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专治迷茫焦虑 | 如何找到你的天赋优势?
找到你的天赋只是第一步,你还需要找到适合孵化天赋的平台,了解可以充分发挥天赋的职业和应用场景,然后进行刻意练习,在时间的发酵下,把天赋酿成独一无二的优势。
Read More »拥有得越多,越不幸福?积极心理学用1条公式破解人性
一直以来我们得到的都是关于痛苦的教育,而很少人告诉我们什么才是“幸福的人生”。我们知道面对困难挫折应该要熬过去,却不知道,幸福会在哪里等着我们。
Read More »为什么有些人平平无奇,却能获得巨大成功?
曾经学习成绩中下游的同学们,有的自己创业做了老板,他们组建了家庭,幸福而快乐。而有些成绩拔尖的学生,可能只是大厂996机器里的一颗螺丝钉,内卷又迷茫。
Read More »循证生活方式干预与心理健康——精神医学的范式转变
本文介绍了目前国际精神医学对心理健康的一种积极探索——通过改变生活方式,以科学循证的生活方式干预来预防甚至“治疗”心理问题乃至精神障碍。
Read More »和谐关系的最终答案是,每个人都要优先为自己负责
相信很多人都想成为“一个好人”,因为好人形象,是多数人追求的目标,当一个人把“好人形象”作为执念,就成为了“老好人”,这样的人无法和他人建立深度关系。
Read More »快速学习新语言,方法竟然如此质朴,只需“抄”!
人们花在电子阅读和写作上的时间更多,而使用纸笔的机会越来越少,缺乏使用“手写”所带来的独一无二的运动学习的体验,我们的阅读水平及写作能力是否面临着下降的风险呢?
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