这里是壹心理互助社区出品的音频解惑节目，听一个心理锦囊，解决一个心理问题，我是心探教练熊猫君刘女士。
所谓干一行爱一行，社会竞争激烈，发展的意义就是不能保持绝对的不变性。无论是什么工作，无论是在单位还是在企业，我们都不能止步不前，需得思进取，方能实现我们人生理想。
体制内工作，是有相对保障性的，其核心价值在于，无论其职业大小，体制内工作者是需要服务于国家，为社会民生贡献自己的力量。所以，作为体制内工作者，更需要立足当下，放眼未来，为自己做好职业规划。
结合体制内工作性质，
分析职业规划的必要性
职业规划是指对职业生涯乃至人生进行持续的、系统的计划过程，它包括职业定位、目标设定和通道设计三个要素。
从发展心理学角度来看，我们人的成长是自我主体和环境客体互动中不断变化的，我们当下的心态、行为都会对我们的未来产生巨大的影响，而职场生涯是我们大多数朋友都会经历的一个发展过程。我们可能会认为，进入单位，就等于选择了绝对的稳定，就会麻痹大意于自己的职业发展。
（一）而体制内由于其工作特点的原因，我们往往会错误的以为自己进入单位，就不需要再进行职业规划了，这种想法会产生负面影响。
很多朋友都觉得体制内一大好处便是“稳定”，但是只是相对稳定的，哪怕在体制内，也会有明确晋升机制，也会有人才的竞争，而不断提高的职业要求，也需要体质内工作者养成终生学习的习惯，以适应政策的需求。我们可能会对体制内工作产生理解的偏差，以为只要进入单位，就能够拿住“铁饭碗”，而失去自我能动性。
但是，面对这个高速发展的社会，国家机构对其工作人员的综合能力要求只会越来越高，如果个人不做好职业规划，而是停滞不前，那么就无法和岗位需求相匹配，也会面临被淘汰的风险。
（二）在体制内工作，如果缺少长远的职业规划，只能得一时安稳，可是时间久了，也可能会出现心理上的焦虑，产生心理失衡。
人无论是内在还是外在，都需要不断的通过调节去实现相对的平衡。事实上，进入体制并不容易，现代社会人才竞争是激烈的，能通过层层考试、面试的选拔进入体制工作，我们应该以此为起点，进行长远考量，才能再未来获得晋升机会。
我们人是有不断发展的自我心理需求，虽然一开始进入单位，我们会想着就这么过下去，但随着我们工作时间越长，差距也会越明显，我们就会开始焦虑于自己的人生状态。
二、在体制内，要建立职业生涯规划，需要遵循一些基本原则：
（一）尊重自我原则
在体制内工作，要发挥自己最大势能，实现单位需求和个人价值观的统一，就需要我们对自己的工作内容工作岗位和自己的个人职业偏好想符合。这样才能产生比较强的主观能动性，让我们能够对自己工作更加认真负责。
（二）尊重擅长原则
做你擅长的事，才有能力做好，有能力做好，才能解决具体的问题。想要在竞争中脱颖而出，就要找到自己在工作中擅长的方向，体制内的职业生涯是比较长的，哪怕在一个单位同一个部门也会有不同的分工，我们要在这个过程中找到自己擅长的领域。
（三）尊重价值原则
我们对岗位的价值定位很重要，如果我们自己都觉得自己所在岗位没有意义，那么我们在执行工作任务的过程中，也很难体验到获得感。体质内每个工作部门都有自己的目标和职责，而作为体制内工作人员，就需要去尊重自己工作的价值。
（四）尊重发展原则
体质内的工作并不是所谓的一眼望到头，在单位工作的人员，也需要找到属于自己的成长空间，不断实现自我发展，这样才会有动力。我们在进行自我职业生涯发展规划的时候，就需要从自己的本职工作为坐标，找寻在此工作平台中的各种发展机遇。
如果你进入体制内，有建立职业生涯规划的基本诉求，就需要了解有关职业规划的相关知识，因为职业规划的好坏可能将影响整个职业发展历程。我们需要有全局统筹的可持续发展理念，进行具体问题具体分析，了解职业规划的基本原则。
体制内工作人员进行职业规划，
以下建议也许能有帮助
（一）针对自己工作，给自己一点时间，做好职业发展定位。
职业规划的首要环节就是职业方向定位，如果我们在体制之中，没有找到属于自己的定位，就会被所谓的安稳迷惑，导致后期的无力感。我们做任何事情都是理论和实践的结合，先建立大方向，才能够梳理清楚具体的执行内容。
这是急不来的，需要我们稳定好心态，给自己时间，因为体制内的工作节奏可能会和企业不同，所以我们的整体发展定位的纵向时间要考虑的更长远一些，比方说，可以以五年或十年为单位树立发展战略，根据工作的具体内容、晋升需求、工作绩效等具体指标，建立自己的长期发展计划。
（二）进行综合的资源整合，找到自己的“最近发展区”。
心理学上有“最近发展区”的理论，也指的是现有发展水平和未来发展水平的空间，而在做职业规划的时候，我们就需要去探索自己现有资源和未来期待之间的具体差距，并且探索逐步缩小差距的方式方法。
在体制内，我们也需要自己的“最近发展区”到底在哪里，而不是一味莽撞，可以尝试在这个过程中，进行足够的信息调研，了解自己所在单位的内部选拔制度，提前进行自我提升。“机会留给有准备的人”，职业发展规划就是在未雨绸缪，建议利用业余时间，进行职业能力的培训学习、考取职业资格证书、进行在职学历提升等。
（三）提高自己的工作效率，摆正自己的工作心态。
一般来说，体制内岗位都会有具体的标准化要求，可以认真对其进行研究学习，了解自己的职责范围，尽可能具体化每天的工作任务，工作的条理性非常的重要。每天到达工作岗位，第一件事情是梳理今天的工作内容，判断各项工作的轻重缓急，着手的过程中，一定要认真仔细，不能马虎大意。
可以尝试每天进行复盘和总结，保持上传下达的沟通渠道的顺畅。在体制内，摆正自己的工作心态非常的重要，做好职业规划不仅仅要看以后，更要做好当下的工作，对自己目前的岗位尽职尽责，才能够为自己职业发展奠定坚持的基础，只有这样，我们才能够把握每一次的发展机遇。
我们要做到知行合一，慎重对待自己人生十字路口的每一个选择，拨开眼前的迷雾，脚踏实地，砥砺前行。“凡事预则立不预则废。”在体制内，做好长期职业规划，并且将自己的规划下沉到短期的行动中去，能够更好的实现我们的个人成长。
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