一、召唤着我走向它，

又指引着我走向自己

第一次接触心理学，是在初恋失恋后，我自己买了张德芬老师的《遇见未知的自己》，寒假窝在家里啃完了，让我开始有意识的内在探索。《生活大爆炸》让我能从外界获取力量，《遇见未知的自己》则让我能从内在重塑自我。

我从小特别爱写作，记得有一次，闺蜜看了我写的文章后问我，“你的文章很治愈啊。你有看过毕淑敏吗？”我说没有，然后她说，“可以去看看，我觉得你以后往这个方向发展。”

于是我就去读了毕淑敏老师很多书，仔细揣摩毕淑敏老师的文字和笔下的故事，心想闺蜜真是太看得起我了，那文字像春风般沁人心脾，像冬日般温暖人心，那故事以小见大发人深省，我是远远不及的。但也是那时候，有个念头在心底生根发芽了，“有一天，我也要写能治愈人心的故事。”

大三在街道办实习，负责运营团委官微和豆瓣，偶然在豆瓣上看到在中大有心理沙龙，于是就去参加了。那次沙龙让我遇见了第二任男友。

心理学专业的他，刚来广州发展，在一家身心灵公司做课程顾问。因为跟他在一起，我也有机会了解到身心灵领域，才有了后来对九型人格、塔罗、占星、催眠等的学习，刷新了对心理学浅薄的认识，也提升了对自我和世界的认知。尽管后来我们分开了，但我一直为遇见他而感到幸运和感恩。

至此，心理学像是冥冥中召唤着我走向它，又指引着我走向自己。它帮助我走出失恋、让我开始认识自己、让我有了写作的方向、让我遇见引路人、让我更多维地了解自己和世界。

大学时代算是我与心理学的蜜月期。毕业后在忙碌的工作和生活的缝隙里，唯一有坚持下来的就是塔罗和占星，中间抽空学习考了两次还是以一分之差与心理咨询师资格证失之交臂。在我已经觉得我跟心理学有缘无份的时候，我无意间救了一个朋友。

说是“救”，可能有点夸张，至少对我来说，我只是在关键的时候拉了她一把。但对她来说，那一把就是希望，是被理解和被支持的希望，是有勇气再去面对世界的希望。而我做的，仅仅是陪伴了她十二个小时，听她倾诉困扰了她很多很多年的心事，以及给她反馈和建议。

可能是我感性的特质，身边很多朋友喜欢找我倾诉，感情上的困惑、职场上的吐槽、生活上的迷茫等等，我只当是大家的知心小姐姐，陪大家解解惑或者排遣下无聊。

能因为“聊天”而这样帮到一个人，是从未想过的。而且当时，跟这个朋友刚认识不到一个月。后来我们便成了非常知心的朋友。

那天之后，我意识到懂点身心灵懂点心理学的必要性。因为我们不知道也许什么时候，就派上用场了，也许什么时候无意间救了别人或者自己。每个人只需要懂点就可以了，我们不需要很专业才能让它有用；我们在了解它的时候，它就有用了；我们因为它而了解自己的时候，它就有用了。

心理学是什么，在我看来，能帮助人们探索内在、走出困境、收获成长的学问，都可以算心理学领域。如果弗洛伊德和荣格太难懂，那就像我一样从张德芬和毕淑敏开始，不需要一开始就啃那块硬骨头。

我在壹心理平台的签名，就是“没有很多硬道理，但能给你柔软的心”。这颗心，是敏感的心，是能共情的心，是想温暖你的心。这颗心，是愿意自发去学习的心，是受惠于心理学后也想使人得益处的心。而心理学，便是我为这颗心点上的心灯。

人生不同的阶段，促使我了解不同领域的心理学，从最开始的自我探索、到人际沟通、再到两性关系，以及未来的亲子关系等。它们就像是宇宙中的繁星，每当我涉足一个领域，就如同在星空里又点亮了一颗星，照亮了黑夜，也照亮了前行中的你我他。

我和心理学的故事，才刚刚启程。因为遇见壹心理，我在想，大二时生根发芽的那个念头，是时候悉心灌溉，让它长成大树了。希望在这里，帮世界一起温暖你。