快到年底了，年初立的flag倒下了几面？
时间一晃就过去了快一年，又到了要盘点自己一年所获的时候了，当我们平静的坐下来，梳理一年的工作学习生活经历时，你会发现什么呢？
是平淡无奇，机械重复的流水账，还是充满好奇与紧张的经历，亦或者感到自我满足的陶醉？
瑞·达利欧在《原则》一书中说到：如果回首一年，你没有感觉过去的自己像个傻子，那这一年算是浪费了。
如果当下的我们还在向别人谈吐着自己过往的荣耀，我想那多半不是荣耀，而是你可能已经止步于前进的道路。
想想我们在年初时给自己立下的flag，就像戏台上一位勇猛的将军，后背插满了棋子，但最终却不得不折断、倒下，在一次又一次的自我否定中又回到原点。
可，谁又不想让自己成长呢？谁又不想让自己不断的进步呢？
我想之所以倒下了这些flag，原因有很多，但是至少有一点最基本的问题，我们可能都没有弄明白，那就是这些flag（目标）本身就有问题。
我们设想以下三个目标，看哪个是最合理最有效的目标：
1、我今年要加强学习；
2、我今年计划要读五十本书籍；
3、为了参加10月的同学聚会，见到我心仪已久的女神，我准备今年健身，体重保持在130斤，同时阅读与她专业相似的法律类的专业书籍，使自己的法律基础进入一个入门水平。
上面三个目标，哪一个更有效呢？尽管前两个看起来很高大上，但真正有效其实还是第三个，这是为什么呢？
这里，我们需要记住的是，有效目标的四个基本要素：
-
有场景
-
有距离
-
有抓手
-
有阶梯
1、有场景
有场景其实就是指我们所制定的目标需要有适用的，或者是有驱动力的场景，比如上面说到的第三个目标，其场景就是“在10月同学聚会见女神”，这样一个清晰而生动的场景目标，会使我们在脑海中去勾勒和描绘一幅生动的画面，对于我们人类的记忆系统来说，画面是一种重要记忆储存介质，同时画面感也会给我们带来强有力的内驱力。
为了增强这样的内驱力效果，我们还可以在设置目标时，运用想象与联想，调动自己的视、听、触、嗅等多种感官刺激，在脑海中想象出目标的场景，这样可以大大激发场景感给目标带来的内驱力。
2、有距离
如果一个已经只有90斤的女孩说自己要减肥，那多半这个目标很难实现，因为90斤的体重已经是很瘦的一个状态，在这个状态下，如果还想有大的减肥突破，那是极其困难，甚至是对自己身体有害的。
因此，合理有效的目标还应该是与自己当前的现状有一定的距离，但同时，这样的距离又是恰当的，过大的距离可能又会降低我们的成就感，无法持续为实现目标提供续航动力。
3、有抓手
如果一个目标是空洞的，比如上面说到的“加强学习”，那多半最后也是难以实现，有效合理的目标应该是立体且具体的，比如前面说的“为了见女神，体重保持在130斤”，这就是可衡量的目标，当然为了实现这一目标，我们可能还需要制定更加详细的计划，比如每天减少高热量食物的摄入，每天运动健身1小时，甚至还可以更加细致的规划运动健身的方式和频率等等。
那“今年读50本书”这个目标看起来也挺清晰具体，这算是好目标吗？当然不能算，因为这一个目标只是限制了任务的数量，但并未对任务的内容、效果等加以限制，这就可能导致这一目标最终可能流于形式。
4、有阶梯
那如果已经给自己制定了一个具体合理的目标，是不是就可以了呢？可能我们在实现目标的路上持续用力，但最终可能达不到我们想要的效果，这就需要我们对目标设置阶梯。
所谓设置阶梯是指我们不能单一将某一些目标进行简单的切分，然后平均分配，比如“提高英语水平”，为了实现这一目标，我将目标细化为记忆单词，熟读英语文章等，然后就开始将这些具体的任务平均分配到每一天的任务之中，于是“学好英语”这一目标就成为了“每天记忆100个单词”“读完2篇英语文章”，看似有效的目标，但其实可能却令最终的结果大打折扣，这是因为我们无法看到目标在不同阶段的效果，无法有效定位目标推进实施的成效。
正确的设置应该是将学好英语目标分为几个阶梯，比如第一阶段是能够满足日常交流，第二阶段是能够看懂英语文章，第三阶段是能够直接看完英语电影，第四阶段是能够进行英语的即兴演讲等等。
这种阶梯式的目标划分不仅能够让自己看到成长的变化，更重要的是在进入每一个阶段后都能给自己正向积极的反馈，这也为我们持续的在目标上发力提供了源源不断的内驱力。
