当你看见了孩子,孩子也就看见了自己

早晨听音频节目,一个儿童教育学者讲到自己的成长经历。

她说,整个小学到初中成绩都不太好,真正改变是在高一。 当时班主任老师到家里来家访,老师看到了她的学习能力,肯定了她身上特有的优点。 

那一刻,她收获到了来自老师的鼓励和看见,从而带来了她学习态度的变化,而后高中的两年半,她努力学习,走上了改变自己命运之路。


听起来特别神奇,一句话或一个眼神,一个人可以在某一刻被激发出强大的力量,转化成行动的巨人,在前行的路上变得勇敢。 


而这种神奇,就是看见的力量。

01

在看得见的关系里

孩子能够勇敢的做自己 

一个周末,带儿子去古遗址博物馆参观,游览园区的时候,他发现了一大块独具特色的石头园。 碎石铺满的地面上赫然屹立着10来块巍然挺立的大石。


有些大石的高度已超过一个成人的身高。 这样的石头激活了儿子攀登和超越的欲望。 他开始琢磨起一块块石头。观察,找合适的攀爬位置,从一块越到另一块。 


于是,我停下来观察他的行动。 其中有一块石头很光滑,远远超过他手臂所能触及的高度。他尝试了几次都未果。


他搬来小石子垫脚增加自己身体的高度,还是没成功。他没放弃,又试着用石块在石头上凿出凹痕,也失败了。 他仍然没放弃。 继续搬来稍大的石块垫脚,垫到身体的高度足够能支撑起他的手臂抓到上方岩石一个凸出的地方,用尽全身力气奋力向上。 终于,他成功了。 


那一刻,我看见他站在高处,一副自豪的表情,对我大叫着:妈妈,你看,我爬上去了!

 

哇,儿子,你好棒啊,你靠自己的力量爬上去了,真了不起! 我回应了他努力之后的成功。 


希望被人看见,希望有人能分享成功后的喜悦,这是来自内心最简单真实的渴求。 如果这份渴求不被看见,那么他刚才的努力过程很容易被自我否定。


我那么辛苦努力,最后没有人理解和欣赏,这是多么无趣。 一方面,儿子知道我全程在观察他,我成为他这场游戏最忠实的观众,他希望能呈现一场“优美的演出”;另一方面,他想通过自己的努力探寻找到自己身体运动能力的极限,去不断的突破自己。 


在我和他的关系中,我看见了他。 在他和自己的关系中,他看见了自己,他收获了探索世界的勇气。


02

在看得见的关系里

孩子能获得巨大的满足感  

美国临床心理学博士在《家庭的觉醒》这本书里写到: 


当孩子觉得被看见,认为自己有价值,并觉察到他们是作为一个“人”,而不是因为他们所做的事情而获得重视,他们便能感觉充满了力量,这种能量会转变成他们对所关注的事物的真正热情。


换句话说,他们本性的自爱会通过对生命的热情显现出来。 


是的,看见孩子作为一个人,一个独立人的存在,那么,他做的事,无论成功还是失败,无论大事还是小事,都变得如此的重要。 这种重要性,会让孩子对自我价值有深入的觉察。 能够停下自己的事,投入到观察儿子的活动中,是一种放空自己,去看见他的体验。 


当我能与当下的他建立联结,并尊重他此时此刻正想做的事,去感受他做这件事遇到的困难、挫败、沮丧,以及随之而来的希望、惊喜和喜悦时,我收获到的是对孩子的理解和共情。 这是他以自己的方式告诉我,他在探索这个世界。 他以一种成人眼里看似无聊的行为在“消磨”时间。 而这,正是他此时此刻需要的。 


驻足观察40分钟,当他攀爬完了所有的石块,准备离开时,他问我:


“妈妈,你知道今天我最开心的事是什么吗?”


“是什么呢?” 


“是爬完那些又高又大的石头,我原来还以为我爬不上去呢。” 

“是啊,我也一直观察你,担心你爬不上去。不过我又看到了你想了好多办法去解决问题,还会搬小石头垫脚,我觉得你解决问题的能力很强呀。” 

等我说完,他满意的给了我一个拥抱。 我知道,他很满足今天的收获。


他收获了自信,也收获了来自妈妈的看见。 在看得见的关系里,孩子无比喜悦和满足。



03

   失去了看见的能力

就失去了和孩子情感联结的通道 

然而,不少父母会迷失在看不见孩子的行为中,走上养育孩子的诸多误区。 听得比较多的是,别人家的孩子怎样怎样,你怎样怎样。 每一次比较,都是对孩子的否定。


因为父母眼中没看见孩子,看见的只是自己的期望。这种期望背后又藏着父母的焦虑。焦虑孩子以后过得没有自己好,担心孩子长大找不到好工作。


这样的父母也许忘记了,孩子是一个独立的个体,没有两个人会过一样的人生,也没有哪两个孩子会走一模一样的路。失去了看见的能力,其实就失去了和孩子情感联结的通道。


所有的误解、伤害、愤怒、委屈都会被堵在通道里。 


孩子只有在通道的那一边奋力的呼喊,我希望你看见我,我想要你看见我,我到底要做什么才能让你们看见我。 孩子在奋力的证明自己,在吸引父母关注的过程中不断的失去自我,最后,他也越来越看不见自己。 那些不曾被父母看见的感受,也难以真正的被自己看见。 


那些儿时压抑的情感,少了亲情这道出口,变得不再被自己接纳。



04

   当一个孩子被看见

他就会成长成一个真正独立自主的人


是的,看见是一条永恒的学习之路,路上会有不少的障碍。


我们也容易被自己的期望、压力、情绪、欲望和需求压垮,常常没有多余的力气去看见孩子。


还记得有一次,在我拖着疲惫的身体下班回家的那一刻,儿子开心的跑来送给我他做的“小信封”,那里面装着他用刮画纸画的画,想作为礼物送给我。谁知我烦躁不堪的接过“信封”,说了一句,我不喜欢,以后别给我做。 他一下子像泄了气的皮球,失落的跑开了。 


我才意识到,我说那句话对他的打击和否定。 后来先生告诉我,那是他花了一下午的时间为我做的,就是想给我惊喜。 我后悔莫及。赶紧想了办法去弥补。修通他失落的情绪。 


我告诉他,妈妈今天上了一天班,感觉特别的疲惫和烦躁,所以你刚才给我刮画纸的时候,没有控制好自己的情绪,是妈妈不对。你辛苦画了一下午才做好的礼物,妈妈会好好珍藏的,然后再给你买20张刮画纸,你继续画,好吗? 他很快原谅了我,又开始给我谈他的那些“小故事”。 


看见并不是一件容易的事,我们朝朝暮暮的和孩子相处,不可能时时刻刻都能看见孩子,有时被自己的情绪裹挟,还会造成巨大的冲突。 这时候,尤其需要提醒自己,此时此刻,我能为自己做点什么,为孩子做点什么,让伤害降到最低。

 

要知道,我们是孩子的一面镜子,是孩子的重要他人。 


起初,他们在我们眼中看到自己的样子,只有我们保持觉醒,以更独立、更智慧的方式去观察孩子,给予孩子更多正面的、积极的反馈,才可能让孩子知道,他们的自我价值并不依赖于外界的任何人或者任何事,而只是建立在他们的自我身上。

 

在每个孩子的内心深处,一定有一个地方,总是渴望着被爱。 当一个孩子被真正的看见时,父母对孩子的爱就能够恰当的传递到孩子身上。 


你看见了孩子的需要,懂得了他此时此刻最需要的是什么,也理解了他情绪背后的无助和绝望,这个孩子,就是一个被适当养育,被爱包围的孩子。 


当一个孩子被看见,并能在父母的关怀下自然的成长,按照他该有的模样,他就会成长成一个真正独立且自主的人。 我们所能做的就是为他们的成长提供条件。

 

看见他,看见他身上发生的一件件小事和一次次不同的情感体验,他会在一次次看见中找到属于自己生命的成长力量。 他也会在一次次的看见中去理解他人和自己的感受。在关系中看见别人,也看见自己。 

文/李增芬:心理学硕士,心理咨询师一枚,80后,爱生活,喜体验;分享心情,传递温暖;世俗行人,终会相遇,遇见真实的自己。微信公众号:Fenny情感馆(lizengfen-11)
责任编辑:一只梨

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