Home » 心理健康

自杀学生的父母职业分布,排第一的竟然是老师!

在有自杀危机的学生中,父母职业为教师的高居榜首,是第二位的4倍多!紧随其后的是父母职业为医护人员、公务员。

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不被失眠困扰的方法—亲测有效!

改变这三分之一的睡眠,就能影响剩余的三分之二。其实改变醒着的三分之二也会改变三分之一睡眠的质量。

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撕掉标签吧!你其实没有拖延症

大部分被你拖延的那些事儿,拖到最后一刻的确还是去做了。那为什么要拖到最后关头、拖成紧急呢?因为你做这件事情没有足够的内驱力,它可能并不是你真心想做的。

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每5个人就有1个得这种心理障碍,你了解多少?

我们的大脑里有个“警报器”系统。当遇到危险或压力时,大脑的警报器开始运作,我们感到恐惧、紧张、警惕,以便随时作出应对。

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我不会魔法,但我不是麻瓜丨发育性协调障碍

所有这些痛苦给我的生活罩上了一层迷雾,直到我发现了原来有一种障碍——“发育性协调障碍”。

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身体不舒服,是不是我想多了?|躯体化症状科普

面对躯体化的情况,个体的情绪反应也不尽相同,在感受到自己的躯体化症状后,由于个体的差异,存在从“毫不在乎”到持续恐惧以及对死亡的持续忧虑的不同维度。

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每当犯拖延症的时候,我就开始做待办清单……

重要的事常常并不紧急,紧急的事常常并不重要.

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能跟抑郁症患者谈恋爱吗?看看自己有没有这些条件吧

常常有网友留言:何医生,我喜欢上一个人,但Ta有抑郁症,我们能否在一起?

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为什么青少年抑郁总被误解为“叛逆”?

央视系列抑郁症纪录片《我们如何对抗抑郁》近期在CCTV9播出。在第一期“少年已知愁滋味”中,节目向我们展示了子烨、钟华两位青少年抑郁者的现状。

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被误诊为双相的高中女生,背后竟有一种罕见的行为成瘾

2019年,我们曾分享过一个被权威精神科大夫诊断为双相情感障碍,实际上其所谓的轻躁狂/躁狂发作属于“骑车成瘾”的特殊案例。

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如何在焦虑的时代,跳出有限的游戏

焦虑可能会促使你跳出原本“有限的游戏”,重新审视外在的规则和标准,编程自己“无限的游戏”,找到自己真正想做的事、想成为的样子。

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国内首部大型抑郁症纪录片收官,全民科普了一次抑郁症

得了抑郁症不可怕,可怕的是,我们从来没有真正的正视过它,甚至还歪曲过。

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这些口头禅往往是抑郁症前兆,可大部分父母都后知后觉

很多抑郁症、双相障碍青少年患者的父母回想孩子患病过程时,往往很悔恨。“孩子生病前那段时间说过一些很负性的话。现在回头看那都是得病的征兆,可惜我们当时都不懂!”

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孩子智商很高,可为什么没变优秀,反而得了抑郁症呢?

智商与情商,哪个更重要?智商低和情商低,哪个才是“硬伤”?

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你的心理健康状况怎样?睡眠质量早已偷偷透露信息

睡眠是心理健康的基础。睡不好是精神疾病的一个标志,而且还可能是一个致病风险因素。

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精神障碍患者的父母们需要被看见

作为精神障碍患者的家属,有人认命了,也有人在苦苦挣扎,疲于奔命。

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没有任何方法能治好她的抑郁——但这一次,奇迹发生了

成功缓解莎拉抑郁症状的疗法名叫“脑深部电刺激”——简单说,就是对指定脑区进行电刺激干预,让神经活动重新恢复正常状态。

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父母负能量满满?你需要警惕的老年人心理问题

无法影响自己的生活,意味着无助,无助则会导向低落,有时父母并不是真的那么烦人,而可能是生病了,只不过病不在身,而在心。

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放过我吧Instagram,请让我独自美丽 | 岩读

不少人,尤其是年轻女性,都或多或少的因为ins而产生过自我怀疑,自我否定。今天岩读就来说说心理学家对ins和心理健康的研究成果。

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首个成人抑郁障碍研究成果发布:仅9.5%患者有过治疗

在抑郁障碍各亚型患者中,抑郁症患者寻求精神心理专科治疗的比例最高,也仅为4.7%。

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重度抑郁和幻觉发作后,她渴望复学需要注意哪些问题?

当重度抑郁和幻觉发作后,渴望复学需要注意哪些问题呢?

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年轻人作息混乱竟可能导致抑郁?昼夜节律的影响

越来越多研究支持昼夜节律紊乱可能是抑郁的致病机制,纠正这些节律障碍也许应作为抑郁预防和干预策略的一部分。

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击垮抑郁症患者的,是对抑郁的无知

抑郁不是洪水猛兽,而是伴随人类已久的疾病。正视抑郁,正确对待抑郁症,是我们能做出的最重要的努力。

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青少年抑郁检出率24.6%,为什么那么多孩子抑郁了?

10月10日是世界精神卫生日,一组数据呈现在大众面前,在朋友圈被大量转发,《国民心理健康发展报告》显示2020年我国青少年的抑郁检出率高达24.6%,其中重度抑郁是7.4%。

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抑郁、双相患者久治不愈?要警惕是否漏诊了这种疾病

很多人听说过创伤后应激障碍(PTSD),但也有很多人误解了PTSD。网络上甚至出现了“PTSD梗”,比如“年底加班PTSD”、“收到老板信息PTSD”等等。

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今晚开播!央视刷屏抑郁症纪录片,强势科普抑郁症

今晚19:24,中国首部大体量、全方位抑郁解读纪录片《我们如何对抗抑郁》,将在CCTV-9纪录频道首播。

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精神疾病是如何被建构出来的?

“疾病”一词对于来访者所经历的事情而言,是一个过度而且有偏见的简化。

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流行率高达17.5%,首份青少年精神障碍调查报告出炉!

调查数据说明,我国儿童青少年精神健康面临严峻挑战,需要决策者和从业人员引起重视并付诸实践应对挑战。

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世界精神卫生日,国家卫健委点名关注青少年心理健康

今年,国家卫健委提出的精神卫生日主题为“青春之心灵,青春之少年”,重点呼吁关注青少年心理健康。

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有病还是没病?自己说了不算?|躯体形式障碍症状科普

与其它精神心理方面的问题一样,出现躯体形式障碍的原因尚不明确,目前研究结果显示其原因是多方面的,包括心理、社会和生物学因素。

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