那些嫁得好的女生,大多是因为做到了自我接纳

人们常说,人贵有自知之明。

但很多女生在择偶时,很容易忘记这条宝贵原则,因为她们习惯性地高估自己。

燕子就是这样的女生。

她是我表姐的女儿,自从2015年离婚后,一直没能解决个人问题。

和表姐聊过后,在我看来,她之所以没有稳定的恋情,就是因为好高骛远,没有认清自己。

燕子特别想找有钱的男生,这个标准也没什么问题,但她还需要对方长得帅,什么事都必须顺着她。先不说这样的“好”男生有没有,即使有这样的人,燕子也要考虑对方为什么会喜欢自己吧。

也就是说,燕子要实事求是地看待自己,看看自己是不是值得这样的男生喜欢,这样才能有机会找到属于自己的爱情。

01

自知之明,

意味着认识自己

苏格拉底说,未经审视的人生不值得过,其实就是告诫我们要时常反省自己,目的是认识自己。

“认识你自己”是特尓斐神庙门楣上的名言。


特尔斐是一个小镇的名字,在科林斯湾的北岸。公元前六世纪,希腊人在这里举办纪念阿波罗神的泛希腊的匹西阿节,从此成为希腊的名胜之地。那里有一座闻名遐迩的神庙,庙里住着一批祭司,还有专门传达阿波罗神谕的女祭司,她们被称为匹西亚。

匹西亚用一些晦涩不明的语言,回答求神者的询问,预言未来的事情。神庙的墙上刻着一些人的箴言,“认识你自己”就是神庙门楣上的名言。后来,苏格拉底把“认识你自己”作为他信奉的哲学宣言。


认识自己,我们才能理智地做出选择。


就像燕子,她要看清自己的真实状态,优点是什么,缺点是什么,什么样的男生适合自己,以及自己适合什么样的男生等等,这些都需要不断反思。

有人说,女生嫁人相当于第二次投胎,想找个好男人,那是人之常情,但女生们首先要弄明白的是,自己是否符合对方的择偶标准,毕竟恋爱是两个人的事,不是一厢情愿。

02

自知之明,

意味着明白自己最看重什么

当一个人能够认清自己时,就会明白什么才是自己最看重的。

《最重要的事,只有一件》一书告诉我们,尽量缩小目标,专注于当下那一件最重要的事,这样才能获得成功高效的生活。


如果把这样的思路用在择偶上,就是要女生们明白男生身上的哪一项是自己最看重的。


比如,如果自己最看重家境,想找个有钱人,那就把长相或其它条件降低,这样才能有更大几率找到适合自己的男生;如果自己最看重人品,那就适当降低外表或家境等条件,总之,要明白自己最看重的是什么。

有些女生可能不知道自己最在乎什么,那就用倒推法试试。

比如,男生有上进心,但家境不富裕,问问自己是否愿意和对方一起努力奋斗;或者男生家境不错,但工作一般,对自己也不是特别在意,那就问问自己能否和这样的男生一起生活,等等。

当然,这些条件也不是固定不变的,不确定性就是婚恋的一个真相。

虽然外在条件会不断变化,但女生们可以找到那个在短期内很难改变,或短期内可以快速提升的条件,以把它作为自己最看重的方面。

其实,像燕子这样的女生一直单身,就是不知道自己最看重什么,觉得什么都想要,但最后往往是什么也得不到。

03

自知之明,

意味着自己可以活得通透

活得通透的人,一定明白自己想要的生活是怎样的,而这当然基于自知之明。

活得通透的女生,会和自己的内心对话,即做到内心通透

1)真诚地面对自己,不回避问题,学会“吐露真情”。


自己迷茫时,问问自己到底为什么,觉察这样的情绪,并再好好感知它。

就像燕子,她可以问问自己单身的原因到底是什么,是自己要求高,还是自己不会谈恋爱,亦或是其他,这样的反思过程本身就是答案的一部分。更重要的是,这样的审视可以看到那个真实的自己。

有时,我们会被自己蒙蔽,或者高估自己,亦或低估自己,只有真诚面对自己,才能看到那个真实的自己。

2)探索并建立自己的情绪处理模式。


情绪是心魔,它会让一个人钻牛角尖,走进死胡同,并慢慢吞噬自己,而一个能控制自己情绪,管理好自己情绪的人,就能做到透彻和智慧。

情绪看似和择偶无关,但它是一个人状态的呈现。在处理情绪方面,燕子也需要学会控制,因为它直接影响自己和对方的相处状态。

3)找到自己最在意的东西,并尽力而为。


很多女生单身,并非是自己真的不想找,而是攀比心在作怪。她们习惯和他人比较,认为自己要比别人强,同时这种比较心理又引起嫉妒心,进而忘记了自己的择偶标准。

从这个角度来说,活得通透的女生会找到自己最在意的东西,然后努力去实现。

这里“最在意的东西”,也可以理解为自己的人生目标。女生不该把自己的人生目标,或自我价值,仅仅限定在找一个好男生上。

换句话说,即使自己一直单身,也要活得精彩。

那么这就需要女生们不仅经济独立,心理也要独立,只有打理好自己生活的女生,才更值得爱。

总之,拥有自知之明的女生,才会有机会嫁得好,婚姻幸福。

其实,自知之明,在一定意义上就是自我接纳,包括接纳自己的不完美,以及接纳现实等等,而接纳的基础就是爱自己的本来面目。


但自我接纳并不是对自己没要求,听之任之。“我就是这样的”,“我做不好也没办法,我也不想这样”,这种无赖式的说辞不是自我接纳,那是自我狡辩。


真正的自我接纳,是懂得“在不损耗能量的情况下,如何处理这个人或这件事”,也就是说,自我接纳是需要行动的,并且是合理有效的行动。


想要一段稳定且甜美恋情的女生们,就开始行动吧,努力提升自己,让自己配得上对方。

当然,活得通透的男生,或能够接纳自己的男生,运气也不会差。

读了文章的你,如果不知道怎样接纳自己,以及怎样经营恋情,我推荐你加入壹心理APP出品的「鲸选」会员。


因为它是一套全新的生活帮手和心理学学习工具,里面包括:

2w分钟音频

2k+精选心理有声内容

365个问题解决锦囊

200+解密现象心理词条

每月1期的大咖主题直播免费参与


组合到200+主题计划中,你可以随意更换学习内容,可以说它是你生活中的「实用心理百科」。

现在,点击下方链接,和我们一起学习吧!

http://book.ikudp15.top/platform/522/2056BA0C8FCFF9DC43A817008825ED01/yxl

期待和你一起学习,一起成长。

作者:学乃身之宝
责任编辑:一只梨

You May Also Like

About the Author: 成长心理专家