在荣格的分析心理学中，通过童话分析发现：过去男孩的英雄之旅是通过屠龙赢娶公主完成的；女孩通过等待、冒险、牺牲等到或遇见王子为终结。

为什么看似相同的聊天形式，与亲朋好友聊天不足以解决问题，心理咨询可以产生改变效果？是咨询技术产生改变？

总是会有一些人秉着『为你好』的这种姿态来对你说出一些非常刺耳难听的话语，那些话语简直就像是自欺欺人，而世界上简直没有什么比自欺欺人更容易的了。

自欺欺人，明显是糟糕的。完全无视自我也是很难达到的状态。对“认知失调”不合适的处理，有时会导致人们的自我毁灭。

在心理学界，有一位大神级人物。他曾用3句话让一个“酒鬼”不再碰酒；用2小时治好了一个重度抑郁症患者。他是被誉为“现代催眠学之父”的米尔顿·艾瑞克森。

今天讲读的是《魔力》训练的第一天：数算你的恩福。这一讲的关键词是：我。对，就是“我”，不是你。这跟感恩和魔力有什么关系呢？

按照维果斯基的理论，每个人的存在，不是独立于社会，也不是独立于人类，而是在漫长的人类进化过程中，产生的独特个体。

今天我给大家推荐的是一本神奇的心理类图书。

智慧的父母既要给孩子提供“奶水”，还要给孩子安全感、理解支持、爱和力量。帮助孩子直面内心的恐惧和焦虑，将负面感受转化为更高级的心智化产物。

心理学认为，现在人很多时候不开心，不成功，很多时候就是太习惯于找原因找结果了，忽视了一些并不能说清楚因果的事物的力量。

对于普通人群而言，正念冥想练习可以起到提高积极情绪、降低消极情绪、促进内心平静和情感平衡的作用。

什么情况下人们会选择摆脱负担、揭露他人的秘密呢？

相比于一纸证书，能力、经验和操守，才是决定你是否能成为合格的心理咨询师的更大因素。

心理援助热线在处理心理应激和预防心理行为问题上发挥着重要作用。对于行业人来说，如果遇到来访的电话求助，也需要能及时做出合理的应对。

在国际社工日刚刚过去之际，我想介绍一位推动了早期社工领域发展的女性，长久以来，她的贡献都没有被充分了解。她并非完全不为人所知，但她一直都以另一个身份为人知晓。

我们应学习了解一下心理学中的鳄鱼效应是如何在恋爱中做到及时止损。

每年3月21日，是“世界睡眠日”，旨在引起大家对睡眠重要性和睡眠质量的重视。因为，睡眠障碍已成为全球第二常见的精神障碍，其中又以“失眠”最为普遍。

心理咨询真的有用吗？心理咨询师到底是干什么的？

最近看了一篇介绍内卷的文章，是用纳什均衡（也就是囚徒困境）解释的。这让我比较能够明白“内卷”的究竟内涵。

不是因为“追求完美”这个追求出了问题，而是你对“完美”的认识出了问题。

在真实世界里，是否可以如同换装般尝试练习以一种全新的、且更为有效的人格特质，帮助我们做自己想要成为的人呢？接下来就让我们一起了解，固定角色疗法究竟是什么。

心理咨询是一个未知的旅程，你不知道你的来访者会几个月有明显改善，你不知道你来访者的强迫症状是否会伴其一生。无论咨询师多么专业多么努力，它的特征就是未知。

在现实生活中，我们似乎很害怕哭，一听到哭声心就会乱，心就会软，心就会痛……所以，我们不允许别人哭，也不允许自己哭！这到底是为什么呢？

吹牛可以让人意气风发，吹牛炫耀隐蔽地来说也是自我提升的一种形式，这会产生有趣的效果。让人觉得自己仿佛真的非常厉害，但我们都应该避免过度的吹嘘。

欧文•亚隆。如果你喜欢心理学，极有可能听过这个名字和他的作品，比如《当尼采哭泣》、《给心理治疗师的礼物》、《诊疗椅上的谎言》、《妈妈及生命的意义》……

如果你有一只宠物，通常可以实现“人与动物的互动”，也可以感觉到自己的孤单会慢慢减弱。

有心理学研究表明，每天写作20分钟，连续写四天，就可以显著改善情绪。有这么神奇吗？也许你还不太相信，写作还能进行心理治疗？