任何护肤品、保健品、整容、健身都不及喜乐的心有效！

制定目标，并全力以赴，重点在全力以赴上。

无论岁月如何流逝，愿我们都能永远充满希望，永远心有所向。

再好的美容和保健品，也不如心理美容、心理抗衰。

三个“不”，让我们的内心保持活力，也让我们保持一颗年轻的心，心理抗衰老。

更重要的是我们慢慢明确了什么是重要的，明确了自己客观的标准，让自己拥有更加稳定和强大的内心。

是去是留，是做是放？当个体为生存而焦虑，为提高生活质量而冲突的时候，他们的心，要放在哪里？

同样的精力和时间，放在其他目标平衡但容易实现的追求上，获得的却是同等的快乐，何乐而不为？

狂风暴雨中成长的我们，内心留下了无法驱逐的恐惧和孤独。能不能有另外一种成长，那是在阳光雨露中，有一个人和我相拥着上路。我们关怀着彼此，扶持着彼此。

如果你愿意，请试图让自己继续接近自己。像是心与心的交流。

30岁从来都不是什么所谓的“分水岭”

任何的苦都可以变成宝贵的财富，说的就是这个道理吧。

要拥有不一样的素养，第一部分就是【改变思维模式】

人类的土壤如此富饶，所以连这浅浅的表层都能长出一点点的作物，以至于人们误以为这样就算真正活着了。

如果说人生得一知己足矣，那作为咨询师碰到一个和自己理念、气质相匹配的疗法也是一种幸运。

召唤着我走向它，又指引着我走向自己

因为热爱，所以选择坚持，因为被需要，所以我可以勇敢去尝试。

这种“耗”时间长了之后呢，就成职业倦怠了

过安检的时候检测仪一直响，安检的姐姐让我把所有的东西都掏出来检查过了还是一直响，然后她问我干什么的，我说我打工的，她说好家伙，难怪检测出了钢铁般的意志！早安，打工人！

内心激发着我不断去做去跟随的，大概就是我的使命所在

对于我而言，不只是一份职业追求，更是曾经那黑暗中的“星星点点”逐渐演化的一束光，是我生命中永恒的印记。

心里的话有人听就是温暖

从另外一个角度看问题，从他人的角度看自己。

在路上，且学、且行，且分享，一起加油

原来，这就是心理学！

心理写作，于咨询师个人，就如一场心理督导；对读者，更如一次心理体检。

既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

Follow your heart.

当我们在真正学会爱之前，我们遇到的都不会是真正的爱，而是爱的功课。