自我成长 IMGUP

你的一生，有没有拼过命？如果没有，或许并不是你不强大，只是因为你的世界里没有一个永远相信你会拼的赢的人，让你去为之努力。

此项调查还是揭示了我们社会中普遍存在的年龄焦虑现象。对于年龄焦虑，我们该如何应对呢？

虽然看起来城市中女孩比男孩更喜欢粉色，但主要是因为男孩喜欢蓝色、回避粉色，女孩们其实没什么偏好。

这个世界移动得非常快，很多事物都移动的很快——然而人类的大脑移动得更快。

亲密关系中一定有一部分是我需要你的应答，也一定有一部分是，是你激发我去寻找人生的意义和方向。

高频率地使用“随便”一次，则表明亲密关系中隐藏着一丝危险的“裂缝”。

超级英雄不仅工作节奏紧张，很多还背负着沉重的命运，他们的身心健康还好吗？等他们退役之后，会不会也酗酒发胖，没法乐享晚年？

正念的本质始于东方文化当中的”禅”。所谓正念是指非批…

眼瞅着时间又走到了年末，新的一年已经在向我们招手啦！制定一个新年规划不仅展现了我们对于未来的美好期许，更能够鞭策我们好好学习、多多努力来实现自己的小目标。

学习心理学的最终受益，是心灵成长。

“为你好”是一块极其丑陋的遮羞布，是让一些人理直气壮的把自身的“我需要”强加在别人身上，还显得无私而高尚的演员的自我修养。

临床中发现有很多青少年、年轻女性的“容貌焦虑”非常严重，不仅令其十分自卑，还导致了学习障碍、社交困难和情绪的剧烈波动。

锐化效应因每个人的社会知觉所带来的不同认知，使得我们每个人对行为判断都有不同的标准和喜好。

社交恐惧症（Social Phobia）也叫社交焦虑障碍（Social Anxiety Disorder）。对于大部分在社交媒体自称「社恐」的人来说，其实还没有到「恐惧症」的地步，但不管怎样，焦虑情绪确实存在。

《一个叫欧维的男人决定去死》是一个关于【爱】的故事。亲情、友情、爱情都是生命的馈赠，它能让孤独的心不再凄冷。

害怕失败是人类的本能，也正是因为祖先们懂得趋利避害人类才得以繁衍生息，但人类感到幸福和有价值绝不仅仅依靠安全感。

“永恒少年”是荣格心理学中的一个重要概念。他们是心性滞留在少年阶段的人，已经过了少年的年纪，却还是一副少年的样子。

《我看见的你就是我自己》这本书在刚读时，或许会觉得很枯燥，但是当我们跟着问题一个个读下去时会发现这本书的魅力因为那是一场跨学科的深入对话也是一次多元思维的共振。

凯霏是一名高中生，她去过北京安定医院、回龙观医院，被诊断为抑郁症。后来又去了上海精神卫生中心、广州中山三院，均被诊断为双相障碍。

我们总以为拥有的越多，就过得越幸福。可事实却是，拥有的越多，无法断舍离的就越多，烦恼和痛苦就随之越多。让你心累的从来不只是堆积的事物，更是难以断舍离的人际关系。

死亡，是所有人类，也是所有生物所逃避不了的命运。承认死亡，面对死亡，既需要勇气，也需要智慧。

人渐渐长大，却越发害怕孤独，喜欢通过合群来躲避。于是，总去赶赴一场又一场的热闹，可当曲终人散，剩下的仍是空虚落寞。最后才发现，世界是自己的，孤独，与他人无关。

不好好睡觉也会「欠债」。一个人欠下了「睡眠债」，这是ta身心发生的变化。如何还「睡眠债」？

如何成为一个敢拒绝的人？

请关注自己的感受，你是你自己眼中的自己，而不是TA眼中的那个人。你需要的不是被人的认可，而是自己对自己的接纳，要好好爱自己。

从小就特别怕黑，怕一些不知名的东西，也怕没人的环境。我感觉已经要奔溃了，我完全没有办法正常生活…… 家人和朋友尝试让我自己一个人独处一个环境适应，但是我完全没办法，我会在里面恐惧的发抖，出来后更害怕这种一个人的环境或者夜晚。 已经成年了，我可以独自处理任何问题，但是我没办法在一个人独处在这种情况下。请问这种需要寻求专门的心理医生的帮助嘛。

女人一开始唠叨，就有种怨妇像，活生生地整得别人绕道走，最后连自己都嫌弃自己。不过，想想，唠叨可能也是有好处的，这或许是唯一的发声渠道了吧？

今天，备受关注的“重庆姐弟被生父扔下楼坠亡”一审公开审判，被告人张波、叶诚尘均被判死刑。

心理学家卡尔·荣格曾借用炼金术中的术语，把婚姻描述成促进人的自身发展的“坩埚”。在他看来，坩埚是一个绝好的象征，代表着正常的、健康的婚姻应有的角色。