一眨眼已经是四月中旬了，前段时间和朋友出去吃饭聊到了一个话题：
[ 对于生活中那些不愉快的事情怎么处理才是更好的？]
“当做没发生，或者干脆忘掉不就好了吗？”
在悠闲的周末聚会上，这个答案来得直接又轻松，对于生活中的小瑕疵而言也确实是再适合不过了。
但是并不是所有不愉快的经历都能如此去处理，
对于某些会对我们造成一定影响的不愉快，我认为是值得我们去记住的。
什么样的经历值得成为记忆呢？
[ 值得 ] 这个词对于我们而言，往往意味着价值意味。
加之于生活层面，无外乎是在生活中具有某种意义。
比如说纪念意义、体验意义甚至指导意义等，朋友间的久别重逢，总让人想拍照留念一下，将这难得的经历记录下来成为回忆；参与新颖的体验活动，新奇的感官冲击也总令人印象深刻；生活中受到的教育、事件的冲击则为日后的生活形成指导……
因此，实际上很简单：有意义的经历值得成为记忆。
只不过，人在生活中、成长过程中的经历并不总是快乐的，
[ 不如意事常八九 ]——这句话也是我最近最常听到的感叹了，无论是学习研究上、工作交流上还是日常生活或者身体健康上，每个人往往都有些自己的烦恼，所以获得 [ 有意义的经历 ] 这件事往往也相对没有那么愉快。
但是，如果面对这些不愉快我们都一味地选择“当做没发生”或者“置之不理”想必也是不合适的。
所以对于那些虽然不愉快但是对我们个人有指导、教育意义的经历，是有必要被记住和反思的。
这也是我们个人成长中最直接也最有效的自我更新途径。
那些经历中的负能量
如何在记忆中消解？
记住不愉快的经历，这件事对于很多人而言都是一件难以接受的事情。
“总去记住那些不好的事情，人生也会变得不快乐吧？”
确实，如果我们总是着眼于记忆中的情节、沉溺于事件中的情绪，那么那些属于过去的负能量必然会被带入当下的生活。如何去面对、以什么样的心态去面对这些不愉快的经历则成为了则成为了解决这一问题的关键。
记住经历不意味着要陷于经历，记住情绪不意味着要回忆情绪。
以平淡而客观的心态去接纳那些经历，把对经历的感悟和训诫作为记忆的重点才是更好地选择。而深刻的情绪则能成为更好的成长动力，客观地反省产生情绪的原因使之成为理解层面的新视角为自我成长开辟新道路才是其意义所在。
而那些融合于经历中的负能量，并不应该成为我们记忆中的重点，
与其说忽视它不如去看淡它，透过这些过往的 [ 不好 ] 去抓住其中通向 [ 好 ] 的道路才是我们应该去做的。
生活不是你活过的样子，而是你记住的样子。
我们更应该记住的是经历中那些成就更好的自己的道路与方式。
成长过程中的一环
那些不愉快的经历值得成为记忆吗？
只要是对自我成长有意义的不论是好的经历还是不好的经历它都值得我们去记住，只是我们应当去淡化其中的负能量，避免它对我们产生二次伤害，透过经历去醒悟成长使之成为人生中的积累才是其意义所在。
同时，依然值得注意的是，并不是每个人都能将这样的负能量消解，毕竟事与事不同，人生的经历也是各自的道路，
在获得意义的思考里寻得一条既能获得意义又能确保自我身心安全的界线就是每个人的自我功课了。
希望每位读者都能在自我醒悟和成长的过程中看淡负面、避免伤害。
以上就是今天的内容，希望能对大家有帮助。
