作者：阿肖
来源公众号：壹心理（ID：yixinligongkaike）
原文标题：杭州硕士偷外卖被围观：那些令人失控的心理怪癖，背后都是同一种“瘾”
今天，壹心理想和你聊聊：“偷窃癖”和那些奇怪的癖好。
看到一个新闻：
杭州一家设计公司的几名员工，点的外卖总是被偷。
忍无可忍之下，员工去查了公司监控。
没想到，每天偷外卖的，居然是他们的同事王某。
是王某缺钱吗？
不是。
外卖无非就是普通的奶茶、米线、稀饭，不值钱。
而且，研究生毕业的他，对自己要求甚高。
那么，他为什么要做这种风险高，回报低，弄不好还要进局子的事呢？
答案听起来很荒谬：
“我工作压力太大了，偷外卖可以缓解压力。”
解压方式千千万，大可以选择去运动、睡觉或是其他。
为什么要选择这种“非正常”的方式？
因为，对这类人来说，他们一定要偷点什么，才能真的放松下来。
这种心态和行为，叫做“偷窃癖”。
01
偷窃，可能是真的是种“病”
据统计，每千人中，就有6人可能有偷窃癖。
即使因偷窃被罚，也难以改变。
他们偷东西，既不是为了钱，也不是为了泄愤报复。
更多的，是为了获得心理上的满足感。
一般来说，“偷窃癖”有以下3个特征。
a. 难以克制偷窃冲动。
演员薇诺娜·瑞德曾惊艳好莱坞，两次提名奥斯卡最佳女演员。
星途璀璨时，却爆出丑闻。
逛商场的她，试图偷走4760美元的衣服和饰品。
被判三年缓刑、六十天社区服务，罚款一万美元。
名誉受损，事业一落千丈。
可她并没收住自己偷东西的手。
7年以后，她又被发现，在药店试图偷走化妆品。
b. 偷窃常常没有预谋，什么方便就偷什么。
布兰妮曾在商店试穿衣服，“顺手”就想拿走一顶假发。
后来在加油站，又“顺手”拿走一个打火机。
得逞后，还忍不住举着打火机对身后的记者炫耀：
“我真坏，我偷东西了！”
他们的“偷窃”，往往是临时起意。
偷的东西，通常也并不使用，或者存放起来，或者干脆转头就扔掉了。
c. 行窃前，压力会逐渐升级；行窃时，有快感或轻松感。
小说《恶棍来访》中，萨沙是个惯偷。
一年内，她偷了5串钥匙、14副太阳镜、1条儿童条纹围巾、1架望远镜、28个肥皂、85支笔。
每一次偷东西之前，她总是过的很糟糕。
首次偷窃的那天晚上，她跟朋友倾诉自己的不如意。
朋友却毫无兴趣。
她只能掩饰自己尴尬，假装对电视播放的广告十分感兴趣。
极度压抑之下，她偷了一个钱包。
随之而来的，是抑郁焦虑的一扫而光。
那一刻，她感到了快感、满足和幸福。
在那之后，她不再在乎有没有朋友可以倾诉。
反正不舒服的时候，只要偷东西，自己就能好起来。
逐渐沉迷在偷窃的快乐中。
同时，她也成了法院的常客。
甚至因偷窃被辞，失去了工作。
生活中的问题，像雪崩般滚下。
02
“癖”，是一种冲动控制障碍
可见，“偷窃癖”之所以会偷东西，很大程度上，是因为难以控制内在的冲动。
社会规范、道德感对他们的作用，微乎其微。
只有偷东西，才能让他们感觉上舒服一点。
和偷窃癖类似的，还有异食癖、纵火癖、咬指甲癖等。
10岁的杰伊，是一位异食癖患者。
她最爱吃衣服、卫生纸、植物和橡皮擦。
妈妈很担心：
“我在她的床缝里找到了40多张被嚼碎的卫生纸，她担心我发现，藏在了那里。我经常会检查她的衣服，还在厕纸的卷筒上看到了牙印。”
一次次责骂后，杰伊大哭：
“我知道这很可怕，可我没有办法。”
妈妈这才意识到，不是女儿调皮，而是她真的无法控制自己。
这种癖好，不但有可能伤害到别人，也可能伤害到自己。
纵火癖也一样。
一位17岁的奥地利少年，一个月内，纵火7起，造成4人受伤，损失财产高达110万欧元。
每次放火后，他还会跑到现场帮忙灭火。
而放火原因，仅仅是因为他觉得这“很爽”。
比起异食癖和纵火癖，咬指甲癖则显得更为常见。
统计显示：约20%的成年人常常咬指甲。
因此，它的危害也被掩盖了起来。
一位澳洲的女孩Courtney Whithorn，高中时遭遇霸凌。
每次遭遇孤立，或是听到他人的谣言时，她总会下意识地咬指甲。
严重的时候，她一低头，才发现手上全是血，整个大拇指的指甲盖都被咬掉了。
如今，她的大拇指内部组织已经完全坏死。
心理学家弗雷德曾谈到：
“在一定程度上，每个人都咬指甲，但当人们这样做对自己有害时，它就不会被当作一种日常行为了。”
这种重复的伤害性行为，往往会“帮助”他们暂时解除紧张感，获得满足，从而调节情绪。
可一旦产生依赖，就会造成不可逆的影响。
一项心理学研究，将一群有咬指甲癖的人置于特定情绪之中。
比如，让他们完成不可能完成的任务，引发沮丧情绪；
再比如，让他们观看飞机坠毁事件的电影，引发焦虑情绪。
结果发现：
比起放松的状态，被试人员在紧张或厌烦的时候更容易咬指甲。
这会让他们冷静下来，获得短暂的快乐和放松。
对，只是短暂的。
03
“癖”背后，是填不满的“心瘾”
偷窃癖、异食癖、纵火癖、咬指甲癖等，都属于“冲动障碍患者”。
他们为什么会变成这样呢？
美国哈佛医学院的Goldman认为：
“这些是他们调节情感状态的方式，用来应对危险、创伤性的情境。背后，其实是对现实生活的无奈。”
听过一个富家子弟故事，他居然有一个赃物收藏室。
他的生活很富裕，只是父亲工作繁忙，顾不上他。
只有他偷窃被抓，父亲才会出现在他身边，拿钱解决问题。
每次偷东西，他都满心期待着父亲能回来看看自己。
心理学中有句老话：“无回应之地，即是绝境。”
意思是，如果缺乏情感回应，就如同身处死亡之地。
他就是如此。
他多么渴望父亲能看看他，哪怕是责骂也好。
他的偷窃癖，其实就是一次又一次对父亲爱的呼唤。
而前面提到的《恶棍来访》里的萨沙，后来因偷窃，不得不求助于心理咨询师。
在咨询室里，她谈了令自己羞耻的偷窃癖，谈了失去的工作，谈了恶化的人际关系。
唯独，不愿谈起自己的父亲。
关于父亲，她只有寥寥几个字“六岁时，父亲失踪。”
之后，拒绝再提。
“如果照这个思路想下去，只有悲伤。”
因为太在意、太渴望了，所以，萨沙干脆闭口不谈。
《怪诞心理学》中写到：
偷窃癖容易发生在小时候没有得到足够多爱的人身上。
小时候内心深处缺失某种东西，于是，对所缺失的东西，产生了一种饥饿感。结果，被这种“想弥补缺失的冲动”驱使了。
那些对物品的贪欲，其实，都只是想去找爱的替代品而已。
04
直面问题，去依赖真实的关系
一位曾患有偷窃癖的朋友说：
“我总是觉得空虚，很难开心起来，看到什么都觉得厌烦，像是行尸走肉。偷东西的那一刻，才能感到自己还活着。”
偷窃，能短暂地获得快乐；长期来看，更多地是不断重复的自我挫败。
而大多数偷窃癖患者，最后都会陷入无法控制自己的无力感，和破坏社会规范的罪恶感。
2017年，新加坡一位女孩，被控9项偷窃罪。
即使妈妈和丈夫全方位监控，她也无法改变，最终跳楼自杀。
“冲动障碍患者”，首先要做的，就是将问题具体化。
比如，大部分偷窃癖患者，都极力避免将自己视为小偷。
《恶棍来访》中萨沙从不说“偷”这个字，而总是说“拿”“捡”。
演员薇诺娜·瑞德也是如此，她曾说：“我没有强烈罪恶感，因为我没伤害任何人。如果我伤害了某人身体，或导致某人受伤，那就完全不一样了。”
他们都在逃避直面“偷窃”这件事。
直面问题，才有可能真正去思考：
它怎么影响着你，该怎么处理它？
其次，运用“外化”将自己和问题分开。
比如，你可以为“偷窃癖”取一个名称，或是用一个物品来形容“偷窃”这个问题。
就像《我那条叫抑郁症的黑狗》中，将抑郁症比作一条黑狗。
然后，你可以问问自己：
-
偷窃癖，想跟你说什么呢？
-
你的理智，想跟你说什么呢？
这能帮助我们增加处理问题的主动性，从问题手中找回对自己生活的控制权。
最后，去依赖真实的关系。
荷兰彼特科恩教授曾谈到：
我们对一些行为也许不能称它为上瘾，而应称它为粘结。
人们需要粘结，是天生且自然的。
就比如说，我们感到开心快乐，就会想和其他人分享。
但如果你被人孤立了，或者被生活打败了，那么，你就会和那些能纾解你的东西粘结在一起。
可能是游戏，也可能是手机，可能是咬指甲，可能是纵火，可能是偷窃等等。
但，这些“爱的替代品”永远也不可能替代真正的爱。
不妨试着去看看你的周围，那些能够给予你支持的人。
那些曾让你感到安心的瞬间。
说实话，在看到偷外卖的新闻之前，我从没想过，我们的生活中，会真的出现这样的人。
但也许，并不是没有，只是没注意到。
有时候可能是一件丢失的内衣；
有时候可能是远处的一场大火
我写这篇文章，旨在提供一个更为全面的视角，去看到“癖好”背后的需求。
但并不意味着，“偷窃”或是“纵火”可以被洗白。
是的，他们是可怜的。
但同时，他们也确实伤害了别人。
所以，如果你真的遇到了，在理解的同时，也一定要维护自己的权益。
及时向警察求助。
05
写在最后
需要注意的是，所有的“癖”都是一点点积累发生的。
这个过程，往往先是生活中遭遇了一些困难。
然后，焦虑、抑郁，不知所措。
内在的那份冲动被一点点触发。
接着，一发不可收拾，越来越严重。
这样的“悲剧”，对我们来说，未尝不是一个提醒：
遇到问题，提早觉察。
能解决就解决，不能解决及时求助。
不管你处于什么境地，只要不对世界放下希望，总能找到更好的出路。
世界和我爱着你。
– The End –
