文：易青盿
来源：心仪脑（ID：psytech_xinyi）
2020年10月，港大胡晓晴博士团队在Journal of Sleep Research（IF = 3.981）上发表研究，揭示了年龄位于15-25岁之间的失眠症患者在注意准备及抑制控制上能力受损。
现在的年轻人饱受失眠困扰。据统计，有33.7~69%的年轻人苦于入睡困难、睡眠维持困难或早醒。不管是被工作或学业压力烦扰，还是囿于感情问题难以自我消解，在漫漫长夜辗转反侧的你绝不是孤身一人。
偶尔的失眠或许是由于一时性的情绪波动（甚至可能只是因为喝了一杯奶茶），持续性的失眠可就需要引起注意了：你可能患上了失眠症（insomnia）。
经历过失眠的人想必都会觉得自己第二天不对劲：浑身无力、注意力不集中、情绪低沉……这些是我们的主观体验。事实上，认知行为研究也确实证实了——对于失眠症患者来说，这些感觉是真的（Blank et al., 2015）。
在关于失眠症的脑电研究中，研究者已经发现患有失眠症的被试P3及CNV成分振幅减小（Muscarella et al., 2019；Zhao et al., 2018）。但这些研究存在两个问题：a. 行为结果不一致，b.未限制被试年龄范围。
此外，对于失眠症患者和无睡眠问题的被试的EEG比较结果显示，失眠症患者的theta波能量降低（Wolyńczyk- Gmaj & Szelenberger, 2011；Buckelew et al.,2009）。然而，还不曾有研究讨论过失眠症患者事件相关的theta波震荡活动特征。
假设
和无睡眠问题群体相比，失眠症患者在行为和电生理层面给均表现出抑制型处理能力的受损。电生理层面的抑制控制能力受损具体将会通过以下指标体现：
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CNV成分减小
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N2减小
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P3减小
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theta频段能量值减小
被试
患有失眠障碍的被试28名，无睡眠问题被试31名（年龄15-25岁）
设备
64通道的waveguard original脑电帽及eego mylab放大器 (ANT Neuro)
实验方法
被试需要完成Go/NoGo任务。如下图（a）、（b）所示，在每个试次的开始会以左右箭头的方式提示接下来需要注意的方向，当在需要注意的方向上出现“+”时，被试需要尽可能快地作出按键反应。除此之外，即当需要注意的方向上出现“x”，以及不需要注意的方向上出现“+”或“x”时，均无需作出反应。
在该任务中统计的行为指标包括：总错误率、在需要注意的方向上出现“x”时（Attend-NoGo）的错误率、在需要注意到的方向上出现“+”时（Attend-Go）作出正确反应的反应速度。任务进行过程中进行EEG信号的记录。
结果
行为指标：失眠症患者和无睡眠问题被试在三个行为指标上均无显著差异
脑电指标：
1. 失眠症患者的CNV振幅显著小于正常人
2. 失眠症患者的N2振幅显著小于正常人
3. 失眠症患者在200-350ms内的theta波能量更低
结论：
由于CNV与任务开始时的提示（cue）相关，失眠症患者中所表现出的CNV振幅减小反映了他们在任务准备阶段的注意分配功能受损。此外，由于Go/NoGo任务的完成需要抑制性控制（inhibitory control）的参与，在目标指令（target）出现后所观察到的N2振幅的减小以及theta波能量的减弱均表明：失眠症患者的抑制性控制能力受到扰乱。
从脑电活动的指标出发来看的话，有些研究得到了与本研究相似的结果。像是有自杀倾向的被试在Go/NoGo任务中表现出N2振幅的减小，患有抑郁、焦虑的被试表现出theta波能量的减弱。
本研究中也获取了被试在冲动性、抑郁、焦虑量表上的得分，显示与睡眠障碍有相关关系。不过，这些精神机能上的障碍与行为、电生理活动之间的层级因果关系还需要进一步探索
可以确定的是，失眠成疾，必然会对人的认知功能和心理状态造成负面影响。你时常感到郁郁寡欢、反应迟滞吗，想想自己最近睡得怎么样吧。要是有一段时间睡不好的话，可就要当心了！
