行动起来，愉悦的不仅是身体，更是自己的心灵。

脸上的皱纹并不可怕，可怕的是一颗停止学习和成长的心。

世界没有别人，只有我自己。

我们对于低迷状态的不接纳并不会让眼前的状态立刻得到改善，反而会阻碍整个向前发展的过程。

记住快乐的事情，能让我们更幸福。这种幸福的能力是可以被训练的，其中一种方法就是把快乐的事情记录下来。

在当前的社会背景下，学习，可能就是一件不那么快乐的事情。

无欲无求，不写作业完全变成了另一个人，发脾气，做事慢怎么办？

通过大量的重复和练习一件事，我们的大脑会逐渐建立起一条新的神经通路，使我们执行起来变得十分轻省、娴熟和自然，甚至再变回原来的样子都很难。

这个世界没有人伤害你，除了你自己。

任何时候，我们都有选择自己生活的权利！

让我们努力做真实的自己，见证生活的每一天。

运动能让你控制注意力，成为生命的发球者。

女性，你天生是自带力量的，只是你习惯于视而不见！

书非用而不读。读，最终是为了用，更好的用，更好地解决问题。

作为一名心理健康老师，我多次在课堂上讲起“压力”这个主题，除了干巴巴吐出一句“压力即动力”之外，其他的内容全是围绕着压力的负面影响和常用的减压技巧……

从环境入手，建立好的家庭、学校、社区氛围，也要关注孩子的需求，避免网络成为孩子寻求心理需求补偿的唯一渠道！

前段时间，在翻《从加州到北京》这本书，还挺有意思，书的作者是王葳，比我高两三届的RUC校友，也许曾经在校园还曾经擦肩而过呢。

己所不欲勿施于人

继为了当“网红”，老公开车，老婆坐引擎盖上唱歌；“火了就不用上班”小伙拍跳河视频不幸身亡之后。网红妈妈舍命生孩子后肺动脉高压严重，心肺手术后感染去世。

游戏不是问题，家长的懒惰才是。

从现在开始行动，你比自己想象的更勇敢。

发现自己越来越敢发声维护自己的权益，但方式方法总是会有点冲动或过于激动。

后背发空，像有一个空心管，空空荡荡的后背，不敢一个人待着做任何事。

得到了大家的关注和喜爱，但我傻子的名称也传出来了，我不知道该怎么办？

不知道怎么排解这种羡慕被关注，又很无奈的情绪，怎么平衡心态？

敬畏人性，敬重这头大象吧

我总是不愿意展现出自己出色的方面，总是有身边人模仿我，感觉是盗走我的灵感去卖弄。

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打破这种增长瓶颈的怪圈，往往需要根本性切换自己的视角，从一个追求增长的视角，变成价值创造的视角，而这需要很大的勇气，也需要信念。