很怕别人知道这件事，自己已经出现非常严重的自闭，不知道该如何面对？

虽然已经过去，无法改变，但还是有些难受，请问我应当用什么样的态度来面对这个现实？

以前也是一个很好强的人不知道现在怎么就这样了。如何改变现状？

痛苦其实是一种提醒，它流经之后，一定会成为我们珍贵的阅历。

女性，你并不是弱者，让自己成长、独立起来，你才有选择权。

生命不可逆，生命的转化却由自己来把握！

“不以物喜，不以己悲”

在关系中看见别人，也看见自己。

父母要如何打破内卷化，避免孩子也被内卷成推石头的西西弗斯？

认识方式改变，我们便能改变自己的心态，重塑自我价值感。

内心永远指引着你，陪着自己成长，即使那段时间被定格，也要拥抱和属于自己的小孩。

请更深的了解自己，看看自己是一个什么样的人？

最重要的不是你宣言了什么，而是你做了什么。

一个人的幸福只能靠自己创造。

不要把所谓的好性格和坏性格看的过于绝对化了。

今年有366天，以怎样的思路去回顾，才能实现轻松、高效、有意义呢?

经历情感上的失败会激发改变的愿望和努力，经历认知或思考上的失败将产生更多自我保护的反应，容易导致重复性失败。

每个人的善良倾向是脆弱的，必须积极培养和保护，才能充分表现出来。

电影《日日是好日》教会我把生命里的平常和无常都活成“一生只有一次”。

成长在于磨练。

学习如何去适当地努力并不困难，它会让你的人生道路更加快乐，更加高效。

只有经营出更好的自己，才不会觉得自己是不该被爱，才会不再患得患失，这样下来才是个良性循环。

如果青少年在现实生活中，能够获得自尊满足，成就感的满足，交往的满足，就有可能从沉迷网络的困境中走出来。

强迫孩子学习的结果，是孩子一直在做自己不喜欢的事情，或者没有机会知道自己喜欢什么，不喜欢什么，所以只能用一生的时间去寻找“自己”。

不管生活还是学习，不定期的给自己点陌生感，然后诚实地面对自己的感受，并试着去化解，你会惊讶于身体能量被激发的瞬间。

学习过程，是把书面知识迁移到个人脑子里的过程，其中包括了解知识的内涵（是什么），了解知识应用范围（可以怎么使用，在什么情况下使用）。

活在当下，就是好好珍惜当下，珍惜与他人的联接，重视自己的感受，体会当下幸福的生活，感受生命的意义。

注意力的特点存在转移性、集中性、分配性等特征，有时候当我们在上课的时候，外面的风吹草动，还有家长的吵闹声都可能让自己听课的心情被影响到，这个时候即是走神了。

爱因斯坦说：解决问题的意识层次必须高于提出问题的意识层次。把问题归结于自己不够努力，并不会提速，正确的问题是如何掌握学习方法来提高自己。