑了室友

有多少人对自己的室友是又爱又恨的感觉呢?在自己的关系同心圆上室友可以排在第几位?

Read More »

看到别人生气感到害怕怎么办?

当我们看见,疗愈就会慢慢发生,症状会逐渐缓解,如风飘散,直至消失不见。

Read More »

如何基于事实真相,实现有效对话?

对话而非对抗。

Read More »

怎么发火才能不伤人?

如何表达愤怒而不是愤怒表达

Read More »

建立大同心态,掌握好平衡,实现和谐共赢的局面

为什么会出现高度情绪化的冲突?

Read More »

我说了你又不听,交流还有意义吗?

我希望别人听到我的话

Read More »

最不擅长人际关系,偏偏处在复杂环境中……

从你暂时的难受里,看到你内心的期待,你的渴望和你成长的愿望。

Read More »

沟通人人都会,但你了解沟通的四个维度吗

沟通的原则,就是沟通双方优势价值的交换提升。

Read More »

看到别人难过,怎样安慰 TA?|《恰到好处的安慰》

在安慰别人之前花些时间注意自己的压力,不要总认为自己该做些什么,这可能会带来不必要的烦恼,做一些力所能及的事情就好。

Read More »

PB | 读心术是如何获得的?社会认知层次模型的解释

在社交方面特别擅长的人似乎同时以情感和思想为基础看待其他人,并且,他们能在判断中找到两者之间的适当平衡。

Read More »

“yyds、dddd?”——你可能有点脱节,但焦虑大可不必

因为担心错过任何更新状态,时刻确认自己是否如预期般被他人关注,使个体更加频繁的查看社交媒体,网络社交开始产生消极影响,进而引发个体的社交媒体错失焦虑。

Read More »

“天才少女”李雪琴和脱口秀女王奥普拉:共情的力量

她同情、理解人,却不至于让人因此伤感或屈尊俯就,这种能力使她受到数百万人的喜爱,这里面既有普通人,也有那些希望分享自己奋斗经历的名人。

Read More »

湖南211女研究生宿舍内自杀,疑似被老师PUA

如果有人,试图以各种目的剥削我们,钻进心灵的空子,操控我们的人生。请记住:为自己争取权益不是错!不害怕得罪别人,你的生活就自由了一半。

Read More »

负面反馈:爱的隐形杀手

在我们的亲密关系,我们可能都会觉得,“不管什么事,多沟通沟通不就好了吗?”但有时不是这样的,甚至有时候在错误的沟通方式下,交流越多,两个人的关系也就越糟糕。

Read More »

晚 安 ! “打 工 人” !

自嘲,就是自我防御的有效手段之一。

Read More »