适当的、健康的焦虑是生产的推动力。

有关机构做过一个调查,在2063名受访大学生中，59.03%的大学生表示对自己的“容貌”感到焦虑。在医美消费的人群中，90后和00后是消费主体。

无论是在家里、工作中还是学校里，这种疾病会给生活的许多方面带来麻烦。患者需要得到相应治疗，并了解如何科学地应对ADHD。

你时常感到郁郁寡欢、反应迟滞吗，想想自己最近睡得怎么样吧。要是有一段时间睡不好的话，可就要当心了！

爽文的爽点固然千变万化，套路也在推陈出新，但万变不离其宗。

研究者认为，拖延可能与人类大脑的运作方式，以及对时间和自我的更深层次感知有关。

很多精神科医生认为，如果青少年患者对比患病之前，明显变得更容易大发脾气、暴躁易怒，在家砸东西、甚至打人，像换了个人似的，那这属于“易激惹”症状。

不要不好意思，心理疾病就跟感冒发烧一样，你一旦有了，就去找专业人士。

我们小时候常常挨打挨骂饭都吃不饱，可现在都过得好好的；而现在的小孩吃穿不愁，没吃过苦头，家长对他们稍微严格一些就形成心理创伤了，得抑郁症了，这到底是怎么回事！？

你的边缘系统会通过战或逃系统对威胁立刻做出反应。与此同时，你的大脑皮层也在运用理性的部分试图弄清楚情况。而你的焦虑很大程度上取决于这两个系统如何协同工作。

“人生一趟，遇见你们我很荣幸。若有来生，我们不要见面了。”这是一名上海南汇14岁的女生写的遗书。

据加拿大心境障碍协会估计，5-12％的男性和10-25％的女性在一生中至少经历一次重度抑郁发作。抑郁症是全球第四大“致残”疾病，会导致患者无法正常工作，生活和学习。

要照顾你的心，先照顾你的身体。

心理学认为，噩梦往往与做梦者内心的高压状态、需要面对的阴影或情结有关。

健康「睡眠」习惯，是现代人的必备功课

你对自己身材外貌的评价是偏正面还是负面的？

等你真正意识到现有的方式是错的，真正准备好要付出时间和精力去练习去改变的时候，你知道，我在哪里等你。

你可以把对身体的评估放在一边，依靠你作为人的内在价值和尊严生活。

当孩子自我封闭、拒绝社交，严重影响学习，甚至不能坚持上学时，很多父母都意识到，孩子很可能出现了心理问题，甚至精神问题！

“我感觉身边的一切离我很近又很远。我跟世界隔了大屏幕。我像住在泡泡里。”寻找一位能懂自己的医生，成了她就医过程中最大的困难。

你能够给别人的宽容，为何就不能给自己也分一点呢？

想到，知道，做到，不断用实力去匹配梦想，你就会过上自己想过的人生，拥有自己想要的生活。

灾难，对每一个人来说都是令人恐惧而又不幸的生活事件。没有人希望自己经历灾难。然而，生而为人，我们都被迫面对生活中的种种不确定性，而不确定性，正是灾难本身最显著的特点。

在「自我物化」加剧的同时，人的自尊也会不断降低，最终反倒会降低他人对你的社会评价，毕竟没人会敬重一个取悦他人的人。

拖延者有时候并不是他们能力不够，相反，是他们太在乎完美，太想要一个理想的结果。

有数据表明，世界范围内，约有2.8%的13岁以下的儿童，以及5.6%的13-18岁的青少年受到抑郁的影响。

自己在白天总是干劲十足，也没有多么焦虑，但是为什么一到晚上甚至睡前，焦虑感就来袭了？

你的每一个选择塑造了当下的你。

高矮胖瘦本来只是一种差异。