不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。

是的，生命的真正的意义，在于成为那个你想要的自己，你能主宰的自己，你能决定成为什么样的自己。

每个人都有自己的人生信念和生活方式。

人格越完善，外界对她的影响就越小，越敢于对别人的评价说不，把注意力聚焦在自我身上。

女性，如何成熟地表达自己的愤怒，让愤怒成为力量，产生积极的有建设性的影响？

在生活中，有些不好的、反反复复出现的思维模式，会让人感受到很糟糕的情绪体验。为了减少这些负面情绪带来的压力，我们要走出反刍思维。

个人的成就大小并不又延迟满足能力决定，而取决于他所生存的环境以及自身所做的努力和选择。

文：壹心理 来源：知乎（https://www.zhihu.com/ques…

我希望过充实的生活，内心会很满足很安心。要怎么蜕变，才能剔骨重生呢？

真想不明白为什么？我不是超人，为何现在这孩子这么不理解人的，我该怎么做呢？

自我控制水平越高的人会更灵活地适应新情况，更容易形成新的行为来实现目标，更容易将这些行为转变为支持目标追求的习惯。

文：壹心理来源：壹心理知乎原文标题：为什么大环境在追求自律？这对每个人来说都…

作者：壹心理 来源：壹心理知乎 1、停住！别老说自己存不了钱，教你一个一年能…

在焦虑的过程中，时间一天一天的过去，而我，却一天一天变得颓废起来，什么都不敢计划

如此，我们便可以感受到当下毫无压力的自在与幸福

亲爱的，世界对于美的定义都不同，但是希望你能独自散发光彩，你很美，自信一些，勇敢一些，大胆的往前走吧。

“两个自我”的和谐统一，才是自控力的最佳表现

文：壹心理 来源：壹心理知乎 我们大多数人在面对低谷、或者说是崩溃期时，可能…

在获得意义的思考里寻得一条既能获得意义又能确保自我身心安全的界线就是每个人的自我功课了。

心理学说到底是一门科学的工具，而不是绝对真理。

提高可持续性：保持身体健康

我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己

如何利用情绪来作出一些积极向上的对你有好处的决定，或有没有书籍可以借鉴的？

勇敢地认识和接受死亡的现实，并且真诚地活着，是每个人都必须做的事情

每个人都希望自己富有，幸福到永久，但怎样才能让自己拥有的更多、过的更快乐呢？

问过自己，你到底在担心什么？担心孩子不吃饭，营养不够，长不高？长不高又会怎样？

其实我们都清楚，那些难做的事往往就是我们该做的事

想让自己更懂自己，从自我觉察开始吧

人类总是为不确定的未来而疲于奔命，担心未来。人们总会不满足，我们今天拼命的省钱、拼命的奋斗，这些焦虑让我们一点都不快乐。