最近回复咨询时，发现了很多朋友抱怨生活对他不公、工作诸多不顺、爱情屡屡受挫，在表达我对TA心疼的同时，也提醒朋友们是不是你进入到了一个恶性循环圈呢？
每个人都希望自己富有，幸福到永久，但怎样才能让自己拥有的更多、过的更快乐呢？
很简单：看见那些你拥有的，并表达感恩。
这是让你快乐最有效的方法，没有之一。
今天我们就来聊聊感恩这个话题吧。
01
看到抱怨的模式
我们如果得到一些东西或者得到一些帮助，按道理来说我们是应该表达一些感谢。可是现实往往不是这样，你稍微留意一下身边的人，总是习惯抱怨：抱怨老板给的工钱太少，抱怨伴侣对自己不够好、抱怨孩子不够努力，总之对待生活总是不太满意。
有人会说，当然要抱怨了，因为“会哭的孩子有奶吃”，可是这样的抱怨真的可以得到更多吗？
网上曾经报导过一个富豪回报家乡的新闻：富豪花了2个多亿给家乡的乡亲们建了很多别墅，却遭到乡亲们的抱怨，不知花了2个多亿的老板给乡亲们做了好事，有什么样的感受。
有一个刘姓的企业家他有个哥哥在农村，他早早出来打拼，经常资助哥哥，企业越做越大，他的哥哥看到他的变化，一方面高兴，一方面也提越来越多的要求。
开始他会尽量满足哥哥的要求，可是渐渐的哥哥的要求越来越无法满足了，就会拒绝哥哥，哥哥对弟弟的不满就这样积累下来了。
一次清明扫墓，哥哥终于爆发了，在祖先的坟墓前数落弟弟的不是，说弟弟没有良心，多年的付出换来这样的抱怨，弟弟委屈多过愤怒。心理因此不痛快！
于是他决定：再也不理会哥哥的请求。但做起来很困难，血浓于水。
团长的新书《别人怎么对你都是你教的》，哥哥之所以对弟弟充满抱怨，一定是跟弟弟的做法有关。（这是另外一个话题，我们在以后会有所涉及）
类似经历大家应该也有吧，如果你带着满腔的热情去帮助别人，对方不仅对你没有感谢，还对你挑三拣四的，抱怨不停，你的激情就被打击。
可是为什么会这样呢？你帮助了别人，却遭至别人的指责呢？
作为员工也会有这种感觉，你努力为公司工作了，就那么一点错误老板就盯住了，即使加班到深夜，老板也对你不满意。
家庭也一样，太太为家庭做了很多，先生可能会为杂乱的厨房抱怨。
孩子也不例外，98分，老师和家长总是盯着那失去的2分。
这就是我们人生中所遇到的一切，我们做到的好像不被看见，而刚好没做好的那部分，恰恰被看见了，引发了很多的抱怨，就算你是帮别人也不例外。
其实我们每个人都像那个努力的孩子，不管你怎么做都会丢分的，一旦你丢了分，就会被指责抱怨，很少会有人把目光投放到我们做到的事情上，大多数人都会把目标投射到没有做到的事情上，或者做的不够好的事情。
为什么会这样呢？前面的故事肯定会引发很多共鸣，因为每个人都有很多类似的经历。
换一个角度，我们何尝不是刘先生的哥哥呢？
我们自己是否也是一样呢？对别人做到的事情视而不见，对那些没有做到的事情会耿耿于怀，我们一定会有这种感受，我们对于身边的人、家人、朋友、团队，对他们的付出我们感觉是理所当然的，可是一旦他们有一些没做到，我们就会认为他们做的不够好。
为什么我们会这样？如果我们意识到这一点，我们试着想一想，当我们这样做的时候，我们是不是也要付出一些代价呢？
如果你留意一下身边人，总有一些人很容易就获得高薪、或者加薪的机会，但也有一些人一辈子苦苦挣扎，所得甚少。当然，成功有很多的因素，在这里，我们重点是探讨心理方面的因素。
什么样的人可以得到更多呢？
先分享一个有趣的故事：
一个年轻人资助乞丐的故事：
年轻人上下班的地方都会见到一个乞丐，善良的他每次都会给乞丐10元钱，之后年轻人交了女朋友，花销多了，每次给乞丐5元钱，乞丐有点不开心，但感觉5元钱还是能接受的。
年轻人和漂亮的姑娘结婚了，很快有了孩子，家庭的花销更大了，每次只能给乞丐1元钱了。
乞丐终于忍不住问年轻人：“之前你给我10块钱，之后只给5块钱，我忍了，现在居然只给我1块钱，怎么回事？”
善良的年轻人并没有生气，耐心给他解释，乞丐暴怒：“你怎么能拿我的钱去泡妞、养娃！”
是不是这个故事很荒唐，如果你是一个善良的人，过去肯定帮助过一些人，如果你曾经帮助某些人，已经养成了习惯，而你不再帮助对方了，对方不仅不会感恩于你，反倒抱怨你。
02
人们为什么会抱怨
人们为什么会这样呢，得到帮助不光得不到感恩，反而遭来很大的抱怨呢？
我们先来看看什么是抱怨，人们为什么会抱怨。
抱怨：是一个人心怀不满时，会把责任推给别人、或环境。（2个重点：心怀不满、推卸责任）
人之所以会抱怨，是因为把焦点放在没有的事情上，对于那些拥有的东西他会熟视无睹。
一个经典的例子，面对半杯水有人会说：怎么只有半杯水（抱怨）。也有人会说：幸好还有半杯水。（感恩）
一个人把焦点放在拥有的东西，才会表达感恩，这样的人是快乐的、乐观的模式。
相反，一个人把焦点放在那些没有的东西，很可能就会抱怨，当一个人总是抱怨时，不仅失去更多，还会原有的都没有了。抱怨的、悲观的模式。
为什么有的人拥有很多，有的人穷困潦倒，就看你的模式是怎样的，懂得感恩还是不满抱怨的人。
“意志所在能量随来”，就是说一个人把焦点放在哪里，他的精力放在哪里，他的收获就在哪里，他的人生就在哪里。
类似电脑文件夹，你会把文件夹的名字命名为“没用”，你收集的都是一些没用的东西，相反你命名“有用”，就会把有用的东西放到里面。
生活常识：孕妇看到大街上好多孕妇，只是你怀孕后特别关注那些怀孕的人而已了。
这就是“意志所在能量随来”的意思了，你专注什么就能够得到什么。
心理学研究发现，当你不想要一个东西的时候，那也是一种专注。
比如，不要想一只白猫。
有趣吧，我们越害怕失败，失败就会自己找上门来，因为人的焦虑，你的焦点在哪里，你的精力就在哪里。
根据这个原理我们就知道了，一个成功的商人一定能够发现赚钱的机会，因为他一直都把精力放在哪里有机会、哪里有钱赚，闹离婚的男人，他眼中的伴侣一定是一无是处、面目可憎的，因为他的焦点都在寻找那些不好的地方。
前面那个故事，他的焦点放在了失去的地方，他当然会抱怨，他心情肯定不好，但是反过来，如果一个人能够把焦点放在已拥有的东西上，他才会感到珍惜、才会感恩，当你抱怨的时候，你原来拥有的就没了，当你感恩的时候，给你的人当然会开心，你就会得到更多了，这个道理并不难明白。
如果你是资助乞丐的那个年轻人，你还会继续给他钱吗？如果你是刘先生，还会继续给他哥哥钱吗？
这个世界是由人和物组成的，当然物是死的，人是活的，活的人决定了物的流向，所以如果你能够对你所看到的表达感谢，物会流向你，反之，不仅会失去原有的，还会失去更多。
尼采说：当你凝视深渊的时候，深渊其实也在凝视着你。
我想，这也是为什么人们常常活成自己讨厌的样子吧。
当你凝视那些你讨厌的人，当你凝视那些不想到的事情，就像不要想一个白猫，你大脑里全部都是白猫。这是一个很简单的规律，当你知道这个规律，你的人生就变得更好了。
03
如何获得更多财富
根据上边所讲的，要过得快乐人生，要获得更多的财富，最好的方法是调整焦点，把焦点放在那些你真正想要的事情上。
聚焦负面是人的本能，在丛林社会那些把焦点放在危险和不足的人才能够生存下来，当我们聚焦于危险的时候，我们的神经就会紧张，对于周围就会保持警觉，便于我们发现危险，这样生存概率就会提升。
我们之所以会活到现在，是因为我们基因里有这样的程序，不过你不要忘了，今天我们已经不再是活在丛林年代了，过去帮助我们度过一次次危险的程序，今天很可能会变成你的障碍。
生存是因为聚焦于危险和不足，这样会让你紧张和焦虑，而生活是让人聚焦于当下拥有的，这样会让人轻松和愉快，这样的话，生活才会拥有更美好的人生。
如何才能拥有美好的人生呢？显然，我们要从生存的状态中走出来，才会拥有生活。可是我们从小到大的训练，是不能让我们做到这一点的，为什么？
因为我们所受的教育，大多数都是为了提升生存能力，包括我们智力的提升，经过数百万次的进化，人类的大脑是越来越聪明了，只是你有没有发现：当你变得聪明的时候，跟你一个时代的人也会变得跟你一样的聪明。
到目前为止，人类的资源依然还属于不足的状态，如果你要获得更多，你就必须与人竞争，然而在智力上的竞争只会让矛盾更加激化，增加焦虑，我们看看历史上每一次战争，我们就知道了，这种竞争的代价都是很惨痛的。
既然求生存的智力已经无法满足我们生活的需求，我们怎么办呢？
其实还有一个方法，叫作“意识转换”，意识是心理学研究的最核心的内容，智力能够帮助我们生存，而意识能够帮助我们提高生活的能力，对同一个时代，有人认为这个时代好，也有人认为这个时代糟糕透了。
面对同一个人，有人会发出这样的感叹：这个人一笑，他生活的一朵花就盛开了，也有人跟这样的人相处简直糟透了。
天堂和地狱就在一念之间，这一念无关智力、无关对错，只关乎一个人的意识，就是你对于一个人的评价，这个不关于物质，是你的大脑中的意识。
这个就是我说的要转换意识中的那个意识。
意识跟物质没有关联点，你喜欢什么，全凭你大脑中的一念，这一念就是我们所说的意识，有时我们当然要提升我们的智力，因为提升智力就提升了技能，但是有时我们也需要转换我们的意识，因为转换意识的时候可以拥有更多财富，最重要的是，拥有财富的同时，可以拥有更开心、更快乐、更富足的生活。因为快乐也是一种意识。
意识转换的方法：转换意识有很多种方法，其中一种就是“感恩”。
感恩是一种意识转换的最好的方法，当你能够感谢你拥有的，而不是抱怨你没有得到的，你的焦点在那一刻已经发生了转移，无意识中你就关闭了无用的文件夹，你打开了有用的文件夹，假以时日，你就自己会拥有越来越多。
所以，当你以感恩的心态去对待万事万物，不仅可以感受到真善美，你会吸引到愿意帮助你的人，而那些曾经帮助你的人，因为你的感恩会心生喜悦，从而愿意为你提供更多的帮助，给你提供更多的资源。
如果老天也有良知的话，他也喜欢感恩的人，因为跟感恩的人相处一定是快乐的，这样，老天也会愿意给你更多的机会和资源，那你自然会拥有更多。
相反，当你抱怨的时候，你本来拥有的也会失去，试想谁会愿意跟一个总是抱怨的人相处呢？你帮助对方，不但没得到感恩，还充满了抱怨、指责，这样的人都会避而远之。
所以，如果你想拥有更多的财富，就从感恩拥有的一切开始，感谢你拥有的一切，为自己所拥有的一切表达感恩，特别是那些曾经帮助过你的人。感恩不是宗教信仰，它是人的一种高能量的意识形态。
感恩就像种了一个种子，种子是很微小的，但每颗种子都会拥有成为一棵大树的所有的资源，当你种下了种子，一旦生根发芽了，就会长成参天大树，所以我们要把一些东西留下来做种子。
农民不能把粮食都吃光了，他要留下一部分做种子，明年才会有更多收获。我们要像农民一样，把一些收获留下当做种子，来年就会有更好的收成。
只要你看见你所拥有的，这些所拥有的东西其实就是种子了，这个种子只要你用感恩来滋养它，它就会生根发芽。
种子不需要太多，一颗微小的种子都会长成参天大树，你根本不需要担心你现在所拥有的太少了，只要你能够感恩它，它就会像一颗种子一样，慢慢的生根发芽，长成参天大树、回报你硕果累累。
因此，不管你现在拥有的东西是多是少都不重要，重要的是你是否能够看到它，让它成为种子，总有一天它会回报你无穷无尽的财富，不仅如此，更多是快乐的一世。
心情是无须等待的，当你从感恩那一刻开始，你已经拥有了快乐的人生，可惜的是，大多数人对已经拥有的东西会视而不见，如果视而不见的话，但你连种子都没有了，只好用抱怨来活你的一生了。
一旦你把抱怨当做种子的话，那可怕的事情就发生了，因为你所抱怨的东西也会生长，也会越长越多，够你几辈子抱怨的了。
省钱并不能够帮一个人变得更有钱，同样，吝啬爱，也不能够得到爱。要把钱变成种子、把爱传播出去，我们才能获得更多。因为钱才能生钱，爱才能引发爱。
通过学习心理学，转换内在的意识，从抱怨转换为感恩，生活中就发生了很大的改变，人生也会越来越幸福和丰盛了。
意识跟物质看起来不相干，但意识转换会带来更多的物质财富，因为感恩的意识，一旦转换了，你的行为也会改变，你的行为改变了，就会影响到你周围的人和物，
比如别人给你一点东西，你表达了感恩，对方会因此开心快乐、有成就感，他们就会愿意给你更多，不光人，这个世界也会给你更多，这就是意识转换，带来物质的财富的原理。
物质跟财富是相辅相成、是相关联的，我们没有更多物质财富的时候，可以先从我们的意识改变开始，心理学就是一个意识转换的学问。学习心理学，不仅让你从心理上得到快乐的人生，当你转换意识时，你身边的物质财富也就会跟着到来了。
这就是我们讲的核心的原理。当你搞明白了这一点，你就知道如何活出快乐的一生，同时拥有更多的物质财富了。
感恩物，感恩人！
“会哭的孩子有奶吃”，前提是对方是你的妈妈。
世界、身边的人不喜欢一个抱怨的人。一个不被身边人接纳的人，怎么会被世界所看见呢。
