03
效果
今天讲读的关键词是：效果
看了朗达拜恩讲述自己的故事，是很鼓舞人心的。她通过感恩，摆脱了贫穷，获得和谐的亲密关系，成就了成功的人生。感恩的力量似乎比我们曾经知道的要大很多。这大概也是感恩之所以被称之为魔力的原因。
通过感恩就能获得幸福快乐是个经不起科学论证的逻辑，如果用你现有的认知和去认识这件事情，你很可能会举出很多反证，会提出比这本书的内容还要长的反向论证。
但是，这是一种高维的思考模式。你不能因为不理解它，而否定它。
也许老虎永远都不会理解鳄鱼的冷静，也许三叶虫永远无法理解人类的直立行走是什么概念。目前我们已知的世界是四维的，包括时间和空间，而如果没有时间，把时间这个维度拿走，这个世界会怎么样？你能想清楚吗？
同样的道理，如果加上感恩这个维度，世界又会是怎么样？你可能也无法想清楚，但是高维的逻辑就是这样客观存在着。
心理学上的很多能有效解决问题的思维，其实质在我看来就是一种高维思维。我们并不能靠现有的认知逻辑去论证的。就像欧式几何无法解释非欧几何中平行线为什么会相交一样。
然而，我们学习心理学，或者说读书，大多数时候，有效果总比有道理要有用一些。
再比如，如果你相信你一定会青春永驻、青春洋溢，你一定会延缓晒老。这个逻辑看起来漏洞百出，但是如果你真得这样去做，你真的去运用这句话所说的道理，对你延缓衰老也许真的有用。
人要追求一个事情的连续性，我们心里才感觉是踏实的。一件事，你只有找到原因，你猜踏实。大家遇到问题，会问，到底为什么会这样？找到一个事，把这个连起来，你心里就踏实了。
如果孩子学习成绩特别差，你可能会找到一个原因，他天天玩游戏。非要找到差的原因。人的痛苦，找到一个原因，就坚信。如果这个原因是对他不利的，他是对的，别人是错的，那就永远在这个里面了。这是人思维的一个特性。我们认识外界事物的时候，能够在思维中连续起来，我们才会踏实。哪怕连续起来让我痛苦，我也得找。所有有人痛苦了，反而踏实。
宇宙大爆炸，到底是什么原因？没有原因。
心理学认为，现在人很多时候不开心，不成功，很多时候就是太习惯于找原因找结果了，忽视了一些并不能说清楚因果的事物的力量。
比如，我们去医院，对于没有学过医科的人来说，并不知道某种药到底是在体内如何起作用，但是我们还是痊愈了；我们并不知道高铁到底是为何能平稳高速地行驶，但是我们却一直在享受着高铁带来的便利。
在人的思维领域，也是如此。
有效果远比有道理要重要。
上面说的，这是一种理解，另外还有一种理解，这种观点认为“朗达拜恩”的理论是唯心主义的经典之作。在现实中并不完全行得通。这种解释，是用现有的普通认知逻辑为我们反思感恩的魔力。这种反思未必是真实的、全面的、准确的，但却能够给生活中的普通人在行动上给予具体的指导，所以也具有它独特的价值。
沿着这条路进行深入思考的研究并不多，在我看来对唯心主义理论最好的修正就是唯物辩证法。
很多心理学的研究表明，我们很多时候不快乐、不成功，是因为情绪不对，认知不对。
调节情绪有很多种方法，感恩是其中最为有效的之一。感恩，让人心态平和。我们常说，要面对现实，接纳现实，从现实出发解决实际问题。如果你诚心实意地去感恩，或许更能让你站在现实的起点上。
在心态平和的基础上，或许更能发现自己面临的问题，更多地关注自身的成长。通过自身的努力去改变生活，实现梦想。
当然，也并不排除，你有其它的方法来可以达到相似的效果。
不过，从这个角度似乎也可以解释感恩为什么具有魔力。
但是，如果你对朗达拜恩的思想深入了解一些，你就会发现，这样想可能就会低估了感恩的魔力。
可能出乎你对想象，按照朗达拜恩的理论，魔力的实现跟你有意识的具体的行动没有太大关系，跟你有意识的去设定一个可操作的目标也没有特别的关系。
举个例子：在后面魔力与金钱一章，朗达拜恩会告诉你：你预先无法想到自己所拥有的金钱将如何增加，你感恩的态度直接决定了今后财富增长的多寡。更进一步说，也许有时候正是你不敢想象自己可以挣到500万，限制了你挣到这么钱的可能。
总结一下，感恩的魔力，是一种高维度的思维，你不必非要完全理解他，才去收获他带来的好处。
那么，我们到底该如何去开启这个让人迫不及待的感恩之旅呢？
在下一期的讲读中，我将介绍给你朗达拜恩的魔力公式讲给你听。
04
感觉
今天将讲读的关键词是：感觉。
将魔力带入你的生活，是《魔力》一书的第3章，仍然是导言部分。在这一章里，作者朗达拜恩，仍然在不厌其烦，甚至是苦口婆心地讲述感恩所能带来的好处。同时还难得地讲述了感恩之所以产生作用的部分机理。
这种讲述风格在“吸引力法则”三部曲系列书系中较为罕见。正如上一节谈到的，在我看来，感恩是一种高维的思考模式，这里面的逻辑很难用语言完全说清楚。
在这一章里，对于感恩产生魔力的机理朗达拜恩，只讲了一段话，即便如此也是整本书中论述机理较多的一次了。
她说，心存感恩，你就能够洞悉生活究竟哪里出了问题，你的生活缺失了哪样东西。感恩的生活态度，会令你在每天醒来时为自己还活着而感动，你会发现自己对生活充满了热爱。所有事情都将轻而易举，你会感到自己的身体轻盈得像一根羽毛，那种幸福感是你从未体会过的。生活或许会有挑战，但是你知道如何克服他们，并从中有所收获。每一天对你来说都充满神奇，生活将再次回归孩童般的魔力世界。
简单说，这段或许可以理解为感恩能带给人冷静、理智、幸福看待生活的力量。
除此之外， 朗达拜恩在书中一直在不断诉说的是，感恩可以获得的美好，以及不感恩将会带来的坏处。
她之所以，对理论惜字如金，对效果却不惜笔墨。我认为，这与她要给大家传递的一个核心理念有关：
感恩，是一种感觉。
这种感觉越真切，你的感恩就会越真挚，生活的变化来得就越快。
也许你正遭遇事业的瓶颈，也许你刚刚亏损了500万，也许你陷入在一场剪不断理还乱的关系中，也许你正面临一个可能决定人生命运 的抉择，也许你正处于对生活对未来的迷茫之中，只要你用心去体会感恩所带来的美妙感觉，你的状态很快可能就会不一样。
我们在生活中，往往会认为，我们的行动是由自己的意识决定的，我们的意识是有我们自己决定。我们要想好的结果，必须有好的行动；要有好的行动，必须有正确的意识和思维。
好，那么问题来了。
我们就开始拼命地学习各种逻辑、各种理论，努力提高自己的思维能力，为什么还是会经常游走几乎固定的人生轨迹。甚至有很多八零九零朋友感叹，为什么这么努力，却还是活成了自己不想要的那个样子呢？
据我所知，身边订阅各种知识付费栏目的越来越多，每天听到的各种操作指南、方法也非常多。但是听久了，脑子还是一片空白。生活还是停留在原地，唯一的结果是为现在知识付费经济做了贡献。
在我看来，这其中一个很重要的原因就是过分重视逻辑，忽视了感觉的力量。
很多看似很有道理的逻辑，其实你根本记不住。记住了也会发现跟自己的生活差距很远，多数时候难以操作。
著名营销专家路长全在他的节目中讲过一个段子：
近来，网络上面有个段子流传的比较疯，内容是这样的：如果你穿衣服穿的是潮牌，开口闭口BAT，对BAT格局了如指掌，对张小龙的贪嗔痴如数家珍，吃饭一定要吃网络上某个肉夹馍，喜欢某个姓罗的人超过了乔布斯。那么基本上就可以判断，你还是一个屌丝，你很可能挤的是地铁，骑的是小黄车，住的是蜗居房，每个月工资发下来，基本上都花的差不多了。
坦率说，这个段子确实有点夸张。我并不觉得这样做有什么不对，但是如果你正处于这种生活状态，确实可能真得需要停下来稍微反思一下了。
从心理学的角度来说，之所以会这样，我太重视理性的逻辑的力量，忽视了感性的感觉的力量，从而失去了很多获得成功所需要具备的冷静、自信、乐观、灵活、开阔等等。而这些很感性的东西很可能是真正驱动你彻底改变生活的力量。
如果对自己没有清晰的身份定位，不能冷静地而是焦躁地看待自己面临的问题，不能用一种让自己感到美好的感觉去充盈自己的每一天的时候。很可能你做的事情是事倍功半的。
美国著名心理学家、认知疗法最重要的发展者之一戴维·伯恩斯博士在他的著作《伯恩斯新情绪疗法》中也说：
情绪上的放松可以给你一个喘息的空间，这样你就可以更有实质性地改变你的生活。
这一章里，魔力的公式已经公布了。
魔力公式：
1. 有意识地思考并说出魔咒“感谢”。
2. 越频繁地思考和说出这句魔咒“感谢”，你的感恩之情就越强烈。
3. 你所思考和感受到的感恩越多，你的收获就会越多。
这个公式并不难懂，但是请记住这个公式的核心：感觉。
我们在运用魔力的公式的时候，也要用心去体会那种对感恩的觉察能力，体会那种因为感恩带来的美妙感觉，以及对生活带来的美好变化。
好，今天的讲读就到这里。
