Home » 成长学习

「重要的是别被骗了」 | 《学会提问》

如果你急切想要练就客观评价各种信息的本领,不轻易被别人带节奏,那你绝对需要这一件秘密武器,一件应对混沌世界的秘密武器——它就是批判性思维。

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《复盘》:你有多久没思考过复盘了?

复盘就和计划一样,都能够为我们的成长铺路。最好的方式就是尝试起来,摆脱低效重复的工作进度,你会拥有更开阔的天地。

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我想重回18岁,靠谱吗?| 一项震惊世界的研究

运用专念去生活,你的新年愿望会更加容易实现,生活会变得更精彩。

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摆脱“新年决心效应”,把年初的激动变成可持续的行动

对大多数人而言,制定新年目标,做出改变自我的决心并不难,难在该如何坚持下去。

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《心灵奇旅》,到底凭什么让几十万成年人得到治愈?

生命的意义,就是尽情度过每一秒,活在当下,感知每一刻的美好。

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负面经历如何增加生命意义感?评《送你一朵小红花》

负面经历就只能带给我们伤痛吗?不是的,研究发现,负面经历可以促进我们对事物的理解过程,从而帮助我们汲取生命的意义。

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你可能不信,领先80%的人的方法其实很简单

出类拔萃很难,但领先80%的人却很简单,真的只要投入20%的努力就能做到。

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人格成长——必经的苦难

生活的艰辛,幸福感的水平会随着人生阶段的发展而变化,不管怎么样,时间会记录一切,人生总会朝着智慧的发展轨迹发展。而幸福感,会促进智慧的发展。

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为什么要关注他人福祉?

关心他人福祉,是自我人格成长的需要,达到自我实现的幸福感,促进自我智慧增长。如此循环反复,开启人格成长的螺旋上升通道。

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期末来临:如何高效复习(预习)?

在真正考试之前,应该为自己安排几次练习性的测验,这对于提高你的考试成绩很有益处。

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如何超越那些天赋异禀的人

天赋只是给人提供了一个比较高的起点,但最终的高度,往往取决于我们练习的精度。

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当我真正懂换位思考的时候,我解脱了

换位思考别人,让我们收获感情;换位思考自己,让我们获得解脱。

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生活最大的稳定,来自于你的反脆弱能力

在生活里,稳定从来不是常态,唯一不变的其实是「变化」本身。

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2020年度报告:100个没完成的目标里,有生活的小确幸

找到至少一件今天自己期待的事情、会让你开心的事情、会让你一见到就感到很温暖的人。

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如何才能坚定地去做一件事?

我们都明白,只有坚定地去做一件事,投入100%的专注和精力,才有可能成事。所以我们如何才能坚定地去做一件事呢?

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年度复盘不知从哪入手?这套表格送给你

日历一页一页地被撕下,魔幻的2020年也终于要结束了。和深夜一样,年末是一个容易让人感慨的节点,每到这时候,朋友圈里都会被各种各样的复盘或者愿望刷屏……

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坦然接受,是一种选择,也是面对苦难最好的方法

一个强大而可怕的天才人物,人类的精英,破译界的英雄,没有被高级密码或高级密码制造者打败,却轻易被街头一个小偷无意间轻轻一击,击得粉碎。——《解密》

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作为顾问照顾好自己

文:Lynne Shallcross 来源:心理学网站 任何坐过飞机并在起飞…

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从“心”面对女性生育真正的伤痛

作为一个女人,从怀孕到生孩子需要花费巨大的精力,对女性来说生育会产生哪些影响呢?

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写给2020:那些贯穿一生的丧失

“我们成了什么样的人以及过着哪种生活都是由我们的丧失经历决定的,无论这些经历是好还是坏。而我们对于生命核心的理解就是我们对于丧失的理解。”——《必要的丧失》

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2021年,我的几点小建议(上)

如果把我们每天所经历的一切都理解为生活的一部分,那么,我们可以怎么样,来让「生活」这个整体的图景,更丰富,更完美?

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2021年,我的几点小建议(下)

面对烦恼,最关键也是最有效的做法是什么呢?往往不是改变外界,而是改变我们内心对外界的认知和理解。

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如何利用“暗时间”,不疾不徐地进步神速

有效的时间管理,不只是对时间本身的管理,更是对思维时间的管理。

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【官方】有奖招募 | 寻找最佳剪辑

一个好的剪辑师,不一定需要那么多酷炫的技巧。 有时候避开那些刺激眼球的东西,…

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【学术前沿】建立心理弹性的五种科学策略

如果我们学会用健康的方式去应对逆境,就可以更好地应对困难并且更快地恢复状态。

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教育成本超过三成|完全没动力,这书怎么读不下去呢?

中国日报近期刊登了一幅漫画,非常辛辣准确犀利地展现了当代家庭中教育成本的不断攀升的现状,家庭的教育成本攀升也正在转化为压倒压垮学生的大山。

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《思考,快与慢》丨驾驭两套思维操作系统

由于系统1跳过了理性的环节,诸多本能式的反应只有等到出现问题以后,系统2才被激活——这也正是我们在认知上出现偏差,行为出现错误的根源。

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越来越情绪化?你可能被大脑欺骗了!

不要把自己作为工具

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《心探服务 · 伦理规范》1.0版

  《心探服务 · 伦理规范》1.0版分为两部分: 一、《心探服务宗旨》 二…

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《思考的整理学》:回到思考的源头,帮我们更好地思考

很久以前,看到一位读书节目的主持人,每周分享一本大部头的书,当时心下很纳罕:一周能读完一本书吗?

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