Home » 心理健康

《自控力》一个拖延者的自我救赎

如果你和我一样被拖延所困扰,好了,《自控力》这本书来帮你解决困扰了,相信这本书会给你一个很好的解释。

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无情杀手的致命魅力 | 岩读

psychopath可以被看作一种精神疾病(mental disorder),患有psychopath的人往往会出现反社会行为,缺乏同情心和忏悔,不断地做出一些危险的行为来寻求外界的刺激,非常自大,以自我为中心。

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我得了死亡恐惧症,应该怎么办?

我们都知道,人生是一个很短暂的过程。一个新生儿刚刚出生,就面临着死亡的黑洞。而面对这个必然的结果,我们怎么能不害怕呢?

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个体如何保障居家隔离期间的心理健康?

怎么保证我们居家隔离期间的心理健康,情绪健康呢?

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抑郁、双相孩子整天宅家里,如何引导出门社交(上)

大部分青少年、学生群体得了抑郁症、双相障碍等精神障碍后,性格变得自我封闭。父母到底该怎么做,才能让孩子真正愿意走出去社交,走向康复呢?

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抑郁、双相孩子整天宅家里,如何引导出门社交(下)

文章将孩子不愿意出门社交的问题分为轻、中、重3种情况。父母究竟如何应对这3种情况?今天这篇文章继续详细分析,提供建议。

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觉得自己得抑郁症了,该找心理医生,还是精神科医生?

要涉及到精神障碍的诊断与诊疗,就要先找精神科大夫,明确到底是不是得病了,以及疾病的严重程度。

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孤独症儿童干预:家庭协同干预新方法

如何改善孤独症儿童的症状,使其更好地适应和融入到学校和社会,已成为家庭、学校和社会关注的一大问题。

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四成人呈现抑郁风险,上海居民需要心理救援

三月以来,上海居民对“心理咨询”的搜索激增。近30天,其热度同比上升了253%。这表明,越来越多的上海居民,面临疫情下的心理余震。

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爱吃糖是导致孤独症孩子患上多动症的“罪魁祸首”?

糖的过多摄入会导致孤独症孩子得多动症吗?

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不需要找一个理由|我们应该怎样支持陷入抑郁中的人?

更好地理解抑郁症是必不可少的,这样有助于为抑郁症患者提供支持,同时帮助他们更好地认识其正在经历些什么。

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只因在人群中瞥了他一眼,他就认为我爱他?

如果自恋型人格障碍者看到其他人不配合他的一些要求,就有可能会对一些外界的不服从、拒绝、回避或不理解感到痛苦甚至做出一些极端行为。

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广场恐怖症:其实,克服恐惧并没有那么可怕|心理词条

抑郁症大家都非常的熟悉,那何为广场恐怖症?

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面对跌宕起伏的焦虑症,唯有自救!

每个人都会遇见不同的困境。我遇见了「焦虑症」,虽然它带给我很多痛苦,但也带给我心灵成长的契机,带给我改变自己的动力。

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愿我拥有蒲公英一般的人生

强迫观念绝非思想的异物,而是把平常生活中谁都会产生的不悦情绪,误认为病态或者异常。这是一种试图将恐怖、担心等心理消除掉而拼命挣扎所引起的痛苦。

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警惕对双相情感障碍的过度诊断变成“潮流”

这些状况中的任何一个都可以是指向双相情感障碍的线索,但正如我上面说的,病人必须表现出所有的症状,才能被确诊为双相情感障碍。

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全球精神病大流行的背后“推手”,我们都忽视了

概念蠕变理论提出:与伤害相关概念的蠕变,与没有完全理解文化、社会和政治变化有关,并可能产生一系列的社会和心理影响。

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研究表明:青少年心理问题与手机使用几乎无关

在过去的30年里,几乎没有证据表明青少年对科技的投入会增加心理健康问题。

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我的强迫症怎样才能消失?要从了解到这个真正病因开始

以下基于我们多年的多学科诊疗经验,尤其是深度催眠下病理性记忆修复技术的大量实践,我们分享一些关于强迫症的要点,希望可以帮助患病的小伙伴们加强自我觉察,加快康复。

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总逼着自己从头到尾看完一本书?那你一定要看看这本

强迫症是一种精神障碍,在许多年轻人中并不少见。根据世界卫生组织所做的一个全球疾病调查中发现,强迫症已经成为15~44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。

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这4种双相障碍和背后的根源,小伙伴们属于哪一种?

双相障碍又叫做“双相情感障碍”,顾名思义,也就是患者有两种“相”的情感状态。一种是重度抑郁发作状态,一种是轻躁狂/躁狂发作状态,两者交替出现。

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刚要吃到美食就醒了…为啥梦总跟我过不去?

梦中快乐的情绪来自现实中自身欲望的压抑,梦中痛苦的情绪则来自现实中的焦虑,所以希望大家能有一个健康快乐的生活。

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从创伤到疗愈,你经历的一切终将化为你的力量

爱具有粘合力,寻找身边支持你的家人朋友,加入温暖、包容、支持的团体对创伤的疗愈非常重要。

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灾难之后:对生活热爱的人,受伤越深

截止到4月1日,两个黑匣子还在紧急破译中,距离事故真相或许又近了一步。但逝者长已矣,生者如斯夫。灾难面前,或许每个人都会扪心自问,我能做些什么?我当如何自处?

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对成瘾行为的精神分析解读

长久以来,人们对成瘾行为进行各种戒除尝试,其实每种行为背后都有它存在的根源。那么,精神分析是如何解读这种行为呢?

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2021年自闭症领域大事件盘点!

2021年,各国科学家在自闭症领域有了更多新的发现和进展,各重要会议上也有越来越多的代表为自闭症群体发声,我们一起来盘点这一年自闭症领域的大事件。

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到死都永远不会再快乐的脑病,偏被著名喜剧演员患上了

威廉姆斯患上了一种让人无法再快乐的神经系统疾病,同时也是世界第二大失智症:路易氏体失智症。

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创伤后应激障碍PTSD循证心理治疗 ▎有效性研究

创伤后应激障碍是由于遭遇过威胁自身安全或严重的伤害事件所导致的,在事件发生之后,体验到强烈的恐惧、无助和厌恶。

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抑郁、双相等患者遭遇隔离,父母该怎么积极应对?

对于普通人来说,被隔离尚是一件让人郁闷、烦躁的事。那万一是抑郁症、双相障碍、强迫症等精神障碍患者被隔离,会不会情绪崩溃、病情恶化、甚至发生悲剧?

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年纪轻轻为什么会得抑郁症?还能康复吗?

今天我们先来分析抑郁症诊疗的几个核心要点。希望患病的小伙伴们对这个病有理性的认识后,坚定信心、信念,不用被它吓倒,更不用悲观、绝望。

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