奥运赛场上，比的不只是技术，更是心态。

幸福的的秘诀是什么？相信这是很多人穷其一生都想知道的答案。

本文介绍了目前国际精神医学对心理健康的一种积极探索——通过改变生活方式，以科学循证的生活方式干预来预防甚至“治疗”心理问题乃至精神障碍。

知识体系的本质，是给知识找个安放的地方

克里斯多夫在《亲密关系》中曾说过：“寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。”

相信很多人都想成为“一个好人”，因为好人形象，是多数人追求的目标，当一个人把“好人形象”作为执念，就成为了“老好人”，这样的人无法和他人建立深度关系。

成功的关键在于永不言弃，当你放弃的时候，你的创造力也随之枯竭。

你得到幸福的契机，不是缺少钱，而是缺乏去把它实现的勇气。

今天，少女想跟大家聊聊：运动员的心理素质如何影响田径比赛的成绩。

“都市的繁华，永远都和自己没有关系。繁华的夜景，正好掩盖了自己的窘迫。”人生的意义是什么呢？

你的目标和人生方向，不应当是世俗认可的标准，而应该是自己内心的热情和兴趣所在。

给大家推荐一些在日常生活中正确驾驭大脑回路、提高幸福感的小技巧！

企业的生命，其实和人的生命一样，也是一个相对自洽的，遵循生老病死规律的增熵系统。企业的特点，会如实地展现出创办它的企业家的内在人格结构和心理结构的特点。

如果我们留心，就会发现近年来，无论在新闻媒体的报道中，还是在网络的言论中，有一个明显的现象，就是标签化。然而，标签的过度使用，带来的或许是偏见，甚至伤害。

对于一个人的成长来说，如果长期处于一个无法给予理解的养育环境，就很难生长出结实的自己，去主动活出自己想要的人生。

自我友善，顾名思义就是对自己温和友善，对自己理解与关心，而不是严厉的批评与指责，尤其是在自己经历失败或困难时，仍然肯定自己拥有爱和幸福的资格。

当你坚持下来，最终的那份快乐，将是无与伦比的，它也将带给你真正的自信，和抵御风霜的能力。

远离喧嚣，接受大海的馈赠。——爱上跑步，深圳湾的清晨

当我们经历了某件痛苦的事情，例如深受他人的伤害，如何走出这段痛苦往事、继续前进呢？

自主、胜任力、归属感就像一个三足的鼎，决定了一个人的内在动力。只要开始调整一个点，坚持下去，就能慢慢获得突破内在限制的勇气。

“世界上不存在大智慧，就像世界上不存在才华这个词，存在的是琐碎，重复的事情不停地做，你就是专家，做重复的事特别专注，你就是大家，就这么简单。”

有的人在长期看不见光明的绝望中，放弃了。有些人在黑暗中不忘初心，最后变成了强大的、可以自由接受阳光雨露的人，遇到了更好的自己。

今天看到比尔盖茨夫妇的离婚声明，大体的意思是，余生无法再相互成长。关注点在“成长”上，我很赞同！婚姻里，或者职场里，在各类关系里，彼此的成长是非常重要的。

当乐观的人和悲观的人遇见同样的事情，他们会做出怎样的选择呢？乐观和悲观的不同态度，会给我们的生活带来怎样的影响呢？乐观的人是否更容易获得幸福？

你相信，你就会创造！一名哈佛教授说：人类10%的活动来自于意识，90%的活动来自潜意识！亲爱的，请相信，你也可以做自己的主宰，穿越抑郁，重建阳光的自己！

虽然幸福感是一个非常主观的事情，1000人心中可能有1000种幸福，但心理学家们还是试图用科学的方法去帮我们探索如何衡量幸福感。

如果我们真正看得懂并操作得出来这七个函数的内涵，选择投入这样的事业，那么无论你现在处于什么行业，什么状态，都可以渐渐转轨到属于你的舞台上发展，绽放。

解锁“问题”的关键在于把“不愉快的情感”转化处理，只剩下“事情”本身：做应该做的事清—不回避；不去做不应该做的事情—不冒进，这才是解决问题之道。

“人不只是要改正错误或缺点，还希望找出自己的优势和生活的意义。”