Home » 心理健康

患者偶漏服药物,一定要做和一定不能做的,都在这里了

关于心理治疗,如果不小心漏服了一次药物,对患者的病情会不会有影响?是应该直接忽略这次漏服,还是拿到药后马上补吃,还是应该在下一次吃药时多吃一些?

Read More »

如果我再好看一点,TA是不是就会喜欢我了?

“体像”解释了我们焦虑的来源,当我们对自己身体的看法是负面的、消极的,认为它不符合社会和自我的期待时,就会产生外貌焦虑。

Read More »

我是拖延症晚期,期末还有救吗?

当我们做出克服拖延症的决定的时候,不妨跟身边的亲朋好友郑重表示自己战胜拖延的决心,让他们签名作证,也许就会提升我们成功的概率。

Read More »

美食的诱惑: 为什么想停却停不下来?

人们为什么会过度进食呢?接下来让我们一起来看看可能导致过度进食的因素吧!

Read More »

脑成像预测脑损伤后PTSD

研究表明皮质体积变小可能是发展PTSD的一个风险因素。

Read More »

精神病的治疗是一个骗局吗?

从精神分析的角度看,我的病发作得越发频繁,很可能是因为“我将药看作了爱,为了一直留住这种爱,我只能让自己一直病下去”。

Read More »

北大吴谢宇弑母案开庭:杀死您,是因为太爱您?!

“为你好”,是爱的本义。但你以为的好,只是你的投射。可能对他来说,真的不是他要的好。甲之蜜糖,乙之砒霜。

Read More »

日本自杀人数飙升的背后:疫情为何让女性如此脆弱?

虽然日本自杀率高的原因很复杂,但工作时间长、学校压力大、社会孤立以及对心理问题的羞耻感都难辞其咎。

Read More »

焦虑症的自救:你是自己最好的药

焦虑症是诸多神经症当中的比较常见的一种,它是指长时间处于焦虑状态而产生的一种病症。在实际生活中,焦虑症患者不仅焦虑重重,而且内心常常感到恐惧.

Read More »

“你出现在我的噩梦里” | 创伤后应激障碍

创伤后应激障碍会让你陷入到持续的危机感和痛苦的记忆中,但是如果你能找到新的应对技巧,便可以重新获得安全感并从创伤中走出来。

Read More »

幻觉丨我想和你聊聊刚刚窗外的那个人

出现幻觉时去看医生是明智的,即使没有其他症状。如果患有可能引起幻觉的疾病的人经历了幻觉恶化或其他情绪行为的变化,寻求医疗帮助是十分重要的。

Read More »

北京地铁乘客猝死:职场亚健康问题,早该引起重视了!

对于中年工作者来说,作为家庭的顶梁柱,要重视身体的亚健康问题。对于年轻人来说,同样需要重视亚健康问题,不要觉得自己年轻,有霍霍的资本。

Read More »

凌晨我还想他的电话 |多少中年夫妻连同床异梦都做不到

于你而言,睡眠只是一种状态,但对你的身体来说,睡眠意味着各个器官的休整,补充白天的耗能,以便支撑你第二天的挑战。

Read More »

如何面对我们的焦虑

很多行动力差的人,并非懒惰或不上进,有时恰恰是因为他们太上进了,想要做到的太多,反而一事无成。

Read More »

恐艾症的心理根源是什么?如何帮助患者走出来?

艾滋病恐惧症简称恐艾症,是一种对艾滋病的强烈恐惧,并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。

Read More »

放开那个大脑| 请停止过度思虑!

考虑周全当然是一个很好的愿望,但常见的是——为了“周全地考虑”你耗费了许多能量,在真正做事之前就已经在缠绕的头绪里扑腾得筋疲力尽了。

Read More »

抑郁了,还能感受这个世界吗?

抑郁症是一种枯竭的体验,这意味着,在你最需要照顾自己情绪的日子里,自我安抚变成了一件极其困难的事。

Read More »

孤独症不是对痛苦不敏感,而是对痛苦太敏感了 | 易莉

社会动机理论认为普通人是非常有动机去加工别人的社会信息、有动机去了解别人的,而孤独症孩子就没有这样的动机。

Read More »

“健康的身材”,健康么?心理学家可不这么想!

人们在追求“健康的身材”时可能会出现运动过度的情况,这不仅会损伤我们的身体健康,,还可能会诱发锻炼成瘾,一种带有强迫性质的、个体持续参与运动的行为。

Read More »

科普 || 抑郁≠抑郁症,抑郁到底是什么?

网络上关于抑郁症的信息太多太杂,一会说这个,一会说那个,有时候好几种说法相互打架,还有一些广告让人更加难辨真伪。抑郁到底是什么呢?今天我们来说说这个话题。

Read More »

情绪“过山车” ▏双相谱系相关障碍(wypsy科普)

对于双相障碍的早期识别与鉴别诊断,对有效治疗双相障碍至关重要。究竟要采取谨慎诊断影响治疗效果或是扩大诊断有效治疗?下文对有关双相谱系障碍的不同分类进行说明。

Read More »

“坠落的骄阳”: 研究生心理危机成因及对策

本文试通过心理学的视角尝试探索其自我毁灭行为背后的心理成因,并提出一些针对性的建议。

Read More »

心理学:手机成瘾,游戏成瘾,如何远离“上瘾”?

成瘾,本质上是一个“糟糕的感觉——麻痹痛苦”的恶性循环。所以,它虽然不会危害生命,但却一定会降低生命的质量。成瘾现象的背后有什么心理机制,如何有效应对成瘾行为呢?

Read More »

孩子得了精神心理障碍,但不肯服药,我能偷偷给药吗?

孩子得了抑郁症、双相障碍等精神心理障碍,但死活不肯吃药,家长急得团团转,这个时候该怎么办呢?

Read More »

缓解焦虑手册

与其尝试着摆脱或者让这种焦虑停止,不如允许自己拥有它,不要总是想着它。

Read More »

她忘记了一切,却从未忘记爱你 | 治愈短片推荐

他们努力回忆着过去,是因为不想忘记你——最爱的人。

Read More »

放下手机、拒绝焦虑 | 请查收你的运动处方

研究表明,适量的运动就能产生巨大影响:有助于排解压力、提升记忆力、提高睡眠质量,以及促使人心情愉悦。

Read More »

我明明不想这样的,可我为什么又在一次次重复?

如何改变强迫性重复?

Read More »

在“青春饭”成为普遍焦虑的时代

反脆弱的状态是能在不确定性的风险中获得收益。而反脆弱的特征就是大量的冗余,这保证了事物能在多变的环境中生存。

Read More »

国家卫健委发布《精神障碍诊疗规范(2020年版)》

日前,国家卫健委网站发布《国家卫生健康委办公厅关于印发精神障碍诊疗规范(2020年版)的通知》(以下简称《通知》)及解读。

Read More »