“主动争取”，恰恰是很多职场人缺乏的东西，由于很多人不懂得主动争取，导致他们发展不顺，职场道路颇为坎坷。

上帝赋予我们女人做母亲的权利，社会又赋予我们进入职场打拼的责任，家庭又赋予我们教育子女的使命。你该如何做，才能担起身兼数职的身份？

全职妈妈虽然身兼数职，事务繁琐重复，但是我们可以争取做个积极主动的人，对自己负责，操控生活，按着我们的设想一点点去行动。

每个人都希望被看到、被肯定、被认同，员工更需要上级主管“看到”他，把管理当做一门学问，把沟通当做一项艺术，你会发现，与人沟通，每天工作完全可以成为很开心的事情。

就业老大难的“心理学人”毕业以后到底去了哪里呢？

职场中有很多不成文的规定。比如以下这3条，你注意到了吗？踩过坑吗？

你是不是不知道如何拒绝，所以只好一次又一次忽略自己的感受，答应别人的请求呢？

医护人员的心理健康问题不容小觑，因为只有解决了这些压力，他们才能更好地投入工作。那么有什么好的方法，能帮助他们快速缓解压力呢？

回想我的20+，我自己也有点困惑。“我怎么能走到现在，走出自己的路，成为让客户羡慕的人啊？”我的20-30岁，如果用几个词来描述：新奇，勇敢，瞎折腾，迷茫。

压力的来源，往往不是任务本身，而是我们自身对任务的掌控能力、以及任务完成情况的预期。

很多人不是不喜欢接受意见，而是不喜欢接受 “武断”、“高高在上”、“伤自尊”的提建议的方式。

如果你在工作中度过了一段可怕的时光，你的生活满意度就不太可能太高。

看到35岁，这个数字有没有想到什么？为什么很多公司，限制年龄35岁，为什么35岁成了现在年轻人的焦虑。

在职场中，需要的不仅是蛮干，还需要思考、认知、决策，一个人想要得到企业的认可，必须要有与企业有共同价值观，只有这样，才可能存活下去。

要获得职场幸福感，需要自我理解自我接纳、不断自我学习，让自己能跑得更远。因此当你无法改变周边的环境之时，做到这四点，从改变自己开始，让生活和工作有盼头。

被焦虑和恐惧相伴相随久了，会误以为它们都是你苦熬的动力，难免有人会甘之如饴，不是不想离开，而是不敢离开。

退一步说，就算犯了错又如何？都是第一次做人，没什么大不了的。

保持长期兴趣，除了喜欢你还需要确保擅长能做好。否则不擅长导致的反复失败可能会使我们丧失信心，进而失去兴趣、选择放弃。

关于大学毕业的找工作问题，你知道该怎么做吗？

人与人，人与事的关系就是合作共赢，共同走向成功。

可以设置【心理咨询室】，减压室、拳击室等，供员工宣泄愤怒等

一般我们认为，职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应， 是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、 态度和行为的衰竭状态。

“想出来但不敢出来”的原因是围城外的人永远无法感同身受的，那就是教师的职业倦怠。

曾几何时，“内卷”成了一种流行，学校流行内卷，职场流行内卷，婚恋流行内卷，就连新手爸妈间也要流行内卷。

被新冠疫情笼罩的一年里，许多科研人员陷入了一种长时间身心俱疲的状态：工作倦怠（burnout）。

互动关系理论的第一点应用，判断一个人的底层驱动力，到底是恐惧、还是欲望。知道了对方的底层驱动力，你就可以更好地和他协作了。

其实“拒绝”是中性的，当别人向我们提出诉求时，他们是在表达自己的需求；而我们在说不时，也是在表达我们自己的需求。

如果环境不能适应人，那我们就来造一个适应的环境。

很多leader也会有这样的误区，总觉得做到完美才会让其他人信服，其实恰恰相反。那些偶尔犯点儿小错的聪明人，反而更招人喜欢。