怎么保证我们居家隔离期间的心理健康，情绪健康呢？

每个人都会遇见不同的困境。我遇见了「焦虑症」，虽然它带给我很多痛苦，但也带给我心灵成长的契机，带给我改变自己的动力。

焦虑有没有错位？

如果可以，我期望能有更多相关心理干预的专业人员可以帮助到这些家属们做好心理干预和心理建设。

之前我们总认为游戏成瘾、手机成瘾主要存在与学生中，但如今对于大多数人来说，社交媒体成瘾已经存在于我们的生活中。

走向自杀的人，虽然各有各的不幸，但大抵都逃不脱一个悲惨的童年和糟糕的原生家庭。

你可以问问自己——“我是一个悲观的人吗？”“我为何会感到悲观？”“我能通过怎样的方式去改变自己？”

2015年鲸鱼的集体「自杀」，震惊了科学界，科学家们为了防止此类事件的再次出…

有没有一种可以帮助抵抗日常焦虑，同时无副作用、便捷、又能一举多得的方法呢？有，而且大家都很熟悉，那就是运动。

言语辱骂属于犯罪 人身攻击属于犯罪 家庭暴力属于犯罪 …… 只要你能收集到证…

很多客户的困扰在于，TA想听从自己的心，但同时又认同别人制定的标准。能量都耗在了内心的拧巴上，自然就常常感到焦虑和无力了。

“我总是觉得空虚，很难开心起来，看到什么都觉得厌烦，像是行尸走肉。偷东西的那一刻，才能感到自己还活着。”

寻求专业人士的帮助，才是正确的做法。

那些离开的人终究是虚无缥缈的泡沫，懂你的人总是愿意去陪着你，包容你的任性，也愿意为你遮风挡雨——因为留下的才是风景。

购物对人的情绪影响是，能刺激大脑分泌多巴胺，使人心情愉悦。

在诊治的逻辑上，症状跟病因是两回事。

依赖于食物带来的愉悦感，而且生活中找不到别的事情能够给你带来同样「便利」的快感

当明白了这一点后，我们也就不会允许自己来搞自己的身体。

尊重是帮助的第一步

祝愿大家都关注心理疲劳，及时调整，从而活力满满，身心健康。

社会群体似乎对嗜睡症没有足够的关注。

本来无一物，何处惹尘埃。

倘若追捧的这些观点的人们一味的跟风，而不懂得用辩证的方法去看待这些观点，就容易导致认知上的偏差，不仅无法给生活加分，还会让自己陷入混乱。

我以后的人生如何解脱

如何治愈囤积症？

对别人宽容，也就是放过了自已。

“为你好”，是爱的本义。但你以为的好，只是你的投射。可能对他来说，真的不是他要的好。甲之蜜糖，乙之砒霜。

如何处理好你与物品的关系？

劝人善良这件事重要，让更多人建立对疾病理性的认知也很重要，私心杂念难解，平等相待的现实美好值得所有人满怀期待。