如此庞大的抑郁障碍患者人群，然而中国精神卫生专业人员十分短缺，需要国家制定计划增加卫生资源的可利用性、可及性和可接受性，以利于提高抑郁障碍者的卫生服务利用。

习得性无助是指，一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。

我们发现，大部分抑郁症、双相障碍青少年患者伴有不同程度的人格异常。尤其是偏执型人格最常见，敏感、易怒、容易把别人的好意当坏意。

孩子总是害怕被抛弃，很难跟朋友、老师甚至家人形成稳定的人际关系？孩子的情绪波动很大，情绪切换很快，而且愤怒的时候容易冲动行事？

你可以通过你所做的事情，开发这些应对资源或者应对技能，你可以控制你的焦虑，并降低它，我认为这是非常有力量的。

这款表情包，聚焦于当下最常见的心理疾患，用生动而软萌的形象演绎出这些疾患的表现，既达到了科普的效果，又能起到消除污名化的效果。

青少年抑郁症、双相障碍，究竟该坚持上学、考试；还是休学调整？这个问题并非一概而论，要看个人的具体情况。

近日，《柳叶刀——精神病学》发表的最新研究显示，中国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，并且女性患病率高于男性。家庭主妇，退休，失业者高于就业者。

抑郁症的发病率不断升高，已经成为危害人类健康的主要疾病之一。为了更好地防治抑郁症，精神医学科研人员一直致力于寻找抑郁症的“源头”。

抑郁症，从来都不是一个人的事情，它是一个家庭需要面对的状况，家人的支持，对于抑郁症的康复相当重要。

今天，我们从多学科诊疗模式的角度，尤其是结合大量的深度催眠下病理性记忆修复的临床心理干预经验，对恋物成瘾以及背后的双相障碍进行更加科学、深入的分析。

很多客户的困扰在于，TA想听从自己的心，但同时又认同别人制定的标准。能量都耗在了内心的拧巴上，自然就常常感到焦虑和无力了。

长期以来，社会一再鼓吹传统意义上的“男子气概”与“阳刚之气”，现在，是时候改变这一固有的观念了，男性同样可以表达自己的情感。

导致体象障碍的主要原因是童年经历，例如对母亲的依恋、遭到过欺凌等。媒体压力虽然有一定影响，但并非主要原因”

一个健全的心理健康服务体系，一定是集结了家庭、学校、老师以及社会等多方的力量，从而真正的帮助青少年们健康成长。

“学会与自己的消极情绪和平相处,不逃离,拥抱内心的情绪,一旦你不与抑郁情绪抗…

美国康奈尔大学和普林斯顿大学一项调查显示，近20%的学生有过自残自伤行为。尤其是抑郁症、双相障碍青少年患者中，自残、自伤行为更是普遍。

据中国社科院的一项调查研究显示：中国有80%的大学生和86%的职场人都患有拖延症；50%的人不到最后一刻绝不开始工作；13%的人没有人催不能完成工作。

解决拖延症的关键不在于违背天性、奋力抵抗，而是在建立对拖延的了解后，顺应自己需求，以一个更加自在的状态投入工作。

“我总是觉得空虚，很难开心起来，看到什么都觉得厌烦，像是行尸走肉。偷东西的那一刻，才能感到自己还活着。”

如果我们不能规律性地进行适当的休息和恢复，那么我们不仅不能成长，而且是在名副其实地掏空自己。当我们的个人效能被削弱时，就会不可避免地引发连锁效应。

心理健康是未来大健康的重要板块，也是未来提升国民健康素质的重要方向。

从2003年起，世界卫生组织将9月10日定为“世界预防自杀日”，希望提高大众对自杀问题的重视和预防。明天是第19个“世界预防自杀日”。

“我朋友有抑郁症，经常对身边的人发火，骂人，这个时候该怎么办？”这位题主的问题，也是几乎所有身边有抑郁症患者的苦恼，那就是到底应该怎么和抑郁症患者相处呢？

随着医疗技术的进步和人们对精神心理疾病的认知改善，治愈抑郁症等疾病、使患者完全恢复社会生活功能的情况已经越来越普遍。

有病不应该导致无权，不等于无民事行为能力，不等于一定需要被监护。

如果我们对侵入性思维过度执迷，以至于严重干扰了我们的日常生活，就极有可能会引发焦虑、抑郁、或强迫症等心理疾病。

无论是自己面对失去还是面对所爱之人的失去都是一件非常悲伤而沉痛的事情，然而死亡也有意义，从死亡中寻找生命的意义，可以让我们成长，过上更好的生活。

从表面看起来生活幸福的、没有多大现实压力的青少年为什么出现了严重的精神心理症状，还被权威精神科医生诊断为“抑郁症伴双相情感障碍”。