心理咨询到底是如何起作用的呢？

一名咨询师无法自由地选择到底是应该给来访者及时的回应，还是遵守节制原则的时候，这就是冲突的发生了。

你是什么，我们曾经就是什么。我们是什么，你未来就是什么。——罗马僧侣

心情不好的时候，吃再多糖，都不会给你带来快乐。

被称为恐育影片的2022年新作《暗处的女儿》，将一位母亲的内心世界细腻剖会、娓娓道来。

每个孩子长大后，都需要有自己的房子。也许他们早年的地基不稳固，这时需要一位分析家帮助他们，爱过去的自己，爱现在、未来的自己，允许他们成为他们想成为的样子。

最近在看家庭治疗方面的督导案例，听到最多的一句督导拷问是：你的来访者到底是谁？！

疫情在家，自己有机会认真学习陈海贤老师的《了不起的我》。花了一个月时间，边阅读和做读书笔记，边跟小伙伴做读书分享，期间的收获很多，所以写了这篇读后感。

再过几天就是母亲节了，不知道大家身边有没有看到过一些单亲母亲，或者是丧偶式育儿的母亲，两者的共同点在于孩子缺失了父亲的疼爱与教育。

感恩教育的本质，不在感恩，而在教育。教育就是要教人拥有独立思考的能力，这样人才不会盲从，才能好好自我觉察，了解自己，进而知道自己喜欢什么、适合什么，活出真我。

大脑活动表明，正是将自己的收入和他人的收入进行比较——也就是我们的嫉妒——加剧了公共资源的消耗。

心理分析之父，德国的深度心理学家荣格说：前半生往外看，往外看的人都在做梦，后半生往内看，倾听自己内心的声音，才能找到自己的路。

最近看了《自控力》这本书，终于发现，为什么我们的自控力这么有限，以及如何培养最佳的自控力。今天我就把书中作者的部分观点和方法跟大家分享一下。

在面对你不喜欢的耳虫入侵时，采取轻松平和的态度和方法比过度的关注和紧张要有效得多，毕竟耳虫持续的时间不会很长，刻意的抑制还会让你更心烦气躁。

即使是经验丰富的咨询师，在治疗中也会不小心犯的错误。

如果能研发出高品质的新服务形式，能够降低大众获得帮助的门槛，对当下心理咨询行业的普及与发展都大有裨益。

基于手机的心理健康干预能够适度地减少例如焦虑、抑郁的症状，尽管这些措施的有效性并不强。

个体可能会因为对每种治疗方法对大脑或思维的变化影响抱有期望，而错误地或不完全地权衡不同治疗方法的效果。

这项基于346名患者的研究发现，VR自动化疗法可以“显著减少”患者焦虑回避和痛苦的症状。

天是《魔力》练习第19天。在书中这一章节的题目是：魔力足迹。今天讲读的关键词是：成功。在今天的讲读中将介绍给大家的是爱因斯坦关于成功秘诀的论述。

在书中这一章节的题目是：魔力支票。今天讲读的关键词是：皮格马利翁效应。

生活中我们总会遇到让人茫然无措的琐事，今天介绍的就是如何应对这些事情的方法。

针对边缘型人格的来访者，心理咨询师在展开工作时，有哪些需要知晓的呢？南希的《精神分析诊断：理解人格结构》中，对此作了非常详尽的讲解。我们一起来看看。

心理咨询中所谓的“聊天”，并没有那么简单；而“催眠”，也并非那么玄乎。

今天《魔力》练习第16天。在书中这一章节的题目是：健康的魔力和奇迹。今天讲读的关键词是：磁石。

在不同时期，女性体内的激素水平都会发生特定变化，这些变化可能直接或间接的影响她们的消费决策。

究竟是由我们主宰技术、享受感官的延伸，还是在日渐智能的产品中闭塞视听、作茧自缚，值得思考。