认识方式改变，我们便能改变自己的心态，重塑自我价值感。

内心永远指引着你，陪着自己成长，即使那段时间被定格，也要拥抱和属于自己的小孩。

请更深的了解自己，看看自己是一个什么样的人？

一个人的幸福只能靠自己创造。

每个人的善良倾向是脆弱的，必须积极培养和保护，才能充分表现出来。

电影《日日是好日》教会我把生命里的平常和无常都活成“一生只有一次”。

成长在于磨练。

只有经营出更好的自己，才不会觉得自己是不该被爱，才会不再患得患失，这样下来才是个良性循环。

不管生活还是学习，不定期的给自己点陌生感，然后诚实地面对自己的感受，并试着去化解，你会惊讶于身体能量被激发的瞬间。

活在当下，就是好好珍惜当下，珍惜与他人的联接，重视自己的感受，体会当下幸福的生活，感受生命的意义。

大三男生有点太看重他人的评价，总想在所有人面前都留下一个好印象，做事顾虑太多。

女儿11岁青春期，不爱学习成绩差，怎么办？

初三早恋，被当成异类议论纷纷，该怎么办？

心理学中，把兴趣界定为“人力求认识、探究某种事物或从事某种活动的心理倾向”，换言之，兴趣是一件无论能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。

我们这个时代的大部分人，内心都充满了各种冲突，如果我们减少焦虑，我们把生活过得好一些！也就能更好地用温暖的语言，会去拥抱、去注视，去慢慢的生活。

高三啊，这个词意味着太多了。

高一第二学期我不想住校了，和宿舍的同学也不能打成一片，反而显得孤僻。但是家长逼着去住校，说不住校不上学。请问我该怎么办……

虽然通过学习心理学状况好转，但症结还在，该怎么办？

我有一个对我很好的男朋友在一起5年了，但父母死活不同意我们……

只有相信自己，美好才会与你相遇。

面对过多的选择的时候，我们需要去冷静下来，去考虑自己真正渴望的真正需要的是什么。

情绪写作则提供了一个机会让我们有意地把注意力放在积极而不是消极的事物上。

30岁之后的认知是质的提升

如果想要一段”甜甜的恋爱”，首先一定要充实自己的生活，不要因为孤独而谈恋爱。

能控制情绪的人，才能控制自己的人生。

如何正确的自我关怀？

幸福其实并不遥远，它无处不在，只需要我们细心的发现

当我们对生活中的种种不确定越是包容时，阅历就越丰富，吸纳的知识和智慧就越多，眼界就越开阔，认识和改造世界的办法也就越多，由此，应对不确定性也会更加得心应手。

找到自己热爱的一切，不放手，用力地爱！